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Fitness-Center in Neuenburg
Quality Gym
Quality Gym
Fitness-Center in Neuenburg
Quality Gym - Kontakte & Standort
Beschreibung
Präsentation
CIRCUIT TRAINING
.Zirkeltraining ist ein Training mit funktionellen Übungen, Cardio- und Kraftübungen, mit oder ohne Geräte, das mit kurzen Ruhepausen oder ohne Ruhepausen dazwischen, für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen oder über einen bestimmten Zeitraum durchgeführt wird.
.YOGA
.Yoga beruhigt den Geist durch Techniken wie die Praxis von Körperübungen (Asanas). Die Übungen fördern den inneren Frieden und das Gleichgewicht, stärken den Körper und verbessern die Flexibilität.
>.Auf Anfrage
.Streaming-Kurse (online). Sie können aus verschiedenen Online-Kursen des TechnoGym-Programms wählen
.SPINNING
.Spinning ist das Indoor-Cycling-Programm, bei dem Sie sich im Rhythmus animierter Musik aufwärts bewegen. Machen Sie sich mit Ihrem Trainer auf den Weg, der das Feld über Berge und Täler führt, auf ebener Strecke, an Steigungen, beim Zeitfahren und beim Intervalltraining.
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SPEED TRAINING
.Dies ist ein 30-minütiges Zirkeltraining.
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Ideal, wenn Sie wenig Zeit haben und trainieren möchten.
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