Focusing on You01 — Know yourselfUnfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life.It will help you face adversity that life is throwing at you.02 — Foster a positive thinking and growth mindsetMitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities.03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habitsGood quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low.Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work .You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly.04 — Establish a work-life balanceWork-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone.Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony.05 — Strengthen your social connectionsAs a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing."Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik, Psychiatrie und Psychotherapie, Bewegungstherapie, Prävention, Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung und Prävention von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. Informationsmaterial Therapieangebot Behandlungskonzept Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.

Was immer Sie im Alltag hindert, frei, vertrauensvoll und glücklich zu leben, ich begleite Sie gerne ein Stück auf Ihrem individuellen Lebensweg, um ... ... wieder ins Gleichgewicht zu kommen ... Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten zu entdecken, zu entfalten, auszuschöpfen und weiter zu entwickeln ... das Wohlbefinden zu steigern ... Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren ... um sich selber besser kennen zu lernen Kinesiologie hilft in jeder Lebenssituation, im Alltag, Beruf, Schule und Sport bei ... Ängsten / Phobien Trauma / Schock Narben, körperlich und seelisch Prüfungsstress Lernschwierigkeiten / Blockaden Konzentrationsstörungen Stress und Unruhe Überforderung körperlichen Symptomen Heuschnupfen, Allergien Schmerzen allgemein Migräne Schlafstörungen Unwohlsein Verletzungen vor und nach Operationen etc. Kinesiologische Einzelsitzungen besuchen Kinder und Erwachsene jeden Alters

Du brauchst eine Denkpause, möchtest dein Potenzial entfalten oder Blockaden lösen? Als biodynamischer Craniosacral- und Klang-Therapeut unterstütze ich Dich ganzheitlich und individuell beim Lösen deiner Schmerzen oder Beschwerden. In meiner Praxis für Komplementärtherapie „Klang und Stille“ in Tägerwilen sind Kinder und Erwachsene herzlich willkommen. Seit mehr als zehn Jahren arbeite ich als Therapeut. Bei meiner Behandlung steht der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Für mich ist es eine Herzensangelegenheit dem Menschen, der mir sein Vertrauen schenkt, an seine innere Kraft zu erinnern und mit der Craniosacral- und Klang-Therapie neue Perspektiven aufzuzeigen. WAS IST CRANISACRAL THERAPIE?Die Craniosacral Therapie ist eine manuelle Behandlung mit ihrer Wurzel in der Osteopathie. Die Technik stimuliert mit sanfter Körperberührung die natürlichen Selbstheilungsmechanismen im Körper. Dabei kann der Therapeut auf die rhythmischen Bewegungen innerhalb der Wirbelsäule eingehen und das Nervensystem kann Stress abbauen. Die Komplementär-Therapie kann sowohl präventiv als auch therapeutisch bei akuten und chronischen Beschwerden angewandt werden. WAS IST KLANG-THERAPIE?Während einer Klang-Therapie oder Klangmassage muss man nichts - man darf einfach geniessen, entspannen und sein. Um den Körper wieder in Fluss zu bringen verwende ich die Klangliege oder Klangschalen. Da unser Körper zum Grossteil aus Wasser besteht, übertragen sich die entstehenden Schwingungen der Klangschalen oder der Klangliege bis in die Zellen, in denen Vibrationen ausgelöst werden. Die Klang-Therapie stimuliert bestimmte Körperstellen, wie z. B. die Fussreflexzonen und bewirken eine wohltuende, innerliche Massage. Zudem praktiziere ich seit 25 Jahren verschiedene Arten von Meditation und habe persönlich erfahren wie viel innere Bilder, Berührung und Klänge bewirken können. Je nach Anliegen nehme ich meine Klienten mit auf eine wegweisende und entspannende Meditationsreise. Ich freue mich, Dir zuzuhören und Dich auf emotionaler sowie körperlicher Ebene in meiner Praxis für Komplementärtherapie in Tägerwilen zu unterstützen.

Wirkung der Klangschalen-Therapie Durch Klangschalen-Meditation und Klangschalen-Massage werden Verspannungen gelöst. Neben der traditionellen Verwendung für Meditation werden die tibetischen Klangschalen auch für tiefe Entspannung Körperlichen und Seelischen Beschwerden eingesetzt. Unser Körper besteht bis zu 80% aus Wasser. Wenn wir die Klangschale auf den Körper aufstellen und antönen, so ist es, wie wenn wir einen Stein ins Wasser werfen: Es bilden sich konzentrische Kreise, die sich über Körperflüssigkeiten wie Lymphe, Blut und Verdauungssäfte fortsetzen. Die Schwingungen der Klangschalen werden im Körper weitergeleitet und können so in alle Regionen vordringen. Die sanfte Vibration, die dadurch entsteht, fühlt sich an wie eine Massage für Körper, Geist und Seele. Unsere Aufmerksamkeit wendet sich natürlich den körperlichen Empfindungen zu, die wir in diesem Moment wahrnehmen können. Wir verbinden uns bewusst mit unserem Körper.

Gesundheit und Krankheit ist eine Gratwanderung - die richtige Balance zu finden ist eine Kunst und bedarf einer stetigen Achtsamkeit, Pflege und einer positiven Lebensphilosophie. Möchtest Du in Deinem Leben etwas verändern? Hast Du ein Anliegen, welches Dir den Schlaf raubt? Bist Du traurig und/oder hast Ängste, bist antriebslos und erschöpft? Fehlt es Dir an Selbstvertrauen? Hast Du eine Krankheit oder Schmerzen, welche Du parallel zur Schulmedizin komplementär-therapeutisch angehen möchtest? Möchtest Du Deine Gesundheit und Wohlbefinden unterstützen und stärken? Was Du auch für ein Thema mitbringst - ich hole Dich dort ab, wo Du in Deinem Leben im Moment stehst und begleite Dich in Deinem ganz persönlichen Prozess.

Die Vorteile ganzheitlicher GesundheitDa das Hauptziel der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens darin besteht, ein Gleichgewicht innerhalb aller Systeme des Körpers zu finden – mental, emotional, physisch und spirituell – bietet die ganzheitliche Gesundheit Vorteile für jeden dieser wichtigen Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden.Verbesserte emotionale GesundheitIhre emotionale Gesundheit kann einen großen Einfluss darauf haben, wie Sie sich fühlen. Stress, Traurigkeit und Ängste können Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen und sogar zu körperlichen Krankheitssymptomen führen. Ganzheitliche Gesundheitspraktiken wie Beratung, Lebenscoaching, energetisches Heilen wie der Emotionscode und die Praxis der Meditation und Achtsamkeit sind großartig für die Verbesserung der emotionalen Gesundheit.Erhöhtes geistiges WohlbefindenViele ganzheitliche Gesundheitspraktiken haben auch Vorteile für Ihr spirituelles Wohlbefinden! Ganzheitliche Therapien konzentrieren sich oft darauf, Zeit im Freien, in der Natur zu verbringen, zu meditieren, sich mit etwas Größerem als sich selbst zu verbinden und Ihren Glauben zu praktizieren, wenn Sie religiös sind.Bessere soziale GesundheitDer Mensch braucht Verbindungen! Ganzheitliche Gesundheit berücksichtigt das und fördert das Verbringen von Zeit mit Freunden, Familie und das Gefühl der Verbundenheit mit einer Gemeinschaft. Ganzheitliche Anwender lehren ihre Patienten oft, an der Kommunikation und dem Aufbau positiver Beziehungen zu arbeiten.Verbesserte psychische GesundheitEin gesunder Geisteszustand unterstützt alle anderen Aspekte Ihrer Gesundheit! Eine gute psychische Gesundheit bedeutet, dass Sie negative Emotionen leichter verarbeiten können. Ganzheitliche Gesundheit hilft, die psychische Gesundheit durch Achtsamkeit, Therapie, energetische Heilung vergangener Traumata und vieles mehr in den Vordergrund zu stellen.Gesteigertes körperliches WohlbefindenGanzheitliche Gesundheit hilft, körperliches Wohlbefinden durch regelmäßige Bewegung, Schlaf und eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Anwender der ganzheitlichen Gesundheit fördern oft auch die Verwendung von natürlichen, alternativen Mitteln, wo dies möglich ist.KrankheitsvorbeugungWeil ganzheitliche Gesundheit sich auf viele verschiedene Ansätze zum Wohlbefinden konzentriert, anstatt nur auf Symptome, können Krankheiten und Gesundheitsprobleme oft gestoppt werden, bevor sie beginnen!

Super cours pour passer un petit moment de complicité avec votre enfant. Merci à Sabrina pour ces explications et surtout pour ce moment de douceur partagé.

Eine ganzheitliche Betrachtung Ihres bisherigen Lebens und Ihrer bisherigen Bewältigungsstrategien ist uns wichtig. Wir bieten Ihnen eine gründliche Abklärung und Behandlung unter Berücksichtigung des bio-psycho-sozialen Konzeptes.Ein individueller Behandlungsplan mit unterschiedlichen Therapieverfahren steht Ihnen zur Verfügung, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen ist. Der Therapieplan kann optional durch externe Therapien ergänzt werden (Homöopathie, Ernährungsberatung, Kunsttherapie). Wir unterstützen Sie und Ihre Angehörige auf dem Weg zur Stabilität und Genesung. Wir arbeiten eng zusammen mit Hausärzten, Spezialärzten, Naturärzten, psychiatrisch-psychotherapeutischen Kliniken und somatischen Spitälern. Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Tschechisch, Slovakisch Grundangebot Diagnostische Abklärung, Beratung und Behandlung bei Ängsten und Panik, inkl. Zahnarztphobie Zwängen Depressionen manisch-depressiver Krankheit Psychosen Persönlichkeitsstörungen Essstörungen körperdysmorphen Störungen chronischen Schmerzen Aufmerksamkeits-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) Schlafstörungen Burnout Traumatisierungen Problemen am Arbeitsplatz Mobbing Stalking Stresserkrankungen Beziehungsproblemen Psychotherapie mit Ressourcen und lösungsorientiertem Ansatz auf kognitiv-verhaltenstherapeutischer Grundlage (Einzel-, Paar-, Familientherapie) unter Berücksichtigung tiefenpsychologischer, systemischer und hypnotherapeutischer Ansätze Psychoedukation Medikamente medikamentöse Therapie nach dem neuesten Stand der Wissenschaft

Körpertherapie - Die Seele über den Körper flüstern hörenBei Herz Balance biete ich den höchsten Standard der Klientenbetreuung, um deine körperliche Gesundheit zu gewährleisten. Seit 2020 behandelt ich Klienten mit Integrität, Hingabe und Mitgefühl. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen, die Körperfunktionen wiederherzustellen und die allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Setze dich mit mir in Verbindung und erfahre mehr über die von mir angebotenen Dienstleistungen. Auf meiner Webseite bietet sich die Möglichkeit, meine Behandlungsmethoden sowie weitere Informationen zu erkunden.Craniosacral TherapieMit sanften Berührungen werden Spannungsmuster und Blockaden im Organismus von innen her gelöst. Das Immunsystem wird gestärkt. Eine wertvolle Unterstützung in der Rehabilitation nach Unfällen und Operationen. Angstzustände und Erschöpfungszustände werden gelindert.Australische BuschblütenAltes Wissen der Aborigines nutzen. Mit den Essenzen bei körperlichen Beschwerden unterstützen. Bei seelischen Beschwerden wie Angst, vermindertes Selbstwertgefühl begleiten. Access Conciousness Zugang zum Bewusstsein. Tolle einfache Werkzeuge für den Alltag. Wieso kompliziert wenn es auch einfach geht?

Entdecke die 7 Schritte zur Emotionsfreiheit und inneren Balance!Bist du bereit, den ersten Schritt hin zu einem Leben voller emotionaler Freiheit und innerer Balance zu machen?Holen dich Ängste und negative Emotionen immer mal wieder ein - Sorgen um deine Zukunft, Sicherheit, Geld, Gesundheit?Möchtest du mehr Vertrauen in dich und das Leben haben?Fühlst du dich manchmal gefangen, wie in einem Hamsterrad - ohne zu wissen wie du aussteigen kannst?Bist du erfolgreich und hast materiell eigentlich alles - und trotzdem fühlst du dich unerfüllt?Fühlst du dich müde und hast immer mal wieder psychosomatische körperliche Beschwerden - Arzneimittel helfen zwar kurzfristig, aber die Beschwerden kommen immer wieder?Möchtest du eine nachhaltige Veränderung im Leben?Möchtest du dich aus dem Reaktionsmodus lösen und aktiv dein eigenes Leben gestalten?Stell dir vor, wie es sich anfühlen könnte, Ängste und emotionale Belastungen einfach hinter dir zu lassen, dein volles Potential zu entfalten, und aus der inneren Balance und dem Schöpfermodus heraus ein gesundes, erfülltes und glückliches Leben zu führen - das ist möglich und ich werde dich dabei unterstützen.Gerne gebe ich dir einen praktischen 7 Schritte-Leitfaden an die Hand, wie du dahin kommen kannst.Diese Schritt-für-Schritt Anleitung wird dich auf eine Reise führen, um deine Emotionen zu klären, deine innere Balance zu finden und deinen eigenen Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gestalten.Wer bin ich?Mein Name ist Karin Isch. Ich bin spiritueller Coach und Trainer. Mein Fokus liegt darauf, tiefgreifende und bleibende Transformation zu ermöglichen. Dafür biete ich persönliche Begleitung im online 1:1 Einzel- oder Gruppenchoaching in einer kleinen unterstützenden Gemeinschaft an. Zu meinem online Coaching biete ich auch offline 1:1 Einzelcoaching mit meinem Alpakas an. Mit ihrer heilsamen Energie unterstützen sie Entspannung und tiefgreifende Transformation. Erfahrungsbericht"Karin ist immer für mich da. Nichts ist ihr zu kompliziert. Immer holt sie mich unaufdringlich genau dort ab, wo ich gerade bin. Besonders stand sie mir bei, die abgrundtiefe Trauer beim Verlust meines geliebten Mannes, zu tragen. Emotionen wie Wut, Trauer Angst, etc. verschwanden und blieben weg. Ich bin Karin aus tiefstem Herzen dankbar für ihre wundervolle Unterstzütung in meinem Leben." VerenaBereit für Veränderung?Starte jetzt deine Reise zur inneren Freiheit und Balance!Lade dir diesen Leitfaden kostenlos herunter und erlebe die Transformation.Freue mich, dich auf dieser tiefgreifenden Reise zu begleiten.KarinGratis Download 7-Schritte-Leitfaden zu emotionaler Freiheit und innerer BalanceMehr Informationen

DECHENs Musik und TAI CHI CHUAN in Richterswil Neue Anfängerkurse ab Donnerstag, 4. April 2024 im Singsaal vom Schulhaus Feld 2, Feldstrasse 9, 8805 Richterswil jeden Donnerstagabend, ausser in den Schulferien TAI CHI CHUAN / CHEN Stil mit 38 Folgen 18.00–18.45 Uhr / Kurskosten für 25 Lektionen CHF 625.– TAI CHI CHUAN mit 8 Folgen 19.40–20.30 Uhr / Kurskosten für 10 Lektionen CHF 290.– Privatstunden mit Einzel oder in kleiner Gruppe auf Anfrage. Dechen unterrichtet seit über 20 Jahren Tai Chi und Qi Gong und ist eine vom EMR anerkannte Lehrerin. Ihre Kurse können als Weiterbildung angerechnet werden und werden, wenn zusatzversichert, teilweise von den Krankenkassen rückerstattet. Auskunft und Anmeldung über E-Mail: office@dechen-shak.com weitere Angaben auf www.dechen-shak.com

Mein Therapieansatz ist lösungsorientiert und integrativ. Ich benütze sowohl systemische als auch psychodynamische und verhaltenstherapeutische Elemente. Mein Therapieansatz ist individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Dabei spielt das gegenseitige Vertrauen eine wichtige Rolle.Ich besitze eine langjährige Erfahrung als Oberarzt Psychiatrie und Psychothearpie in verschiedenen psychiatrischen Diensten der Kantone Zug und Uri. Zudem verfüge ich über 300 Stunden Psychotherapieausbildung mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ich diagnostiziere und behandle: Burnout Depressionen Zwangsstörungen Psychosen und Schizophrenien Suchterkrankungen Angst und Panikstörungen ADHS bei Erwachsenen Persönlichkeitsstörungen Traumatisierungen Lebenskrisen Mobbing Die Behandlung wird von Ihrer Krankenkasse bezahlt. Es gelten die üblichen Regelungen für Franchisen und Selbstbehalt.

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