INNERE RUHE FINDEN -

Mit der Kraft der tibetischen Mantras und den fliessenden Bewegungen des chinesischen Tai Chi und Qi Gong -

Die verschiedenen Tai Chi und Qi Gong Übungen aus der alten chinesischen Gesundheitslehre bestehen aus sanften, fließenden Bewegungen und werden mit dem bewussten Atem kombiniert. Durch das koordinierte Bewegen des Körpers und der Atemarbeit wird das geistige und körperliche Wohlbefinden verbessert. Die Bewegungen des Tai Chi haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. Da sie langsam und fliessend praktiziert werden sind sie für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels geeignet.

DECHEN SHAK-DAGSAY -

DECHEN ist eine schweiz-tibetische Sängerin und Autorin, die sich mit dem Gesang tibetischer Mantras über zwei Jahrzehnte in die Herzen der Menschen gesungen hat.

Als erfahrene Tai Chi Lehrerin und mit ihrem Gesang schafft sie es, Brücken zwischen Welten und Menschen zu bauen und sie auf einer Reise der inneren Ruhe, Zufriedenheit und Harmonie zu begleiten.

DECHEN unterrichtet seit über 25 Jahren Tai Chi und ist eine vom Schweizer EMR (Eskamed AG)  anerkannte Tai Chi Lehrerin. Ihre Kurse werden von einigen Krankenkassen teilweise rückvergütet.

In Richterswil/ZH:

Schulhaus Feld II, Feldstrasse 9, 8805 Richterswil

Im Singsaal vom Schulhaus Feld II,

Jeweils jeden Donnerstag abends ausser in den Schulferien und in einer Gruppe mit max. 12 Personen.

18:00 - 18:50  Tai Chi Regenbogen Fächerform

NEUER KURS ab 21. August 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi Yang Stil Schwertform

NEUER KURS ab 21. August 2025

20:00 - 20:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

Preise:

Privatunterricht: pro Lektion CHF 175

In Richterswil sind die Gruppen bis 12 Personen:

CHF 580 (20 Lektionen)

In Baar sind es kleine Gruppen bis 8 Personen:

CHF 350 (10 Lektionen)

In Baar/ZG

Akupunkturpraxis - Dr. K. Shak

Arbachstrasse 56, 6340 Baar/ZG

Jeweils an jedem ersten und dritten Montag des Monats und in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen)

17:00 - 17:50, SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

18:00 - 18:50, Mantra Chanting, Meditation und Jewel Dance

NEUER KURS ab 18. August 2025

19:00 - 19:50, Tai Chi Yang Stil mit 8 Folgen

Auskunft und Anmeldung:

Tel: 041 760 81 35

oder e-mail an:

office@dechen-shak.com

www.dechen-shak.com

Buche ein Wochenend-Seminar in Deinem Studio für Deine Leute für folgende Formen

• Tibetisches Mantra Singen, Meditation und Jewel Dance

• Tai Chi Yang Stil mit 8 Folgen

• SHI BA SHI Tai Chi/Qi Gong

  mit 18 Folgen

• Tai Chi Yang Stil mit 24 Folgen

• Tai Chi Yang Stil Regenbogen Fächerform mit 30 Folgen

• Tai Chi Yang Stil Schwert Form

  mit 32 Folgen

• Tai Chi Chen Stil mit 38 Folgen

• 8 Brokate Qi Gong