WIR HELFEN IHNEN BEI ÜBERGEWICHT WEITER Wir bieten eine spezialisierte Sprechstunde auf individueller Basis für Patienten mit Stoffwechselproblemen unterschiedlicher Art an. Unsere Schwerpunkte liegen auf den Gebieten Übergewicht, Adipositas, der Vorabklärung und Nachbetreuung nach erfolgter Übergewichtschirurgie, Diabetes, Blutfettstoffwechselstörungen und Osteoporose. Hierbei können wir uns auf die moderne Infrastruktur der Klinik Hirslanden und Spezialisten aller Fachrichtungen in unmittelbarer Praxisnähe abstützen, was zur Zeitersparnis bei den Abklärungen und zur Vermeidung unnötiger Wegstrecken beiträgt. Patientinnen und Patienten aller Versicherungsklassen können durch uns sowohl in der ambulanten Sprechstunde als auch stationär betreut werden. Die gute Zusammenarbeit mit dem Hausarzt ist für uns sehr wichtig. FACHGEBIETE Übergewicht & Adipositas Übergewichtschirurgie Diabetes Osteoporose Blutfettstoffwechselstörungen Magenbypass Schlauchmagen SPEZIELLE TÄTIGKEITEN Vorabklärung und Nachbetreuung nach erfolgter Übergewichtschirurgie (bariatrische Chirurgie) gemäss den von der SMOB (Swiss Study Group for Morbid Obesity) geforderten Richtlinien Präoperative Abklärungen mit Lungenfunktion, Fahrradergometrie und Blutentnahme 24h-Blutdruckmessung Oraler Laktosetoleranztest zur Abklärung einer bestehenden Laktoeseintoleranz Oraler Glukosetoleranztest zur Abklärung eines Diabetes mellitus Messung des Grundumsatzes Messung der Körperzusammensetzung mit BIA (Bio-Impedanz-Analyse) Sonographie des Abdomens und der Schilddrüse Fusssprechstunde bei diabetologischem Fusssyndrom. Hier interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Spezialisten aus Gefässchirurgie, Angiologie und Infketiologie Betreuung in der Klinik Hirslanden hospitalisierter Patienten aller Versicherungsklassen Ernährungsberatung durch diplomierte Ernährungsberaterinnen FH (Krankenkassenpflichtig)

«Ayurveda – Das Wissen vom Leben»Ayurveda ist das Wissen vom langen gesunden Leben. Es ist das älteste überlieferte Gesundheitssystem der Welt. Die Basis des Ayurveda ist das zeitlose Wissen, dass die Gesundheit des Menschen auf der Erhaltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts der drei Grundenergien, die Vata, Pitta und Kapha genannt werden, beruht.Durch seine ganzheitliche Sichtweise erfreut sich der Ayurveda zunehmender Anerkennung und Beliebtheit. Sein Geheimnis liegt in seiner Einfachheit, Natürlichkeit und Effektivität. Der Ayurveda betrachtet den Menschen, die Natur und den Kosmos als Einheit, wodurch ein grosses Verantwortungsgefühl und Verständnis gegenüber der Umwelt und den Grundlagen des Lebens erwächst.Für alle, die eine gesunde Lebensführung anstreben und der Reinheit der Natur vertrauen, ist die AyurVeda AG seit mehr als 35 Jahren ein verlässlicher Partner.Das Unternehmen bietet ein weitreichendes Sortiment von mehr als 900 Produkten, die nach den ökologischen Massstäben für Nachhaltigkeit und Schutz der Ressourcen hergestellt werden.Das jahrtausendealte Wissen des Ayurveda wird konsequent in allen Rezepturen angewendet, um die besten Ayurveda-Produkte für modern lebende Menschen anzubieten.Regelmässige Kontrollen und unabhängige Labortests nach internationalem Standard garantieren gleichbleibend hohe Qualität. Dies belegen zahlreiche Zertifikate und Auszeichnungen.Produktsortiment:Ayurveda Kräuter- und GewürzteesGewürze und Lebensmittel für die ayurvedische KücheNahrungsergänzungenNaturkosmetikAyurvedische MassageöleAromaöle und Hydrolate aus Wildsammlung und biologischem AnbauRäucherstäbchenAyurvedische Wissens- und Kochbücher Entdecken Sie unser Sortiment und bleiben Sie gesund mit Ayurveda!Authentische & bewährte ProdukteHochwertige Qualität & gewährleistete SicherheitInformative & fundierte Ayurveda Lifestyle Tippsveda.chSchweizer Ayurveda Kompetenz seit 1986

Das Personal ist nicht nur kompetent, erfahren und professionell, sondern auch äusserst warmherzig und wohlwollend. Die Klinik eine heimelige Wohlfühloase mit umfangreichem Angebot.

Alles tip top☺️

Was ist Crossfit? CrossFit ist eine intensive und funktionelle Trainingsmethode aus den USA und selbst für unerfahrene Athleten geeignet.Den Kern von CrossFit bilden rund 60 funktionelle Übungen: Klimmzüge, Gewichtheben, Kniebeuge und Co. bauen Muskeln auf und fördern Koordination, Geschwindigkeit, Kraftausdauer sowie die Flexibilität. Kostenlose Beratung - Kennenlernen & Definition deiner Ziele- Kostenlose Körperanalyse- Erstellung deines persönlichen Traingsplans- Erstellung deines persönlichen Ernährungsplans100% kostenlos - Kein Risiko

diabetes zürich (ehemals Zürcher Diabetes Gesellschaft) ist die offizielle Vertretung von Menschen mit Diabetes im Kanton Zürich. Mit der Diabetesberatung ergänzen wir die ärztliche Betreuung rund um das Diabetesmanagement - wir nehmen uns Zeit für Sie. In der individualisierten Ernährungsberatung werden Ihnen keine Verbote auferlegt, sondern es werden alltagstauglihe Massnahmen besprochen. Dank der medizinischen Fusspflege ist auch für die podologische Versorgung des diabetischen Fusses gesorgt. Ausserdem erhalten Sie bei uns Diabetesmaterial wie Blutzuckermessgeräte, Blutzuckerteststreifen und Sensoren zu dem Preis, den die Krankenversicherer vergüten. Danke, dass Sie uns helfen zu helfen! Spendenkonto PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2, IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Angebot und Dienstleistungen Diabetesberatung In der Diabetesberatung, die von Diabetesfachberaterinnnen – Pflegefachfrauen mit fundierter Zusatzausbildung – durchgeführt werden, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für Ihr Diabetesmanagement im Alltag. Sie lernen Ihren Stoffwechsel, die Wirkung von verschiedenen äusseren Einflüssen sowie von Medikamenten etc. vertieft kennen und können Ihren Blutzucker besser unter Kontrolle bringen. Ernährungsberatung In der Ernährungsberatung, welche von einer Ernährungsberaterin mit Fachhochschulabschluss durchgeführt wird, erhalten Sie fachkundige und individuelle Unterstützung für die Optimierung Ihrer Ernährungsgewohnheiten und / oder zur Gewichtsreduktion. Dabei bleibt die Entscheidung bei Ihnen, welche Massnahmen Sie umsetzen möchten und wo sie lieber keine Anpassungen machen. medizinische Fusspflege Wer Diabetes hat, muss besonders auf seine Füsse achten. Nervenschädigungen und Durchblutungsstörungen führen dazu, dass das Gefühl in den Füssen verloren geht und Wunden schlechter heilen. Eine Fussverletzung wird so leider oft nicht rechtzeitig bemerkt. Auch die Bildung von Blasen durch zu enge oder schlecht sitzende Schuhe werden häufig zu spät erkannt und eigenständiges Füssnägel schneiden kann gefährlich werden. psychosoziale Beratung Ein zentrales Ziel für Diabetesbetroffene ist die Erhaltung einer guten Lebensqualität und damit ihres seelischen Wohlbefindens. Die tägliche Herausforderung, mit der Krankheit umzugehen zu lernen und die therapeutischen Massnahmen umzusetzen, können mit Hilfe unseren Ernährungs- und Diabetesfachberaterinnen angegangen werden. Unsere Leistungen werden durch die Krankenkasse (Grundversicherung) bezahlt. Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse benötigen wir eine ärztliche Verodnung. Die aktuellen Formulare finden Sie auf unserer Homepage: www.diabeteszuerich.ch. Unsere Ziele: mehr Lebensqualität für Menschen mit Diabetes bessere Kenntnisse von Angehörigen vertiefte Kenntnisse von Personen, die im Arbeitsalltag mit Diabetesbetroffenen in Kontakt kommen Reduktion der Gesundheitskosten durch Verhinderung von Spätfolgen Aufklärung der Öffentlichkeit Mitgliedschaft - Sie profitieren persönlich von einer Mitgliedschaft: Lieferung von Hilfsmaterial ohne Porto- und Verpackungskosten (nur B-Post) Abgabe von Abbott FreeStyle Libre Sensoren ohne Aufpreis(CHF 65.30 pro Sensor) Medizinische Fusspflege bezahlt über die Grundversicherung (auf ärztliche Verordnung und nach Kostengutsprache Ihrer Krankenkasse) viermal jährlich Mitgliedermagazin d-journal von diabetesschweiz Newsletter mit aktuellen Infos und fachlichen Tipps zu Ernährung und Diabetesmanagement ein Diabetikerausweis und ein Blutzuckertagebuch pro Jahr sind GRATIS die jährliche Kontrolle des Blutzuckermessgerätes ist GRATIS Wir organisieren zudem... gemeinsam mit dem Kinderspital Zürich jährlich ein Ferienlager für Kinder und Jugendliche je nach Bedarf Kochworkshops zu ausgewogener, einfacher Mahlzeitenzubereitung und vermitteln den Kontakt zu Erfahrungs- und Selbsthilfegruppen Mitgliederbeiträge CHF 75.- für Personen mit ErwerbseinkommenCHF 60.- für Rentner mit AHV oder IV und SozialhilfebezügerCHF 50.- für Studenten, Lehrlinge, Schüler und Jugendliche bis zum 18. Altersjahr ohne Erwerbseinkommen Spenden... Ja, ich unterstütze diabeteszürich bei den Bemühungen um eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsversorgung ermögliche diabeteszürich weiterhin, sich für ihre Klientinnen und Klienten Zeit nehmen zu können helfe diabeteszürich mehr Handlungsspielraum zu erreichen für die Umsetzung von Projekten im Bereich der Prävention und der fachlich korrekten Information der Bevölkerung zeige Solidarität mit Menschen, die mit dieser chronischen Krankheit konfronitert sind, denn Diabetes mellitus ist alles andere als nur selbstverschuldet Spendenkonto: PostFinance, Konto-Nr. 80-49704-2, IBAN CH36 0900 0000 8004 9704 2 Gerne senden wir ihnen einen Einzahlungsschein zu.

Seit dem Umbau steht Hägendorf und der Region ein eigentliches Gesundheitszentrum zur Verfügung, bestehend aus den Abteilungen: Apotheke, Drogerie, Sanitätsgeschäft, Kosmetik, Reform, Heilkräuter, etc. Unsere Analysen: Blutzucker, Blutdruck Herz-Check (Infarktrisiko mit Cholesterin) CRP Darmkrebsvorsorge Unser weiteres Angebot Passfotos, Ohrringe stechen Parfümerie, Reformartikel Spagyrik, Bachblüten Kindernahrung, Kinderpflege Schwimmbadpflege Putzmittel für das ganze Haus Teppichreinigungsgeräte Sonnenschutzpflege Kompressionstrümpfe Marken (Auswahl) Vichy Artdeco Eucerin Louis Widmer La Roche Posay Avene Rene Furterer Caudalie

Ganz herzlichen Dank für ALLES, liebe Maria. Es ist immer wunderbar, lern- und hilfreich, die Begegnung mit Dir in Deiner gemütlichen Praxis.

Als erfahrene Ernährungsberaterin biete ich individuelle und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösungen für eine gesunde Ernährung. Ich setze auf eine ganzheitliche Betrachtungsweise und berücksichtige nicht nur Ihre Ernährung, sondern auch Ihren Lebensstil und Ihre Ziele. Durch regelmässige Check-Ups und Anpassungen Ihres Speiseplans bleiben Sie auf dem richtigen Weg. Mein Bestreben ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, sondern auch eine dauerhafte Veränderung Ihrer Ernährungsgewohnheiten zu ermöglichen. Mit meiner Erfahrung, meinem Fachwissen und meinem Engagement bin ich Ihr zuverlässiger Partner auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung.

Simone super bravo

Ihre Muskeln brauchen regelmässige Pflege.Trainieren Sie an über 30 Kraftgeräten mit unseren Jahres-/Halbjahres Abos oder betreut mit unserem Aufbau-Konzept.ERFOLGREICH SEIT 1993 - wir sind Krankenkassen anerkannt.Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden?Haben Sie Gelenk- oder Muskelbeschwerden?Fühlen Sie sich steif und unbeweglich?Sind Sie untrainiert und wissen, dass Sie etwas dagegen unternehmen wollen?Möchten Sie Ihre Haltung verbessern?Dann sind Sie bei uns genau richtig! Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Ausgangslage ein. Vereinbaren Sie einen kostenlosen Beratungstermin.

Personal Coaching ist das ganzheitliche Coaching für alle, die es wirklich ernst meinen. Denn im Personal Coaching wird sowohl der Körper als auch der Geist ganzheitlich optimiert. Neben dem Training werden auch Ernährung, Erholung und Entspannung sowie mentale Resilienz und Power dank effektiver Biohacking-Tipps und Tricks auf ein neues Level gebracht! Lass dich überraschen und sei begeistert von dem Energie-Boost, den du durch das Personal Coaching erfahren wirst!KONZEPTANGEBOTEPRICINGÜBER MICHKONTAKTSTANDORT

Natürliches Fußpflege-Angebot:Entdecken Sie die Bedeutung einer ganzheitlichen Fußpflege. Die Füße sind nicht nur das Fundament unseres Körpers, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit. Daher ist es entscheidend, ihnen die gleiche Aufmerksamkeit und Pflege zukommen zu lassen wie unserem Körper und Gesicht. Tauchen Sie ein in die Welt der basisch natürlichen Fußpflege und gönnen Sie Ihren Füßen eine umfassende Verwöhnkur.Erfahren Sie, was es bedeutet, glückliche Füße zu haben, und lassen Sie sich von unserem Fachpersonal verwöhnen.Ganzheitliche Körper- und Ernährungsberatung:Eine gesunde Ernährung bedeutet weit mehr als nur den Konsum von Salat, Obst und Gemüse. Unsere Ernährung hat einen direkten Einfluss auf den gesamten Körper. Mit einer ganzheitlich gesunden Ernährung werden nicht nur unsere Leistungsfähigkeit gesteigert, sondern auch viele Beschwerden können gelindert werden. Erfahren Sie mehr über die richtige Ernährung für ein ausgeglichenes Wohlbefinden.Basische Gesichts- und Körperpflege:Unsere Haut ist das größte Organ unseres Körpers und verdient daher besondere Aufmerksamkeit. Lernen Sie, Ihre Haut und Ihr Gesicht wirkungsvoll zu pflegen und ihre natürliche Regeneration zu fördern. Erleben Sie die revitalisierende Wirkung einer basischen Gesichts- und Körperpflege, kombiniert mit hochwertigen Produkten von WELEDA. Entdecken Sie die Schönheit und Pflege Ihrer Haut auf ganz natürliche Weise.

Nach langjähriger Tätigkeit im Dienstleistungsbereich wurde ich wegen körperlichen und seelischen Beschwerden aufgefordert mein Leben zu hinterfragen. Ein langer, teils beschwerlicher, teils befreiender Weg begann. Mit der Einsicht dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und kein Bereich vernachlässigt werden darf. Diese Lebenserfahrungen, und das Wissen dass ich bei meiner Ausbildung zur Naturheilpraktikerin erlernen durfte, möchte ich Ihnen vermitteln. Zusätzliche Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung, manuelle Therapien, Psychologie und energetische Therapien ermöglichen es mir, ganzheitlich zu arbeiten. Wenn ich Sie einen Teil auf Ihrem Weg zu Ihrer persönlichen Mitte begleiten darf, freue ich mich. Hundert Worte, die den Verstand beeindrucken, wirken nicht so tief, wie ein einziges Wort, das das Herz berührt. "Thyde Monnier"

Herzlich Willkommen zu Ihrer individuellen Ernährungsberatung! Richtige Ernährung – in jedem Lebensalter – trägt wesentlich zu einer guten Gesundheit und einer hohen Lebensqualität bei. Sich bewusst und gesund zu ernähren ist im normalen Alltag allerdings meist schwierig umzusetzen. Ich unterstütze Sie bei der Umstellung Ihrer Ernährung und bei der Verwirklichung Ihrer Ziele. Insbesondere bei folgenden Themen: - Gewichtsoptimierung (Gewichtszunahme/Gewichtsabnahme) - Unverträglichkeiten (Fruktose, Laktose, Gluten, Histamin) - Blutdruckfreundliche Ernährung - Gesundheitsvorsorge (Herz, Verdauung, Stoffwechsel) - Erhöhte Cholesterin und Harnsäurewerte Unser Leitbild Die Hard-Apotheke hat zum Ziel, die Kunden mit Medikamenten, Informationen und Dienstleistungen zu versorgen. Im Zentrum der Leistungen steht die wissenschaftlich nachgewiesene Wirksamkeit der Produkte, rsp. die entsprechende Qualität der Beratung. Bei der Arbeit in der Apotheke steht der Wunsch des Kunden im Mittelpunkt. Das Sortiment, die Dienstleistungen und das sonstige Angebot richten sich am Kundenwunsch aus, sofern diese Tätigkeiten mit der Wissenschaftlichkeit und den gesetzlichen Vorgaben vereinbart werden können. Die Hard-Apotheke arbeitet nach kostengünstigen Prinzipien und bietet den Kunden die Therapien mit dem besten Kosten/Nutzen-Verhältnis an. Die Hard-Apotheke zeichnet sich im Weiteren durch einen überdurchschnittlichen Service und Freundlichkeit aus. Die Hard-Apotheke hat das Ziel, die erste Anlaufstelle bei Problemen mit der Gesundheit, bei Fragen zu Medikamenten und für die Vermittlung von Partnern im Gesundheitswesen zu sein. Bei der Arbeit in der Hard-Apotheke steht der Respekt vor dem Mitmenschen im Mittelpunkt. Dies bezieht sich auf die Kunden, die Partner des Netzwerkes und vor allem auch auf die Mitglieder des Teams. Die Arbeit in der Apotheke erfordert von den MitarbeiterInnen grosses Engagement für die Firma. Die Leistungen werden entsprechend entlöhnt. Das Marketing der Hard-Apotheke zeichnet sich durch Originalität und Witz aus und ist ein wichtiger Bestandteil des Budgets. Die Hard-Apotheke ist ein fester Bestandteil des Birsfelder Dorflebens und unterstützt die lokalen Aktivitäten personell und finanziell.

Die Hausarztpraxis MZB AG ist eine moderne, interdisziplinäre Mehr-Ärztepraxis. Unsere Schwerpunkte sind • Allgemeine Innere Medizin unter der Leitung von Dr. med. Isabelle Fuss • Diabetologie und Endokrinologie unter der Leitung von Dr. med. Lukas Villiger, Inhaber unserer Partnerpraxis Dr. med. Lukas Villiger & DiaMon Baden-Dättwil Des Weiteren verfügen wir über Kompetenzen im Bereich: • Chirurgie mit Dr. med. Silke Mahanty Umfassende Versorgung durch enge Zusammenarbeit mit Experten Seit 2017 befinden sich unsere Räumlichkeiten im Haus der Medizin in unmittelbarer Nachbarschaft zum Medizinischen Zentrum Brugg, dem Labor Dr. Risch AG sowie der Apotheke Süssbach.Dieser Umstand ermöglicht uns einen regelmässigen und qualitativ hochstehenden Austausch mit verschiedensten Spezialistinnen und Spezialisten vor Ort. Die logische Folge davon ist die umfassende Versorgung unserer Patienten unter optimaler Nutzung von Synergien und in enger, jedoch unabhängiger Zusammenarbeit mit Fachexperten. Überweisungen sind – wenn immer nötig – sehr rasch möglich. Anerkannte Aus- und Weiterbildungsstätte In unserer Praxis beschäftigen wir ein rund 35-köpfiges Team von Ärztinnen und Ärzten Medizinischen Praxisassistentinnen und -assistenten Diabetes- und Ernährungsberaterinnen Verwaltungs- und Administrationsmitarbeitenden Die kontinuierliche Aus- und Weiterbildung von medizinischen Fachkräften ist uns ein grosses Anliegen.Wir sind anerkannte Weiterbildungsstätte für Ärztinnen und Ärzte in Weiterbildung zum Facharzt Allg. Innere Medizin, Medizinstudentinnen und -studenten, Medizinische Praxisassistentinnen und -assistenten sowie klinische Fachspezialistinnen und -spezialisten.

Sind Sie auf der Suche nach einer passenden Therapie gegen Ihre Beschwerden oder möchten Sie gern vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun? Gern können wir gemeinsam den nächsten Schritt machen. Für unsere Zusammenarbeit bringe ich 20 Jahre Berufserfahrung als Therapeutin mit. In dieser Zeit konnte ich in verschiedene Fachgebiete und Therapieformen kennen lernen. Fundamente meiner Arbeit sind die Physiotherapie, die Spiraldynamik®, die Traditionelle Chinesische Medizin TCM und die Boeger-Therapie. So fliessen das Wissen der modernen Schulmedizin und das Erfahrungswissen Naturheilkunde gleichermassen in meine Behandlungen ein. Gemeinsam finden wir den passenden Weg für Sie. Therapieformen: · Traditionelle Chinesische Medizin TCM · Akupunktur · Kräuterheilkunde · Phytotherapie TCM · Rationelle Phytotherapie · Spiraldynamik® · Boeger-Therapie · Ernährungsberatung · Prävention Die Physiotherapie ist eine Therapieform der Schulmedizin. Es können nicht nur Beschwerden des Bewegungssystems behandelt werden, sondern auch andere Organsysteme. Wasseranwendungen, Bäder und Massagen gehören ebenfalls zur Physiotherapie. Die Spiraldynamik® orientiert sich an unseren anatomischen Strukturen. Aus dem Bau unseres Körpers kann die gesunde Bewegungskoordination abgeleitet werden. In der therapeutischen Praxis nutze ich die Spiraldynamik® zur Bewegungsanalyse. Bewegungsmuster, die sich als ungünstig erweisen, können so erkannt und mit ein bisschen Übung verändert werden. Fehlstellungen und folgende Überlastungen, wie zum Beispiel ein Hohlkreuz oder ein Hallux valgus sind damit veränderbar. Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM ist ein komplexes Medizinsystem. Es überliefert über Jahrtausende gewachsene Erfahrungen und Therapiestrategien. Das Wissen von der Pflege der Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten sind ebenfalls ein bedeutender Schatz der TCM. Die bekannteste Methode der TCM ist die Akupunktur. Weitere, weniger bekannte Therapieformen der TCM sind die Kräuterheilkunde, die Ernährungslehre, die manuelle Therapieform Tuina, und die Bewegungstherapie Qi Gong. Als vergleichbar junge, aber sehr effiziente Therapieform steht mir die Boeger®-Therapie zur Verfügung. Die Boeger®-Therapie ist eine Narbentherapie. Sie beeinflusst das Fliessen der Körperflüssigkeiten, wie zum Beispiel das Blut und die Lymphe, sowie die Spannung der Faszien und die Beweglichkeit der Gelenke. Rationelle Phytotherapie ist die Bezeichnung für die moderne Kräuterheilkunde. Es werden meist einheimische Kräuter verwendet. Die Rationelle Phytotherapie verbindet modernes Wissen über die Inhalts- und Wirkstoffe der Pflanzen und traditionelle Anwendungsformen der Kräuterheilkunde. Prävention: Ein gutes Essen aus frischen Zutaten, angenehme Gesellschaft, Humor, ausreichend Schlaf und Musse, aber auch anregende Tätigkeiten, ein Spaziergang in der Natur, ein erfrischendes Bad und warme Kleidung danach, ein Sonnenbad … Die Liste von den angenehmen und gesundheitsfördernden Dingen im Leben liesse sich noch lange fortsetzen. Vielleicht sieht die Liste bei jedem ein wenig anders aus. Wie würde Ihre Liste aussehen? Was dürfte auf gar keinen Fall fehlen, damit Sie sich so richtig wohl fühlen? Auch das Wohlgefühl in der eigenen Haut hilft beim Gesundwerden bzw. Gesundbleiben. Eine Portion Glück gehört natürlich auch dazu.