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wellness in schweiz

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Central Hotel Wolter

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Central Hotel Wolter

Dorfstrasse 93, 3818 Grindelwald

Auszeit im Central Hotel Wolter – Ihre Wohlfühloase im Herzen von Grindelwald Willkommen im Central Hotel Wolter – Ihrem charmanten Rückzugsort im Zentrum von Grindelwald , eingebettet in die beeindruckende Gletscher- und Bergwelt der Jungfrau Region . Unser 3-Sterne-Hotel verbindet alpine Gemütlichkeit mit einem zeitlosen Chalet-Design und ist der perfekte Ort für aktive Entdecker, Genießer und Ruhesuchende. Kulinarik im Alpenchic – À-la-carte-Genuss für jeden Moment In unserem À-la-carte-Restaurant im stilvollen Alpenchic-Design erwartet Sie ein genussvoller Treffpunkt vom Frühstückskaffee bis zum Abendessen . Ob herzhafter Lunch , ein feiner Apéro oder ein stilvoller Dinnerabend – bei uns wird Kulinarik mit herzlicher Gastfreundschaft kombiniert. Lassen Sie sich von regionalen und saisonalen Gerichten verwöhnen. Die Boulevard Terrasse – Treffpunkt mitten in Grindelwald Sehen und gesehen werden – auf unserer beliebten Boulevard Terrasse im Zentrum des Dorfes. Hier pulsiert das Leben: Gäste und Einheimische treffen sich zu Kaffee, Snacks oder einem Glas Wein. Im Sommer wie im Winter ist die Terrasse der perfekte Ort, um die Atmosphäre Grindelwalds zu erleben. Wohnen im alpenländischen Stil – Zimmer & Appartements mit Aussicht Erleben Sie authentisches Alpenflair in unseren 39 stilvollen Zimmern und 10 gemütlichen Appartements im Chalet Central, direkt hinter dem Hotel. ✔️ Zur Ausstattung gehören Sat-TV , Minibar , Safe , Telefon , Radio und Haartrockner – alles, was Sie für eine entspannte Auszeit benötigen. Grindelwald – Bergparadies mit Geschichte Grindelwald ist eine echte Perle in den Schweizer Alpen , geprägt von einer langen Alpinismus-Tradition . Das charmante Chaletdorf zieht seit jeher Bergsteiger, Naturfreunde und Ruhesuchende an. Heute verbindet es alpenländische Kultur , aktive Erlebnisse und modernen Komfort auf einzigartige Weise. Warum Central Hotel Wolter? ✅ Zentrale Lage direkt im Herzen von Grindelwald ✅ Zimmer & Appartements im stilvollen alpenländischen Design ✅ À-la-carte-Restaurant mit regionaler Küche ✅ Boulevard Terrasse mit Dorfleben-Flair ✅ Perfekt für Wanderer, Skifahrer, Bergliebhaber & Genießer ✅ Familiäre Atmosphäre & herzlicher Service Buchen Sie jetzt Ihre Auszeit im Central Hotel Wolter 👉 Erleben Sie unvergessliche Tage in der Jungfrau Region – mit Ausblick, Gastlichkeit und alpinem Charme.

HotelRestaurantSeminarhotelWellness
Central Hotel Wolter

Central Hotel Wolter

Dorfstrasse 93, 3818 Grindelwald
HotelRestaurantSeminarhotelWellness

Auszeit im Central Hotel Wolter – Ihre Wohlfühloase im Herzen von Grindelwald Willkommen im Central Hotel Wolter – Ihrem charmanten Rückzugsort im Zentrum von Grindelwald , eingebettet in die beeindruckende Gletscher- und Bergwelt der Jungfrau Region . Unser 3-Sterne-Hotel verbindet alpine Gemütlichkeit mit einem zeitlosen Chalet-Design und ist der perfekte Ort für aktive Entdecker, Genießer und Ruhesuchende. Kulinarik im Alpenchic – À-la-carte-Genuss für jeden Moment In unserem À-la-carte-Restaurant im stilvollen Alpenchic-Design erwartet Sie ein genussvoller Treffpunkt vom Frühstückskaffee bis zum Abendessen . Ob herzhafter Lunch , ein feiner Apéro oder ein stilvoller Dinnerabend – bei uns wird Kulinarik mit herzlicher Gastfreundschaft kombiniert. Lassen Sie sich von regionalen und saisonalen Gerichten verwöhnen. Die Boulevard Terrasse – Treffpunkt mitten in Grindelwald Sehen und gesehen werden – auf unserer beliebten Boulevard Terrasse im Zentrum des Dorfes. Hier pulsiert das Leben: Gäste und Einheimische treffen sich zu Kaffee, Snacks oder einem Glas Wein. Im Sommer wie im Winter ist die Terrasse der perfekte Ort, um die Atmosphäre Grindelwalds zu erleben. Wohnen im alpenländischen Stil – Zimmer & Appartements mit Aussicht Erleben Sie authentisches Alpenflair in unseren 39 stilvollen Zimmern und 10 gemütlichen Appartements im Chalet Central, direkt hinter dem Hotel. ✔️ Zur Ausstattung gehören Sat-TV , Minibar , Safe , Telefon , Radio und Haartrockner – alles, was Sie für eine entspannte Auszeit benötigen. Grindelwald – Bergparadies mit Geschichte Grindelwald ist eine echte Perle in den Schweizer Alpen , geprägt von einer langen Alpinismus-Tradition . Das charmante Chaletdorf zieht seit jeher Bergsteiger, Naturfreunde und Ruhesuchende an. Heute verbindet es alpenländische Kultur , aktive Erlebnisse und modernen Komfort auf einzigartige Weise. Warum Central Hotel Wolter? ✅ Zentrale Lage direkt im Herzen von Grindelwald ✅ Zimmer & Appartements im stilvollen alpenländischen Design ✅ À-la-carte-Restaurant mit regionaler Küche ✅ Boulevard Terrasse mit Dorfleben-Flair ✅ Perfekt für Wanderer, Skifahrer, Bergliebhaber & Genießer ✅ Familiäre Atmosphäre & herzlicher Service Buchen Sie jetzt Ihre Auszeit im Central Hotel Wolter 👉 Erleben Sie unvergessliche Tage in der Jungfrau Region – mit Ausblick, Gastlichkeit und alpinem Charme.

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.
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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.

Industriestrasse 9, 6300 Zug
Certified Holistic Wellness Coach

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

WellnessGesundheitsförderungCoachingSchulungLebensberatung LebenshilfeStressbewältigungStressmanagement
Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.

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Industriestrasse 9, 6300 Zug
WellnessGesundheitsförderungCoachingSchulungLebensberatung LebenshilfeStressbewältigungStressmanagement
Certified Holistic Wellness Coach

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

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Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH
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Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH

Ilgenstrasse 9, 9000 St. Gallen
Über mich

Aufgewachsen in Sisakat Thailand, bin ich mit 15 Jahren in die Schweiz gekommen. Nach einer beruflichen Neuorientierung habe ich 2013 an der renommierten «Thai Traditionel Medicine Association» (nahe Bankok) meine Ausbildung zur Ausübung der Thai Massage abgeschlossen. Anschliessend habe ich mehrjährige Berufspraxis in Thailand und in der Schweiz gesammelt. Meine grosse Leidenschaft und Freude Menschen zu helfen und mit Massagen und Tipps zu ihrer Gesundheit beizutragen, hat mich dazu bewegt, den Thai Massage Tempel in St.Gallen ins Leben zu rufen. Traditionelle Thaimassage Die traditionelle Thaimassage TTM «Nua» genannt, hat in der Geschichte der Heilbehandlung weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge der traditionellen Thaimassage loiegen in Inden und lassen sich bis ca.n 2500 Jahre zurückverfolgen. Als Begründer der Thaimassage-Praktiken, gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Bhaccha. Dieser war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara und Bimbisara und ein Zeitgenosse Buddhas. Jivaka Kumar Bhaccha wird noch heute in Thailand als Vater der Medizin verehrt. Vor mehr als 500 Jahren gelangten die indischen massage-Praktiken nach Thailand und wurden hier von Heilkundigen Mönchen am Königshof weiterentwickelt. König Rama III liess im Jahr 1832 jahrhunderte alte medizin ische Texte im Kloster Wat Po in Bangkok in Stein hauen. Diese alten Texte hatten einen hohen Stellenwert und wurden ähnlich verehrt wie buddhistische Schriften. Im Kloster Wat Po befindet sich noch heute die anerkannteste Schule für die traditionelle Thaimassage. Unser Ansatz • Bestandteile sind Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Man nennt es auch passives Yoga. • Es werden die 10 wichtigsten Energielinien Ihres Körpers befreit und hilft die innere Mitte wieder zu finden. • Löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Durchblutung und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. • Wird oft und gerne angewendet bei: Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen. • Die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Haut und des Bindegewebes wird angeregt und verstärkt. Durch das harmonische Zusammenwirken von Ruhigen und fliesenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, kann der Körper in einen Zustand von tiefster Entspannung gelangen und den Erholungsprozess einleiten und beschleunigen. • Präventiv kann die Thai Massage vor Herz-Kreislauf Erkrankkungen, Burnout-Syndrom, Übergewicht, Depression und Konzentrationsstörungen genutzt werden. • Sportler erfahren eine bessere Regeneration, stärkerer Durchblutung, was durch eine schnellere und bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen führt. Ich freue mich dich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und unterstützen. Eure Sunsanee Unser Angebot: - 1h Thai Massage, Traditionale Thai Massage, 80.-CHF - 1.5h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 120.-CHF - 2h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 150.-CHF - 10er Abo Thai Massage (11. Massage gratis), Traditionelle Thai Massage, 800.-CHF - 30min Kopf- und Nackenmassage, Traditionell, 35.-CHF - 30min Rücken- Schulter- und Nackenmassage, Traditionell, 40.-CHF

Thai-MassageMedizinische MassageMassageWellnessSpa
Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH

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Ilgenstrasse 9, 9000 St. Gallen
Thai-MassageMedizinische MassageMassageWellnessSpa
Über mich

Aufgewachsen in Sisakat Thailand, bin ich mit 15 Jahren in die Schweiz gekommen. Nach einer beruflichen Neuorientierung habe ich 2013 an der renommierten «Thai Traditionel Medicine Association» (nahe Bankok) meine Ausbildung zur Ausübung der Thai Massage abgeschlossen. Anschliessend habe ich mehrjährige Berufspraxis in Thailand und in der Schweiz gesammelt. Meine grosse Leidenschaft und Freude Menschen zu helfen und mit Massagen und Tipps zu ihrer Gesundheit beizutragen, hat mich dazu bewegt, den Thai Massage Tempel in St.Gallen ins Leben zu rufen. Traditionelle Thaimassage Die traditionelle Thaimassage TTM «Nua» genannt, hat in der Geschichte der Heilbehandlung weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge der traditionellen Thaimassage loiegen in Inden und lassen sich bis ca.n 2500 Jahre zurückverfolgen. Als Begründer der Thaimassage-Praktiken, gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Bhaccha. Dieser war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara und Bimbisara und ein Zeitgenosse Buddhas. Jivaka Kumar Bhaccha wird noch heute in Thailand als Vater der Medizin verehrt. Vor mehr als 500 Jahren gelangten die indischen massage-Praktiken nach Thailand und wurden hier von Heilkundigen Mönchen am Königshof weiterentwickelt. König Rama III liess im Jahr 1832 jahrhunderte alte medizin ische Texte im Kloster Wat Po in Bangkok in Stein hauen. Diese alten Texte hatten einen hohen Stellenwert und wurden ähnlich verehrt wie buddhistische Schriften. Im Kloster Wat Po befindet sich noch heute die anerkannteste Schule für die traditionelle Thaimassage. Unser Ansatz • Bestandteile sind Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Man nennt es auch passives Yoga. • Es werden die 10 wichtigsten Energielinien Ihres Körpers befreit und hilft die innere Mitte wieder zu finden. • Löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Durchblutung und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. • Wird oft und gerne angewendet bei: Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen. • Die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Haut und des Bindegewebes wird angeregt und verstärkt. Durch das harmonische Zusammenwirken von Ruhigen und fliesenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, kann der Körper in einen Zustand von tiefster Entspannung gelangen und den Erholungsprozess einleiten und beschleunigen. • Präventiv kann die Thai Massage vor Herz-Kreislauf Erkrankkungen, Burnout-Syndrom, Übergewicht, Depression und Konzentrationsstörungen genutzt werden. • Sportler erfahren eine bessere Regeneration, stärkerer Durchblutung, was durch eine schnellere und bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen führt. Ich freue mich dich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und unterstützen. Eure Sunsanee Unser Angebot: - 1h Thai Massage, Traditionale Thai Massage, 80.-CHF - 1.5h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 120.-CHF - 2h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 150.-CHF - 10er Abo Thai Massage (11. Massage gratis), Traditionelle Thai Massage, 800.-CHF - 30min Kopf- und Nackenmassage, Traditionell, 35.-CHF - 30min Rücken- Schulter- und Nackenmassage, Traditionell, 40.-CHF

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Central Hotel Wolter

Bewertung 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen

Central Hotel Wolter

Dorfstrasse 93, 3818 Grindelwald

Auszeit im Central Hotel Wolter – Ihre Wohlfühloase im Herzen von Grindelwald Willkommen im Central Hotel Wolter – Ihrem charmanten Rückzugsort im Zentrum von Grindelwald , eingebettet in die beeindruckende Gletscher- und Bergwelt der Jungfrau Region . Unser 3-Sterne-Hotel verbindet alpine Gemütlichkeit mit einem zeitlosen Chalet-Design und ist der perfekte Ort für aktive Entdecker, Genießer und Ruhesuchende. Kulinarik im Alpenchic – À-la-carte-Genuss für jeden Moment In unserem À-la-carte-Restaurant im stilvollen Alpenchic-Design erwartet Sie ein genussvoller Treffpunkt vom Frühstückskaffee bis zum Abendessen . Ob herzhafter Lunch , ein feiner Apéro oder ein stilvoller Dinnerabend – bei uns wird Kulinarik mit herzlicher Gastfreundschaft kombiniert. Lassen Sie sich von regionalen und saisonalen Gerichten verwöhnen. Die Boulevard Terrasse – Treffpunkt mitten in Grindelwald Sehen und gesehen werden – auf unserer beliebten Boulevard Terrasse im Zentrum des Dorfes. Hier pulsiert das Leben: Gäste und Einheimische treffen sich zu Kaffee, Snacks oder einem Glas Wein. Im Sommer wie im Winter ist die Terrasse der perfekte Ort, um die Atmosphäre Grindelwalds zu erleben. Wohnen im alpenländischen Stil – Zimmer & Appartements mit Aussicht Erleben Sie authentisches Alpenflair in unseren 39 stilvollen Zimmern und 10 gemütlichen Appartements im Chalet Central, direkt hinter dem Hotel. ✔️ Zur Ausstattung gehören Sat-TV , Minibar , Safe , Telefon , Radio und Haartrockner – alles, was Sie für eine entspannte Auszeit benötigen. Grindelwald – Bergparadies mit Geschichte Grindelwald ist eine echte Perle in den Schweizer Alpen , geprägt von einer langen Alpinismus-Tradition . Das charmante Chaletdorf zieht seit jeher Bergsteiger, Naturfreunde und Ruhesuchende an. Heute verbindet es alpenländische Kultur , aktive Erlebnisse und modernen Komfort auf einzigartige Weise. Warum Central Hotel Wolter? ✅ Zentrale Lage direkt im Herzen von Grindelwald ✅ Zimmer & Appartements im stilvollen alpenländischen Design ✅ À-la-carte-Restaurant mit regionaler Küche ✅ Boulevard Terrasse mit Dorfleben-Flair ✅ Perfekt für Wanderer, Skifahrer, Bergliebhaber & Genießer ✅ Familiäre Atmosphäre & herzlicher Service Buchen Sie jetzt Ihre Auszeit im Central Hotel Wolter 👉 Erleben Sie unvergessliche Tage in der Jungfrau Region – mit Ausblick, Gastlichkeit und alpinem Charme.

HotelRestaurantSeminarhotelWellness
Central Hotel Wolter

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Dorfstrasse 93, 3818 Grindelwald
HotelRestaurantSeminarhotelWellness

Auszeit im Central Hotel Wolter – Ihre Wohlfühloase im Herzen von Grindelwald Willkommen im Central Hotel Wolter – Ihrem charmanten Rückzugsort im Zentrum von Grindelwald , eingebettet in die beeindruckende Gletscher- und Bergwelt der Jungfrau Region . Unser 3-Sterne-Hotel verbindet alpine Gemütlichkeit mit einem zeitlosen Chalet-Design und ist der perfekte Ort für aktive Entdecker, Genießer und Ruhesuchende. Kulinarik im Alpenchic – À-la-carte-Genuss für jeden Moment In unserem À-la-carte-Restaurant im stilvollen Alpenchic-Design erwartet Sie ein genussvoller Treffpunkt vom Frühstückskaffee bis zum Abendessen . Ob herzhafter Lunch , ein feiner Apéro oder ein stilvoller Dinnerabend – bei uns wird Kulinarik mit herzlicher Gastfreundschaft kombiniert. Lassen Sie sich von regionalen und saisonalen Gerichten verwöhnen. Die Boulevard Terrasse – Treffpunkt mitten in Grindelwald Sehen und gesehen werden – auf unserer beliebten Boulevard Terrasse im Zentrum des Dorfes. Hier pulsiert das Leben: Gäste und Einheimische treffen sich zu Kaffee, Snacks oder einem Glas Wein. Im Sommer wie im Winter ist die Terrasse der perfekte Ort, um die Atmosphäre Grindelwalds zu erleben. Wohnen im alpenländischen Stil – Zimmer & Appartements mit Aussicht Erleben Sie authentisches Alpenflair in unseren 39 stilvollen Zimmern und 10 gemütlichen Appartements im Chalet Central, direkt hinter dem Hotel. ✔️ Zur Ausstattung gehören Sat-TV , Minibar , Safe , Telefon , Radio und Haartrockner – alles, was Sie für eine entspannte Auszeit benötigen. Grindelwald – Bergparadies mit Geschichte Grindelwald ist eine echte Perle in den Schweizer Alpen , geprägt von einer langen Alpinismus-Tradition . Das charmante Chaletdorf zieht seit jeher Bergsteiger, Naturfreunde und Ruhesuchende an. Heute verbindet es alpenländische Kultur , aktive Erlebnisse und modernen Komfort auf einzigartige Weise. Warum Central Hotel Wolter? ✅ Zentrale Lage direkt im Herzen von Grindelwald ✅ Zimmer & Appartements im stilvollen alpenländischen Design ✅ À-la-carte-Restaurant mit regionaler Küche ✅ Boulevard Terrasse mit Dorfleben-Flair ✅ Perfekt für Wanderer, Skifahrer, Bergliebhaber & Genießer ✅ Familiäre Atmosphäre & herzlicher Service Buchen Sie jetzt Ihre Auszeit im Central Hotel Wolter 👉 Erleben Sie unvergessliche Tage in der Jungfrau Region – mit Ausblick, Gastlichkeit und alpinem Charme.

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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.
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Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.

Industriestrasse 9, 6300 Zug
Certified Holistic Wellness Coach

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

WellnessGesundheitsförderungCoachingSchulungLebensberatung LebenshilfeStressbewältigungStressmanagement
Lydie Hüsler Coaching - Reduziere dein Stress- und Angstniveau.

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Industriestrasse 9, 6300 Zug
WellnessGesundheitsförderungCoachingSchulungLebensberatung LebenshilfeStressbewältigungStressmanagement
Certified Holistic Wellness Coach

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

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Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH
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Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH

Ilgenstrasse 9, 9000 St. Gallen
Über mich

Aufgewachsen in Sisakat Thailand, bin ich mit 15 Jahren in die Schweiz gekommen. Nach einer beruflichen Neuorientierung habe ich 2013 an der renommierten «Thai Traditionel Medicine Association» (nahe Bankok) meine Ausbildung zur Ausübung der Thai Massage abgeschlossen. Anschliessend habe ich mehrjährige Berufspraxis in Thailand und in der Schweiz gesammelt. Meine grosse Leidenschaft und Freude Menschen zu helfen und mit Massagen und Tipps zu ihrer Gesundheit beizutragen, hat mich dazu bewegt, den Thai Massage Tempel in St.Gallen ins Leben zu rufen. Traditionelle Thaimassage Die traditionelle Thaimassage TTM «Nua» genannt, hat in der Geschichte der Heilbehandlung weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge der traditionellen Thaimassage loiegen in Inden und lassen sich bis ca.n 2500 Jahre zurückverfolgen. Als Begründer der Thaimassage-Praktiken, gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Bhaccha. Dieser war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara und Bimbisara und ein Zeitgenosse Buddhas. Jivaka Kumar Bhaccha wird noch heute in Thailand als Vater der Medizin verehrt. Vor mehr als 500 Jahren gelangten die indischen massage-Praktiken nach Thailand und wurden hier von Heilkundigen Mönchen am Königshof weiterentwickelt. König Rama III liess im Jahr 1832 jahrhunderte alte medizin ische Texte im Kloster Wat Po in Bangkok in Stein hauen. Diese alten Texte hatten einen hohen Stellenwert und wurden ähnlich verehrt wie buddhistische Schriften. Im Kloster Wat Po befindet sich noch heute die anerkannteste Schule für die traditionelle Thaimassage. Unser Ansatz • Bestandteile sind Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Man nennt es auch passives Yoga. • Es werden die 10 wichtigsten Energielinien Ihres Körpers befreit und hilft die innere Mitte wieder zu finden. • Löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Durchblutung und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. • Wird oft und gerne angewendet bei: Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen. • Die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Haut und des Bindegewebes wird angeregt und verstärkt. Durch das harmonische Zusammenwirken von Ruhigen und fliesenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, kann der Körper in einen Zustand von tiefster Entspannung gelangen und den Erholungsprozess einleiten und beschleunigen. • Präventiv kann die Thai Massage vor Herz-Kreislauf Erkrankkungen, Burnout-Syndrom, Übergewicht, Depression und Konzentrationsstörungen genutzt werden. • Sportler erfahren eine bessere Regeneration, stärkerer Durchblutung, was durch eine schnellere und bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen führt. Ich freue mich dich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und unterstützen. Eure Sunsanee Unser Angebot: - 1h Thai Massage, Traditionale Thai Massage, 80.-CHF - 1.5h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 120.-CHF - 2h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 150.-CHF - 10er Abo Thai Massage (11. Massage gratis), Traditionelle Thai Massage, 800.-CHF - 30min Kopf- und Nackenmassage, Traditionell, 35.-CHF - 30min Rücken- Schulter- und Nackenmassage, Traditionell, 40.-CHF

Thai-MassageMedizinische MassageMassageWellnessSpa
Thai Wellness Tempel St. Gallen GmbH

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Ilgenstrasse 9, 9000 St. Gallen
Thai-MassageMedizinische MassageMassageWellnessSpa
Über mich

Aufgewachsen in Sisakat Thailand, bin ich mit 15 Jahren in die Schweiz gekommen. Nach einer beruflichen Neuorientierung habe ich 2013 an der renommierten «Thai Traditionel Medicine Association» (nahe Bankok) meine Ausbildung zur Ausübung der Thai Massage abgeschlossen. Anschliessend habe ich mehrjährige Berufspraxis in Thailand und in der Schweiz gesammelt. Meine grosse Leidenschaft und Freude Menschen zu helfen und mit Massagen und Tipps zu ihrer Gesundheit beizutragen, hat mich dazu bewegt, den Thai Massage Tempel in St.Gallen ins Leben zu rufen. Traditionelle Thaimassage Die traditionelle Thaimassage TTM «Nua» genannt, hat in der Geschichte der Heilbehandlung weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge der traditionellen Thaimassage loiegen in Inden und lassen sich bis ca.n 2500 Jahre zurückverfolgen. Als Begründer der Thaimassage-Praktiken, gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Bhaccha. Dieser war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara und Bimbisara und ein Zeitgenosse Buddhas. Jivaka Kumar Bhaccha wird noch heute in Thailand als Vater der Medizin verehrt. Vor mehr als 500 Jahren gelangten die indischen massage-Praktiken nach Thailand und wurden hier von Heilkundigen Mönchen am Königshof weiterentwickelt. König Rama III liess im Jahr 1832 jahrhunderte alte medizin ische Texte im Kloster Wat Po in Bangkok in Stein hauen. Diese alten Texte hatten einen hohen Stellenwert und wurden ähnlich verehrt wie buddhistische Schriften. Im Kloster Wat Po befindet sich noch heute die anerkannteste Schule für die traditionelle Thaimassage. Unser Ansatz • Bestandteile sind Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Man nennt es auch passives Yoga. • Es werden die 10 wichtigsten Energielinien Ihres Körpers befreit und hilft die innere Mitte wieder zu finden. • Löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Durchblutung und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. • Wird oft und gerne angewendet bei: Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen. • Die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Haut und des Bindegewebes wird angeregt und verstärkt. Durch das harmonische Zusammenwirken von Ruhigen und fliesenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, kann der Körper in einen Zustand von tiefster Entspannung gelangen und den Erholungsprozess einleiten und beschleunigen. • Präventiv kann die Thai Massage vor Herz-Kreislauf Erkrankkungen, Burnout-Syndrom, Übergewicht, Depression und Konzentrationsstörungen genutzt werden. • Sportler erfahren eine bessere Regeneration, stärkerer Durchblutung, was durch eine schnellere und bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen führt. Ich freue mich dich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und unterstützen. Eure Sunsanee Unser Angebot: - 1h Thai Massage, Traditionale Thai Massage, 80.-CHF - 1.5h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 120.-CHF - 2h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 150.-CHF - 10er Abo Thai Massage (11. Massage gratis), Traditionelle Thai Massage, 800.-CHF - 30min Kopf- und Nackenmassage, Traditionell, 35.-CHF - 30min Rücken- Schulter- und Nackenmassage, Traditionell, 40.-CHF

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