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Willkommen bei Jean-Claude Gremaud

Meine Philosophie

Im Zentrum meines Interesses und Engagement steht der Mensch mit seiner Vielf√§ltigkeit an Gef√ľhlen, Anliegen und Bed√ľrfnissen sowie den damit verbundenen Schwierigkeiten, Konflikten und Leidensdruck, welche er mit sich selbst, im Zusammenleben mit seinen Mitmenschen und/oder bei der L√∂sung/Bew√§ltigung seiner anstehenden (Arbeits-) Aufgaben hat.

 

 

Psychologische Beratung

Das psychologische Beratungsangebot richtet sich an Menschen, welche sich in einem Konflikt oder in einer schwierigen Lebenssituation befinden und eine Unterst√ľtzung beim Angehen und L√∂sen des Konfliktes suchen. Im Unterschied zur psychotherapeutischen Behandlung wird in der psychologischen Beratung nicht der Ver√§nderungsprozess der inneren Wahrnehmung (wie z.B. die Angst, Ohnmacht oder Trauer verarbeiten) angestrebt, sondern ein Weg gesucht, wie mit der schwierigen Lebenssituation umgegangen werden kann.

Die psychologische Beratung dauert dementsprechend weniger lang als die psychotherapeutische Behandlung und beinhaltet etwa 5 bis 10 Sitzungen.

 

 

Supervision

Einzel- und Teamsupervision biete ich f√ľr Fachleute (PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, PsychiaterInnen, Sozialp√§dagogInnen, SozialarbeiterInnen, LehrerInnen etc.) an,
welche u.a. in psychologischen, psychiatrischen, sozialen, sozialp√§dagogischen, schulischen Institutionen arbeiten und in ihrer Arbeit mit ihren KundInnen/PatientInnen, BewohnerInnen und Sch√ľlerInnen einen Konflikt haben, welchem sie nachgehen wollen und darin Hilfe/Unterst√ľtzung suchen.

Zus√§tzlich biete ich Teamsupervision f√ľr Konflikte innerhalb eines Teams oder f√ľr Probleme eines Teams mit der Institution an.

 

 

Psychotherapie

Das psychotherapeutische Behandlungsangebot richtet sich an Menschen, welche unter einem psychischen Konflikt oder Krankheit leiden und diesem/dieser nachgehen wollen.

In einem psychotherapeutischen Prozess werden L√∂sungen f√ľr ein beschwerde- und konfliktfreies Leben erarbeitet. Dabei wird zusammen mit dem Psychotherapeuten das aktuelle Leiden mit der damit verbundenen Geschichte eruiert. Die Bewusstwerdung des eigenen Lebensstils auf dem Hintergrund der Lebensgeschichte sowie das emotional-kognitive Durcharbeiten des Konflikts spielen dabei eine wichtige Rolle.

 

 

Einzeltherapie

Das einzelpsychotherapeutische Angebot richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, welche an sich selbst, in der Beziehung mit ihrem Partner oder ihrem sozialen Umfeld (auch Arbeitsplatz) leiden.

Das Leiden oder die Krankheit kann sich u.a. ausdr√ľcken in Form von:

  • schwierige Lebenssituation oder Lebenskrise
  • Trauer/Depression
  • Angst/Panik
  • Phobie
  • Zwang
  • psychosomatische Beschwerden
  • Essst√∂rung
  • Selbstwert- und Identit√§tsproblematik
  • √úberlastung/Stress
  • Burn-Out

 

 

Paartherapie

Das paartherapeutische Angebot richtet sich an Paare, welche unter einer aktuellen Krise/Konflikt oder einem schon l√§nger andauernden, tief greifenden Problem leiden. Es richtet sich aber auch an Paare, welche sich nicht sicher sind, ob sie noch weiter zusammenbleiben und dieser Frage nachgehen wollen oder an Paare, die sich schon f√ľr die Trennung entschieden haben, diese aber auf eine bestm√∂gliche Art durchf√ľhren wollen. Dies kann u.a. f√ľr Paare mit Kindern von Bedeutung sein, die trotz allf√§lligem Trennungsschmerz und gegenseitig erlittenen Verletzungen die weitere Zusammenarbeit auf der Elternebene bestm√∂glichst gew√§hrleisten wollen.

Paarschwierigkeiten k√∂nnen sich ausdr√ľcken in Form von:

  • schwierige Paarstimmung z.B. in Form einer gereizt-angespannten Atmosph√§re mit einem u.a. angeheizten bis √ľberhitzten oder abgek√ľhlten bis eisig-frostigen Beziehungsklima verbunden mit entsprechenden Kommunikationsproblemen wie sich gegenseitig ‚Äěanh√§sseln‚Äú bis Streiten oder sich nichts mehr zu sagen haben und sich gegenseitig anschweigen
  • sich vom Partner verletzt, gekr√§nkt/gedem√ľtigt oder unverstanden f√ľhlen
  • Auseinanderdriften von Wertvorstellungen, Erwartungen und Interessen
  • unterschiedliche Vorstellungen in der Kindererziehung
  • Aussenbeziehung eines Partners
  • an seinen Partner nicht mehr ‚Äěherankommen‚Äú; ihn nicht mehr verstehen
  • sich in der Beziehung zur√ľckziehen, aus dem Weg gehen und empfinden von Einsamkeit
  • sich als Paar nur noch auf einer funktionalen und nicht mehr auf einer lebendigen Art und Weise begegnen (‚ÄěWir haben zusammen wunderbar funktioniert. Als Paar haben wir uns aber schon lange verloren.‚Äú)

 

 

Familientherapie

Das familientherapeutische Angebot richtet sich an Familien/Eltern, welche im Zusammenleben und in der Erziehung mit ihren Kindern Konflikte haben. Diese können mannigfacher Natur sein.

  • gereizt-gespanntes und aggressives (Beziehungs-) Klima in der Familie
  • psychisches Leiden oder Verhaltensauff√§lligkeiten eines Kindes, welche sich auf die gesamte Familie auswirken
  • Verhaltensauff√§lligkeiten unterhalb der Kinder (h√§ufige Streitereien etc.)
  • erh√∂hte Spannung und Belastung, psychische Probleme oder ernsthafte k√∂rperliche Krankheit eines Elternteiles/beider Eltern, welche sich auf die Kinder/Familie auswirkt
  • Verlust eines Elternteils infolge Trennung/Scheidung oder Tod
  • Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Alleinerziehung etc.

 

Coaching

Das Coaching richtet sich an ArbeitnehmerInnen und selbstständig Erwerbstätige, welche ihrer Arbeit und den damit verbundenen Konflikten/Problemen zusammen mit einer Fachperson nachgehen wollen. Probleme/Konflikte können u.a. sein:

  • Konflikte mit sich selbst, wie erh√∂hte Anspannung, Unsicherheit und √Ąngstlichkeit,
    Abgrenzungsprobleme, Probleme im Umgang mit schwierigen Situationen,
    Stress/Belastung, Überforderung, Erschöpfung, drohendes Burn-Out
  • Konflikte mit anderen Mitarbeiterinnen/Vorgesetzten oder als Chef mit den Angestellten
  • Konflikte mit der Arbeitsaufgabe oder mit Arbeitsprozessen

Coaching ist auch im Sinne einer Prophylaxe zwecks Vorbeugung von Konflikten und Erschöpfung/Burnout sinnvoll.

 

 

 

N√ľtzliche Informationen

--> Wird die psychotherapeutische Behandlung von der Krankenkasse bezahlt?

Ja, sofern Sie √ľber eine Zusatzversicherung verf√ľgen. Die meisten Krankenkassen verlangen eine sogenannte ‚Äě√§rztliche Verordnung‚Äú. Diese kann Ihnen ein Arzt, welcher Ihr Leiden eventuell schon kennt und zu welchem Sie ein vertrauensvolles Verh√§ltnis haben (Hausarzt, Gyn√§kologe etc.) ausstellen. In diesem Schreiben sollte ein kurze Beschriebung Ihres psychischen Leidens mit der entsprechenden Diagnose stehen.

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Quelle: Swisscom Directories AG