Einzelbehandlungen und Gruppenkurse.

Nächste Atemkurse:

Jeden Dienstag, 6. Mai bis 1. Juli 2025,
9.00 bis 10.00 Uhr.
Kosten: Fr. 198.--.
Kursort: Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon.

Samstag, 17. Mai 2025,
9.30 bis 13.00 Uhr.
Kosten: Fr. 80.--.
Kursort: Ananda Yoga, Bahnhofstrasse 156, 8620 Wetzikon.

Atemarbeit bietet Unterstützung bei

• Wunsch nach persönlicher Veränderung

• Entscheidungsfindung

• Innerer Unruhe und Nervosität

• Antriebslosigkeit 

• Spannungs- und Erschöpfungszuständen

• Depressiven Verstimmungen

• Ängsten

• Schlafstörungen

• Atembeschwerden

• Verdauungsstörungen

• Rücken-, Kopf- und Gelenkschmerzen

Wir atmen ununterbrochen, meistens unbewusst, manchmal willentlich. Lassen wir den Atem jedoch kommen und gehen und warten, bis er von selbst wiederkommt, so wird der Atem erfahrbar.

Den Atem können wir über die Atembewegung im Körper empfinden. Indem wir den Atem zulassen, erfährt er eine Erweiterung und Vertiefung. Wir werden zunehmend durchlässiger und finden zu unserem ursprünglichen Atemrhythmus zurück. Mit der Zeit entsteht eine Kraft, die uns in unserem So-Sein unterstützt und fördert, sodass wir zu dem werden, was wir wirklich sind.