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Was ist Transzendentale Meditation (TM)?
Der Espace MT / Büro der David Lynch Foundation in Genf-Carouge wird von Leonard Stein geleitet, der seit 1980 zertifizierter Lehrer für Transzendentale Meditation ist.
Der Espace MT bietet Kurse in Transzendentaler Meditation in kleinen Gruppen, privat (VIP-Paket) oder für Unternehmenan. In wenigen Sitzungen vermittelt Ihnen Leonard die Technik, die Sie anschließend selbstständig anwenden können, idealerweise morgens und abends. Die Nachbetreuung/das Coaching gewährleistet langfristig beste Ergebnisse.
Die Transzendentale Meditation, die aus der Weisheit des alten Indiensstammt , ist eine einfache, natürliche und mühelose mentale Technik, die für alle geeignet ist. Sie wird bequem sitzend mit geschlossenen Augen praktiziert und erfordert weder Konzentration noch Beobachtung oder Kontrolle des Geistes. Der unruhige Geist kommt spontan zur Ruhe, der Körper entspannt sich und kommt in einen Zustand tiefer Erholung.
Stress und Müdigkeit können so abgebaut werden, man tankt neue Energie und kommt aus der Meditation mit einem klaren und kreativen Geist, ruhig und dynamisch, voller guter Laune, positiver Energie und Kreativität für produktives Handeln und hochwertige zwischenmenschliche Beziehungen. Hunderte unabhängiger wissenschaftlicher Studien haben die Vorteile der TM für die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit nachgewiesen.
Die David Lynch Foundation, die 2005 vom berühmten Filmemacher ins Leben gerufen wurde, bringt benachteiligten Menschen oder Menschen, die unter traumatischem Stress leiden, die Vorteile der TM näher. Dank ihrer Hilfe konnten etwa eine Million Menschen in Not die Technik erlernen und wieder auf die Beine kommen. Leonard vertritt die Stiftung in Genf. „Wahre Veränderung beginnt in unserem Inneren“ lautet das Motto der David Lynch Foundation.
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Leonard Stein für ein kostenloses Informations-/Vorbereitungsgespräch vor Ort im Espace MT, online oder telefonisch – eine unverbindliche Beratung! Die Kurse beginnen regelmäßig, je nach Nachfrage. leonard.stein@tm.org oder 079 626 48 43.
Öffnungszeiten
- Montag *9:00 bis 21:00
- Dienstag *9:00 bis 21:00
- Mittwoch *9:00 bis 21:00
- Donnerstag *9:00 bis 21:00
- Freitag *9:00 bis 21:00
- Samstag *9:00 bis 20:00
- Sonntag *9:00 bis 20:00
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