· Kunst-/Mal-/ Gestaltungskurse Gruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Intuitives Malen für Erwachsene · Maltherapie Einzelsitzungen Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Beratung und Begleitung in Lebenskrisen, Trauer- und Verlustsituationen T: 079 603 29 45 | kontakt@colorbalance.ch Meine Dienstleistungen im Überblick: Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Teambildungworkshops Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme.

Warte nicht auf die Gesundheit, mach etwas dafür! Gemäss unserem Slogan betreuen wir Sie ganzheitlich, individuell an Ihr Krankheitsbild und an Ihre persönlichen Bedürfnisse angepasst und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit. Bei der Praxis PhySimone werden Sie ausschliesslich von dipl. Physiotherapeut/innen betreut, die sich regelmässig weiterbilden. Zur Qualitätssicherung werden Sie (wenn möglich) nur von einer Teammitglied behandelt. Die Praxis PhySimone verfügt über 4 Behandlungszimmer und einen Kraftraum / MTT, den sowohl unsere Patienten als auch Sie als Privatperson nutzen können. Wir sind sowohl Krankenkassen-anerkannt als auch bei allen Unfallversicherer (zB Suva). Sie können unsere Dienstleistungen auch als Privatzahler in Anspruch nehmen. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.physimone.ch Wir freuen uns auf Sie! Simone Daniela KARL und das ganze Praxis PhySimone-Team

HR-SERVICES / HR-SUPPORT/ HRM ad interim: Beratung und Unterstützung von Personalfachleuten in ihrer anspruchsvollen Aufgabe von A bis Z inklusive befristete Einsätze in Spitzenzeiten zur Entlastung der HR-Leitung respektive der Personalabteilung. Beratung von Führungskräften bei Fragen zur Personalführung sowie Unterstützung bei schwierigen Mitarbeitergesprächen und Begleitung im ganzen Rekrutierungsprozess oder gezielte Unterstützung bei Vorstellungsgesprächen. COACHING : Systemische, lösungsorientierte Beratung und Begleitung von Einzelpersonen oder Teams im Veränderungs- oder Entwicklungsprozess. MENTORING: gezielte Unterstützung von HR-Fachleute und Führungskräfte in der Weiterentwicklung ihrer Fach- respektive Führungskompetenz. SCHULUNG/TRAINING : in den Bereichen Human Ressources Management und/oder Führung respektive für die Stellensuche (Bewerbung), abgestimmt auf ihre Bedürfnisse.

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INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

hat mir sehr geholfen

ANGEBOT Mein Angebot richtet sich an Auszubildende, Studenten und Erwachsene in Aus- und Weiterbildung, • die ihre Probleme rund ums Lernen verstehen und bewältigen möchten, • eine Veränderung in Berufsleben oder Freizeit möchten • oder Unterstützung benötigen bei schriftlichen Arbeiten. Gerne berate ich Sie/Dich via Telefon. Ich freue mich auf Ihren/Deinen Anruf unter 079 723 95 42 Lernberatung Als Lernberaterin unterstütze ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Lernprobleme zu finden und einen Förderplan zu entwickeln. Mein Angebot richtet sich an Auszubildende, Studenten und Erwachsene in Aus- und Weiterbildung, die ihre Probleme rund ums Lernen verstehen und bewältigen möchten. In meiner Lernberatung biete ich Ihnen eine individuelle, ganzheitliche Beratung bei Lernproblemen an. Dies können Themen sein, wie: • verlorengegangene Freude am Lernen • Umgang mit Druck und Lernwiderständen • Prüfungsängste • Lerntypbestimmung • Förderung von Talenten, Stärken und Begabungen • individuelle Lernmethoden kennenlernen • individuellen Förderplan erarbeiten • Selbstwirksamkeit fördern • positive Lernvoraussetzungen schaffen Berufs- und Laufbahnberatung Als Berufs- oder Laufbahnberaterin unterstütze ich Sie dabei, Ihre Berufung zu erkennen. Sie möchten eine berufliche Veränderung, Ihre freie Zeit neu gestalten oder suchen nach Ihren Talenten, Ihren Inspirationen, die Ihnen Ihren einzigartigen Weg zeigen? Sie haben ein Gefühl der Unzufriedenheit und sind im Konflikt, ob und wie Sie etwas verändern möchten? Auch zu dieser Frage können Sie mich gerne kontaktieren. Vielleicht brauchen Sie in Ihrem Leben nur eine kleine Veränderung, denn auch ganz kleine Bewegungen können wieder mehr Glanz und Lebensfreude verleihen. Tutorin beiSchreibprojekten Als Tutorin bei Schreibprojekten unterstütze ich Sie dabei, schriftliche Arbeiten zu verfassen. Sie müssen eine schriftliche Arbeit verfassen, doch es gelingt Ihnen nicht so, wie Sie es sich wünschen. Als Tutorin für Schreibprojekte, Facharbeiten, Abschlussarbeiten, Maturitätsarbeiten und Dissertationen kann ich Sie gerne unterstützen. Beratung am Telefon Leicht, flexibel, schnell, im ganzen deutschsprachigen Raum erreichbar Die letzten Jahre haben gezeigt, dass die flexible, unkomplizierte Arbeit per Telefon zwischen mir und meinen SchülerInnen ganz hervorragend funktioniert hat. Ich stosse auf breite Anerkennung und Dankbarkeit für die Möglichkeiten, abends oder auch samstags Telefonberatungen anzubieten und erreichbar zu sein. Dies ermöglicht ein effizientes Lernen und Arbeiten auf beiden Seiten, komplett wohnortsunabhängig. Die Beratung per Telefon ermöglicht: • es gibt keinen Zeitverlust für die An- & Rückreise und ideale Terminintegration in den Alltag • grössere Offenheit durch räumliche Distanz Gilt besonders für die Lernberatung: • das Arbeiten am vertrauten Arbeitsplatz / Lernplatz • ohne Heimreise gibt es keinen Unterbruch. Sie können nach unserem Gespräch direkt in Ihrem hoch motivierten Zustand weiterlernen

Unsere massgeschneiderten Assessments geben Ihnen die gewünschte Sicherheit. ANGEBOT Auswahlassessment Treffsichere Grundlagen für Personalentscheide. Entwicklungsassessment Ressourcen entdecken und Potenziale fördern. Standortassessment Perspektiven erkennen und Weichen stellen. Management Audit Effizienz und Effektivität Ihres Führungsteams steigern. Assessment Workplace 4.0 Neue Anforderungen für neue Arbeitswelten. Online-Assessment In zeitlicher Kurzform zum Ziel. ABLAUF EINES ASSESSMENTS/METHODIK Ihre Anforderungen sind die Grundlage unserer Arbeit. Wir arbeiten mit einer Vielzahl von Methoden wie strukturierten Interviews, Rollenspielen, Managementfallstudien, Potenzialanalysen, psychologischen Testverfahren etc. Nach dem Assessment erhalten Sie ein schriftliches Gutachten mit einer klaren Empfehlung und Entwicklungshinweisen. Im Auftraggeber-Feedback eröffnen wir Ihnen die Ergebnisse. Mit den Kandidatinnen und Kandidaten besprechen wir das Gutachten im Rahmen eines persönlichen Feedbackgesprächs. Unsere Assessments stützen sich auf wissenschaftlich fundierte, aktuelle Methoden, die von uns laufend überprüft und differenziert werden. Wir pflegen eine ganzheitliche Sichtweise: Auf der Verhaltensebene evaluieren wir Fähigkeiten und Kompetenzen sowie Bedürfnisse und Motive der Kandidierenden. Darüber hinaus beziehen wir auch die künftigen Leistungsmöglichkeiten, das Potenzial, in die Beurteilung ein. In ihrer Gesamtheit erlauben die Evaluationen Rückschlüsse auf die bisherigen, die aktuellen und die künftigen Leistungsmöglichkeiten der Kandidierenden. Eine ganzheitliche Sichtweise und permanente Innovation zeichnen uns aus. Unsere Kunden können auf Kompetenz, Erfahrung und Diskretion zählen.

WARUM MIT UNS? physioundmehr Training und Therapie steht für langjährige Erfahrung im Bereich des Leistungssports. Dieses Wissen möchten wir dir zugänglich machen. Es ist uns ein Anliegen, dass du als unser Kunde oder Patient eine deutliche Verbesserung mitnehmen und dich bei uns rundum wohl fühlen kannst. Dafür sorgen wir durch persönliche Betreuung und eine angenehme Umgebung Craniosacral Therapie Medizinische Massage Physiotherapie Massage Gesundheits- und Sport- Osteopathie Personal Training

KIBO Trainingszentrum KIBO ist ein durch Physiotherapeuten geleitetes Trainings- und Rehabilitationszentrum . Fundiertes allgemeinmedizinisches Wissen, langjährige Erfahrung, neueste sportmedizinische Erkenntnisse – das sind die Pfeiler unseres Trainingskonzeptes. Wir sind überzeugt, dass Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unerlässliche Voraussetzungen sind für einen leistungsfähigen Körper und seelische Ausgeglichenheit. Haben Sie das Bedürfnis , Ihre alltäglichen Belastungen in Beruf und Freizeit besser bewältigen zu können — beispielsweise durch Erhöhung Ihrer körperlichen Belastungstoleranz? Haben Sie Lust , Ihren Alltagsstress und -frust mal beiseite zu legen, und Ihren Körper richtig wahrnehmen zu können — beispielsweise durch gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung? Treiben Sie regelmässig Sport, als Freizeitsportler oder Profi und möchten sich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten — beispielsweise mit Hilfe von individueller Trainingsberatung und -begleitung? In diesen Fällen sind Sie richtig bei uns: Ihr Ziel ist unsere Aufgabe! Unser Konzept Nachdem Sie den vertraulichen Gesundheitsfragebogen ausgefüllt haben, werden Sie von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten befragt und untersucht mit den Zielen: • Abklären von Vorsichts- und Gefahrensituationen • Bestimmen des IST-Zustandes (Beweglichkeit-Kraft-Ausdauer-Koordination) • Festlegen von Trainingszielen und Trainingsplanung Anschliessend zeigt und erläutert Ihnen der Therapeut/die Therapeutin die konkrete Ausführung eines persönlichen Trainingsprogrammes an den Geräten. Das eigentliche Training führen Sie selbständig durch. Sollten sich Probleme oder Unklarheiten ergeben, leisten wir Ihnen immer gerne Hilfestellung. Am Ende jeder Trainingsperiode sollten wir die neue Situation überprüfen, mit den Zielen: • Ermittlung des aktuellen Standes • Feststellen, ob Trainingsziele erreicht wurden • evtl. neue Trainingsziele und Trainingsplanung festlegen.

Einer der wenigen Orte, an denen authentisches Yoga unterrichtet und gelebt wird !

Meine Angebote: • Kinesiologie • Nordic Walking • Zahnarztangst • Fussreflexzonen Massage • Klassische Massagen • PMR Progressive Muskelentspannung • Basiskurs • Körperpflege aus der Natur In unserer hektischen Zeit nehme ich mir Zeit, für Sie persönlich da zu sein, Ihnen zuzuhören und Sie in Ihrem Anliegen zu unterstützen. Wagen Sie den ersten Schritt, und gemeinsam finden wir Ihren persönlichen Weg zu Ihrer ureignen, inneren Kraft.

Wann haben Sie sich zuletzt selbst überrascht? Entdecken Sie neue Perspektiven. Oft sind die besten Augenblicke genau dann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen. Wir legen alte Gewohnheiten ab, springen über unseren Schatten und erleben ein kleines Wunder. Manchmal aber erscheint uns die Situation so kompliziert und verfahren, dass es uns nicht alleine gelingt, sie aufzulösen. Sich dann Hilfe zu holen, ist nicht einfach, denn man muss sich selbst gegenüber ehrlich sein. Gemeinsam nehmen wir Ihr Anliegen unter die Lupe, um daraus neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln. Mithilfe von wertschätzenden Coaching-Methoden und einer Kommunikation auf Augenhöhe erarbeiten wir individuelle Lösungen und Massnahmen. All dies in einem geschützten und förderlichen Rahmen, gerne auch per Videokonferenz, falls nicht anders möglich. Als taktvoller und aufgeschlossener Coach begleite ich Sie zielgerichtet. Ich lenke den Prozess, damit Sie zu dem Ergebnis kommen, das für Sie stimmt. Sind Sie bereit, sich selbst zu überraschen und neue Türen zu öffnen? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Maya ist seit vielen Jahren mein Business-Coach und hilft mir, unnötige Auslagen zu vermeiden. Auch hat sie als Paar-Coach wesentlich dazu beigetragen, in meiner Beziehung zu meiner Frau den Sand aus dem Getriebe zu spülen und die Liebe wieder fliessen zu lassen. Maya ist unglaublich erfahren und besitzt beeindruckende Werkzeuge und Techniken, Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Egal welche Sorgen dich plagen - ein Coaching bei Maya kann ich für das geistige Wachstum jedem empfehlen. DANKE!

Wachsen, sich entwickeln, reifen, an sich arbeiten und daran noch Spass haben. Psychotherapie als Heilungs- und Wachstumsprozess, der nur gelingen kann im tiefen Respekt vor der Einzigartigkeit und dem Mut eines Menschen, sich auf seinem Weg von einer Fachperson begleiten zu lassen. Ganz im Sinne der humanistischen Psychotherapie, welche die Ressourcen von KlientInnnen oder PatientInnen ins Zentrum stellt. Meine Dienstleistungen umfassen die Behandlung aller psychischen Störungen mit Schwergewicht auf Suchterkrankungen (Alkohol-, Medikamenten- und / oder Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Arbeitssucht etc.), Depression, Angst- und Zwangserkrankungen, Burnout-Zuständen, Mobbingfolgen und den Konsequenzen sexualisierter Gewalt. Daneben auch Begleitung in Krisensituationen, bei Alltagsproblemen, Wachstumsprozessen und Entwicklungswünschen. Rufen Sie mich an wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt! Meine Dienstleistungen: · Psychotherapie · Krisenintervention und Krisenmanagement · Psychologische Beratung · Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie · Beratung von Jugendlichen und Erwachsenen · Transaktionsanalyse · frauenspezifische Psychotherapie · deliktorientierte Psychotherapie · Behandlung aller Suchterkrankungen Für Supervision und Coaching: · Einzelberatungen · Teamcoaching · Fallsupervision · Teambildung · Themensupervision · Konfliktmanagement siehe www.suco-ratz.ch

Kurse für Psychotherapeuten und Psychiater Die Kurse sind für Psychiater und Psychologen mit psychotherapeutischer Aktivität vorgesehen. Die Berechtigung wird in den offiziellen Registern überprüft. Kosten auf Anfrage. Die Kurse werden ab 6 Anmeldungen durchgeführt. Kursangebot der Praxis Die nicht-hypnotische Regression mit Löschen von Symptomen Inhalt des Kurses: Erlernen der nicht-hypnotischen Regression mit Löschen von Symptomen, mit praktischen Übungen in der Kleingruppe (max. 8 Personen), Besprechung der Übungsresultate. Anwendung der nicht-hypnotischen Regression: Therapie einzelner Symptome , z.B. von Schlafstörungen, Müdigkeit, Stress, Problemen mit dem Loslassen. Therapie psychosomatischer Symptome , wie z.B. Zähneknirschen, Kopfweh, Schmerzen, Verspannung. Teilearbeit bzw. Therapie dissoziativer Symptome. Lektion am Morgen, 10:00-12:00 Uhr • Vorstellung der Methode, detaillierte Vorgehensweise, • Löschen von Symptomen, Vorgehensweise in der Regression. • Häufig auftretende Stolpersteine, Ausweichmethoden. • Der kopflastige Patient und die dadurch auftretenden Probleme in der Psychotherapie, hyp-notische Strategie bzw. Therapie unbewusster Konflikte mit wichtigen Bezugspersonen. • Präsentation von Fällen und der Resultate. • Vorteile der Methode im Vergleich zur Hypnose. • Unterstützende medikamentöse Therapie. Lektion am Nachmittag, 13-17:00 Uhr • Einüben der Regression in 2-er Gruppen, 2x 45 Minuten, die vorgängige Auswahl eines Themas ist empfehlenswert. • Diskussion der aufgetretenen Probleme. • Bei Bedarf Demonstration der Methode. Yogamatten und Decken werden zur Verfügung gestellt. Unterlagen Notizen werden durch die Teilnehmer erstellt. Eine Vorlage der nicht hypnotischen Regres-sion wird ausgehändigt. Die Methode darf ohne Bewilligung der Kursleitung nicht weiterge-geben werden. Dauer: Samstag oder Wochentag 10 – 16:00 Uhr, mit einer Mittagspause von 12-13 Uhr, gemein-sames Mittagessen ausserhalb der Praxis. Zugelassene Teilnehmer: Psychiater und Psychologen mit abgeschlossener psychotherapeutischer Ausbildung (wird überprüft). Kursbuchung und -kosten: Bei genügend Anmeldungen erfolgt die Terminauswahl über einen Doodle-Link.Kurskosten 450 Fr..

Ob Innovationsprozesse, Change-Management oder die Entwicklung von Teams, Projekten und Organisationen: Rupli Consulting begleitet Sie dabei, Potenziale zu erkennen, einzusetzen und auf unterschiedlichste Weise von ihnen zu profitieren. Als Unternehmer, Dienstleister, Verwaltungsrat und Vertreter von gemeinnützigen Organisationen verfügt Hans Rupli über fundierte Erfahrungen in politischen, wirtschaftlichen sowie sozialen Themen. Diesen grossen Erfahrungsschatz aus über 35 Jahren nutzt er für gezielte Unternehmens- und Organisationsentwicklung, das Management von Verbänden, als Verwaltungsrat, in der Projektentwicklung und Prozessoptimierung sowie beim Coaching von Führungskräften und Mitarbeitenden. Dabei steht der Mensch als Schlüssel zum Erfolg stets im Fokus. Mit Know-how, Begeisterung und einem grossen Netzwerk unterstützt Sie Rupli Consulting bei Fragen zu Nachfolgeregelungen, der Professionalisierung von NPOs, bei der Mediation zwischen Mitarbeitenden und Führungskräften und bei vielen weiteren Themen. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf und profitieren auch Sie von Consulting, Management und Coaching, bei dem Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt stehen. Dienstleistungen für Unternehmen Dienstleistungen für NPO-Organisationen Dienstleistungen und Coaching für Personen Termin buchen: https://www.rupli-consulting.ch/kontakt/#:~:text=Termin-,buchen,-Rupli%20Consulting%20GmbH