Als Coach sehe ich mich als Begleiter auf Zeit für Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden. Ich will mit meiner Begleitung Herz und Kopf erreichen und Menschen ermutigen, neue Schritte zu wagen. Vielleicht ist es nur eine kleine Veränderung oder ein neuer Blick auf auf eine alte Situation, die Dich ermutigen, Dein Leben aktiv zu gestalten. Als Coach gebe ich weder Ratschläge noch Tipps. Ich vermittle vielmehr Wissen und ermutige und befähige Dich, Deine eigene Brücke zu bauen und freudig darüber zu schreiten. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.

Wachsen, sich entwickeln, reifen, an sich arbeiten und daran noch Spass haben. Psychotherapie als Heilungs- und Wachstumsprozess, der nur gelingen kann im tiefen Respekt vor der Einzigartigkeit und dem Mut eines Menschen, sich auf seinem Weg von einer Fachperson begleiten zu lassen. Ganz im Sinne der humanistischen Psychotherapie, welche die Ressourcen von KlientInnnen oder PatientInnen ins Zentrum stellt. Meine Dienstleistungen umfassen die Behandlung aller psychischen Störungen mit Schwergewicht auf Suchterkrankungen (Alkohol-, Medikamenten- und / oder Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Arbeitssucht etc.), Depression, Angst- und Zwangserkrankungen, Burnout-Zuständen, Mobbingfolgen und den Konsequenzen sexualisierter Gewalt. Daneben auch Begleitung in Krisensituationen, bei Alltagsproblemen, Wachstumsprozessen und Entwicklungswünschen. Rufen Sie mich an wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt! Meine Dienstleistungen: · Psychotherapie · Krisenintervention und Krisenmanagement · Psychologische Beratung · Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie · Beratung von Jugendlichen und Erwachsenen · Transaktionsanalyse · frauenspezifische Psychotherapie · deliktorientierte Psychotherapie · Behandlung aller Suchterkrankungen Für Supervision und Coaching: · Einzelberatungen · Teamcoaching · Fallsupervision · Teambildung · Themensupervision · Konfliktmanagement siehe www.suco-ratz.ch

Ich habe meinen Abschluss in Klinischer und Gemeindepsychologie an der Universität Padua im Jahr 1996 gemacht, gefolgt von der Berufsbefähigung als Psychologe im Jahr 1998. Anschließend erhielt ich im Jahr 2003 das Diplom in Klinischer Hypnose von der Fondation Ling (heute IRHYS) in Lausanne. Ich habe auch die kantonale Genehmigung zur Ausübung des Berufs des Psychologen vom Gesundheitsamt in Bellinzona erhalten. BERUFSERFAHRUNG Nachdem ich eine psychotherapeutische Arbeit an mir selbst durchgeführt habe, sowohl mit jungianischen als auch mit freudianischen Ansätzen, habe ich zunächst als Erzieher und Sozialarbeiter und später als Psychologe und Psychotherapeut gearbeitet. Ich habe eine Vielzahl von Störungen behandelt, von pathologischen Abhängigkeiten bis hin zu neurotischen, psychotischen und Borderline-Psychopathologien. Ich habe auch Erfahrung in der Testung, sowohl in projektiven, intellektuellen als auch neuropsychologischen Tests. PSYCHOTHERAPEUTISCHER ANSATZ Ich integriere verschiedene Einflüsse in meine psychotherapeutische Praxis, darunter Freud, Green, Winnicott, Klein, Erikson und Jung. Neben der traditionellen psychoanalytischen Theorie verwende ich auch postfreudianische Theorien und jungianische Ansätze sowie kurzzeittherapeutische Ansätze basierend auf dem eriksonianischen Ansatz zur klinischen Hypnose. KLINISCHE HYPNOSE Klinische Hypnose ist ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Ansatzes. Es erzeugt einen Trancezustand, der die Kommunikation mit unbewussten Ressourcen erleichtert. Hypnose kann eine Vielzahl von Störungen behandeln, darunter psychosomatische Störungen, Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, pathologische Abhängigkeiten und vieles mehr. Sie kann auch zur Verbesserung des Umgangs mit täglichen Schwierigkeiten, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und zum Rauchstopp eingesetzt werden. PRAKTISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSE Hypnose kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, wie zur Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe oder berufliche Leistungen. Sie kann auch verwendet werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im täglichen Leben zu steigern, insbesondere durch Selbsthypnose. BEREICHE • Psychologische Beratung • Psychotherapie • Kinder- und Jugendpsychologie • Klinische Psychologie • Testbewertung • Sportpsychologie • Supervision • Gutachten • Hypnose • Entspannungstechniken TÄTIGKEITSFELDER • Psychotherapie-Supervision • Beratung • Begutachtung ALTERSGRUPPEN Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren. PROFESSIONELLE SPRACHEN Italienisch, Französisch. GEEIGNET FÜR Einzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen, Unternehmen, Institutionen. Meine Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Problemen.

Schon als Kind spürte ich: Da muss es noch mehr geben muss, als das Offensichtliche. Was ich damals in Fantasiewelten suchte, finde ich heute in der achtsamen Wahrnehmung des Augenblicks und meines Körpers. Diese bewusste Verbindung zu mir selbst erlaubt es mir, meine Gefühle und Gedanken klarer zu erleben und macht mein Leben enorm lebendiger und farbiger. Spiritualität ist für mich ein wichtiger Bestandteil meiner Persönlichkeit sowie meiner therapeutischen Haltung. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Lebensweg einzigartig und wertvoll ist und jeder Mensch bereits alle notwendigen Lösungen und Ressourcen in sich trägt. Das Ziel meiner Arbeit ist es, einen Prozess anzustoßen, durch den meine Klient*innen mit sich selbst in einen tieferen Kontakt kommen. Dies soll ermöglichen, aus sich selbst heraus neue Perspektiven zu entdecken und sich selbst liebevoll und kompetent aus Krisen heraus zu begleiten.

Sie befinden sich in einer schmerzlichen Situation. Schwierigkeiten wachsen Ihnen über den Kopf. Sie wissen nicht mehr weiter. Gespräche drehen sich im Kreis. Die richtigen Worte fehlen. Versuche, eine Lösung zu finden, scheitern. Sie haben die Möglichkeit, sich mit Ihren Anliegen und Fragen an uns zu wenden. Gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach einer Klärung und Auflösung der Probleme. Wir freuen uns, Sie begrüssen zu dürfen

Petra Hampel – Ihre Spezialistin für Konfliktberatung und Meditation in Basel Kenn Sie den Unterschied zwischen einer Therapie und einer Beratung? Herzlich willkommen auf der Webseite von Petra Hampel, Praxis für psychologische Beratung in der Grossbasler Altstadt! Meine schulübergreifende Praxisstrategie, die ich in 30 Jahren Praxistätigkeit als Heilpraktikerin und Psychotherapeutin entwickelt habe, heisst für mich, den Menschen mit seinen Notwendigkeiten und Bedürfnissen im Blick zu haben. Denn die Frage heisst doch: Was müssen wir tun, was können wir tun? Meine Beratung ist nicht-heilkundliche Psychologie (keine Kostenübernahme durch Krankenkassen) und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich biete kein Sammelsurium von Theorien, sondern ein ganzheitliches und langjährig erprobtes Konzept, gewachsen aus 30-jähriger Berufserfahrung. Ich habe drei Schwerpunkte: • Menschen in Not • Menschen auf der Suche • Menschen in unguten, nicht selbstverschuldeten Umständen • Selbsmanagment Persönlichkeitsentwicklung Meine Ausbildung umfasst folgende Bereiche: • Ausbildung in Psychoanalyse • Gruppenanalytische Therapie • Ausbildung in NLP (Neurolinguistische Programmierung) • Ausbildung in Logotherapie • Führen mit Leitbildern • Themenzentrierte Interaktion (TZI) • EMDR (Traumabehandlung, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Ich biete u. a. folgende Verfahren an: • Beratende Psychologie • Konfliktberatung • Lifestyleanalyse, Familienfeldanalyse • Lebensberatung • Sexualberatung • Stressreduktion/Zeitmanagement • Krisenberatung • Ernährungsberatung bei Krankheit • Kreativitätsförderung • Autogenes Training • Meditation Kontaktieren Sie mich. Ich bin gerne für Sie da.

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

• EINZELBERATUNG Mögliche Themen für eine Einzelberatung können sein: * Selbstwert/ Persönlichkeitsentwicklung * Ängste und Blockaden * Schwierigkeiten und wiederkehrende Konflikte in Beziehungen * Ereignisse und Prägungen aus der Kindheit * Überforderung, Stress und Erschöpfung * Herausforderungen am Arbeitsplatz • PAARBERATUNG Mögliche Themen für eine Paarberatung können sein: * Wiederkehrende Konflikte und Verletzungen * Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse * Gegensätzliche Lebensentwürfe und Beziehungsvorstellungen * Überforderung als Paar nach der Familiengründung * Unterschiedliche Sichtweisen in der Erziehung * Umgang mit der Herkunftsfamilie * Sexualität und Intimität * Umgang mit Aussenbeziehungen * Begleitung bei der Entscheidungsfindung oder Trennung • ELTERN- UND FAMILIENBERATUNG Mögliche Themen für eine Eltern- und Familienberatung können sein: * Wiederkehrende Konflikte und Spannungen im Familienalltag * Geschwisterstreit * Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse * Überforderung, Erschöpfung oder Überlastung im Familienalltag * Überforderung bei der Alltagsgestaltung und Alltagsbewältigung als Familie * Fragen zu Entwicklungsaufgaben von Kindern und Jugendlichen und wie ihr als Eltern darauf reagieren könnt * Sorgen um die kindliche Entwicklung * Schwierigkeiten in der Kita, dem Kindergarten oder der Schule

Ich mag Menschen und trete gerne mit ihnen in Beziehung. Als Pflegefachfrau waren für mich die Bedürfnisse und Anliegen der Patienten zentral. So entstand auch der Wunsch eine Ausbildung als Psychosoziale Beraterin zu absolvieren. Diese Abwechslung ist für mich eine Bereicherung und bringt mir Freude und einen Ausgleich. In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs. Dies am liebsten mit meinem Mountainbike. Reisen in ferne Länder und fremde Kulturen inspirieren mich. Darum begleitet mich folgendes Sprichwort, sei es in nun in der Beratung oder in der Freizeit: Roots to grow and wings to fly... Wurzeln die Kraft und Halt geben, als auch Flügel die stark genug sind um uns dorthin zu tragen wo wir sein wollen.

Ich freue mich, dass Sie meine Homepage gefunden haben. Sie sind auf der Suche nach einer Therapiemöglichkeit bei psychischer Krankheit? Sie benötigen Beratung/Coaching in einer anspruchsvollen Lebenssituation? Sie möchten eine Paartherapie machen? Ich biete Ihnen als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin fachlich qualifizierte Unterstützung an. Bei Interesse können Sie sich gerne anmelden und wir besprechen in einem ersten Gespräch, welches Ihr Anliegen ist und ob Sie eine Zusammenarbeit wünschen (Kostenpflichtig). Praxis für Psychotherapie Seelisches Leiden kann sich in jedem Bereich des menschlichen Lebens ausdrücken: • Probleme im eigenen Selbstwert und der Beziehung zum eigenen Körper • Probleme im Sozialverhalten • Probleme in der Partnerschaft • Probleme in der Sexualität • Schwierigkeiten in der Arbeitswelt • Probleme in der Grundstimmung und im Lebensgefühl Seelisches Leiden kann sich vielfältig äussern: • in körperlichen Beschwerden • in depressiven Verstimmungen • in Ängsten • in Antriebslosigkeit • in Gefühlsdurchbrüchen • in Süchten • in Zwängen • in Störungen des Essverhaltens In einer Psychotherapie wird gemeinsam an diesen Themen gearbeitet. Dies geschieht in einer vertraulichen Atmosphäre und der Sicherheit, dass die besprochenen Inhalte der Schweigepflicht unterstehen. Ablauf, Ethik, Schweigepflicht Therapiemethode Praxis für Psychotherapie - Beratung • unter vier Augen kann manches Problem vertraulich ergründet und besprochen werden. • als aktive Hilfe bei Partnerschaftskonflikten und Beziehungsproblemen. • ist bei belastenden Lebenssituationen sinnvoll. • als interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitprozess, der berufliche und private Inhalte umfassen kann.

Frau Diana Sommer bietet eine sehr engagierte und lebensnahe Arbeit. Probleme werden direkt angegangen und Lösungen konsequent gesucht. Frau Sommer ist glaubhaft am Erfolg der gemeinsamen Arbeit interessiert. Dabei ist eine deutlich schnellere, zielorientierte Vorgehensweise mit einem grossen Anteil von ihr geleisteten persönlichen Engagement spürbar. Sie ist bemüht, den Menschen zu sich und seiner eigenen Stärke finden zu lassen, ohne Wege vorzugeben oder vorgefertigte Rezepte zu verabreichen. Ich empfehle Frau Sommer jederzeit sehr gerne weiter.