Nächste Atemkurse: 

Jeden Dienstag, 7. Mai bis 25. Juni 2024,  
18.30 bis 19.30 Uhr. 
Kosten: Fr. 176.--.

Jeden Donnerstag, 16. Mai bis 4. Juli 2024,
9.00 bis 10.00 Uhr.
Kosten: Fr. 176.--.

Kursort: Spitalstrasse 198, 8623 Wetzikon.

Atemarbeit bietet Unterstützung bei

• Wunsch nach persönlicher Veränderung

• Entscheidungsfindung

• Innerer Unruhe und Nervosität

• Antriebslosigkeit 

• Spannungs- und Erschöpfungszuständen

• Depressiven Verstimmungen

• Ängsten

• Schlafstörungen

• Atembeschwerden

• Verdauungsstörungen

• Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen

Wir atmen ununterbrochen, meistens unbewusst, manchmal willentlich. Lassen wir den Atem jedoch kommen und gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt, so wird der Atem erfahrbar.

Den Atem können wir über die Atembewegung im Körper empfinden. Indem wir den Atem zulassen, erfährt er eine Erweiterung und Vertiefung. Wir werden zunehmend durchlässiger und finden zu unserem ursprünglichen Atemrhythmus zurück. Mit der Zeit entsteht eine Kraft, die uns in unserem So-Sein unterstützt und fördert, sodass wir zu dem werden, was wir wirklich sind.