LAN YU Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Spezialistin Anerkennungsnummer Lan Yu bei den Krankenkassen ZSR-Nr.: T251661 Anerkannt von EMR, ASCA, SBO-TCM, NVS-EGK sowie allen Zusatzversicherungen für Alternativmedizin Behandlungsmethoden: Akupunktur (mit / ohne Moxibustion) Ohrakupunktur Schröpfen Phytotherapie Spezialgebiete: Innere Medizin, Frauenheilkunde, Kinderheilkunde Sprachkenntnisse: Chinesisch, Deutsch, English

BEWEGUNG UND BEWUSSTSEIN Qi Gong, Tai-Chi, Tanzimprovisation, VOICE DIALOGUE Beratung, Begleitung, Therapie für Einzelne und Paare. Herzlich willkommen! Seit 30 Jahren führe ich eine eigene Praxis am Geissensteinring 41 in Luzern. Ich begleite Menschen in Kursen, in Einzel- oder Paararbeit. Meine Schwerpunkte:Voice Dialogue - im Kontakt mit unseren bewussten und unbewussten Seiten -eine psychospirituelle Methode für Beratung, Therapie und Entwicklung - für Einzelne und PaareBewegung und BewusstseinQi Gong, Tai-Chi TanzimprovisationBewegungstherapie, BewegungsanalyseCoronaAlle Gruppenkurse finden zur Zeit online statt. Voice DialogueEinzelstunden und Paarsitzungen finden in meiner Praxis oder per Skype oder Zoom statt. Wenn wir von ganzem Herzen unsere Arbeit tun, dann wird es hell um uns.Das ist die Wende.

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess.Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit.Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell.Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben.Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt.Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne.Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK).In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf.Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt.Die Diagnostik setzt zusammen aus:– Anamnese– Pulsdiagnostik– Zungendiagnostik– Irisdiagnostik Frauenheilkunde Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. Wenn Frau nicht schlafen kann. Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen.Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich.Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch.Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag.Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt!Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. Unterstützt den Schlaf Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. Regulierend, rund um die Menopause. Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung Fördert das zyklische Leben der Frau Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei Bei seelischen Schmerzen Bei Kopfschmerzen Unterstützt Entspannung und Schlaf Bei schmerzenden, blockierenden Narben Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. Fördert die Stimulation des Vagusnerves Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!

TrauerseminareEmpfehlungen zur Teilnahme - Nach einem Verlust aufgrund von Todesfall empfehlen wir die Teilnahme in der Gruppe erst nach ca. 3 Monaten. - Damit Sie sich Ihrer Trauer öffnen können, empfehlen wir Paaren und Verwandten eine getrennte Teilnahme an verschiedenen Angeboten. - Unsere Angebote sind kein Ersatz für eine Psychotherapie. Sollten Sie sich in therapeutischer Behandlung befinden, ist die Rücksprache mit dem/der Therapeut/in notwendig. - Das Seminar ist konfessionell neutral und offen für Männer und Frauen unterschiedlicher Hintergründe. >> Wir führen mit jeder angemeldeten Person vor Beginn des Seminars ein telefonisches Vorgespräch ------------------------- Abschiedsrituale und Trauerfeiern Rituale markieren in jeder Gesellschaft die Übergänge im Leben: Geburt und Tod, Erwachsenwerden, Heirat und Trennung, Sich Binden und Lösen, Abschied und Neubeginn. Trauernde brauchen viel Schönheit, denn Schönheit tröstet. Wir können angefragt werden für Trennungs- und Abschiedsrituale Trauerfeiern und Beerdigungen Naturbestattungen --------------------------- Unsere Ausbildungsangebote: Grundausbildung in Trauerbegleitung mit Zertifikat in Lebens- und Trauerbegleitung 25 Kurstage plus Gruppensupervision, aufgeteilt in Basismodul und Aufbaumodul Zusatzqualifikationen zur Grundausbildung in Trauerbegleitung Fachperson in Familientrauerbegleitung 4 x 3 Tage plus Gruppensupervision 3 x 3 Std. Fachperson für Abschiedsrituale und Trauerfeiern 4 x 3 Tage plus Gruppensupervision 3 x 3 Std. Lebens- und Trauerbegleitung kostenloses telephonisches Erstgespräch zur Abklärung/Information Trauerbegleitung in der Gruppe (inkl. individuelles Vorgespräch) >> siehe Trauerseminare Einzelbegleitung Spirituell-rituelle Begleitung in Lebenskrisen, Krankheit und Sterben. Spirituelle Begleitung von Menschen mit einer Krebserkrankung - mit Seelsorge-Gesprächen, Ritualen, Naturarbeit. -------------------------- Therapieseminare Die SYSTEMISCHE SELBST-INTEGRATION NACH LANGLOTZ® versteht sich als eine lösungsorientierte Intensivtherapie, welche Elemente von Systemaufstellung, Gestalttherapie und archaische Abgrenzungs- und Ablösungsrituale verbindet, um die Entwicklung von Selbst und Selbstbestimmung des Klienten zu initiieren. Die Aufstellungsseminare sind für Personen gedacht, die sich aus symbiotischen Verschmelzungen lösen und zu ihrer eigenen Identität, ihren Gefühlen und Bedürfnissen und damit zu sich selbst finden wollen. Sowie für jene, die die Methodik kennenlernen und erfahren möchten. Die gesunde Abgrenzungsfähigkeit ist besonders auch für Berufspersonen hilfreich, die in Beratung, Betreuung sowie in therapeutischen oder seelsorgerlichen Zusammenhängen mit der Thematik von Nähe und Distanz konfrontiert sind. ------------------------- Selbstheilungskräfte stärken - Care for Carers: Shibashi-Qi Gong ist Meditation - eine Übung und Einladung, sich einzufinden im Hier und Jetzt, in die Gegenwart, in der Begegnung stattfindet: mit mir selbst, mit jedem Du, mit der Natur, mit dem Geheimnis des Lebens, dem nährenden Urquell, dem Göttlichen, das in allem atmet. verwurzelt in altchinesischen Meditationsformen und Gesundheitsübungen wie Tai Ji und Qi Gong. Es wird auch als Tai Ji Qi Gong bezeichnet, da es sich um Qi-Übungen handelt, die mehrmals wiederholt werden (Qi Gong) und ausserdem in einer festen Abfolge stehen (Tai Ji) Gesundheitsfördernd, eine Form von Stressmanagement: Es harmonisiert den Qi-Fluss im Körper, beruhigt und weckt den Geist, nährt die Zellen mit frischem Atem, stärkt Gelenke, Muskeln und Organe. Es ist auch als die 18 Gesundheitsübungen des Qi Gong bekannt. Wir vermitteln folgende Qi Gong - Formen (nach Master Zhang Hao): Stilles Shibashi (18 Gesundheitsübungen des Qi Gong) Fliessendes Shibashi Yin-Form der 5 Jahreszeiten Yang-Form der 5 Jahreszeiten Energy Greeting Movements Qi Gong Harmonizing the whole Being Harmonizing Heaven and Earth Wildgans-Qi Gong (Dayan Qi Gong Compact Form) Fire Energy Qi Gong

Traditionelle Chinesische MedizinIn der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt die Gesundheit von einem Gleichgewicht zwschen den gegensätzlichen (und sich ergänzenden) Kräften Yin und Yang ab. Solange Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben, sind Körper und Geist gesund. Ist eine der Kräfte übermässig stark oder zu schwach, führt das zu einem Ungleichgewicht und zu Krankheit. Das Zusammenwirken von Yin und Yang, von kalt und warm, von passiv und aktiv lässt eine Art Lebensenergie, bekannt als Qi entstehen. Qi fliesst auf klar erkennbaren Bahnen, den Meridianen und verbindet die Regionen und Teile des Körpers miteinander.Genau wie Yin und Yang muss auch Qi in Harmonie sein: Solange Qi in genügender Menge im ganzen Körper ungehindert fliessen kann, ist der Mensch physisch und psychisch gesund. Krankheiten werden hervorgerufen durch gestörte Qi Flüsse. Darum liegt das Hauptziel der Behandlung immer im Ausgleich von Yin und Yang sowie in der Gewährleistung einer freien Qi Zirkulation. Vier klassische Methoden der Diagnose Befragung Bei der Befragung wird auf die Beschwerden und die medizinische Vorgeschichte eingegangen. Diese Form der TCM-Diagnose unterstreicht den ganzheitlichen Charakter der Chinesischen Medizin. Dazu gehören die familiäre und soziale Situation. Betrachtung Dabei werden Zunge, Hautfarbe, Körpertypus und die Art der Bewegung des Patienten betrachtet. Das Betrachten der Zunge umfasst den Zungenkörper und den Zungenbelag, wobei sich bis zu 30 verschiedene Manifestationsmöglichkeiten unterscheiden lassen.Hören und RiechenBeim Zuhören wird auf die Stimme, die Atmung, der Geruch und die Körpergeräusche geachtet. TastenDie Pulsdiagnose der TCM unterscheidet 25 Pulsqualitäten, die an beiden Handgelenken mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger getastet werden. Anhand dieser Informationen wird ein differenziertes Muster der Disharmonie gestellt und die Behandlung individuell zusammengestellt. Behandlungsmethoden der TCM und der Naturheilkunde Akupunktur und Moxibustion Pflanzenheilkunde Schröpfen und Gua Sha Ernährungsberatung Tuina-Massage Qi Gong (Meditation in Bewegung) Laser-Akupunktur Aku-Taping AnwendungsmöglichkeitenNeurologische Krankheiten wie z. B.Schwindel, Tinnitus, Kopfschmerzen/Migräne etc.Orthopädische Krankheiten wie z. B.Rheuma, Rückenschmerzen, Arthrose, Schulter-Arm-Syndrom, Nackenschmerzen etc.Innere Krankheiten wie z. B.Husten, Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes mellitus, Gicht, Hämorrhoiden, Krampfadern etc.Gynäkologie/Urologie wie z. B.Menstruationsstörungen, Blasenentzündung, Sexual- und FruchtbarkeitsstörungenSchwangerschaft und Geburt etc.Allergien/Hautkrankheiten wie z. B.Heuschnupfen, Asthma, Akne, Ekzeme, Psoriasis etc.Magen- und Darmerkrankungen wie z. B.Übersäuerung des Magens, Verstopfung, Durchfall, akute und chronische Entzündung der Magenschleimhaut (Gastritis), Colitis ulcerosa, Morbus Crohn etc.Infekte mit chronischem Hintergrund wie z. B.Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis), der Nasenschleimhaut (Rhinitis), der Bindehaut oder der Hornhaut (Konjunktivitis), der Rachenschleimhaut (Pharyngitis), Erkältungskrankheiten etc.Sonstige Krankheiten/Beschwerden wie z. B.Alkoholmissbrauch, Drogenmissbrauch, Depressive Zustände, Psychische Störungen, Schlafstörungen, nervöse Erschöpfungszustände etc.Dies entspricht einer Auswahl von Beschwerden, weitere Krankheiten können nach Absprache behandelt und unterstützt werden. Mein Werdegang Mehrjährige Erfahrung in der Pflege und Betreuung von Kindern, körperlich und psychisch kranken Menschen und in der Altenpflege Dreijährige Ausbildung und mehrjährige Berufserfahrung als medizinische Praxisassistentin Vierjähriges Studium an der Schule für klassische Naturheilkunde, Dipl. Naturheilpraktikerin Viermonatiges Praktikum an der Chengdu University of traditional Chinese Medicin, Sichuan China Seit 2002 eigene Praxis in der ich hauptberuflich tätig bin 2003 Akupunktur-Vertiefungsstudium mit Abschluss Dipl. Akupunkteurin SBO-TCM 2005 2006 Pflanzenheilkunde-Vertiefungsstudium, Heilpraktikerschule Luzern 2007 Assitenz an der Zhong Hebammen Schule für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Jährliche Weilterbildungen im Bereich der Akupunktur, Qi Gong, Tuina, Ernährung und Pflanzenheilkunde 2013 - 2015 Vertiefungsstudium fünf Wandlungsphasen Akupunktur, Chiway Winterthur Seit November 2017: Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin mit der Fachrichtung Traditionelle Chinesische Medizin und dem Schwerpunkt Akupunktur und Tuina Krankenkassen und VerbändeMeine Leistungen werden von den meisten Krankenkassen anerkannt und von der Zusatzversicherung übernommen. Über die genauen Bedingungen erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Kasse. TCM-Fachverband Schweiz A-Mitgliedschaft EMR Anerkennung (eidgenössisches medizinisches Register für Krankenkassen-Anerkennung) NVS-A Mitgliedschaft (Naturärzteverband) EGK-Anerkennung Mitgliedschaft winti-tcm (Verband freischaffender Therapeuten in Winterthur). Gerne arbeite ich auch mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt zusammen. Stundenansatz: 144.-/h ​

Ich biete Ihnen Behandlungen in traditioneller chinesischer Medizin an, Akupunktur, Kräuterheilkunde, Ernährung und medizinisches Qi Gong und Somatic Experiencing (SE)® Traumalösung nach Peter A.Levine, PhD. Zudem führe ich eine Kustgalerie mit aktuellen Ausstellungen.

Nach chinesischer Auffassung ist der Mensch ein Ganzes, eine Einheit von Körper, Seele und Geist. In seinem Körper fliessen energetische Ströme (Qi) entlang erkennbarer Leitbahnen. Solange diese Ströme im Gleichgewicht sind und frei fliessen können, ist der Mensch physisch und psychisch gesund. Krankheiten entstehen, wenn der Energiefluss gestört ist. Um die Harmonie wieder herzustellen, wenden TCM-Therapeutinnen und Therapeuten eine oder mehrere Methoden der TCM an: Akupunktur, chinesische Arzneimitteltherapie, Ernährung, Tuina und Qi Gong.

ICH BIN Sharon Makana Events Access-Bars®-Kurse 4-tägiger Access Foundation Class® Hast Du Geld wertvoller als dich gemacht? (4 Online-Anrufe) Über mich Ich lebte: in der Schweiz (wo ich aufgewachsen bin) in den USA (wo ich Englisch gelernt habe ) in der Sahara (bei einem Tuareg-Stamm, wo ich eine tiefe Transformation, eine Initiation durchlebte ) in Thailand (wo ich Thai-Massage studiert und praktiziert habe ) 4 Jahre lang auf Hawaii (wo ich mein Zuhause in meinem Herzen fand, durch Delfine, Wale, Mantarochen, Lava und kraftvolle Inselenergien geheilt wurde , als Rezeptionistin , Abenteuerführerin , Schnorchel- und Tauchführerin arbeitete und Delfin-Retreats anbot , Workshops und meine Heilkunst und habe AccessConsciousness© entdeckt. Ich bin auch gereist durch: Mexiko und Guatemala (wo ich an einigen Maya-Pyramiden Klangheilungsarbeit geleistet habe) Argentinien (wo ich etwas Spanisch gelernt habe) Neuseeland und Neukaledonien (wo ich in einem Hostel, auf einem Campingplatz und in einer Reisegemeinschaft gearbeitet habe) Israel und Frankreich (wo meine Wurzeln liegen) Ägypten und Marokko (wo ich Wüstenreisen anbiete), Sansibar und Mafia (wo ich Delfin- und Walhai-Retreats leite) Ecuador (wo ich Dschungel-Retreats und Fluss-Rafting-Abenteuer leite) und viele, viele andere Länder... Transformationsexperte Seit meiner Geburt ging es auf meiner Reise um tiefe Transformation und Freiheit. Als ich hochsensibel geboren wurde, dachte ich, ich wäre verflucht und hatte das Gefühl, dass mit mir etwas nicht stimmte, denn ich konnte die ungelösten Gefühle aller spüren. Lange Zeit wusste ich nicht, warum ich so deprimiert war. Eine schwere Belastung für das Wesen, das ich bin, so bunt, verspielt, fröhlich, kreativ, freigeistig und leicht in seinem Wesen . Mit 16 wusste ich, dass ich mein Leben ändern musste, um erfolgreich zu sein, anstatt nur knapp zu überleben. Also habe ich alles in meiner Macht stehende getan, um mich aus der Schwere, der Scham, der Schuld, der Negativität, dem Opferbewusstsein, der Entmachtung, der Kontrolle, der Manipulation, dem Missbrauch, dem Abgeschnittensein, dem Gefühl, fehl am Platz zu sein, der Traumatisierung und dem Leiden unter Süchten usw. zu befreien Schicht, die ich abgeworfen habe,mehr Freiheit, Freude, Weite und innerer Frieden kamen in mein Leben. Auf dieser Reise habe ich ein tiefes Verständnis und Mitgefühl für meine Mitmenschen gewonnen. Mein Herz heilte mehr mit jedem Menschen, dem ich vergab, mit jeder Erwartung, die ich offenbarte, mit jedem Eigensinn, den ich losließ, mit jeder Projektion, die ich besaß, mit jedem Kontrollmechanismus, den ich fallen ließ, mit jeder Angst, der ich ausgesetzt war, mit jeder Lüge, die ich nicht mehr glaubte. .. Mein Leben hat sich drastisch verändert, als ich anfing, die volle Verantwortung für meine Gedanken, Gefühle und Handlungen zu übernehmen und aufhörte, mich für das Glück anderer Menschen verantwortlich zu fühlen ... Es ist eine fortlaufende Reise, die von Tag zu Tag leichter und mehr wird. Was ist noch möglich? Wie kann es noch besser werden? Heute ermögliche ich weltweit Bewusstseinsräume, in denen kraftvolle Transformation stattfindet! Abenteuerdesigner Reisen war schon immer meine Seelennahrung. Ich bin in einem multikulturellen Umfeld aufgewachsen und die Vielfalt menschlicher Erfahrungen, Kulturen, Religionen, Hintergründe und Mentalitäten war faszinierend. Ich habe viele verschiedene Welten erkundet . Meine Fähigkeit, über den Tellerrand zu schauen und meinem Herzen zu folgen, hat mich zu unglaublichen Abenteuern und Segnungen im Leben geführt. Die Offenheit für Wunder hat mich auf so viele wertvolle Arten beschenkt. Ich habe viele Ideen; Ich bin kreativ darin, mich und mein Leben neu zu erfinden . Ich bin ein praktisch veranlagter Mensch , der gerne etwas bewegt. Ich habe beschlossen, dieses Geschenk und meine reiche Erfahrung zu teilenmit jedem, der sich von seinen selbstlimitierenden Gedanken, Mustern, Urteilen, Emotionen, Gewohnheiten und Routinen befreien möchte. Der Sprung ins Unbekannte erfordert Mut . Ich genieße es, den lohnenden Weg der Menschen zu beobachten, von der Frustration zur Begeisterung für das Leben, von wütend zu friedvoll und zufrieden, von ängstlich zu abenteuerlustig und am lebendigsten. Welche Veränderung steht Ihnen zur Verfügung, nach der Sie nie gefragt haben? Sind Sie bereit, Ihr Leben neu zu gestalten oder Teil eines großen Abenteuers zu sein? Sind Sie bereit, einen größeren Beitrag für die Menschheit und den Planeten zu leisten? Gerne rüttele ich Dich wach. :-) Bildung, Lehrer und Unterstützung Ich bin Lehrerin, zertifizierte Access Consciousness Facilitatorin, Access Bars Facilitatorin, Body Process Facilitatorin, Klangheilerin und Massagetherapeutin. Ich bin außerdem PADI Scuba- und EFR-Tauchlehrer und habe eine Zertifizierung für Rettungsschwimmer und Fallschirmspringen. Ich spreche vier Sprachen fließend und habe an der Swiss Musical Academy Gesang, Tanz und Schauspiel studiert. Größte Lehrer: LEBEN, NATUR, MEIN SOHN (Ich gebe nur das weiter, was ich persönlich erlebt und integriert habe) Einige der Menschen, die einen fantastischen Beitrag zu meinem Leben geleistet haben, sind: Gary Douglas, Dain Heer, Brendon Watt, Simone Milasas, Keri Sender, Gregg Braden, Drunvalo Melchizedek, Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Little Grandmother, Byron Katie, Tara Bonjour, Esther Kägi, Priska Fankhauser, Osho, Sanju Misra, Roland Schär, Tom Kenyon, Marianne Roth, Michael Roads, Jeru Kabbal, Amma, Joao de Deus, all die fantastischen Access Consciousness Facilitators und viele mehr! Ich verfüge über eine große Auswahl an Tools, die ich in meine vielseitige Arbeit integriere Viele Zugangsbewusstseinswerkzeuge, Atemarbeit, Energiearbeit, Schamanismus, Neuprogrammierung der DNA, systemische Therapie, Aktivierung der Merkabah, Meditation, Yoga, Qigong, Acro-Yoga, Klangheilung, Kommunikationswerkzeuge, Wiedergeburt, Erdung, Befragung des Geistes, radikale Vergebung , Quantenphysik, Ozeantherapie und vieles mehr... IMUA – Trust Life