• Mobbing, psychische und / oder sexuelle Belästigung, Aggressionen, Konflikte in Teams, Verhaltensprobleme, Widerstände... Vermittlung: Wiederherstellung solider Arbeitsbeziehungen. Ein Ansatz, der Ihre Stärken schützt und gleichzeitig das Klima einer neuen Ära gewährleistet; es geht um Ihren Ruf. Individuelle und gruppenpsychologische Nachbesprechung : Detailverarbeitung; es geht um die körperliche und seelische Gesundheit, sowie der nachhaltigen Leistung Ihrer Mitarbeiter. Krisenmanagement: Wiederherstellung des Vertrauens nach einem dramatischen Ereignis; es geht um den Schutz jedes Einzelnen und des Unternehmens. Coaching : Ein Prozess der Resilienz durch eine Entfaltung neuer Fähigkeiten und Perspektiven . EBM Consulting: eine qualitativ hochwertige Schweizerleistung, bereit für die Welt; an Ihrer Seite, wenn nötig.

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La rencontre avec Alain Giger; c’était une dès meilleur chose que m’arrive ici en Suisse🍀je vais jamais oublié ce moment magique, sa gentillesse, son écoute, il a vue mes capacités et les points que je devrais renforcer. Ce moment de détente ma fait un bien énorme, m’a apporté de la paix, amour et joie et dès valeurs que j’avais oublié. Je suis partie plus léger, j’ai respiré mieux et mes acouphènes été partie. Je vous remercie beaucoup Alain Giger d’avoir m’aider, Dieu ma guide vers vous, vous êtes une personne formidable que a le dons de donner de la joie aux autres. Merci., merci🙏❤️😘

ich bedanke mich für Euren Top Einsatz und Unterstützung, gerne werde ich Euch jederzeit weiterempfehlen!!! Gruss Ronny

• Finde zurück in die Verbindung mit dir selbst Stärke deine Selbstwahrnehmung, deinen inneren Halt und deine Klarheit – mit emotionaler Intelligenz als Schlüsselkompetenz für die heutige Arbeitswelt. Denn nur wer sich selbst spürt, kann auch selbstbewusst mit anderen interagieren - auch in herausfordernden Momenten. • Befreie dich von blockierenden Glaubenssätzen Erkenne deine inneren Muster - oft entstanden aus früheren Erfahrungen und stillen Ängsten. Lerne, dich selbst bewusst zu regulieren – statt dich länger von alten Antreibern steuern zu lassen. So wirst du zur authentischen Persönlichkeit mit starker Wirkung. • Wachse ins Vertrauen Verbinde dich mit deiner inneren Motivation, deinem echten Warum – jenseits von Erwartungen und Anpassung. Und meistere Herausforderungen, Druck und Veränderungen mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe - und dem Vertrauen, dass du genug bist, so wie du bist. • Stärke deine Empathie - auch für die selbst Stärke deine Empathie nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Lerne, dich klar auszudrücken, dich echt zu zeigen und präsent zu bleiben - auch wenn es unbequem wird. Meistere deine Ängste und zeig dich, wie du bist - mit allem, was dich ausmacht. • Gestalte Business und Leben bewusst neu Finde zurück in dein Selbstvertrauen und in deine Freude. Lebe emotionale Intelligenz im Alltag: in deinen Entscheidungen, in Beziehungen, in deinem Handeln. Wirke klar, stark und im Einklang mit deiner Vision – für mehr Lebensqualität, Präsenz und Erfüllung. Karriere und Erfolg entstehen nicht im Aussen - sie wachsen im Inneren. FREYRAUM® ist kein weiteres Coaching-Tool. Es ist ein Raum für Menschen, die wachsen wollen. Die sich selbst wieder spüren wollen, bevor sie sich im Funktionieren verlieren. Die echte Verbindung gestalten – mit sich selbst und mit anderen. Hier stärkst du deine emotionale Intelligenz – die zentrale Kompetenz für eine neue, menschlichere Arbeitswelt . Sie schafft Verbindung, verändert Beziehungskultur und wird zur Schlüsselressource für alle, die authentisch wirken wollen, statt nur zu leisten. Für Frauen , die viel leisten, funktionieren, innerlich erschöpft sind und sich wieder finden wollen. Für Männer, die stark wirken, aber sich selbst nicht mehr wirklich spüren. Für Unternehmen , die bewusst in die persönliche Entwicklung ihrer Führungskräfte und Talents investieren. Es geht darum, dich von Blockaden zu lösen und zurückzuholen. Dich zu erinnern, wer du wirklich bist – unter all den Rollen, Erwartungen und inneren Antreibern. Mit dem richtigen Mindset und innerer Klarheit wirst du handlungsfähig: klar, verbunden, wirksam – ohne auszubrennen. Ob als Fachkraft, Führungsperson oder Mensch in Veränderung: Es geht darum, dich zurückzuholen. Nicht um mehr zu kontrollieren. Sondern um wieder in Verbindung zu kommen - mit deiner Klarheit, deinem inneren Halt und deiner echten Präsenz. Denn Wirkung entsteht nicht aus Funktion, sondern aus Echtheit. Ich begleite dich – oder dein Team – auf diesem Weg: ehrlich, geerdet, klar.

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

Die Senior Managers von Consenec AG sind ehemalige Führungskräfte der Firmen ABB, Hitachi Energy und Ansaldo Energia in der Schweiz. Mit 60 Jahren werden sie in die Consenec AG berufen und bilden einen Pool von Senior Managers, deren grosse Lebens-, Berufs- und Führungserfahrung den Kunden zur Verfügung steht. Ob Interim Management, Projektmanagement, Unternehmensberatung oder Coaching: Die Auftraggeber profitieren von fachkundiger und praxisnaher Unterstützung. Das Consenec-Modell wurde 1993 von der ABB Schweiz entwickelt. Um das eigene Kader zu verjüngen und um den Erfahrungs- und Wissensschatz der ehemaligen Führungskräfte weiter zu nutzen. Das Modell geniesst heute in der Wirtschaft grosse Anerkennung. Unsere Kernkompetenzen im Überblick: Unternehmensberatung / Managementberatung / Consulting / Personalberatung / Projektmanagement. UNSER ANGEBOT: MANAGEMENT: Interim Management,Projekt Management. UNTERNEHMENSBERATUNG: Strategie, Operational Excellence, Change Management, Verkauf u.Marketing, Finanzen, Personalwesen. Profitieren Sie von unserem Know-how und lassen Sie sich beraten z.B. für: • Management • Management auf Zeit • Projektmanagement • Turnaround- Management • Unternehmensberatung • Strategie • Operational Excellence • Change Management • Verkauf- und Marketingberatung • Fachberatung • Studien und Expertisen • Praxisbeispiele • Corporate Culture • Business Model Check • Persönliches Coaching • Benchmarking • Gebäudesanierung

Wir sind Spezialisten, wenn es um Menschen geht. Unternehmen und Organisationen werden immer von Menschen geformt und getragen. Gerade deshalb bleibt das Ganze unberechenbar. Denn diese «menschliche Komponente» kann einem Unternehmen zu Höhenflügen verhelfen. Oder aber als schwerer Klotz eine Organisation in die Tiefe ziehen. Das Potenzial der Menschen in Unternehmen und Organisationen zu erkennen und es zielgerichtet zu entwickeln – darin sind wir seit dem Jahr 2000 Spezialisten. Wir arbeiten praxisnah, zielbewusst und erfolgsorientiert mit den Instrumenten der Organisationspsychologie. • Assessment • Coaching • Change Management • Befragung • Training • Persönlichkeitsanalyse • Führungscoaching • Teamentwicklung • Laufbahnberatung • 360°-Feedback • Wissenschaftliche/psychologische Tests • Halbstrukturierte Interviews • Präsentationen • Video-Auswertungen • Rollenspiele • Computersimulation • Online-Assessments • Webinare • Führungsunterstützung • Work-Life-Balance • Organisationsentwicklung • Konfliktmanagement • Rollenklärung • Selbst- und Fremdbild • Durchsetzungsvermögen • Selbstreflexion • Zeitmanagement • Kommunikation • Methodisches Vorgehen • Entwicklungsprozesse

Das Team von OnePhysio hat sich zum einen auf die Physiotherapie im orthopädischen Bereich (beispielsweise nach Verletzungen, Überlastungs- und degenerativen Problemen, Fehlstellungen, etc.) spezialisiert. Dazu gehören beispielsweise Schmerzen im Bereich des Rückens oder auch Gelenksersatz in Hüfte oder Knie dazu. Häufig haben nicht nur Sportler typische sogenannte "Sportverletzungen" (Bsp. Kreuzbandriss) . Ebenso treten auch bei Menschen mit vorwiegend sitzenden Tätigkeiten häufig orthopädische Probleme wie Schulter-Nacken-Beschwerden auf. Zum anderen befasst sich das Team von OnePhysio intensiv mit physiotherapeutischen Fragestellungen von Hobby- und Leistungssportlern. Manuelle Behandlungstechniken sowie die Förderung der Aktivität unserer Patienten stehen bei OnePhysio im Vordergrund. Bei Bedarf wird ein individueller Trainingsplan , v.a. im Bereich Kraft, Koordination und Stretching, erstellt bzw. bereits vorhandene Trainingspläne überprüft und angepasst. Diese Kombination ermöglicht eine optimale Rehabilitation und Wiedereingliederung in den Sport/Alltag der Sportler/Patienten. OnePhysio arbeitet zusätzlich mit Ärzten aus den Bereichen Sportmedizin, Orthopädie und Hausärzten zusammen und kann so eine optimale physiotherapeutische Betreuung gewährleisten. Je nach Bedarf und Wunsch nimmt OnePhysio gerne auch individuell Kontakt zu den behandelnden Ärzten der Patienten auf. OnePhysio ist in der gesamten Schweiz krankenkassenanerkannt.

Als erfahrene Ernährungsberaterin biete ich individuelle und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösungen für eine gesunde Ernährung. Ich setze auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise und berücksichtige nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihren Lebensstil und Ihre Ziele. Durch regelmässige Check-Ups und Anpassungen Ihres Speiseplans bleiben Sie auf dem richtigen Weg. Mein Bestreben ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, sondern auch eine dauerhafte Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu ermöglichen. Mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meinem Engagement bin ich Ihr zuverlässiger Partner auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Kessler Coaching bietet Beratung und Coaching für Privatpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung und für Unternehmen zur Mitarbeiterentwicklung. Dienstleistungen für Privatpersonen Als Privatperson können Sie von unseren Dienstleistungen profitieren, um sich persönlich weiterzuentwickeln, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Privatpersonen gliedern sich in folgende Bereiche: Human Design Reading Human Design ist eine Art der Persönlichkeitsanalyse und verbindet alte Weisheitslehren (Astrologie, Chakrenlehre, I Ging, Kabbala) mit der modernen Physik. Erfahren Sie, welcher «Bauplan» Ihnen zugrunde liegt, an welchem Sie sich für Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen orientieren können. Krisenbegleitung Krisen können uns hart und unerwartet treffen. Gut gemeinte, motivierende Worte sind dann fehl am Platz. Mit professioneller und enger Begleitung gelingt es besser, eine Krise zu meistern und daraus für das weitere Leben zu lernen. Positivitätstraining Konditionierung ist eine Form des Lernens, die wir von klein auf kennen. Leider werden wir vor allem darauf konditioniert, mögliche Gefahren und Probleme zu erkennen. Dies kann zu übertriebenen Negativspiralen führen, aus denen wir nur schwer ausbrechen können. Bei der Dekonditionierung trainieren wir neue, positive Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster, die die alten ersetzen. Neuorientierung und Standortbestimmung Mit einfachen und wirksamen Instrumenten erhalten Sie Orientierung für Ihre weitere berufliche Entwicklung. Auch bei einer Neuausrichtung Ihrer Lebensthemen können wir Sie mit effizienten Instrumenten beraten und unterstützen. Fundamentalanalyse Karriereplanung Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Talente, Fähigkeiten, Werte und Motive, die als Grundlage für Ihre Karriereentscheidungen dienen. Dazu kombinieren wir eine Selbsteinschätzung, die Auswertung eines Fragebogens sowie ein persönliches Gespräch. Dienstleistungen für Unternehmen Unsere Dienstleistungen für Unternehmen verbessern das Arbeitsklima, die Produktivität und fördern ausgewogen die Entwicklung Ihrer Mitarbeitenden. Unsere Instrumente und Dienstleistungen für Unternehmen gliedern sich in folgende Bereiche: Mitarbeitermotivation Die Mitarbeitermotivation kann in Form einer Einzelanalyse oder besser in Form einer Belegschaftsanalyse durchgeführt werden. Die übersichtliche Analyse über alle Organisationseinheiten ermöglicht es, gezielte Motivationsanreize zu setzen, die nachhaltig wirken. Teamentwicklung Bei der Teamentwicklung legen wir besonderen Wert auf Praxisnähe. Statt aufsehenerregender Teamevents führen wir Workshops durch, in denen wir die Teams zu alltagstauglichen Lösungen begleiten. Wir arbeiten an den Beziehungen der Mitarbeitenden untereinander, ermitteln den Ist-Zustand, den Soll-Zustand und den Weg dorthin. Nachfolgeplanung Schlüsselfunktionen und Schlüsselpersonen bilden die Basis für die Unternehmensentwicklung und die Umsetzung der Strategie. Der Beurteilung und Förderung von Schlüsselfunktionen und -personen kommt daher eine besondere Bedeutung zu. Um auf Veränderungen optimal vorbereitet zu sein, empfiehlt sich eine klare Einschätzung der Personalrisiken. Coaching Ein Führungscoaching beim Onboarding oder in herausfordernden beruflichen Situationen hilft, die Ausgangslage bezüglich der eigenen Rolle, der zu erreichenden Ziele und der Zusammenarbeit mit anderen Personen differenziert zu erfassen. Der Coach unterstützt als Sparringspartner bei der ganzheitlichen Lösungsfindung und deren Umsetzung, was zu mehr Arbeits- und Lebensqualität führt.

Als Wachstumsexperte unterstütze ich Selbständige, Unternehmer und Führungskräfte darin, ihre Selbstzweifel zu überwinden und durch meine innovative S.P.A.R.K.-Methode ihr volles Potenzial zu entfalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, innere Blockaden aufzulösen, Klarheit zu gewinnen und zu authentischen Führungspersönlichkeiten zu werden, die ihre Visionen mit Überzeugung umsetzen. Mein Ziel ist es, dass du nicht nur beruflich erfolgreich bist, sondern auch innerlich erfüllt, und dein Unternehmen zu einer einzigartigen Marke machst, die Menschen magnetisch anzieht.

"Wenn sich alles ändert, ändere alles" _Wayne Dyer Meine Mission: das volle Potenzial des Menschen hervorzubringen. Ich biete einen persönlichen Evolutionsprozess an der Spitze der Forschung. Unser interdisziplinärer Ansatz beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Quantenphysik, der Psychologie und der Medizin sowie auf indigenen und spirituellen Weisheiten. Niemand weiß heute, wie weit sich das Menschsein ausdehnen kann. Bis jetzt sind wir grenzenlos. Wir laden Menschen ein, die den vollen Umfang dessen, was "Menschsein" bedeutet, erforschen wollen. Finde Freude, Leichtigkeit, Anmut und den authentischen Ausdruck dessen, was du bist. Denk daran, die Türen deines Käfigs sind offen ... Als MENSCH wählst Du Deine Aktivitäten und Beziehungen sorgfältig aus, damit sie mit Deinem inneren Kompass übereinstimmen. Du bist mit Himmel und Erde verbunden, wie ein Baum, fest, beständig, ruhig. Du fühlst dich inspiriert und motiviert, Deine Gaben und Deine Wahrheit mit Deinen Freunden und Deiner Gemeinschaft zu teilen. Du folgst Deiner Intuition mit Leichtigkeit und alles, was Du tust, ist im Fluss. Du hast Zeit für alles, was Dein Herz begehrt. Du bist selbstbewusst, professionell, fürsorglich, einfühlsam und kreativ. Es gibt keine Box, die Dein Denken beschränkt. 🌞 Jeden Morgen wachst Du dankbar für den neuen Spielplatz auf, den es zu erkunden gilt. 🌙 Jeden Abend gehst Du voller Dankbarkeit für das Gelernte des Tages zu Bett. Hast du erkannt, dass die Erziehung (Eltern, Schule, Religion, Medien, Gesellschaft usw.) dein authentisches Selbst mit Schichten von Regeln, Glaubenssätzen und kulturellen Codes bedeckt hat? Du hast also begonnen, an dir selbst zu zweifeln, hast Angst vor Veränderungen, vor der unvorhersehbaren Zukunft, davor, was andere über dich denken oder sagen könnten. Bei dem Versuch, dich dem Druck der Indoktrination anzupassen, bist du geschrumpft, hast dich eingeengt und unterdrückt gefühlt, hast keine Energie, keinen Antrieb, keine Motivation, kein Lachen, kein Tanzen, kein Singen. Du hast dich mit Freunden in ähnlichen Situationen und mit Statussymbolen umgeben. Deine Beziehungen wurden langsam sauer und du immer reizbarer, vielleicht sogar gewalttätig. Um all deinen Verpflichtungen nachkommen zu können, hast du vielleicht angefangen, öfter zu trinken, möglicherweise auch einen Joint oder eine Line zu ziehen. Als das Training im Fitnessstudio keine dauerhafte Erholung mehr brachte, klopften Depression oder Burn-out an deine Tür und du dachtest nur noch an Dunkles, Dringendes und “Draussen”. Heute kannst du aussteigen! Ruf mich an. Nimm dein ganzes Menschsein an und erkunde, ob Du Grenzen finden kannst.

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