Das ProPilates Studio in Zürich bietet hochwertiges Pilates-Training mit modernster Ausstattung und erfahrenen Trainerinnen und Trainern. Egal ob Personal Training, Gruppenkurse oder therapeutisches Pilates, hier findest du ein individuell abgestimmtes Trainingsangebot für jedes Fitnesslevel. Pilates-Studio in Zürich – Zentral & Professionell Das ProPilates Studio Zürich liegt zentral und ist mit erstklassigen Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair und Barrel ausgestattet. Unter professioneller Anleitung kannst du gezielt deine Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern. Warum Pilates bei ProPilates Zürich? • Individuelle Betreuung: Angepasste Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene • Erfahrene Pilates-Trainer: Experten mit langjähriger Erfahrung • Moderne Ausstattung: Professionelle Pilates-Geräte für effektives Training • Vielseitige Kursangebote: Personal Training, Gruppenkurse und Therapie-Pilates • Zentrale Lage in Zürich: Einfach erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln Pilates für Gesundheit, Fitness & Rehabilitation Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit. Es eignet sich ideal zur Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen, Verspannungen und Verletzungen. Auch Sportler und Fitnessbegeisterte profitieren von diesem ganzheitlichen Training. Jetzt Pilates in Zürich ausprobieren Buche eine kostenlose Probestunde oder melde dich direkt für einen Pilates-Kurs in Zürich an. Das ProPilates-Team freut sich darauf, dich individuell zu betreuen und deine Fitness-Ziele zu unterstützen. Mehr erfahren & Termin buchen: ProPilates Studio Zürich

Kommen sie mit auf einen 3D Rundgung durch unser Laden, Näherei und Schreinerei. Wollbett Seit 1991 produzieren wir unsere Wollartikel massgenau nach Ihren Wünschen. Wir sind die einzige Firma in der Schweiz mit eigenem Internationalem Wollsiegel (IWS). Damit deklarieren wir, dass unser Wollbett zu 100% aus Naturwolle besteht. Wir garantieren Ihnen ein tiefes und gesundes Wohlbefinden. Dank 100% Naturfaser ist die Wolle atmungsaktiv und luftdurchlässig, darum ist schwitzen und frieren im Bett kein Thema mehr. Somit brauchen sie nur eine Decke im Jahr und müssen im Sommer oder Winter nicht wechseln. Wir stellen Wollduvets (Oberbett), Wollauflagen (Unterbett), Wollkissen und viele kleine Accessoires selber her. Schreinerei Mit unserer eigenen Möbelschreinerei sind wir in der Lage Ihre individuellen Wünsche bezüglich Holzart, Masse, Grösse und Design zu erfüllen. Ganz nach unserem Motto: geht nicht, gibt’s nicht. So ist jedes Bett eine Einzelanfertigung. Ihr Projekt unsere Aufgabe. Wir freuen uns auf jede neue Idee. Matratze Alle unsere Matratzen bestehen aus 7 Zonen, mit optimalem Stütz-Komfort im Hüft-Bereich. Der Bezug ist mit einem rundherum Reissverschluss einfach abnehm- und 60° waschbar. Sie können die Matratze um 180° drehen und der Schlafkomfort bleibt weiterhin bestehen. Bei der Auswahl einer guten Matratzen schauen Sie persönlich vorbei und lassen sie sich beraten. Rost Alle unsere Roste (Einlegerahmen) sind in 7 Zonen unterteilt. Wobei bei der Schulter besonders Wert auf die Schulterabsenkung gelegt wird und im Hüft-Bereich, dank einer Mittelverstrebung eine gute Stütze unumgänglich ist. Die Holmüberdeckend gelagerten Federholzleisten sorgen für die Entlastung der Bandscheibe und für einen gesunden Schlaf. Bettwäsche Greifen Sie zu, die schönste Bettwäsche von Schlossberg, Hefel und Tamara R in grosser Auswahl. Feinster Satin, Jersey, Seersucker in verschiedenen Designs. Diverse Aktionen: Garnitur 160/210cm + 65/100cm ab 79.00 CHF. vieles mehr... Unser Sortiment wird durch vieles mehr ergänzt. Kinderwelt In unserer Kinderwelt bieten wir ganz viele verschiedene Artikel für die Kleinsten an. Sei dies Kuscheldecken, Finkli, unser Wollbett, Felle, Maträtzli für Hängekörbe etc…. Kuscheldecken, Kissen, Accessoires. Hausschuhe Warme Füsse das ganze Jahr. In unserem Shop finden Sie ganz viele verschiedene Modelle. Felle Felle eignen sich für vieles: Dekoelement, Teppich, auf dem Sofa und/oder Stuhl, im Kinderwagen, für die Haustiere ein warmes Plätzchen und so weiter… Kleinteile Unsere wolligen Kleinteile stelle wir alle selber her. Deshalb sind wir sehr flexibel was die Grösse etc. betrifft. Hörnli, Nackenrolle, Sitzkissen in allen Grössen, Kuschelkissen etc. Frottee, Spa Unsere Bettwäsch-Lieferanten stellen auch wunderschöne Frottee-Wäsche her. Es gibt sie in vielen verschiedenen Farben und unterschiedlichen Qualitäten. Kuscheldecken Reine Lammwolle eignet sich hervorragend zum Kuscheln. Auf dem Sofa, im Bett, draussen… Pflegeartikel Wollshampoo, Möbelpflege Mittel Gutscheine Ein Gutschein ist immer ein ideales Geschenk. So kann der Beschenkte selber auswählen. Über uns Wir sind ein Familienunternehmen. Unsere Philosophie ist es, Ihnen Qualitätsware zu liefern. Wir legen grossen Wert darauf, Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu berücksichtigen. auch in Luzern

Äusserst kompetente Beratung! Auch bei komplexen Fällen (Schulmedizin wusste nicht weiter, resp. nützte nichts) immer das passende Kräutchen erhalten das sofortige/rasche Wirkung zeigte. Kann von Herzen weiterempfohlen werden!

Wir sind führend bei Versicherungslösungen für Krankheit, Unfall und Lohnausfall in Liechtenstein und bieten kostenbewusste Produkte, die auf liechtensteinische Bedürfnisse zugeschnitten sind. Gegründet 1925 in wirtschaftlich schwieriger Zeit, boten wir Arbeitern und Angestellten soziale Absicherung. Heute ist die FKB ein modernes Krankenversicherungsunternehmen mit breitem Leistungsspektrum. Unser Fokus liegt nicht auf Gewinn, sondern auf fairen Prämien für den Fortbestand der Kasse. Ziel bleibt, Versicherten bei Krankheit und Unfall zu helfen und die Eigenständigkeit der Kasse zu wahren.

Wir gehen mit gutem Beispiel voran • Unser höchstes Ziel ist es, unseren Patienten und Kunden eine kompetente und qualitativ hochstehende Physiotherapie anzubieten. Wir wollen die Möglichkeiten eines jeden Menschen fördern. • Wir sind ein dynamisches Team von 7 PhysiotherapeutInnen und 2 SekretärInnen, welche Freude an unserem Tun haben. • Uns gibt es seit über 30 Jahren und die Praxis wird geleitet von Marc & Franziska Chevalier-Swierstra. • Wir stellen uns den Herausforderungen des Gesundheitswesens und entwickeln uns stetig weiter. Unsere Angebote dürfen wohl als eine der vielseitigsten in der Region betrachtet werden. • Vernetztes Zusammenarbeiten mit anderen Partnern ist zudem eine besondere Stärke von uns. Davon können Sie direkt profitieren! Was wir Ihnen bieten: Prävention Personal Coaching Rückenprogramm zur Prophylaxe von Rückenbeschwerden Zusammenstellen individueller Trainingsprogramme Gruppentraining Rehabilitation Schmerzbehandlung/Umgang mit Schmerzen Aktive funktionelle Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie (MTT) Wassertherapie Patient Education & Selbstmanagement Rückenrehabilitationsprogramm Testing & Training Status des Bewegungsapparates Zusammenstellen individueller Trainingsprogramme IDIAG M360® Valedo Motion® PhysioNetzwerk Schweiz® Biacorpus RX-4000® Fitmate PRO® MFT S3-Check® srt-Zeptoring® (Vibrationsplatte) Spirometrie im Zusammenhang mit dem Spiro Tiger® Isokinetic Medizinische Trainingstherapie (MTT) Wassertherapie BEMER® Rücken Therapie Center by Dr. Wolff Wir helfen Ihnen, Bewegungen im Alltag möglichst schmerzfrei ausführen zu können Training der tiefliegenden Rückenmuskeln Die Rückentherapiegeräte von Dr. Wolff aktivieren speziell die tiefliegenden Rückenmuskeln (M. transversus und M. multifidii) die für die Stabilisierung der Wirbelsäule zuständig sind. Swiss Olympic Medical Base Ob SpitzensportlerIn oder SporteinsteigerIn, bei uns sind Sie in guten Händen. Als Netzwerkpartner von Sportmed Biel-Seeland sind wir eine von 26 Institutionen in der Schweiz, welche die Anforderungskriterien erfüllen um das Qualitätslabel „ Sport Medical Base approved by Swiss Olympic “ tragen zu dürfen. Was wir Ihnen bieten: Betreuung von Nationalmannschaften, EinzelsportlerInnen,Sportvereinen und Sportanlässen Schmerzbehandlung/Umgang mit Schmerzen Aktive funktionelle Rehabilitation IDIAG P100® Atemtherapiecente Leistungstests IDIAG M360® Myotest PRO® srt-Zeptoring® (Vibrationsplatte) Wassertherapie Die Wassertherapie ist eine angenehme und schonende Therapieform. Dafür steht uns ein 25m Schwimmbecken und ein Kinderbecken (113cm Tief) zur Verfügung. Es stehen vielseitige Hilfsmittel wie Aquajogginggurte, Flossen, Wiederstandsbretter etc. zur Verfügung. Sie werden durch uns betreut und überwacht. Für die Wassertherapie steht uns die Infrastruktur unseres Partners, CTS Fitness , zur Verfügung. Für Unternehmen Gesundes Personal ist das Kapital jeden Betriebes. Dafür lohnt es sich zu investieren. Wir unterstützen Sie in der Bewegungsförderung Ihres Personales und helfen Ihnen bei der Analyse von Faktoren, welche zu Arbeitsausfall führen. Gerne stehen wir Ihnen für individuelle Angebote zur Verfügung. Was wir Ihnen bieten: Betriebliche Gesundheitsförderung (BFG) Referate/Workshops zu Gesundheitsthemen

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Hier finden Sie kompetente Beratung, auf Ihre Bedürfnisse massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Begleitung und top motivierte Trainer. Unser Studio verfügt über die komplette Ausstattung. Über den Cadillac, zum Reformer, und Chair, bis hin zu den verschiedenen Barrels bieten wir auf allen Pilates Geräten ein kompetentes Training an. STOTT Pilates®, XFORMER® SAI-Method, Total Barre®, Halo® Training sind nur einige innovative Techniken, welche wir anbieten um Ihre Fitness zu steigern. Ob Personal-, Duett- oder Gruppentraining, Pre- und Postnatales Training, wir bieten Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an. Einführungskurs In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse und Trainings-Planung. Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben. 2 Einführungstrainings, 50 Min. CHF 220 pro Person Intro-Schnupperpackage: 5 Lektionen à 240 Kennenlernabo, für Pilates Neulinge, nur für Pilates Intro Gruppenstunde buchbar Personal Training Einzeltraining Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden. 1 Training, 50 Min. CHF 140 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 675 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 1300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 2200 pp Duett Training auf den Geräten 2 Personen Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie! 1 Training, 50 Min. CHF 85 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 400 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 750 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 1400 pp Gruppentraining Apparate Reformer, Chair und XFormer Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1700 pp Gruppentraining Matwork, Mat-Chair Combo, Yoga 1 Training, 50 Min. CHF 35 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 580 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1000 pp Pränatal Reformer Gruppentraining Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füssen. Kleingruppen mit 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp Rückbildung Gruppentraining Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair. Spüre wie dir die Prinzipien des Pilates helfen, deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp

Suchen Sie eine Apotheke mit persönlicher Beratung an zentraler Lage in Horgen? Die Central Apotheke im alten Dorfkern besteht bereits seit 1936 und wurde damals von Herrn Eng-Merz als erste und einzige Apotheke in Horgen gegründet. Seither hat die Apotheke lediglich drei Besitzerwechsel erlebt und diente der Horgner Bevölkerung stets als erste Anlaufstelle in Gesundheitsfragen.

In unserer Drogerie steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Wir sind eine auf Naturheilmittel spezialisierte Drogerie, in welcher wir individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen, und Ihnen die bestmögliche ganzheitliche Therapieform anbieten können. Sei dies im Bereich der Selbstmedikation, wie auch im Bereich der Beratung und Therapie. Mit 250 spagyrischen Essenzen, 100 Tinkturen und Heilkräuter, 2000 homöopathischen Einzelmittel und mehr als 200 Hausspezialitäten führen wir ein überdurchschnittlich breites Sortiment und können so optimal auf ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Schüssler Salze, Gemmotherapeutika, ätherische Öle und B lütenessenzen führen wir ebenfalls im Sortiment. Selbstverständlich auch alle gängigen Medikamente der Selbstmedikation, technische Hausmittel aus nahezu allen Bereichen und ein umfangreiches Sortiment für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Weitere Informationen finden Sie unter www.naturadrogerie.ch

Unsere Gesundheit ist ein wichtiges Gut und ihre Bedeutung wird uns oft erst bei Krankheit oder im Alter bewusst. Schmerzen, Verspannungen oder eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten beeinträchtigen unser Wohlbefinden und verringern unsere Leistungsmöglichkeiten. Dank Massagen und weiteren manuellen Therapien können Beschwerden gelindert und Bewegungen verbessert werden. Ausserdem leisten sie einen wichtigen Beitrag zur Stärkung unserer Gesundheitsressourcen. Ich stehe Ihnen gerne für eine individuelle Beratung zur Verfügung und freue mich auf Ihren Anruf Es liegt mir viel daran, Ihnen einen optimalen Service zu einem fairen Preis zu bieten.

Beste Unterstützung zur Raucherentwöhnung. Ich konnte sehr einfach aufhören zu rauchen und es ist auch ohne nikotin und tabak! SUPER

In meiner Praxis für Reflexzonentherapie, Massage und ganzheitliche Gesundheitsförderung begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre natürliche Balance zu finden. Mein Ansatz verbindet fundierte komplementärtherapeutische Methoden mit einer achtsamen, ressourcenorientierten Haltung. Jede Behandlung wird individuell auf die aktuellen Bedürfnisse abgestimmt – sei es zur Entspannung, zur Unterstützung der Selbstregulation oder zur Linderung körperlicher Beschwerden. Reflexzonentherapie Über die Reflexzonen an Füssen, Händen oder am Rücken arbeite ich gezielt mit den Regulationssystemen des Körpers. Diese Methode unterstützt die Durchblutung, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und fördert die körpereigenen Selbstregulierungskräfte. Viele Klient:innen erleben eine tiefe Entspannung, mehr innere Ruhe und eine nachhaltige Verbesserung ihres Wohlbefindens. Klassische Massage & therapeutische Körperarbeit Mit gezielten Grifftechniken löse ich muskuläre Verspannungen, verbessere die Beweglichkeit und unterstütze den Körper dabei, Stress abzubauen. Die Massage eignet sich sowohl zur Regeneration nach Belastung als auch zur Prävention im Alltag. Dabei steht immer der Mensch im Mittelpunkt – nicht das Symptom allein. Ganzheitliche Gesundheitsförderung Ich arbeite mit einem Blick auf das Ganze: Körper, Emotionen, Alltag und Ressourcen. In einem ruhigen, geschützten Rahmen entsteht Raum, um wieder bei sich anzukommen. Viele Menschen nutzen meine Behandlungen, um Stress zu reduzieren, Schlafqualität zu verbessern oder ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Für wen eignet sich meine Arbeit? • Menschen mit Verspannungen, Stress oder Erschöpfung • Berufstätige, die gezielt Abendtermine nutzen möchten • Personen, die ihre Selbstregulation stärken möchten • Menschen, die eine achtsame, respektvolle Begleitung suchen • Klient:innen, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten Mein Anspruch Ich arbeite professionell, einfühlsam und mit viel Erfahrung. Eine klare Kommunikation, ein ruhiges Praxisumfeld und genügend Zeit für jede Behandlung sind mir besonders wichtig. Jede Sitzung soll ein Ort sein, an dem Sie auftanken, loslassen und neue Kraft schöpfen können. 📍 Lehnstrasse 26, 9050 Appenzell 🌿 Für Termine und weitere Informationen: Website

Entdecken Sie die ultimative Fitness-Erfahrung für Frauen! Unser Frauenfitness-Programm bietet massgeschneiderte Workouts, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Egal, ob Sie nach einem energiegeladenen Cardio-Training suchen, Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten oder sich einfach nur entspannen und dehnen möchten - wir haben das perfekte Angebot für Sie. Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen Ihnen mit Fachwissen und Unterstützung zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu stärken. Unsere Einrichtung ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl und motiviert fühlen können. Wir glauben daran, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstvertrauen und Selbstachtung aufbaut. Treten Sie noch heute unserem Frauenfitness-Programm bei und erleben Sie die transformative Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre Gesundheit und Fitness. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren oder vereinbaren Sie gleich einen Termin für eine kostenlose Probelektion!

Die Schwanenapotheke führt auch mehrere Hausspezialitäten im Sortiment. • Kloster-Gülden-Tropfen • Neuraston • Badener Haussalbe • Kinderwundsalbe Gerne stehen wir Ihnen für Fragen zu unseren bewährten Hausspezialitäten in unserer Apotheke zur Verfügung. Die Abgabe und Beratung darf aus rechtlichen Gründen nur in der Schwanen Apotheke erfolgen. Ein Versand ist leider nicht mehr möglich. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis. Chinesische Kapseln nach Krankheitsbild; wir führen nach Krankheitsbildern zusammengestellte Mischungen von chinesischen Kräutern nach original Rezept und mit original Kräutern. Versandhandel ist leider nicht möglich, wir beraten Sie gerne vor Ort in unserer Apotheke. Chinamedical Collection: Granulate oder in Kapseln abgefüllte Mischungen mit Indikationsbezug. Den Therapeuten bieten wir ein dichtes Netz von Partner-Apotheken um eine schnelle Versorgung zu gewährleisten. Hauslieferdienst: Wir kommen zu Ihnen Es kann geschehen, dass der Gang in die Apotheke nicht möglich ist. Da Sie regelmässiger Kunde in der Schwanen Apotheke sind, können wir Ihnen Ihre Medikamente auch nach Hause bringen. Dieser Service ist kostenlos!

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

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