Cabinet Aebischer

La TCC permet de traiter efficacement :

• La dépression
• L’anxiété
• Les phobies (phobie de l'avion, agoraphobie, phobie sociale, phobies simples, phobie d’impulsion...)
• Les TOC (troubles obsessionnels compulsifs)
• Le stress post-traumatique
• Les troubles de personalité (trouble de personalité borderline, trouble de personalité dépendant...)
• Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie...)
• Les dépendances ou addictions (alcool, toxicomanie, pharmaco dépendance, jeux,sexualité, achats compulsifs…)
• Les troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie)
• Les douleurs chroniques
• La gestion des émotions (colère, honte, culpabilité, anxiété...)

La Gestalt-thérapie permet :

• l’accès à la compréhension de nos comportements répétitifs
• d’intégrer nos difficultés à nous adapter à un environnement en changement.

La Gestalt-thérapie est indiquée pour :

• les adultes ou les enfants
• l’épanouissement personnel
• les difficultés relationnelles (conflits, désaccords, violence, postures d’intolérance)
• les accidents de la vie (deuil, divorce, séparation)
• les cas de burn-out professionnel
• traiter l’anxiété et les troubles psychosomatiques

L’hypnose est un excellent outil thérapeutique, adapté à l'adulte comme à l'enfant, pour soulager et soigner :

• La douleur chronique
• Le tabagisme
• L’insomnie
• Le surpoids
• Le manque de confiance en soi, l'estime de soi
• Le stress
• L’anxiété
• Toutes les phobies
• La fatigue intense
• Les émotions négatives
• Les problèmes de couple
• Les difficultés sexuelles

La psychanalyse est une méthode de traitement qui permet de comprendre les causes des difficultés et des souffrances psychiques.

Pour qui est indiquée la psychanalyse?

• Problèmes existentiels, volonté de mieux se connaître
• Besoin de changement ou de mieux se comprendre
• Souffrance, tristesse, colère, anxiété
• Deuil, difficulté passagère (divorce, burn-out, maladie)

Hypno-coaching en entreprise consiste en la venue d'un psychologue dans l'entreprise pour évaluer les difficultés et les remaniements à apporter. L'hypno-coaching s'adresse aux cadres, dirigeants et collaborateurs.

• Motivation du personnel
• Prévention du burn-out
• Assurer (ou conforter) son “positionnement” professionnel
• Estime de soi, confiance en soi et affirmation professionnelle
• Développement d’une autorité adaptée
• Rendre performantes ses pratiques managériales
• Choisir, décider
• Gestion du stress
• Gestion des conflits
• Optimisation de la communication
• Développement de son potentiel au travail

Il s’agit d’une méthode d’hypnose axée sur le développement personnel afin de valoriser le(s) potentiel(s) de chacun.

Hypno-coaching sportif

Potentialisation des performances physiques grâce à une préparation mentale optimisée en hypnose.

Coaching de vie pour particulier

Augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi, meilleure distinction des émotions et mesure plus précise des enjeux.

Ce groupe s’adresse à ceux qui ont :

• des débordements émotionnels réguliers (angoisse, colère, honte…)
• des difficultés à ressentir les émotions
• ont grandi dans une famille ne laissant pas les émotions s’exprimer

Ce travail permet de :

• contribuer à votre bien-être, être plus serein(e)
• mieux vous épanouir, avoir le sentiment d’évoluer et de progresser
• mieux accepter et tolérer les émotions des autres
• mieux trouver votre place
• améliorer votre santé physique et votre vitalité.

Despistage et suivi / accompagnement d'enfants et d'adultes au bénéfice d'un Haut Potentiel

La Thérapie Comportementale Dialectique de Marsha Linehan intègre les techniques des Thérapies Cognitives et Comportementales avec des stratégies d’acceptation, de conscience de l’instant présent et de gestion des émotions.