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Pattinaggio in Svizzera

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PoledanceTanzschuleBallettschule
Danza dell' orso d' oro by Carola Matioui

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Via allo Stradonino 1, 6595 Riazzino
PoledanceTanzschuleBallettschule
Danza dell’ orso d’ oro - Tanzschule

Sportarten: Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Exotic Pole Dance Exotic Dance ist ein Tanz an der Stange, der sich durch sinnliche Bewegungen, Eleganz und akrobatische Elemente auszeichnet. Dazu braucht man Plateau-Heels und Knieschoner. 2 Kurse Jetzt anzeigen Pole Dance Pole Dance ist ein Tanz an der Stange, der Kraftaufbau, Koordination und Kondition fördert. Zusätzlich wird dem Aspekt Tanz viel Aufmerksamkeit geschenkt. 2 Kurse Jetzt anzeigen Exotic Floorwork Floorwork ist ein Tanz, der sich mit geschmeidigen Figuren und Bewegungsabläufen über den Boden bewegt. Für diesen Kurs benötigt der Teilnehmer Plateau-Heels und Knieschoner 1 Kurs Jetzt anzeigen Streching and Flexibilty Die Kraft und Beweglichkeit des Teilnehmers wird in diesem Kurs gezielt aufgebaut. Dieser Kurs eignet sich für jedes Niveau. 1 Kurs Jetzt anzeigen Ballet Ballett ist ein eleganter und fliessender Tanz, der die Haltung stabilisiert, den ganzen Körper mobilisiert und Bewegungsabläufe kontrolliert ausführt. 1 Kurs Jetzt anzeigen * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer Wir nutzen Eversports

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

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Sportmania-Magasin Suisse Pour Les Passionnés De Sport De Glisse
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Route Cantonale 93A, 1025 St-Sulpice VD
Der Schweizer Online Shop Spezialist für Action- und Urban-Boardsport

Entdecke Sportmania.ch – Der Schweizer Spezialist für Action- und Urban-Boardsport! Ob du Freestyle liebst, mit dem Pumpfoil , Ski , Snowboard , Stand Up Paddle oder auf der Freestyle-Trottinette unterwegs bist – unser Shop in Lausanne und unser Online-Shop bieten dir eine einzigartige Auswahl an Ausrüstung, Zubehör und Bekleidung der besten Marken. 🔥 Von unseren Ridern getestet – Auf dem Spot bewährt 💨 Schneller Versand in der ganzen Schweiz 🤝 Profi-Beratung im Shop oder online 📦 Ganzjährig Aktionen & Lagerverkäufe Wir sind in St. Sulpice , nur 6 km von Lausanne entfernt, und ein Team leidenschaftlicher Rider, das für Freestyle, Speed, Flow und Freiheit lebt. Unsere Mission? Dich mit dem besten Material auszustatten, dich ehrlich und kompetent zu beraten – wie ein Rider unter Freunden – und dir den Kick zu geben, den Actionsport auf Schnee, Asphalt oder Wasser bringen kann. 🛹 Einzigartige Auswahl für anspruchsvolle Rider Bei Sportmania.ch verkaufen wir nicht einfach nur Produkte. Wir wählen unser Material sorgfältig aus – getestet, gefeiert und empfohlen von unserer Community und unseren Athleten . In unserem Shop (online und in St. Sulpice) findest du eine komplette Auswahl an Ausrüstung und Zubehör für: * Ski (Freeride, All-Mountain, Touren, Piste, Freestyle) * Snowboard (Park, Freeride, Freestyle, Splitboard) * Freestyle-Trottinetten (Street & Park) * Skateboards und Surfskates * Stand Up Paddle (SUP) * Pumpfoil- und Wingfoil-Boards und Wings * Feste und aufblasbare Kajaks * Inlineskates und Rollschuhe (Quad Skates) * Plus: Helme, Protektoren, Jacken, Pumpen und vieles mehr! Wir arbeiten mit renommierten Marken wie Head, Atomic, Salomon, Faction, Nordica, Rossignol, Axis, Indiana, Starboard, Rollerblade und vielen weiteren, die unsere Werte in Sachen Qualität und Performance teilen. 🤙 Persönlicher Service & Beratung von echten Ridern Du bist Anfänger\*in oder Pro? Egal auf welchem Level du bist – bei Sportmania.ch bekommst du ehrliche und persönliche Beratung , damit du genau das findest, was zu deinem Style passt. Unser Team besteht aus aktiven Ridern, die das Material selbst testen und genau wissen, worauf es ankommt. Unsere Services: * Individuelle Beratung , im Laden oder online * Schneller Versand in der Schweiz (1–3 Werktage) * Kostenlose Abholung im Laden * Schneller Kundenservice und Support * Reparaturen und Wartung * Montage & Bindungsservice für Ski/Snowboard * Sonderangebote & Blitzaktionen * Saisonaler Lagerverkauf * Treueprogramm (Sammle Punkte bei jedem Einkauf!) * 5-Sterne-Service mit Herz 🏁 Verbunden mit der lokalen Riderszene Wir supporten die lokale Szene aktiv – mit Events wie dem Lausanne Open Ride , dem Molakaï auf dem Genfersee , und mit Kollaborationen mit Top-Ridern aus der Schweiz . Auf Instagram teilen wir regelmäßig Tricks, neues Gear, Behind-the-Scenes-Eindrücke und alles, was die Ride-Culture ausmacht. 🌱 Nachhaltig unterwegs Wir lieben unsere Berge, Seen und Strassen – deshalb setzen wir uns für einen verantwortungsvolleren Umgang mit der Natur ein: * Plastikfreie Verpackung , wo möglich * Wiederverwendung von Versandmaterialien * Nachhaltige Marken mit Verantwortung * Langlebige & reparierbare Produkte --- ### 📍 Besuch uns! Komm gerne in unseren Laden in St. Sulpice oder entdecke unser Sortiment auf sportmania.ch , rund um die Uhr. Wir helfen dir, das perfekte Material zu finden – für mehr Style, mehr Freiheit und mehr Action auf deinem nächsten Ride. --- Sportmania.ch – Ride. Test. Repeat. --- Möchtest du auch eine kurze Meta-Beschreibung oder ein Slogan auf Deutsch für die Google-Suchergebnisse? Je dis, si tu veux une version pour les réseaux sociaux aussi 😉

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SportgeschäftSki Snowboard CarvingKanu/Kayak
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Entdecke Sportmania.ch – Der Schweizer Spezialist für Action- und Urban-Boardsport! Ob du Freestyle liebst, mit dem Pumpfoil , Ski , Snowboard , Stand Up Paddle oder auf der Freestyle-Trottinette unterwegs bist – unser Shop in Lausanne und unser Online-Shop bieten dir eine einzigartige Auswahl an Ausrüstung, Zubehör und Bekleidung der besten Marken. 🔥 Von unseren Ridern getestet – Auf dem Spot bewährt 💨 Schneller Versand in der ganzen Schweiz 🤝 Profi-Beratung im Shop oder online 📦 Ganzjährig Aktionen & Lagerverkäufe Wir sind in St. Sulpice , nur 6 km von Lausanne entfernt, und ein Team leidenschaftlicher Rider, das für Freestyle, Speed, Flow und Freiheit lebt. Unsere Mission? Dich mit dem besten Material auszustatten, dich ehrlich und kompetent zu beraten – wie ein Rider unter Freunden – und dir den Kick zu geben, den Actionsport auf Schnee, Asphalt oder Wasser bringen kann. 🛹 Einzigartige Auswahl für anspruchsvolle Rider Bei Sportmania.ch verkaufen wir nicht einfach nur Produkte. Wir wählen unser Material sorgfältig aus – getestet, gefeiert und empfohlen von unserer Community und unseren Athleten . In unserem Shop (online und in St. Sulpice) findest du eine komplette Auswahl an Ausrüstung und Zubehör für: * Ski (Freeride, All-Mountain, Touren, Piste, Freestyle) * Snowboard (Park, Freeride, Freestyle, Splitboard) * Freestyle-Trottinetten (Street & Park) * Skateboards und Surfskates * Stand Up Paddle (SUP) * Pumpfoil- und Wingfoil-Boards und Wings * Feste und aufblasbare Kajaks * Inlineskates und Rollschuhe (Quad Skates) * Plus: Helme, Protektoren, Jacken, Pumpen und vieles mehr! Wir arbeiten mit renommierten Marken wie Head, Atomic, Salomon, Faction, Nordica, Rossignol, Axis, Indiana, Starboard, Rollerblade und vielen weiteren, die unsere Werte in Sachen Qualität und Performance teilen. 🤙 Persönlicher Service & Beratung von echten Ridern Du bist Anfänger\*in oder Pro? Egal auf welchem Level du bist – bei Sportmania.ch bekommst du ehrliche und persönliche Beratung , damit du genau das findest, was zu deinem Style passt. Unser Team besteht aus aktiven Ridern, die das Material selbst testen und genau wissen, worauf es ankommt. Unsere Services: * Individuelle Beratung , im Laden oder online * Schneller Versand in der Schweiz (1–3 Werktage) * Kostenlose Abholung im Laden * Schneller Kundenservice und Support * Reparaturen und Wartung * Montage & Bindungsservice für Ski/Snowboard * Sonderangebote & Blitzaktionen * Saisonaler Lagerverkauf * Treueprogramm (Sammle Punkte bei jedem Einkauf!) * 5-Sterne-Service mit Herz 🏁 Verbunden mit der lokalen Riderszene Wir supporten die lokale Szene aktiv – mit Events wie dem Lausanne Open Ride , dem Molakaï auf dem Genfersee , und mit Kollaborationen mit Top-Ridern aus der Schweiz . Auf Instagram teilen wir regelmäßig Tricks, neues Gear, Behind-the-Scenes-Eindrücke und alles, was die Ride-Culture ausmacht. 🌱 Nachhaltig unterwegs Wir lieben unsere Berge, Seen und Strassen – deshalb setzen wir uns für einen verantwortungsvolleren Umgang mit der Natur ein: * Plastikfreie Verpackung , wo möglich * Wiederverwendung von Versandmaterialien * Nachhaltige Marken mit Verantwortung * Langlebige & reparierbare Produkte --- ### 📍 Besuch uns! Komm gerne in unseren Laden in St. Sulpice oder entdecke unser Sortiment auf sportmania.ch , rund um die Uhr. Wir helfen dir, das perfekte Material zu finden – für mehr Style, mehr Freiheit und mehr Action auf deinem nächsten Ride. --- Sportmania.ch – Ride. Test. Repeat. --- Möchtest du auch eine kurze Meta-Beschreibung oder ein Slogan auf Deutsch für die Google-Suchergebnisse? Je dis, si tu veux une version pour les réseaux sociaux aussi 😉

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Me. Pilates
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Via Antonio Fusoni 2, 6900 Lugano

Hallo, ich heiße Cristina Bassi, wurde 1976 in Zürich unter dem Sternzeichen Fische geboren. Man bezeichnet mich als "Naturgewalt", aber ehrlich gesagt fühle ich mich einfach als eine begeisterte, spontane und sonnige Person. Das Unterrichten war schon immer meine Leidenschaft: zuerst als Grundschullehrerin, dann als Eiskunstlauflehrerin und schließlich als Personal Trainer im Bereich der Körperhaltung. Ich liebe es, mein Wissen über Bewegung zu vermitteln und gehe besonders gerne ins Detail, um die Qualität der Bewegung zu verbessern. Neben den Jahren als Eiskunstläuferin, in denen die Flüssigkeit der Bewegungen für eine gute Leistung wichtig ist, hat mir das klassische Ballett die Kenntnisse über Körperkontrolle und Präzision der Bewegung, beginnend bei den Füßen, vermittelt, ein oft vernachlässigter Teil. Während meiner Jahre im Eiskunstlauf habe ich mit zwei Mentalcoaches gearbeitet, die mir beigebracht haben, mich durch Meditationen und Übungen, die Konzentration und Atmung fördern (AlphaTraining und später MentalTraining), auf meine Ziele zu fokussieren. Der Beruf der Grundschullehrerin hat mich sehr begeistert, aber ich kann nicht leugnen, dass mir der Aspekt der Bewegung fehlte, dieser Aspekt des Sports, der eine echte Lebensschule bleibt. Eines Tages hielt ich eine Broschüre über die Pilates-Methode in den Händen: Alles klang so vertraut, dass ich mich für den Pre-Pilates-Kurs "Mat4me" (2003) an der CovaTech Pilates Schule von Anna Maria Cova in Mailand anmeldete. Begeistert, meinen Weg gefunden zu haben, nahm ich im Sommer 2004 am Lehrerkurs teil und schloss als Pilates Teacher Covatech ab. 2006 wurde ich Mutter und setzte meinen Weg fort, indem ich das Thema "Core" (Schwerpunkt) an der Schule für Körperhaltung StarEducation in Zürich vertiefte. Nach dem Grunddiplom als Antara Teacher, das ich 2011 erwarb, setzte ich meine Ausbildung mit weiteren Kursen fort, darunter Antara vor und nach der Geburt (synergetische Arbeit der tiefen Muskulatur wie der transversalen Bauchmuskeln, Multifidi, Zwerchfell und Beckenboden). Im Laufe der Jahre habe ich die Bedeutung der kardiovaskulären Aktivität verstanden: Cardio ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ich wollte eine Ausbildung, die mit den bisher erlernten Grundlagen der Körperhaltung übereinstimmt; so nahm ich am CardioCoach-Kurs an derselben Schule für Körperhaltung teil und schloss meine Ausbildung 2018 ab. Heute fühle ich mich in der Lage, meinen Schülern Qualität zu bieten: Die Prinzipien, die ich heute lehre, selbst erlebt zu haben, ist sehr unterschiedlich von dem, was man aus Büchern oder während der Ausbildung lernt; das eigene Erleben wird ein integraler Bestandteil von dir und die Erfahrungen ermöglichen es dir, das Wissen auf die natürlichste und direkteste Weise zu vermitteln, ohne Filter. Das ist der Unterschied. "Das Wichtigste ist nicht, was du tust, sondern wie du es tust." Joseph Hubertus Pilates Danke, Universum

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PilatesPersonal TrainingBeckenbodentraining
Me. Pilates

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Hallo, ich heiße Cristina Bassi, wurde 1976 in Zürich unter dem Sternzeichen Fische geboren. Man bezeichnet mich als "Naturgewalt", aber ehrlich gesagt fühle ich mich einfach als eine begeisterte, spontane und sonnige Person. Das Unterrichten war schon immer meine Leidenschaft: zuerst als Grundschullehrerin, dann als Eiskunstlauflehrerin und schließlich als Personal Trainer im Bereich der Körperhaltung. Ich liebe es, mein Wissen über Bewegung zu vermitteln und gehe besonders gerne ins Detail, um die Qualität der Bewegung zu verbessern. Neben den Jahren als Eiskunstläuferin, in denen die Flüssigkeit der Bewegungen für eine gute Leistung wichtig ist, hat mir das klassische Ballett die Kenntnisse über Körperkontrolle und Präzision der Bewegung, beginnend bei den Füßen, vermittelt, ein oft vernachlässigter Teil. Während meiner Jahre im Eiskunstlauf habe ich mit zwei Mentalcoaches gearbeitet, die mir beigebracht haben, mich durch Meditationen und Übungen, die Konzentration und Atmung fördern (AlphaTraining und später MentalTraining), auf meine Ziele zu fokussieren. Der Beruf der Grundschullehrerin hat mich sehr begeistert, aber ich kann nicht leugnen, dass mir der Aspekt der Bewegung fehlte, dieser Aspekt des Sports, der eine echte Lebensschule bleibt. Eines Tages hielt ich eine Broschüre über die Pilates-Methode in den Händen: Alles klang so vertraut, dass ich mich für den Pre-Pilates-Kurs "Mat4me" (2003) an der CovaTech Pilates Schule von Anna Maria Cova in Mailand anmeldete. Begeistert, meinen Weg gefunden zu haben, nahm ich im Sommer 2004 am Lehrerkurs teil und schloss als Pilates Teacher Covatech ab. 2006 wurde ich Mutter und setzte meinen Weg fort, indem ich das Thema "Core" (Schwerpunkt) an der Schule für Körperhaltung StarEducation in Zürich vertiefte. Nach dem Grunddiplom als Antara Teacher, das ich 2011 erwarb, setzte ich meine Ausbildung mit weiteren Kursen fort, darunter Antara vor und nach der Geburt (synergetische Arbeit der tiefen Muskulatur wie der transversalen Bauchmuskeln, Multifidi, Zwerchfell und Beckenboden). Im Laufe der Jahre habe ich die Bedeutung der kardiovaskulären Aktivität verstanden: Cardio ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ich wollte eine Ausbildung, die mit den bisher erlernten Grundlagen der Körperhaltung übereinstimmt; so nahm ich am CardioCoach-Kurs an derselben Schule für Körperhaltung teil und schloss meine Ausbildung 2018 ab. Heute fühle ich mich in der Lage, meinen Schülern Qualität zu bieten: Die Prinzipien, die ich heute lehre, selbst erlebt zu haben, ist sehr unterschiedlich von dem, was man aus Büchern oder während der Ausbildung lernt; das eigene Erleben wird ein integraler Bestandteil von dir und die Erfahrungen ermöglichen es dir, das Wissen auf die natürlichste und direkteste Weise zu vermitteln, ohne Filter. Das ist der Unterschied. "Das Wichtigste ist nicht, was du tust, sondern wie du es tust." Joseph Hubertus Pilates Danke, Universum

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Danza dell' orso d' oro by Carola Matioui

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Sportarten: Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Exotic Pole Dance Exotic Dance ist ein Tanz an der Stange, der sich durch sinnliche Bewegungen, Eleganz und akrobatische Elemente auszeichnet. Dazu braucht man Plateau-Heels und Knieschoner. 2 Kurse Jetzt anzeigen Pole Dance Pole Dance ist ein Tanz an der Stange, der Kraftaufbau, Koordination und Kondition fördert. Zusätzlich wird dem Aspekt Tanz viel Aufmerksamkeit geschenkt. 2 Kurse Jetzt anzeigen Exotic Floorwork Floorwork ist ein Tanz, der sich mit geschmeidigen Figuren und Bewegungsabläufen über den Boden bewegt. Für diesen Kurs benötigt der Teilnehmer Plateau-Heels und Knieschoner 1 Kurs Jetzt anzeigen Streching and Flexibilty Die Kraft und Beweglichkeit des Teilnehmers wird in diesem Kurs gezielt aufgebaut. Dieser Kurs eignet sich für jedes Niveau. 1 Kurs Jetzt anzeigen Ballet Ballett ist ein eleganter und fliessender Tanz, der die Haltung stabilisiert, den ganzen Körper mobilisiert und Bewegungsabläufe kontrolliert ausführt. 1 Kurs Jetzt anzeigen * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer Wir nutzen Eversports

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Sportmania-Magasin Suisse Pour Les Passionnés De Sport De Glisse
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Route Cantonale 93A, 1025 St-Sulpice VD
Der Schweizer Online Shop Spezialist für Action- und Urban-Boardsport

Entdecke Sportmania.ch – Der Schweizer Spezialist für Action- und Urban-Boardsport! Ob du Freestyle liebst, mit dem Pumpfoil , Ski , Snowboard , Stand Up Paddle oder auf der Freestyle-Trottinette unterwegs bist – unser Shop in Lausanne und unser Online-Shop bieten dir eine einzigartige Auswahl an Ausrüstung, Zubehör und Bekleidung der besten Marken. 🔥 Von unseren Ridern getestet – Auf dem Spot bewährt 💨 Schneller Versand in der ganzen Schweiz 🤝 Profi-Beratung im Shop oder online 📦 Ganzjährig Aktionen & Lagerverkäufe Wir sind in St. Sulpice , nur 6 km von Lausanne entfernt, und ein Team leidenschaftlicher Rider, das für Freestyle, Speed, Flow und Freiheit lebt. Unsere Mission? Dich mit dem besten Material auszustatten, dich ehrlich und kompetent zu beraten – wie ein Rider unter Freunden – und dir den Kick zu geben, den Actionsport auf Schnee, Asphalt oder Wasser bringen kann. 🛹 Einzigartige Auswahl für anspruchsvolle Rider Bei Sportmania.ch verkaufen wir nicht einfach nur Produkte. Wir wählen unser Material sorgfältig aus – getestet, gefeiert und empfohlen von unserer Community und unseren Athleten . In unserem Shop (online und in St. Sulpice) findest du eine komplette Auswahl an Ausrüstung und Zubehör für: * Ski (Freeride, All-Mountain, Touren, Piste, Freestyle) * Snowboard (Park, Freeride, Freestyle, Splitboard) * Freestyle-Trottinetten (Street & Park) * Skateboards und Surfskates * Stand Up Paddle (SUP) * Pumpfoil- und Wingfoil-Boards und Wings * Feste und aufblasbare Kajaks * Inlineskates und Rollschuhe (Quad Skates) * Plus: Helme, Protektoren, Jacken, Pumpen und vieles mehr! Wir arbeiten mit renommierten Marken wie Head, Atomic, Salomon, Faction, Nordica, Rossignol, Axis, Indiana, Starboard, Rollerblade und vielen weiteren, die unsere Werte in Sachen Qualität und Performance teilen. 🤙 Persönlicher Service & Beratung von echten Ridern Du bist Anfänger\*in oder Pro? Egal auf welchem Level du bist – bei Sportmania.ch bekommst du ehrliche und persönliche Beratung , damit du genau das findest, was zu deinem Style passt. Unser Team besteht aus aktiven Ridern, die das Material selbst testen und genau wissen, worauf es ankommt. Unsere Services: * Individuelle Beratung , im Laden oder online * Schneller Versand in der Schweiz (1–3 Werktage) * Kostenlose Abholung im Laden * Schneller Kundenservice und Support * Reparaturen und Wartung * Montage & Bindungsservice für Ski/Snowboard * Sonderangebote & Blitzaktionen * Saisonaler Lagerverkauf * Treueprogramm (Sammle Punkte bei jedem Einkauf!) * 5-Sterne-Service mit Herz 🏁 Verbunden mit der lokalen Riderszene Wir supporten die lokale Szene aktiv – mit Events wie dem Lausanne Open Ride , dem Molakaï auf dem Genfersee , und mit Kollaborationen mit Top-Ridern aus der Schweiz . Auf Instagram teilen wir regelmäßig Tricks, neues Gear, Behind-the-Scenes-Eindrücke und alles, was die Ride-Culture ausmacht. 🌱 Nachhaltig unterwegs Wir lieben unsere Berge, Seen und Strassen – deshalb setzen wir uns für einen verantwortungsvolleren Umgang mit der Natur ein: * Plastikfreie Verpackung , wo möglich * Wiederverwendung von Versandmaterialien * Nachhaltige Marken mit Verantwortung * Langlebige & reparierbare Produkte --- ### 📍 Besuch uns! Komm gerne in unseren Laden in St. Sulpice oder entdecke unser Sortiment auf sportmania.ch , rund um die Uhr. Wir helfen dir, das perfekte Material zu finden – für mehr Style, mehr Freiheit und mehr Action auf deinem nächsten Ride. --- Sportmania.ch – Ride. Test. Repeat. --- Möchtest du auch eine kurze Meta-Beschreibung oder ein Slogan auf Deutsch für die Google-Suchergebnisse? Je dis, si tu veux une version pour les réseaux sociaux aussi 😉

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Hallo, ich heiße Cristina Bassi, wurde 1976 in Zürich unter dem Sternzeichen Fische geboren. Man bezeichnet mich als "Naturgewalt", aber ehrlich gesagt fühle ich mich einfach als eine begeisterte, spontane und sonnige Person. Das Unterrichten war schon immer meine Leidenschaft: zuerst als Grundschullehrerin, dann als Eiskunstlauflehrerin und schließlich als Personal Trainer im Bereich der Körperhaltung. Ich liebe es, mein Wissen über Bewegung zu vermitteln und gehe besonders gerne ins Detail, um die Qualität der Bewegung zu verbessern. Neben den Jahren als Eiskunstläuferin, in denen die Flüssigkeit der Bewegungen für eine gute Leistung wichtig ist, hat mir das klassische Ballett die Kenntnisse über Körperkontrolle und Präzision der Bewegung, beginnend bei den Füßen, vermittelt, ein oft vernachlässigter Teil. Während meiner Jahre im Eiskunstlauf habe ich mit zwei Mentalcoaches gearbeitet, die mir beigebracht haben, mich durch Meditationen und Übungen, die Konzentration und Atmung fördern (AlphaTraining und später MentalTraining), auf meine Ziele zu fokussieren. Der Beruf der Grundschullehrerin hat mich sehr begeistert, aber ich kann nicht leugnen, dass mir der Aspekt der Bewegung fehlte, dieser Aspekt des Sports, der eine echte Lebensschule bleibt. Eines Tages hielt ich eine Broschüre über die Pilates-Methode in den Händen: Alles klang so vertraut, dass ich mich für den Pre-Pilates-Kurs "Mat4me" (2003) an der CovaTech Pilates Schule von Anna Maria Cova in Mailand anmeldete. Begeistert, meinen Weg gefunden zu haben, nahm ich im Sommer 2004 am Lehrerkurs teil und schloss als Pilates Teacher Covatech ab. 2006 wurde ich Mutter und setzte meinen Weg fort, indem ich das Thema "Core" (Schwerpunkt) an der Schule für Körperhaltung StarEducation in Zürich vertiefte. Nach dem Grunddiplom als Antara Teacher, das ich 2011 erwarb, setzte ich meine Ausbildung mit weiteren Kursen fort, darunter Antara vor und nach der Geburt (synergetische Arbeit der tiefen Muskulatur wie der transversalen Bauchmuskeln, Multifidi, Zwerchfell und Beckenboden). Im Laufe der Jahre habe ich die Bedeutung der kardiovaskulären Aktivität verstanden: Cardio ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ich wollte eine Ausbildung, die mit den bisher erlernten Grundlagen der Körperhaltung übereinstimmt; so nahm ich am CardioCoach-Kurs an derselben Schule für Körperhaltung teil und schloss meine Ausbildung 2018 ab. Heute fühle ich mich in der Lage, meinen Schülern Qualität zu bieten: Die Prinzipien, die ich heute lehre, selbst erlebt zu haben, ist sehr unterschiedlich von dem, was man aus Büchern oder während der Ausbildung lernt; das eigene Erleben wird ein integraler Bestandteil von dir und die Erfahrungen ermöglichen es dir, das Wissen auf die natürlichste und direkteste Weise zu vermitteln, ohne Filter. Das ist der Unterschied. "Das Wichtigste ist nicht, was du tust, sondern wie du es tust." Joseph Hubertus Pilates Danke, Universum

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Hallo, ich heiße Cristina Bassi, wurde 1976 in Zürich unter dem Sternzeichen Fische geboren. Man bezeichnet mich als "Naturgewalt", aber ehrlich gesagt fühle ich mich einfach als eine begeisterte, spontane und sonnige Person. Das Unterrichten war schon immer meine Leidenschaft: zuerst als Grundschullehrerin, dann als Eiskunstlauflehrerin und schließlich als Personal Trainer im Bereich der Körperhaltung. Ich liebe es, mein Wissen über Bewegung zu vermitteln und gehe besonders gerne ins Detail, um die Qualität der Bewegung zu verbessern. Neben den Jahren als Eiskunstläuferin, in denen die Flüssigkeit der Bewegungen für eine gute Leistung wichtig ist, hat mir das klassische Ballett die Kenntnisse über Körperkontrolle und Präzision der Bewegung, beginnend bei den Füßen, vermittelt, ein oft vernachlässigter Teil. Während meiner Jahre im Eiskunstlauf habe ich mit zwei Mentalcoaches gearbeitet, die mir beigebracht haben, mich durch Meditationen und Übungen, die Konzentration und Atmung fördern (AlphaTraining und später MentalTraining), auf meine Ziele zu fokussieren. Der Beruf der Grundschullehrerin hat mich sehr begeistert, aber ich kann nicht leugnen, dass mir der Aspekt der Bewegung fehlte, dieser Aspekt des Sports, der eine echte Lebensschule bleibt. Eines Tages hielt ich eine Broschüre über die Pilates-Methode in den Händen: Alles klang so vertraut, dass ich mich für den Pre-Pilates-Kurs "Mat4me" (2003) an der CovaTech Pilates Schule von Anna Maria Cova in Mailand anmeldete. Begeistert, meinen Weg gefunden zu haben, nahm ich im Sommer 2004 am Lehrerkurs teil und schloss als Pilates Teacher Covatech ab. 2006 wurde ich Mutter und setzte meinen Weg fort, indem ich das Thema "Core" (Schwerpunkt) an der Schule für Körperhaltung StarEducation in Zürich vertiefte. Nach dem Grunddiplom als Antara Teacher, das ich 2011 erwarb, setzte ich meine Ausbildung mit weiteren Kursen fort, darunter Antara vor und nach der Geburt (synergetische Arbeit der tiefen Muskulatur wie der transversalen Bauchmuskeln, Multifidi, Zwerchfell und Beckenboden). Im Laufe der Jahre habe ich die Bedeutung der kardiovaskulären Aktivität verstanden: Cardio ist ein wichtiger Teil der körperlichen und geistigen Gesundheit. Ich wollte eine Ausbildung, die mit den bisher erlernten Grundlagen der Körperhaltung übereinstimmt; so nahm ich am CardioCoach-Kurs an derselben Schule für Körperhaltung teil und schloss meine Ausbildung 2018 ab. Heute fühle ich mich in der Lage, meinen Schülern Qualität zu bieten: Die Prinzipien, die ich heute lehre, selbst erlebt zu haben, ist sehr unterschiedlich von dem, was man aus Büchern oder während der Ausbildung lernt; das eigene Erleben wird ein integraler Bestandteil von dir und die Erfahrungen ermöglichen es dir, das Wissen auf die natürlichste und direkteste Weise zu vermitteln, ohne Filter. Das ist der Unterschied. "Das Wichtigste ist nicht, was du tust, sondern wie du es tust." Joseph Hubertus Pilates Danke, Universum

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