• Eidgenössisch diplomierte Naturheilpraktikerin Als eidgenössisch diplomierte Naturheilpraktikerin bin ich eine erste und komplementäre Anlaufstelle für Beschwerden des Bewegungsapparates, der Verdauungsorgane, des Atemsystems, des Herz- Kreislaufsystems, des Uro-Genitaltraktes, des Immunsystems, des Nervensystems und des Hormonsystems. Ich behandle meine Patienten mit manuellen Methoden wie struktureller Cranio-Sakral Therapie, die dem osteopathischen Konzept folgt und aus diesem entwickelt wurde sowie klassischer und Sportmassagen. Ausserdem berate ich im Bereich Ernährung, Mikro-Nährstoff-Supplementierung und Phytotherapie. Die Darmgesundheit steht als Basis aller Gesundheits- und Krankheits-Phänomene im Vordergrund und kann anhand von entsprechender Diagnostik evaluiert und durch spezielle naturheilkundliche Mittel und Verfahren ins Gleichgewicht gebracht werden. Ich folge den allgemeinen humoralmedizinischen Prinzipien der vier Säfte-Lehre, der Iris- und Antlitz-Diagnostik und speziell den Konzepten nach F. X. Mayr, Pfarrer Kneipp und Pfarrer Künzle. • Strukturelle Cranio-Sakral-Therapie Die Strukturelle Cranio-Sakral-Therapie wurde aus dem Konzept und der Philosophie der Osteopathie entwickelt und bietet auf direkte und sanfte Weise das Auflösen von Blockaden, die sowohl eine physiologische Haltung als auch die Selbstregulation und damit die Heilung verhindern. Blockaden können als Ursache Fehlhaltungen, einseitige Dauerbelastungen oder ein erlittenes Trauma des Körpers und/oder der Psyche sein. Da der Mensch eine Ganzheit ist, können Störungen der inneren Organe und Organsysteme Einfluss auf den Bewegungsapparat und umgekehrt haben. Eine der häufigsten Ursachen ist chronischer Stress. Eine z. B. durch Stress gestörte und beeinträchtigte Verdauung wird Mikronährstoffdefizite nach sich ziehen, die wiederum Störungen im ganzen Körper hervorrufen können. Die Strukturelle Cranio-Sakral-Therapie behandelt den Menschen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Sie behandelt den ganzen Menschen. • Klassische Massage Die Klassische Massage mit dem Lösen von Muskelverspannungen ist die Königsdisziplin unter den manuellen Techniken. Manchmal reicht es, die Verspannungen einer Muskelgruppe wenige Male zu behandeln und die Beschwerden verschwinden. Dies gelingt besonders mit der so genannten Funktionsmassage. • Sportmassage Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Klassischen Massage, die sich nach den Bedürfnissen des Sportlers richtet. Je nachdem, ob sie vor oder nach dem Wettkampf stattfindet, werden tonisierende oder entspannende bzw. regenerierende Handgriffe angewendet. Massagemittel können diese Wirkungen durch wärmende oder kühlende Effekte verstärken. • OM-Therapie Unter OM versteht man die Therapie mit orthomolekularen Mitteln wie Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Fettsäuren und Vitaminen. Sie geht von einem bestehenden Defizit aus, das durch Fehlernährung, hohem Verbrauch in belastenden Lebens-Situationen oder durch konventionelle Landwirtschaft verursachte Bodenverarmung verursacht werden kann. Mängel können z. B. durch eine Haarmineralanalyse aufgedeckt werden. • Ernährungsberatung Lasse deine Nahrungsmittel deine Heilmittel sein. Die Ernährung ist die Basis unserer Energiebilanz und somit unseres Wohlbefindens und unserer Gesundheit. Bevorzugt werden sollten unbelastete Nahrungsmittel, die biologisch, regional und saisonal zur Verfügung stehen. Ernährung ist ein individueller Prozess, der sich anhand der Änderung der Nahrungsvorlieben erkennen lässt. Was dem Schneider nutzt, bringt den Schmied um. Nicht jeder sollte Tomaten oder Heringe essen. Nur, wem es bekommt. Um zu erkennen, welcher Ernährungstyp man ist und, wo der Patient gerade in seinem Leben steht, wird auch hier die humoralmedizinische Säfte-Lehre sowie die Irisdiagnostik zu Hilfe genommen. • Homöopathie Heile Ähnliches mit Ähnlichem. Wenn China Schüttelfieber hervorzubringen vermag, so vermag es diese auch zu heilen. Wer im Frühjahr an Heuschnupfen durch z. B. Haselpollen leidet, könnte sich selbst eine homöopathische Dilution aus diesen herstellen. Das Spektrum der Homöopathie umfasst neben Schüssler Salzen, die Urtinkturen der Firma Ceres alle potenzierten Wirkstoffe in den Potenzen von D 1-C 10.000. Erhältlich sind diese z. B. über die St. Peter Apotheke Zürich. • Phytotherapie Für jede Beschwerde hat uns die Natur ein entsprechendes Kraut geschenkt, das individuell auf uns zugeschnitten ist. Auch hier bestimmen die Merkmale des Individuums wie das Temperament oder Naturell sowie die Konstitution als Grundanlage und als momentane Verfassung die Basis des passenden Mittels. Ich arbeite in meiner Praxis vorwiegend mit den Urtinkturen von der Firma Ceres oder empfehle im Zusammenhang mit einer Ernährungsberatung die Beigabe von Kräutern in der Küche. • Body-Detox Entgiftung und Entschlackung sind eine den ganzen Lebensprozess begleitende und bestimmende Funktion vor allem des Haut-, Leber- und Nierensystems. Body-Detox unterstützt diese.

Ich hatte durch langes Üben mit der Geige sehr starke Verspannungen und Schmerzen in der rechten Schulter und im Nacken. Durch die Behandlung haben sich die Muskelverspannungen gelöst und ich bin geradezu schmerzfrei. Ich kann die Behandlung nur empfehlen, besonders auch für Menschen, die gewisse Körperteile einseitig und regelmässig belasten müssen (Sportler/Musiker/etc.).

In der Craniosacralen Osteopathie begleite ich Sie mit unbegrenzter Aufmerksamkeit, Behutsamkeit und feinen manuellen Impulsen im Bereich der Knochen und des Bindegewebes, der Flüssigkeiten usw., um sanft und präzise Blockaden zu lösen. So können die körperlichen Strukturen wieder in die biologischen Rhythmen integriert werden. Diese geben dem Leben eine Ordnung, so dass die Eigenregulierung Ihres Körpers angeregt wird, positive Veränderungen stattfinden können und Sie auf den Weg der Selbstheilung führen. Menschen jeden Alters, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen, können mit Craniosacraler Osteopathie behandelt werden. Wann kann Craniosacrale Osteopathie hilfreich sein? zur Unterstützung der Rehabilitation nach Krankheiten und Unfällen bei Sturz-, Stauch- und Schleudertrauma bei Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden zur Regulation des Bewegungsapparates, der Organe, des Lymphsystems, des Hormonsystems sowie des vegetativen und des zentralen Nervensystems bei Schlafproblemen, Erschöpfungszuständen und Depression bei stressbedingten Beschwerden, Burnout-Syndrom bei Störungen des Immunsystems bei Mentruationsbeschwerden zur Unterstützung in belastenden Lebenssituationen als Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung bei Hyperaktivität, Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten von Kindern bei Entwicklungsverzögerungen bei Kindern Begleitend zur ärztlichen Betreuung bei: chronischen Schmerzzuständen Verdauungsbeschwerden Kopfschmerzen und Migräne Sinusitis Tinnitus orthopädischen Problemen Wirbelsäulen-, Muskel- und Gelenkserkrankungen Kieferorthopädischen Problemen Asthma, Allergien und Hauterkrankungen Veränderungen im Bereich von Gehirn und Rückenmark psychosomatischen Beschwerden

Unser Rundgang: http://www.paradeplatz.apotheke.ch/rundgang.html Englisch Russisch Die TopPharm Apotheke Paradeplatz wurde vor mehr als 100 Jahren gegründet, damals unter dem Namen Stemmler-Apotheke. Seit 1948 trägt sie den heutigen Namen. 1996 übernahm Herr Dr. Lorenz Schmid von seinem Vorgänger und Vater Dr. Josef Schmid die Führung der Apotheke. 1999 wurde die Apotheke vollständig umgebaut und ein Therapiezentrum angegliedert. Seit 2013 bereichert die Apotheke zudem das Ästhetische Zentrum Paradeplatz. Es dient dem Austausch von Apothekern und Ärzten. Im Jahr 2017 haben wir die Apotheke komplett umgebaut und auf die Zukunft ausgerichtet - modernisiert-digitalisiert-automatisiert. Leistungen: Seit jeher versteht sich die TopPharm Apotheke Paradeplatz, als die internationale Adresse Zürichs, immer am Puls internationaler medikamentöser und medizinischer Errungenschaften. Haben Sie Fragen zu ausländischen Medikamenten oder Rezepten? Wir beraten Sie in Englisch, Französisch, Italienisch und Russisch. Hier sind Sie an der richtigen Adresse. Unser Angebot Apotheke In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne detaillierter zu folgenden Fachgebieten: • Blutdruckmessung • Blutzuckermessung • Blutfettwertmessung • Reisemedizinberatung • Impfberatung und Impfen vor Ort • Raucherberatung • Medizinische Aesthetik • Diabetesberatung • Allergieberatung • Haaranalyse (HCK-Mischung) • Vitalstoffberatung (Orthomolekulare Medizin) • Akneberatung • Dermo-Kosmetik • Hautberatung www.paradeplatz.apotheke.ch Therapiezentrum In unserem Therapiezentrum verwöhnen und unterstützen wir Sie mit: • Lymphdrainage • Polarity-Therapie • Klassische Massage • Kopfnackenmassage • Fussreflexzonen-Massage • Hot Stone • Energische Rückenmassage • F.X. Mayr Therapie • Akkupunktur • TCM Diätetik • Gesundheitsberatung www.therapiezentrum-fraumuenster.ch Medizinisches Zentrum am Paradeplatz In unserem Medizinischen Zentrum am Paradeplatz erhalten Sie ärztliche Beratung bei Fragen Zu Ihrer Haut: • Botox Behandlung, Gesicht • Fruchtsäurepeeling • Störende Hautveränderungen (Muttermalen und Pigmentflecken) • Neurodermitis • Akne, unreiner und fettiger Haut • Hautausschlägen und trockener Haut Zu chronischen oder akuten Schmerzen: • Rücken- und Kopfschmerzen • Herpes Zoster • Phantomschmerzen • Fibromyalgie • Neuropathische Schmerzen • Komplexe Schmerzsyndrome Zu Venenproblemen: • Krampfadern • Venenthrombosen • Chronisch venöse Insuffizienz • Arterielle Durchblutungsstörungen http://paradeplatz.apotheke.ch/angebot/medizinisches-zentrum.html Komplementärmedizin Einen kleinen Einblick in die Vielfalt der Naturheilmittel erhalten Sie auf dieser Seite. • Die sanfte Medizin Komplementärmedizin und Schulmedizin haben das gleiche Ziel, nämlich die Genesung des Patienten. Allerdings schlagen sie zwei verschiedene Wege ein. Unter Schulmedizin versteht man die Gesamtheit der diagnostischen und therapeutischen Massnahmen, die auf wissenschaftlichen Erklärungsmodellen beruhen. Die Komplementärmedizin sieht das anders. Man betrachtet die Gesundheit als einen Prozess, der auch Krankheiten beinhalten kann. Eine Erkrankung stellt eine Gleichgewichtsstörung innerhalb dieses komplexen biologischen Systems dar. Der Körper wird also als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele angesehen. • Akupressur Ähnlich wie Akupunktur behandelt auch die Akupressur bestimmte Energiepunkte – aber nicht mit Nadeln, sondern mit einer gezielten Massage. Akupressur setzen wir instinktiv immer dann ein, wenn uns etwas wehtut: Wir reiben die Schläfen oder die Stirn, wenn wir Kopfschmerzen haben. Und wenn es irgendwo am Körper zwickt, berühren wir die betreffende Stelle. • Akupunktur Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist ein eigenständiges heilkundliches Konzept, das durch viele Gelehrte in China über einen Zeitraum von 2000 Jahren entwickelt worden ist. Akupunktur ist die gezielte therapeutische Beeinflussung von Körperfunktionen über spezifische Punkte der Körperoberfläche. Durch das Einstechen der Nadeln der Fluss des Qi (Lebensenergie) beeinflusst. • Bachblütentherapie Die Bachblütentherapie ist ein in den 1930er-Jahren vom britischen Arzt Edward Bach begründetes und nach ihm benanntes Verfahren. Laut Bachs zentraler These beruht jede körperliche Krankheit auf einer seelischen Gleichgewichtsstörung. Die Ursache dieser Störung sah er in einem Konflikt zwischen der unsterblichen Seele und der Persönlichkeit. Eine Heilung wird durch eine Harmonisierung auf dieser geistig-seelischen Ebene bewirkt. • Bewegungstherapie (integrativ/klinisch) Die Bewegungstherapie ist eine ganzheitliche Methode, die vom Grundverständnis des Menschen als Körper-Seele-Geist-Einheit ausgeht. Sie nutzt Bewegung, Körperwahrnehmung und Tanz als Mittel, um die Patientinnen und Patienten darin zu unterstützen, mit sich und ihrem inneren Erleben in Kontakt zu kommen und sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Selbstheilungsprozesse können auf diese Weise angeregt und begleitet werden. • Bindegewebemassage Die Bindegewebsmassage gehört zum Formenkreis der Reflexzonenmassagen und basiert wie diese auf der Theorie der Reflexzonen des englischen Neurologen Henry Head. Danach stehen die inneren Organe über Nervenbahnen mit bestimmten, klar umgrenzten Hautgebieten in Verbindung. • Fussreflexzonen-Massage/Reflexologie Die Reflexzonen sind Nervenendpunkte am Fuss, die mit einem bestimmten Organ oder Organsystem verbunden sind. Das bedeutet: Der ganze Körper spiegelt sich in den Füssen wider. Durch eine spezielle Grifftechnik wird an den Druckpunkten der Fussreflexzonen eine spezifische Wirkung auf die entsprechenden Organe des Körpers erreicht. Grundsätzlich wird dabei zwischen einer beruhigenden und einer aktivierenden Wirkung unterschieden. Durch die Arbeit an den Füssen können Energien wieder besser fliessen und Blockaden gelöst werden. • Homöopathie Homöopathie weckt die Selbstheilungskräfte. Samuel Hahnemann entdeckte, dass eine Krankheit mit demjenigen Mittel geheilt werden kann, das bei einem Gesunden ähnliche Symptome hervorruft. Durch Potenzieren (Verschütteln) der Mittel wird deren Wirkung vergrössert. • Kinesiologie Die Kinesiologie beruht auf der Annahme, dass sich gesundheitliche Störungen als Schwäche bestimmter Muskelgruppen manifestieren. Zentrales Werkzeug der Kinesiologie zur Diagnose solcher Störungen ist der sogenannte «kinesiologische Muskeltest». • Klassische Massage Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Klassische Massage ist die äusserliche, manuelle Behandlung bei Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparats durch Druck, Zug, Schütteln, Streichen und Klopfen. Mithilfe der klassischen Massage können auch erkrankte innere Organe günstig beeinflusst werden. • Manuelle Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform, mit der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem und wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Mit dieser therapeutischen Massnahme werden primäre und sekundäre Lymphödeme behandelt. • Osteopathie Die Osteopathie basiert auf dem Wissen, dass der menschliche Körper eine Einheit bildet, Selbstheilungskräfte besitzt und Struktur und Organe in einer dauernden Wechselwirkung zueinanderstehen. • Phytotherapie Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und ist auf allen Kontinenten und in allen Kulturen beheimatet. Ihre Grundlage ist die Heilpflanzenkunde (Phytopharmakognosie), die das Wissen um die verschiedenen Heilpflanzen bereithält. Die Phytotherapie enthält aber auch Teile der Pharmakologie, der Pharmazeutik sowie der Toxikologie. • Reflexzonenmassage Die Reflexzonenmassage ist eine Behandlungsform, die auch im Wellness-Sektor Einzug gefunden hat. Befürworter dieser Methode gehen davon aus, dass die Reflexzonenmassage in der Schmerztherapie und bei Durchblutungsstörungen übliche medizinische Verfahren und physiotherapeutische Anwendungen ergänzen sowie eine Verbesserung des Wohlgefühls unterstützen kann. • Schröpfen Zuerst haben die Menschen mit Steinmessern Verhärtungen an der Körperoberfläche (z. B. Furunkel und Entzündungen) eingeritzt und mit dem Mund und später mithilfe von Kuhhörnern ausgesaugt. Schröpfen mit Schröpfköpfen wurde schon 3300 v. Chr. in Mesopotamien und durch griechische und ägyptische Ärzte im klassischen Altertum betrieben. • TCM Als traditionelle chinesische Medizin, TCM, wird jene Heilkunde bezeichnet, die sich in China seit mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Sie beinhaltet die nachstehenden fünf Teildisziplinen: 1. Arzneimitteltherapie 2. Akupunktur, Moxibustion 3. Ernährungslehre 4. Qigong, Tai-Chi 5. Beratung in der Lebensführung • Wickel/Umschläge Bei leichten Erkrankungen, wie zum Beispiel grippalen Infekte oder Bauch-schmerzen, können Wickel und Umschläge Symptome lindern und die medizinische Behandlung unterstützen. Auch zur Fiebersenkung sind feuchte Wickel - hier insbesondere Wadenwickel - ein altbewährtes Hausmittel. Bestimmte Zusätze, zum Beispiel Essig bei Wadenwickeln oder fingerdick auf ein Tuch gestrichener Quark bei kalten oder warmen Halswickeln, können die lindernde Wirkung verstärken.