• Finde zurück in die Verbindung mit dir selbst Stärke deine Selbstwahrnehmung, deinen inneren Halt und deine Klarheit – mit emotionaler Intelligenz als Schlüsselkompetenz für die heutige Arbeitswelt. Denn nur wer sich selbst spürt, kann auch selbstbewusst mit anderen interagieren - auch in herausfordernden Momenten. • Befreie dich von blockierenden Glaubenssätzen Erkenne deine inneren Muster - oft entstanden aus früheren Erfahrungen und stillen Ängsten. Lerne, dich selbst bewusst zu regulieren – statt dich länger von alten Antreibern steuern zu lassen. So wirst du zur authentischen Persönlichkeit mit starker Wirkung. • Wachse ins Vertrauen Verbinde dich mit deiner inneren Motivation, deinem echten Warum – jenseits von Erwartungen und Anpassung. Und meistere Herausforderungen, Druck und Veränderungen mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe - und dem Vertrauen, dass du genug bist, so wie du bist. • Stärke deine Empathie - auch für die selbst Stärke deine Empathie nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Lerne, dich klar auszudrücken, dich echt zu zeigen und präsent zu bleiben - auch wenn es unbequem wird. Meistere deine Ängste und zeig dich, wie du bist - mit allem, was dich ausmacht. • Gestalte Business und Leben bewusst neu Finde zurück in dein Selbstvertrauen und in deine Freude. Lebe emotionale Intelligenz im Alltag: in deinen Entscheidungen, in Beziehungen, in deinem Handeln. Wirke klar, stark und im Einklang mit deiner Vision – für mehr Lebensqualität, Präsenz und Erfüllung. Karriere und Erfolg entstehen nicht im Aussen - sie wachsen im Inneren. FREYRAUM® ist kein weiteres Coaching-Tool. Es ist ein Raum für Menschen, die wachsen wollen. Die sich selbst wieder spüren wollen, bevor sie sich im Funktionieren verlieren. Die echte Verbindung gestalten – mit sich selbst und mit anderen. Hier stärkst du deine emotionale Intelligenz – die zentrale Kompetenz für eine neue, menschlichere Arbeitswelt . Sie schafft Verbindung, verändert Beziehungskultur und wird zur Schlüsselressource für alle, die authentisch wirken wollen, statt nur zu leisten. Für Frauen , die viel leisten, funktionieren, innerlich erschöpft sind und sich wieder finden wollen. Für Männer, die stark wirken, aber sich selbst nicht mehr wirklich spüren. Für Unternehmen , die bewusst in die persönliche Entwicklung ihrer Führungskräfte und Talents investieren. Es geht darum, dich von Blockaden zu lösen und zurückzuholen. Dich zu erinnern, wer du wirklich bist – unter all den Rollen, Erwartungen und inneren Antreibern. Mit dem richtigen Mindset und innerer Klarheit wirst du handlungsfähig: klar, verbunden, wirksam – ohne auszubrennen. Ob als Fachkraft, Führungsperson oder Mensch in Veränderung: Es geht darum, dich zurückzuholen. Nicht um mehr zu kontrollieren. Sondern um wieder in Verbindung zu kommen - mit deiner Klarheit, deinem inneren Halt und deiner echten Präsenz. Denn Wirkung entsteht nicht aus Funktion, sondern aus Echtheit. Ich begleite dich – oder dein Team – auf diesem Weg: ehrlich, geerdet, klar.

Wann haben Sie sich zuletzt selbst überrascht? Entdecken Sie neue Perspektiven. Oft sind die besten Augenblicke genau dann, wenn wir unsere Komfortzone verlassen. Wir legen alte Gewohnheiten ab, springen über unseren Schatten und erleben ein kleines Wunder. Manchmal aber erscheint uns die Situation so kompliziert und verfahren, dass es uns nicht alleine gelingt, sie aufzulösen. Sich dann Hilfe zu holen, ist nicht einfach, denn man muss sich selbst gegenüber ehrlich sein. Gemeinsam nehmen wir Ihr Anliegen unter die Lupe, um daraus neue Perspektiven und Möglichkeiten zu entwickeln. Mithilfe von wertschätzenden Coaching-Methoden und einer Kommunikation auf Augenhöhe erarbeiten wir individuelle Lösungen und Massnahmen. All dies in einem geschützten und förderlichen Rahmen, gerne auch per Videokonferenz, falls nicht anders möglich. Als taktvoller und aufgeschlossener Coach begleite ich Sie zielgerichtet. Ich lenke den Prozess, damit Sie zu dem Ergebnis kommen, das für Sie stimmt. Sind Sie bereit, sich selbst zu überraschen und neue Türen zu öffnen? Dann freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

Faisant partie du panel d'expert choisi par Marie Millais pour son école Hypnose Nouvelle École Suisse (HNES), j'ai pu observer un très grand professionnalisme des étudiants passant leur examen ainsi qu'une très grande connaissance de l'hypnose et de la PNL. En plus, c'est toujours un plaisir de partager avec Marie sur les domaines du développement personnel ou son expertise n'est plus à faire.

Tu es une femme sensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. Tu es une femme hypersensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. J’étais cette femme, moi aussi. Je rêvais de m’exprimer librement. D'oser être simplement moi. De prendre ma place. Mais une peur viscérale me bloquait. La peur du regard des autres. Elle me paralysait, m'empêchait de m'exprimer, de m'affirmer, de poser mes limites. J’ai appris, pas à pas, à développer la bienveillance envers moi-même et à m'aimer telle que je suis. À accueillir mes émotions et guérir les blessures qui m'empêchaient de m'exprimer librement. Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles à faire ce même chemin. Et si tout cela changeait pour toi aussi ? Renaître à Soi Un accompagnement profond pour les femmes qui n’osent pas s’exprimer… Avec "Renaître à Soi", je t’accompagne durant 12 semaines dans un chemin doux et sécurisant. Dans un espace de douceur, de respect et de bienveillance. 🌟 Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement : C’est une transformation profonde, un éveil de ton essence, pour que tu puisses enfin : 🩷 Oser t'exprimer librement, en toute authenticité 😀 Te sentir confiante et sereine 🥰 Prendre ta juste place en toute sécurité 💃 Reconnecter ta joie et ton énergie de vie 🌞 Vivre des relations harmonieuses Tu n'as pas envie de t'engager dans un programme, mais juste de t'alléger, de retrouver un peu plus de paix et de sérénité intérieure ? Je te propose différents soins à la carte en fonction des besoins de ton âme : massages, drainage lymphatique, harmonisation énergétique, soin de libération de l'enfant intérieur Plus d'infos sur mon site : www.lejardindeveil.ch

WOHLBEFINDEN AUS TIEFSTER SEELE Alles hat seinen Ursprung und beruht auf dem Gesetz der Resonanz. Vieles liegt dabei im Unbewussten. Genau das ziehen wir in unser Leben. Körpersymptome, Begegnungen, Partnerschaften, Wohnungen, Arbeitsplätze; alles beruht auf seelisch-emotionalen Themen. Ich verfüge über die Gabe über das Unterbewusstsein in kleine wie grosse Systeme zu sehen und Irritationen festzustellen. Diese male ich in einem Bild. Über die Darstellung kannst du die Situation quasi von aussen betrachten. Zusammenhänge sind so zu erkennen und besser zu verstehen. Dank meiner Ausbildungen im energetischen Heilen und meiner langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen, ist es mir möglich, die sich als Blockade, Ängste oder Krankheiten zeigenden Themen sowie allenfalls Manipulationen am Ursprung aufzulösen. Wir steigen dabei in deinen unbewussten Teil der Geschichte ein. Die Auswirkungen im realen Leben erzählst du nur soweit du magst und kannst. Eine Re-Traumatisierung findet so nicht statt. Dies ist mir sehr wichtig, denn Worte sind Energie. … am Anfang war das Wort… oder, wie es auch heisst: deine Gedanken werden deine Worte und deine Worte werden zur Realität. Durch die im Unbewussten laufenden Prozesse fühlt es sich nachher ganz natürlich an, neue Worte zu finden. Neue innere Gefühle zu formulieren. Gerne erzähle ich dir mehr über meine Arbeit und freue mich auf deine Kontaktnahme, dich in dein freies, autonomes Leben zu führen. Herzlich, Sonja

• Mobbing, psychische und / oder sexuelle Belästigung, Aggressionen, Konflikte in Teams, Verhaltensprobleme, Widerstände... Vermittlung: Wiederherstellung solider Arbeitsbeziehungen. Ein Ansatz, der Ihre Stärken schützt und gleichzeitig das Klima einer neuen Ära gewährleistet; es geht um Ihren Ruf. Individuelle und gruppenpsychologische Nachbesprechung : Detailverarbeitung; es geht um die körperliche und seelische Gesundheit, sowie der nachhaltigen Leistung Ihrer Mitarbeiter. Krisenmanagement: Wiederherstellung des Vertrauens nach einem dramatischen Ereignis; es geht um den Schutz jedes Einzelnen und des Unternehmens. Coaching : Ein Prozess der Resilienz durch eine Entfaltung neuer Fähigkeiten und Perspektiven . EBM Consulting: eine qualitativ hochwertige Schweizerleistung, bereit für die Welt; an Ihrer Seite, wenn nötig.

Lernen durch erleben Willkommen im Erlebniswärk – dem Ort, an dem Menschen aufblühen! Egal, ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene: Gemeinsam mit Unternehmen, Zuweisungsstellen und Partnern gestalten wir einen Weg, der perfekt zu dir passt. Unsere Dienstleistungen: Sozial- und Erlebnispädagogische Dienstleistungen • Sozialpädagogische Begleitung, Beratung und Vernetzung • Erlebnispädagogische Einzel- oder Gruppeninterventionen und Projekttage für Kinder und Jugendliche • Projektwochen oder -tage • Erlebnis- oder Sozialpädagogische Projektwochen oder -tage • «Abenteuer Natur», «Wohlfühlen», »Future me», «Kreativität erleben» mit Graffiti und Breakdance-Workshops. • Erlebnispädagogisches Einzelsetting für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene • Handlungsorientierte Teamentwicklung • Outdoor-Aktivitäten • Team- und Entwicklungsprozesse Arbeitsintegration • Wir verbinden Sozialpädagogik mit Handwerk und gestalten praxisorientierte Konzepte • Firmen und Organisationen Persönlichkeits-entwicklung • Mit den Händen arbeiten und neue Perspektiven schaffen

Kompetent, Einfühlsam, gute Beratung und Betreuung.

Dominique ist eine äusserst einfühlsame Begleiterin, die sich viel Zeit nimmt und auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht. Sie begeistert mit ihrem Wissen und ihrer kommunikativen Kompetenz. Mit ihrer liebevollen Art macht sie die Sitzungen zu einem Highlight und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Man spürt sofort, mit wieviel Feingefühl Dominique arbeitet. Ich kann sie sehr herzlich weiterempfehlen!

Es ist ganz einfach - Sie verdienen es, glücklich und zufrieden durchs Leben zu gehen! Ich unterstütze und begleite Sie bei der Gestaltung und Umsetzung eines Lebens mit Wohlbefinden und Erfüllung. Möchten Sie Ihr Leben optimal gestalten und Lösungen für Ihre aktuelle Situation finden? Möchten Sie Traurigkeit überwinden, Leiden beenden und Klarheit gewinnen? Wünschen Sie sich eine individuelle, professionelle Begleitung, die nach Ihren Vorstellungen und mit Leidenschaft für Sie gestaltet wird? Dann sind Sie hier genau richtig! Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihre Situation zu verbessern und Ihnen ein Leben mit Freude zu ermöglichen.

Claudia est compétente, bienveillante et à l'écoute, elle sait créer un espace de confiance où l'on se sent immédiatement à l'aise. Elle apporte un véritable mieux-être à chaque séance. Je recommande vivement à toute personne en quête d'un accompagnement de qualité !

Möchtest du dich besser kennen lernen? Dann bist du bei mir genau RICHTIG! Deine Stärken und Talente werden sichtbar und dadurch wird dein Selbstbewusstsein gestärkt. Oder hast du Lust, eine neue Heil-Methode kennen zu lernen? Mit der Tibetische Energiearbeit, einer alten alten weisen Lehre, unterstütze ich dich bei Beschwerden, Krankheit und belastenden Lebenssituationen. Ich freue mich auf dich! www.silverspirit.ch

Anders als in der klassischen Gesprächstherapie werden in der Dramatherapie belastende Themen über kreative Methoden beleuchtet. Mit künstlerischen Ausdrucksmitteln, wie Malen, Gestalten oder Rollenspiel, findet das Innenleben einen Ausdruck und kann so aus einer schützenden Distanz betrachtet und bearbeitet werden. Der Perspektivenwechsel kann Lösungswege zu Tage fördern, die in den Alltag integriert werden können. Das spielerische Handeln und die Körperarbeit regen Körper, Geist und Seele an. Dabei werden stets die eigenen Ressourcen und die Widerstandfähigkeit gestärkt. OIDA ist ein Ort. Ein innerer Ort auch, wo durch Imagination und durch Drama das Innere Ausdruck findet. OIDA ist ein Ort der Begegnung ein Ort der Sicherheit ein Ort des Loslassens ein Ort für Dich