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Die Physiotherapie behandelt Beschwerden und Funktionseinschränkungen am Bewegungsapparat. Aber nicht nur Beschwerden werden behandelt. Die Physiotherapie versucht auch erneuten Beschwerden vorzubeugen und die Gesundheit zu fördern. Bei bestehenden Erkrankungen oder Behinderungen unterstützt die Physiotherapie die Patienten. Sie hilft Strategien zu entwickeln für den Umgang mit chronischen Beschwerden. Unsere Dienstleistungen: • Betreutes Seniorentraining • Fitness • Pilates • Physiotherapie • Manuelle Therapie • Schwindeltherapie • Craniosacral Therapie

Die Physiotherapie In der Physiotherapie dreht sich alles um die körperliche Funktionsfähigkeit des Menschen. Sie zielt darauf, die Bewegungsabläufe zu verbessern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und auf Schmerzen einzuwirken. Physiotherapie kann man ausschliesslich an Fachhochschulen studieren. Das abgeschlossene Bachelorstudium befähigt zur Berufsausübung. Physiotherapie befasst sich mit Menschen jeden Alters, die infolge eines Unfalls, einer Krankheit oder einer Behinderung unter Funktionsstörungen des Bewegungsapparates, des Nervensystems und der inneren Organe leiden. Anhand spezifischer Funktionsanalysen ermittelt Physiotherapie die Ursachen der Bewegungsanomalien oder Funktionseinschränkungen (Steifheit, Gleichgewichtsstörungen, Ermüdung usw.). Daraus leitet sie eine den Bedürfnissen angemessene Behandlung ab, um das Körperbewusstsein zu stärken, Bewegungen zu erleichtern, Schmerzen zu lindern, Kraft und Ausdauer zu steigern, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern, das Herz-Kreislauf-System oder die Atmung zu trainieren. Um die Funktionsfähigkeit präventiv zu erhalten oder zu verbessern, betreibt Physiotherapie zunehmend auch Gesundheitsförderung. Was biete wir zusätzlich und ergänzend in der Physiotherapie an: • Manualtherapie • Sportphysiotherapie • MTT - Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Triggerpunktbehandlung • Hentschel-Methode ( siehe PDF ) • Taping • Lymphdrainage • Funktionelle Bewegungslehre • K-O-S-T Myofunktionelle Therapie • Viszerale Osteopathie • Physikalische Therapie - Laser, Ultraschall, Elektrotherapie, Muskelstimulation, Wärme- und Kälteanwendungen Pilates Pilates ist ein spezifisches Rumpfstabilisationstraining, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die meisten Rückenbeschwerden sind durch muskuläre Schwächen verursacht. Das Training mit dem Pilates Prinzip stärkt die kleinen segmentalen Rückenmuskeln, somit wird die Wirbelsäule ideal Stabilisiert. Gerne geben wir Ihnen nähere Auskünfte oder vereinbaren Sie einen Termin mit uns. Wir freuen uns auf Sie. Ihre Medical Health Team Sie finden uns hier.

Unser Angebot befasst unter anderem: • Muscel-Work • Faszien Training • Fitboxen • Aroha • Dance Aerobic • Power Rücken • Toning • Pilates • BBP • Rebounding • Power Plate • Und vieles mehr Besuchen Sie unsere Homepage für weiter Impressionen und Informationen. Programm Aktuelles Team Galerie Kontakt

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wir sind ein voll ausgestattetes Pilates Studio mit Reformer, Chair, Cadillac und Barrels. Neben unseren Geräte Stunden bieten wir auch Matte und Barre Klassen an. Hier finden Sie kompetente Beratung, auf Ihre Bedürfnisse massgeschneiderte Trainingspläne, persönliche Begleitung und top motivierte Trainer. Unser Studio verfügt über die komplette Ausstattung. Über den Cadillac, zum Reformer, und Chair, bis hin zu den verschiedenen Barrels bieten wir auf allen Pilates Geräten ein kompetentes Training an. STOTT Pilates®, XFORMER® SAI-Method, Total Barre®, Halo® Training sind nur einige innovative Techniken, welche wir anbieten um Ihre Fitness zu steigern. Ob Personal-, Duett- oder Gruppentraining, Pre- und Postnatales Training, wir bieten Ihnen ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training an. Einführungskurs In 2 Lektionen werden Sie mit den Pilates-Geräten vertraut gemacht und lernen STOTT PILATES kennen, inkl. Körper-Analyse und Trainings-Planung. Ideal für alle, die noch nie im Pilates Studio Luzern trainiert haben. 2 Einführungstrainings, 50 Min. CHF 220 pro Person Intro-Schnupperpackage: 5 Lektionen à 240 Kennenlernabo, für Pilates Neulinge, nur für Pilates Intro Gruppenstunde buchbar Personal Training Einzeltraining Individuelles, massgeschneidertes Training. Für alle, welche schnelle Erfolge erzielen wollen. Ideal auch nach Verletzungen oder für Kunden mit Rückenbeschwerden. 1 Training, 50 Min. CHF 140 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 675 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 1300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 2200 pp Duett Training auf den Geräten 2 Personen Sie möchten zusammen mit ihrer Freundin, ihrem Freund oder Partner trainieren, dann ist das Duett Personal Training das Richtige für Sie! 1 Training, 50 Min. CHF 85 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 400 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 750 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 1400 pp Gruppentraining Apparate Reformer, Chair und XFormer Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1700 pp Gruppentraining Matwork, Mat-Chair Combo, Yoga 1 Training, 50 Min. CHF 35 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 580 pp 40 Trainings, 50 Min. CHF 1000 pp Pränatal Reformer Gruppentraining Für schwangere Frauen, die ihre Haltung verbessern wollen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und mehr Kraft im Ober- und Unterkörper zu bekommen. Ohne Belastung der Gelenke an Händen und Füssen. Kleingruppen mit 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp Rückbildung Gruppentraining Schonende sehr effektive Rückbildung auf dem Reformer und Chair. Spüre wie dir die Prinzipien des Pilates helfen, deine Beckenboden wieder bewusst wahrzunehmen und lerne deine Tiefenmuskulatur wieder richtig anzusteuern. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs wird fortlaufend geführt und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir trainieren mit nur 2 - 5 Personen. 1 Training, 50 Min. CHF 60 pp 5 Trainings, 50 Min. CHF 300 pp 10 Trainings, 50 Min. CHF 500 pp 20 Trainings, 50 Min. CHF 950 pp

Das ProPilates Studio in Zürich bietet hochwertiges Pilates-Training mit modernster Ausstattung und erfahrenen Trainerinnen und Trainern. Egal ob Personal Training, Gruppenkurse oder therapeutisches Pilates, hier findest du ein individuell abgestimmtes Trainingsangebot für jedes Fitnesslevel. Pilates-Studio in Zürich – Zentral & Professionell Das ProPilates Studio Zürich liegt zentral und ist mit erstklassigen Pilates-Geräten wie Reformer, Cadillac, Chair und Barrel ausgestattet. Unter professioneller Anleitung kannst du gezielt deine Körperhaltung, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern. Warum Pilates bei ProPilates Zürich? • Individuelle Betreuung: Angepasste Trainingsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene • Erfahrene Pilates-Trainer: Experten mit langjähriger Erfahrung • Moderne Ausstattung: Professionelle Pilates-Geräte für effektives Training • Vielseitige Kursangebote: Personal Training, Gruppenkurse und Therapie-Pilates • Zentrale Lage in Zürich: Einfach erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln Pilates für Gesundheit, Fitness & Rehabilitation Pilates stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und fördert die Beweglichkeit. Es eignet sich ideal zur Prävention und Rehabilitation von Rückenschmerzen, Verspannungen und Verletzungen. Auch Sportler und Fitnessbegeisterte profitieren von diesem ganzheitlichen Training. Jetzt Pilates in Zürich ausprobieren Buche eine kostenlose Probestunde oder melde dich direkt für einen Pilates-Kurs in Zürich an. Das ProPilates-Team freut sich darauf, dich individuell zu betreuen und deine Fitness-Ziele zu unterstützen. Mehr erfahren & Termin buchen: ProPilates Studio Zürich

Caroline ist fachlich sehr gut qualifiziert. Sie vermittelt ihr Wissen über Ernährung, Muskulatur und Bewegung auf eine verständliche und klare Art und Weise.Als ausgebildedete Diplom-Sporttherapeutin hat sie ein fundiertes Verständnis des Stoffwechsels und kann Auswertungen so erklären, dass sie für die Klienten nachvollziehbar sind. sie betreute mich kompetent, zuverlässig und engagiert. Caroline motivierte und begleitete mich gekonnt zu meinem Wunschgewicht. Markus Wyder

Hier fühlen wir uns wohl. Physio Elfenau wurde 1994 von den beiden Physiotherapeutinnen Brigitte Marthaler Büsser und Regula Baumgartner Schärer im Berner Elfenau-Quartier gegründet. Seit jeher arbeiten wir partnerschaftlich mit der unmittelbar angrenzenden Residenz ElfenauPark zusammen, sind jedoch eine unabhängige und eigenständige Anbieterin ganzheitlicher physiotherapeutischer Behandlungen für Menschen in jedem Alter. Zusammen mit dem Fitness- sowie dem Pilates- und Nordic Walking-Angebot können wir so ein umfassendes Leistungsspektrum bieten, das im Quartier einzigartig, wunderschön gelegen und gut erreichbar ist. Ebenfalls im Quartier, bei den Senioren-Appartements Egghölzli, liegt unser zweiter Standort. Hier bieten wir im rollstuhlgängigen Hallenbad bei 32° unsere Wassertherapie an. Therapien • Rehabilitation • Manuelle Therapie • Kiefergelenk Therapie • Massagen • Triggerpunkt Therapie • Lymphologische Therapie • Neurologische Therapie • Atem-Physiotherapie • Gangsicherheit und Gleichgewicht • Psychosomatik • Wassertherapie • Hausbesuche • Bedarfsorientierte Ernährungsberatung • Privatbehandlungen Kraft-und Ausdauertraining Öffnungszeiten Fitnessraum: Mo bis Fr 08.00 h bis 19.00 h Sa 09.00 h bis 13.00 h Pilates Gruppentraining Kurszeiten: Montag 10.15 h bis 11.15 h Montag 17.00 h bis 18.00 h Donnerstag 09.15 h bis 10.15 h Donnerstag 17.30 h bis 18.30 h

J’ai été soigné par Madame Selz pour un lumbago aigu. Le résultat a été très positif en 9 séances . Je remercie cette thérapeute pour la qualité et l’excellence des soins reçus ainsi que pour son écoute vis à vis du patient .

In 2024 hatte ich ausgiebige Behandlungen bei FisioStein. Alle drei Therapeutinnen haben nicht nur akute Muskelverspannungen aufgelockert, sondern mich professionell instruiert wie ich selbst durch Übungen meinen Muskelaufbau voranbringen kann. Vielen Dank für das fachkundige Engagement und die herzliche Kundenfreundlichkeit. Wolfgang Schäffer aus Zug.

per la seconda volta, come già in passato, confermo un trattamento eccellente; capacità di ascolto, ricerca delle cause (oltre alle indicazioni del medico curante), esercizi mirati ed efficaci, professionalità totale e un pizzico di simpatia che non guasta. Raccomando a occhi chiusi Clemente