Jedes Mal eine Freude - seit 20 Jahren! Zurücklehnen, entspannen, geniessen und mühelos schöner werden!

KIBO Trainingszentrum KIBO ist ein durch Physiotherapeuten geleitetes Trainings- und Rehabilitationszentrum . Fundiertes allgemeinmedizinisches Wissen, langjährige Erfahrung, neueste sportmedizinische Erkenntnisse – das sind die Pfeiler unseres Trainingskonzeptes. Wir sind überzeugt, dass Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unerlässliche Voraussetzungen sind für einen leistungsfähigen Körper und seelische Ausgeglichenheit. Haben Sie das Bedürfnis , Ihre alltäglichen Belastungen in Beruf und Freizeit besser bewältigen zu können — beispielsweise durch Erhöhung Ihrer körperlichen Belastungstoleranz? Haben Sie Lust , Ihren Alltagsstress und -frust mal beiseite zu legen, und Ihren Körper richtig wahrnehmen zu können — beispielsweise durch gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung? Treiben Sie regelmässig Sport, als Freizeitsportler oder Profi und möchten sich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten — beispielsweise mit Hilfe von individueller Trainingsberatung und -begleitung? In diesen Fällen sind Sie richtig bei uns: Ihr Ziel ist unsere Aufgabe! Unser Konzept Nachdem Sie den vertraulichen Gesundheitsfragebogen ausgefüllt haben, werden Sie von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten befragt und untersucht mit den Zielen: • Abklären von Vorsichts- und Gefahrensituationen • Bestimmen des IST-Zustandes (Beweglichkeit-Kraft-Ausdauer-Koordination) • Festlegen von Trainingszielen und Trainingsplanung Anschliessend zeigt und erläutert Ihnen der Therapeut/die Therapeutin die konkrete Ausführung eines persönlichen Trainingsprogrammes an den Geräten. Das eigentliche Training führen Sie selbständig durch. Sollten sich Probleme oder Unklarheiten ergeben, leisten wir Ihnen immer gerne Hilfestellung. Am Ende jeder Trainingsperiode sollten wir die neue Situation überprüfen, mit den Zielen: • Ermittlung des aktuellen Standes • Feststellen, ob Trainingsziele erreicht wurden • evtl. neue Trainingsziele und Trainingsplanung festlegen.

Immer mehr Menschen fühlen sich von den sanften Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin angezogen. Die Traditionelle Chinesische Medizin legt grossen Wert auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele. So entsteht Wohlbefinden und die Gesundheit wird positiv beeinflusst. Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine sinnvolle Ergänzung zur Schulmedizin, sie ist in der Lage, auch unklare, nicht direkt messbare Beschwerden wie z.B. Unwohlsein, Reizbarkeit, Erschöpfung oder Wetterfühligkeit zu behandeln. Bei uns wird Ihre Gesundheit mit der TCM ganzheitlich und nur mit natürlichen Heilungsmethoden unterstützt.

Schöne Nägel sind sowohl bei Frauen wie auch bei Männern ein Blickfang und ein wichtiger Akzent für gepflegtes Ausehen und Erscheinungsbild. in meinem Studio erwartet Sie eine angenehme Atmosphäre, ich erlebe gerne Menschen, berate Sie intensiv und finde mit Ihnen gemeinsam die Behandlung die zu Ihnen passt. für jeden Typ Menschen, jede Stimmung, jede Jahreszeit die passenden Nägel, das kann ich Ihnen aufgrund meiner langjährigen Erfahrung und ständigen Weiterbildung bieten. Meine Dienstleistungen zeichnen sich durch Qualität, Zuverlässigkeit, Perfektion und faire Preise aus. • Nagel-Prothese • Fusspflege • Calluspeeling • Nägel lackieren • Nail-Kurse Marken • Nail Contact • Mavex

Herzlich willkommen bei Therapie Serra - meiner Praxis für natürliche Therapien. Als engagierter und erfahrener Therapeut biete ich Ihnen individuelle Behandlungsansätze, die gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob Sie sich von einer Verletzung erholen, chronische Schmerzen lindern oder Ihre Beweglichkeit verbessern möchten – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität. Hier erfahren Sie mehr über meine vielfältigen Therapieangebote, moderne Behandlungsmethoden und mein ganzheitliches Konzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Wohlbefinden und Ihrer Genesung arbeiten. Folgedes biete ich an: -Esculpe Massage -Klassische Massage -Lymprainage -Fussreflexzonemassage - Wellness Massage Meine Standorte sind in Regensdorf und Bad Zurzah

Egal ob Sie Verspannungen oder schmerzende Muskeln lockern, sich von einem steifen Nacken befreien, Rückenschmerzen verringern oder sich einfach nur entspannen möchten – bei uns finden Sie bestimmt die richtigen Massagen dafür. Mein Name ist Yana Gardelli. Als diplomierte Massagetherapeutin habe ich die wunderbare Möglichkeit, anderen Menschen durch meine Massagen und meinen therapeutischen Fähigkeiten zu helfen. Indem ich mich um das körperliche und geistige Wohlbefinden meiner Kunden kümmere, trage ich dazu bei, ihre Entspannung, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

Ich bin wegen einer Knieverletzung in Behandlung und könnte mir keine bessere Physiotherapie wünschen. Von Anfang an war Michal unglaublich bezaubernd, professionell und einfühlsam. Er hat sich viel Zeit genommen, die Behandlung perfekt auf mich abgestimmt und mich auf dem Weg der Genesung grossartig unterstützt. Dank ihm merke ich von Termin zu Termin deutliche Fortschritte. Das gesamte Team ist zudem sehr freundlich und sorgt für eine angenehme Atmosphäre. Ich bin Michal wirklich sehr dankbar und kann diese Praxis nur wärmstens empfehlen!

Dipl. Masseurin, ärztlich geprüft von empfehlenswerten Krankenkassen anerkannt Ihre individuelle Massage – eine unvergleichliche Wohltat Anders als bei herkömmlichen Massagen erhalten Sie bei mir eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Sie sind ein einzigartiger Mensch und Ihr Körper fühlt sich nicht jeden Tag gleich an. Eine einfache Wellnessmassage bringt zwar eine gewisse Erleichterung, aber oft sind es tief liegende, hartnäckige Verspannungen an bestimmten Stellen, welche das Wohlbefinden bald wieder von neuem einschränken. Rosa hat die Fähigkeit, diese Stellen zu finden, und ganz gezielt zu behandeln. Dank der zentralen Lage an der Marktgasse 50 in der Nähe des Bahnhofs Bern steht einem regelmässigen Besuch nichts im Wege.

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Klassische Massage Die klassische Massage ist ein manuelles Behandlungsverfahren, welches überwiegend zu Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt wird. Mein Angebot: • Klassische Massage (Rücken-Nacken-Massage) • Fussreflexzonen-Massage • Dorn-Therapie • Schwingkissen-Therapie • Schröpfen • CANTIENICA Wirkung: • verbessert die Durchblutung • erhöht die Elastitzität der Sehnen und Bänder • lockert das Gewebe • fördert die Bildung von Gelenksflüssigkeit • harmonisiert Körperfunktionen • vertieft die Atmung • mindert Schmerzen • fördert Heilungsprozesse

Beschreibung & Besonderheiten Osteopathie Wie wirkt Osteopathie? Der Körper ist eine ganzheitliche Einheit aus Körper, Geist und Seele. Die Osteopathie sieht nicht nur den psychischen Körper als Einheit, sondern bindet in diese auch Geist und Seele ein. So kann z.B. eine schmerzende Schulter die Ursache an einem ganz andern Ort haben z.B. in Form eines nicht richtig verarbeitenden Stresses. Durch die Osteopathie wird versucht, die Einheit wieder herzustellen. Wo hilft die Osteopathie? Osteopathie kann bei allen Funktionsstörungen des Körpers angewendet werden, selbst wenn sie schon längere Zeit bestehen. Wichtige Anwendungsgebiete sind z.B. Verspannungen, Störungen des Skelettes und der dazugehörenden Muskeln und Bändern wie Bandscheibenvorfall, Hexenschuss . Folgen von Unfallverletzungen wie z.B. Schleudertrauma. Probleme der Verdauung, des Urogenitaltraktes, Kiefergelenksstörungen , sowie Schlafprobleme und Migräne sind weitere wichtige Anwendungsgebiete. Besonders Säuglinge und Kleinkinder sprechen sehr gut auf Osteopathie an. Physiotherapie Seit 1994 betreibe ich eine physiotherapeutische Praxis in Balgach. Unsere Schwerpunkte sind: • Manuelle Therapie • Lymphdrainage • Inkontinenztherapie mit Bio-feedback • Neurologische Behandlungen nach Bobath • Wassertherapie • Alle Arten von Bewegungstherapien • Betreutes Krafttraining mit med.Trainingsgeräten • Heimbehandlungen Physiotherapeutische Behandlungen werden in der Regel vom Arzt verschrieben und werden von der Grundversicherung übernommen. Trainingstherapie (Medizinische Trainingstherapie, MTT) Aktiv etwas für die Gesundheit tun In der medizinischen Trainingstherapie wird mit modernen Therapiegeräten Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gezielt trainiert. Mit der Trainingstherapie können Sie unter fachkundiger Leitung ein problemspezifisches Training durchführen. Der Trainingsplan wir regelmässig ihrem aktuellen Trainingszustand angepasst. Diese Therapie wird vor allem angewandt bei: • Wirbelsäulenbeschwerden • Nach Operationen und Verletzungen • Erkrankungen des Atem - und Herzkreislaufproblemen • Osteoporose • Allgemeines Konditionstraining Diese Therapieform wird in der Regel von den Krankenkassen übernommen, wenn eine ärztliche Verordnung vorliegt. Es besteht auch die Möglichkeit ein Abo zu lösen.

Cranio Sacral Therapie Die Basis der biodynamischen Cranio Sacral Behandlung ist das Wissen, dass der Körper eine innere Intelligenz besitzt und von daher die Fähigkeit, sich selbst zu heilen. Mit sanften Berührungen kann ich über die Hände den Formen, Bewegungen, Strömungen und Mustern im Innern des Körpers folgen und so die Heilung durch gezielten Fokus unterstützen. Die Begriffe "Cranio" & "Sacral" setzen sich aus den Worten Schädel (Cranium) und Kreuzbein (Sacrum) zusammen. Der Schädel bildet mit der Wirbelsäule, den Gehirn- und Rückenmarks- häuten sowie der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit das Cranio Sacrale System. Durch die rhythmische Produktion und Resorption der Flüssigkeit (Liquor), entsteht der Craniosacrale Rhythmus. Diese sehr feine Bewegung setzt sich vom Schädel über die Wirbelsäule zum Kreuz- bein fort und überträgt sich auf den ganzen Körper. Mit diesen rhythmischen Bewegungen wird in der Craniosacralen Behandlung gearbeitet. Bei Blockaden und Schmerzen ist der Craniosacrale Rhythmus nicht mehr harmonisch spürbar. Craniosacral Therapie hilft bei: • Wirbelsäulen- und Gelenkserkrankungen • Akuten und chronische Schmerzzuständen • Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafproblemen • Depression • Kopfschmerzen, Migräne, Schleudertrauma • Kieferprobleme, Tinnitus, Sinusitis • Stressbedingten Störungen • Konzentrationsstörung, Lernschwierigkeiten • Hyperaktivität • Entwicklungsstörungen, Geburtstrauma • Organerkrankungen Medizinische Massage Durch die Lockerung von Muskelverspannungen und Verhärtungen stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein. Die Muskelspannung reguliert sich, Schlackenstoffe werden abtransportiert und das Gewebe wird weich und geschmeidig. Dadurch kann die Energie des gesamten Systems wieder frei fliessen. Medizinische Massage sorgt für Entspannung und Harmonisierung bei: • Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfall, Hexenschuss • Kopfschmerzen, Migräne • Schulter-, Nackenverspannungen Mobilisationstechniken Mit verschiedenen Mobilisationstechniken kann ich Wirbelsäule und Gelenke wieder in eine gute, physiologische Position bringen. Dadurch können die Nerven die inneren Organe wieder optimal versorgen und die Gelenke wieder in der normalen Physiologie funktionieren. Schmerzen verschwinden. Die verschiedenen Techniken sind: • Reflektorische Mobilisation • FOI Funktionelle Osteopathie und Integration • Schwingkissen Mobilisationstechniken sind angezeigt bei: • Fehlhaltungen • Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfall, Hexenschuss • Schulter-, Nackenverspannungen • Gelenkschmerzen • Kopfschmerzen, Migräne • Schleudertrauma Schwingkissen Durch das Lösen der Beckengelenke bei Beckenschiefstand und Beinlängendifferenz kombiniert mit dem Schwingen des ganzen Körpers auf dem Schwingkissen wird die ganze Tiefenmuskulatur entspannt und gelockert und damit werden auch Blockaden in der Wirbelsäule und in den Gelenken mobilisiert und gelöst. Schwingkissen hilft bei: • Siehe bei der Liste der Mobilisationstechniken • zur Harmonisierung von Körper und Psyche Reflexzonen-Therapie am Fuss / Fussreflexzonentherapie / Fussreflexzonenmassage Die Füsse stehen in einer Wechselwirkung zum ganzen Körper. Durch diese Massage können die Organ- und Drüsenfunktionen des Körpers gezielt stimuliert und die Selbstheilungskräfte des Körper aktiviert werden. Der Körper wird als ganzes harmonisiert und ordnend unterstützt. Reflexzonen-Therapie wirkt unterstützend bei: • Fehlhaltung • Rückenschmerzen • Verdauungsproblemen • Zyklusstörungen • Kopfschmerzen • Organerkrankungen Bachblüten Bachblüten können uns unterstützen, negative Seelenkonzepte und alte Muster zu lösen und die lebensbejahenden Werte zu finden und zu leben. Das wirkt stärkend auf unsere ganze Persönlichkeit und hilft uns, unserem eigenen Weg zu folgen. Akupunktmassage Nach der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin durchfliessen Energien unseren Körper. Sie folgen den sogenannten Meridianen, unsichtbaren Bahnen, und versorgen den ganzen Körper energetisch. Dieser Energiestrom kann jedoch durch Stress geschwächt oder sogar blockiert sein. Mit der Akupunktmassage ist es möglich, solche Blockaden zu durchbrechen. Anhand der Ohrdiagnose wird der Behandlungsplan erstellt. Zudem wird die ganze Behandlung abgerundet, mit dem Schwingkissen und der Beckenkorrektur. Durch das Schwingen lösen sich verklebte Faszien und verspannte Muskeln. Alle Gelenke werden mobilisiert und dadurch Schmerzen gelindert.