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Seit 2010 führen wir unsere Praxis für Physiotherapie im Einkaufszentrum Ruopigen in Luzern-Reussbühl, wo Ihnen kostenfreie Parkplätze und ein Lift zur Verfügung stehen. Der Anspruch unseres bestens ausgebildeten Teams ist es, eine optimale und individuell auf den Patienten/ in zugeschnittene Therapie anzubieten. Wir freuen uns, Ihnen kompetent und freundlich zur Seite zu stehen. Therapie-Angebot: Prävention/ Rehabilitation Manuelle Therapie Sportphysiotherapie Massage Beckenbodentherapie für Frauen Lymphdrainage Triggerpunkttherapie Fascien-Distorsions-Modell Taping Ultraschall- und Elektrotherapie Fango Öffnungszeiten: Im Interesse unserer Patientinnen und Patienten können wir unsere Öffnungszeiten flexibel gestalten. Ihre Terminanfragen nehmen wir gerne telefonisch oder unter info@physio-nierle.ch entgegen.

Alessandra Gorla Physiotherapie , gelegen in Bellinzona , widmet sich dem Wohlbefinden der Patienten und bietet spezialisierte Rehabilitationsdienste an. Gegründet von Alessandra Gorla , einer diplomierten Physiotherapeutin mit Erfahrung in orthopädischer und neuromuskuloskelettaler Therapie , bietet das Zentrum innovative Behandlungen wie Tecar-Therapie, Stoßwellen und Dry Needling . Weitere verfügbare Dienstleistungen sind Lymphdrainage und Programme zur Beckenbodenrehabilitation . Ein modern ausgestatteter Trainingsraum steht ausschließlich den Patienten zur Verfügung und sorgt für eine sichere Umgebung zur optimalen Genesung und Rückkehr zum Sport. Zudem bieten wir Hausbesuche für Patienten an, die Schwierigkeiten haben, in die Praxis zu kommen. Die Behandlungen werden von den Krankenversicherungen übernommen , und das Zentrum ist barrierefrei , mit einem privaten Parkplatz für Patienten. Kontaktieren Sie uns noch heute , um Ihren Weg zur Genesung zu beginnen! Über uns Mein Name ist Alessandra Gorla , Gründerin und diplomierte Physiotherapeutin. Mein beruflicher Werdegang entwickelt sich stetig weiter, und ich habe mich auf orthopädische, manuelle und neuromuskuloskelettale Therapie spezialisiert. Mein Engagement für Ihre Gesundheit motiviert mich, mich kontinuierlich über die neuesten innovativen Rehabilitationstechniken fortzubilden, darunter Dry Needling und Beckenbodenrehabilitation . Leistungen & Therapien - Tecar-Therapie : Eine wirksame Behandlung zur Muskelregeneration und Verbesserung der Durchblutung. - Stoßwellentherapie : Eine nicht-invasive Therapie zur erfolgreichen Behandlung von Muskel- und Sehnenbeschwerden. - Ultraschalltherapie : Eine schmerzfreie Methode zur Förderung der Heilung geschädigter Gewebe. - TENS (Elektrostimulation) : Elektrische Stimulation zur Schmerzlinderung und Muskelregeneration. - Dry Needling : Eine fortschrittliche Technik zur Behandlung von Triggerpunkten und Muskelschmerzen. - Orthopädische Rehabilitation : Spezialisierte Betreuung bei orthopädischen Verletzungen und postoperativer Rehabilitation. - Lymphdrainage & Bandagen : Eine wirksame Behandlung gegen Ödeme und Schwellungen aufgrund von Durchblutungsproblemen. - Beckenbodentherapie : Individuell angepasste Programme zur Stärkung und Wiederherstellung der Beckenbodenmuskulatur. - Manuelle Therapie : Spezielle Techniken zur Behandlung von Muskel- und Gelenkdysfunktionen. Trainingsraum & Hausbesuche In unserer Praxis steht ein modern ausgestatteter Trainingsraum exklusiv für Patienten zur Verfügung. Dies gewährleistet eine sichere und angenehme Umgebung für eine optimale Rehabilitation und eine sichere Rückkehr zum Sport. Wir bieten auch Hausbesuche an, um Patienten, die nicht in die Praxis kommen können, einen bequemen Zugang zu unseren Therapien zu ermöglichen. Versicherungen & Mitgliedschaften Unsere Behandlungen werden von der Grundversicherung und der Unfallversicherung mit einer ärztlichen Verordnung für Physiotherapie übernommen. Zudem sind wir stolze Mitglieder von PhysioSwiss , dem Schweizer Verband der Physiotherapeuten. Mit Alessandra Gorla Physiotherapie erhalten Sie eine professionelle, individuelle und einfühlsame Betreuung . Kontaktieren Sie uns noch heute , um Ihren Weg zur vollständigen Genesung und zum körperlichen Wohlbefinden zu beginnen. Unsere Praxis ist barrierefrei und verfügt über einen privaten Parkplatz für unsere Patienten.

Als medizinische Masseurin (eidg. FA) bin ich qualifiziert für eine Vielzahl an Anwendungen. Von Sportmassagen über Lymphdrainage bis hin zur Reiki-Anwendung bin ich auf nahezu jede medizinisch-therapeutische Massagebehandlung spezialisiert. Mit der richtigen Massage kann ich Ihnen bei Rückenproblemen oder Verspannungen weiterhelfen und unterstütze Sie in der Lösung von Blockaden. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bringen Sie Ihren Körper wieder in Einklang. Dabei ist eine professionelle Massage nicht nur bei körperlichen Beschwerden wirkungsvoll. Auch bei psychischen und seelischen Belastungen wie Stress kann sie als effektives Hilfsmittel dienen. Als eines der ältesten Heilmittel der Welt blickt die Massage auf eine Jahrtausende alte Geschichte zurück, dessen Anwendung im Laufe der Zeit perfektioniert und mit dem Wissen der modernen Schulmedizin kombiniert wurde. In meiner Massagepraxis in Oberglatt bei Zürich profitieren Sie und Ihre Gesundheit von eben diesem Wissen. Produkte, Dienstleistungen • Behandlungen • Rückentherapie • Bindegewebsmassage • Fussreflexzonenmassage • Manuelle Lymphdrainage

Wir sind eine Physiotherapie-Praxis im Zentrum von Bellinzona, gegenüber der Piazza Nosetto, mit einem professionellen, freundlichen, einfühlsamen und positiven Team; bestehend aus einem leitenden Physiotherapeuten, der von zwei Physiotherapeutinnen unterstützt wird, die bereit sind, Ihnen bei Ihren Problemen zu helfen. Wir betreuen die Patienten von der ersten Rehabilitationsphase bis zur beruflichen Wiedereingliederung. Jedem Behandlungsprogramm geht eine Reihe validierter quantitativer Tests und eine erste Bewertung voraus. Gemeinsam entscheiden wir dann, welches Ziel und welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist, wobei wir eine breite Palette von Techniken, therapeutischen Übungen, Massagen und mehr einsetzen... Aber vor allem eine positive Erfahrung :)

Institut de beauté à aller sans hésiter. J'y suis allée pour un soin du visage, j'en suis ressortie décontracté avec la peau toute douce. Esthéticienne agréable, douce et très compétente!

In unserem grössten Organ, der Haut, bildet sich eine Hyperämie, derzufolge sich die Poren öffnen und die Gefässe erweitern. Die Blutzufuhr erhöht sich und mit dem mitgelieferten Sauerstoff senkt sich der Tonus, was eine Kettenreaktion in die Tiefe in Gang setzt. Die Muskulatur entspannt sich und somit auch die Organe. Je nach Massageart kann ich reflektorisch und auch punktuell einwirken. • Massage • Fussreflexzonenmassage • Sportmassage • Lymphdrainage • Triggerpunkttherapie • Bindegewebsmassage • Narbentherapie Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Freundliche Grüsse Claudia Gerzner

Lebensfeuer entfachende Massagen der Extraklasse in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden und Umgebung! Erlebe exklusive Tantra-Massagen und weitere ganzheitliche Entspannungsmassagen in einer Atmosphäre voller Stil und Niveau. Ob in Bern, Solothurn, Luzern, Zürich, Zug, Basel, Baden oder den angrenzenden Regionen – ich biete dir ein einzigartiges Massageerlebnis, das Körper und Geist berührt. Massagen, die dein Wohlbefinden steigern Tauche ein in sanfte, einfühlsame und leidenschaftliche Berührungen. Lass dich in meiner vertrauensvollen Umgebung fallen und genieße ganzheitliche Entspannung. Dein Körper wird erweckt, betört und revitalisiert. Je nach gewählter Massage kann auch dein Intimbereich einbezogen werden. Tantra-Massagen – ein Erlebnis ab 90 Minuten: • 90 Minuten: 400.- • 120 Minuten: 500.- • 150 Minuten: 600.- Weitere Massagen für dein Wohlbefinden: • 45 Minuten: 180.- • 60 Minuten: 220.- • 90 Minuten: 320.- • 120 Minuten: 420.- • 150 Minuten: 520.- Anmeldung: Bitte mindestens 1–2 Stunden im Voraus unter 078 799 17 18 . Zahlungsmöglichkeiten: Barzahlung oder Twint. Qualität steht an erster Stelle: Ich verwende ausschließlich hochwertige Bio-Öle, um deine Haut zu pflegen und dein Erlebnis perfekt zu machen. Auf Wunsch besuche ich dich auch zu Hause – bis zu 50 km rund um die genannten Regionen. Ich freue mich darauf, dir ein unvergessliches Massageerlebnis zu schenken! Herzliche Grüße Gabrielle

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Un grand moment de détente à renouveler le plus souvent possible. Laurence est très douce et à l’écoute de nos besoins. Je recommande vivement ses prestations ❤️

Dipl. Masseurin, ärztlich geprüft von empfehlenswerten Krankenkassen anerkannt Ihre individuelle Massage – eine unvergleichliche Wohltat Anders als bei herkömmlichen Massagen erhalten Sie bei mir eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Sie sind ein einzigartiger Mensch und Ihr Körper fühlt sich nicht jeden Tag gleich an. Eine einfache Wellnessmassage bringt zwar eine gewisse Erleichterung, aber oft sind es tief liegende, hartnäckige Verspannungen an bestimmten Stellen, welche das Wohlbefinden bald wieder von neuem einschränken. Rosa hat die Fähigkeit, diese Stellen zu finden, und ganz gezielt zu behandeln. Dank der zentralen Lage an der Marktgasse 50 in der Nähe des Bahnhofs Bern steht einem regelmässigen Besuch nichts im Wege.

Professionell, seriös, freundlich, gepflegt

Die Praxis besteht aus einem professionellen Team, das auf Physiotherapie-Behandlungen in der Praxis, zu Hause sowie in der Betreuung der Bewohner des Pflegeheims «Les Épinettes» in Marly spezialisiert ist – eine Zusammenarbeit, die seit 1991 besteht. Der Bereich Hydrotherapie, Gymnastik / Aquatherapie, ist im Oktober 2022 in unsere Praxis an das neue Schwimmbad in Marly umgezogen. 📍 Route du Châtelet 8, 1723 Marly Wir freuen uns, die Eröffnung unseres neuen Raums im MIC in Marly bekannt zu geben! Die Praxis bei der Post bleibt unverändert bestehen. 📍 Allée Charles-Edouard-Guillaume 5, 1723 Marly In diesem modernen und einladenden Ort können Sie demnächst von folgenden Angeboten profitieren: • Einem ausgestatteten Fitnessbereich • Pilates-Kursen • Einem Bereich für Hydrotherapie • Physiotherapie-Behandlungen zu Hause in der Umgebung Unsere Mission: Ihnen einen professionellen, herzlichen und motivierenden Rahmen zu bieten, um Sie zu mehr Gesundheit, mehr Beweglichkeit und nachhaltigem Wohlbefinden zu begleiten – im Trainingsraum, im Wasser oder direkt bei Ihnen zuhause. Fachrichtungen: • Physiotherapie • Medizinisches Fitness • Pilates • Physiotherapie zu Hause • Hydrotherapie • Beckenbodenrehabilitation • Stosswellentherapie • Lymphdrainage • Elektrotherapie • Pädiatrie: Behandlung von Schiefhals und Plagiozephalie Kontakt: 📞 078 350 57 58 (für Terminvereinbarungen in der Praxis im MIC) 📞 026 436 51 46 Praxis bei der Post (Route du Châtelet 8) Praktische Informationen: Parkplätze vorhanden. Bushaltestellen in unmittelbarer Nähe beider Praxen.

Ein Ausgleich im Körper entspannt, entgiftet, entschlackt, stärkt die Organe und erhöht die gesamte Lebensqualität. • Körpertherapie • NLP • Bioresonanz • Hypnosetherapie Manuelle Körpertherapien Durch die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen lege ich in der persönlichen Beratung eine entsprechende Behandlung fest. Dabei sind die Unterstützung und die Anregung des körperlichen Gleichgewichts bedeutende Faktoren. Störungen und Schmerzen sofort zu lindern, sowie Wege aufzuzeigen, wie der gesunde Zustand im Alltag erhalten werden kann, sind Hauptmerkmale meiner Behandlung. Diese Kraft ermöglicht Ihnen, Gesundheit, Zufriedenheit und Vertrauen in sich, den eigenen Körper und in die eigenen Fähigkeiten aufzubauen. Ein Ausgleich im Körper entspannt, entgiftet, entschlackt, stärkt die Organe und erhöht die gesamte Lebensqualität. Anwendungsmöglichkeiten: • Steigerung der körpereigenen Abwehrmechanismen d.h. Vorbeugung gegen Erkältungskrankheiten oder gegen chronische Erkältungszustände • Akute und chronische Beschwerden am Bewegungsapparat, speziell der Wirbelsäule und Gelenke; Ischias • Schmerzlinderung bei rheumatischen Schmerzen oder nach Schleudertraumatas • Funktionelle Störungen wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, Schiefhals, Tinnitus • Beruhigt das vegetative Nervensystem und wirkt so bei Schlafstörungen oder Verdauungsbeschwerden

Seit dem Gründungsjahr 1973 besteht das Therapie-Center Neubad (TCN) als Gesundheitszentrum im Neubadquartier von Basel-Stadt. Während dieser Zeit wurde das TCN-Angebot stetig den Bedürfnissen entsprechend erweitert. Dienstleistungen: • Physiotherapie • Osteopathie • Massage / Lymphdrinage • Krafttraining • Ausdauertraining • Vibrationstraining • Wasserphysiotherapie • Gehbad / Whirlpool • Gruppengymnastik • Kosmetik / Fusspflege • Sauna / Solarium Letzter Zutritt Montag bis Freitag um 19.30 Uhr, Samstag um 15.00 Uhr. Im Monat Juli und August ist das TCN von 08.30 Uhr – 13.30 Uhr geöffnet (letzter Eintritt 12:00 Uhr) Bitte beachten Sie, dass der Empfang nach diesen Zeiten nicht mehr bedient wird.