Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und Ihr Erfolg sind unsere treibende Kraft. Als ausgebildete und motivierte Physiotherapeuten gehen wir auf unsere Patienten individuell und persönlich ein, nehmen uns Zeit und begleiten sie während des gesamten Heilungsprozesses. Wir begleiten Sie mit Kompetenz und Zielorientierung auf Ihrem Weg. Pilates Wir gehören zu den wenigen Studios in der Schweiz, die die authentische Pilates-Methode unterrichten. Dieses umfassende System kombiniert präzise Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Methode ist sowohl für rehabilitative Zwecke als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Physiotherapie Ob Rehabilitation, Prävention oder gezieltes Training – wir bieten individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Therapien, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. Für uns bedeutet körperliche Fitness die Entwicklung und Erhaltung eines ausgewogenen Körpers und eines gesunden Geistes, der es ermöglicht, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags auf natürliche Weise zu bewältigen. Gerne behandeln wir Sie auch in Ihrer gewohnten Umgebung – sei es zu Hause oder im Altersheim. Klassische Physiotherapie • Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln • Gelenkmanipulation und Mobilisierung zur Linderung von Schmerzen und Steifheit (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®) • Techniken zur Befreiung der Atemwege und Atemübungen Medizinisches Training/Sportphysio • Medizinische Trainingstherapie (allg. Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht) • Sportphysiotherapie • Trainingsmöglichkeiten mit dem EISENHORN® • TRX®-Schlingentraining • NEU: Multifunktionswand Cube Sports Prävention und Rehabilitation • Prävention, Ergonomie • Sturzprophylaxe • Gleichgewichtstraining • Beckenbodentraining • Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft • Pilates (authentische Methode) mit Equipments wie Pilates Arc und dem Herzstück der Pilatesmedthode, dem REFORMER Physikalische/ Thermotherapie (unterstützend) • Thermotherapie (Fangopackungen, Coldpack) • Physikalische Therapie (Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswellen) • Neuromuskuläre Elektrostimulation (Compex) • Transkutane elektrische Nervensimulation (TENS) Massage und Weichteiltechniken • Myofasciale Triggerpunkt- Therapie • Faszientdistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos • Deep friction • Manuelle Lymphdrainage mit Bandage Spezialisierte Ansätze und Konzepte • GLA:D Rücken und Knie/Hüfte • Taping (Leukotape) in Sport und Rehabilitation • Unterstützung bei der Verwendung von Hilfsmitteln, Krücken, Gehstöcken um Ihnen die Fortbewegung zu erleichtern • Tonusregulation durch Applikation von Kinesio-Tapes KURSE In neun Sessions an vier Tagen in der Woche unterrichten wir authentisches Pilates in unseren neuen Räumlichkeiten an der Albisstrasse. KURSPLAN UND TERMINE EINZELSESSIONS Auf Wunsch können auch Einzellektionen gebucht werden. Bitte setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung. TERMIN ANFRAGEN SCHWANGERSCHAFT Pilates eignet sich hervorragend als sanftes, aber effektives Training, um Wohlbefinden und Körperbewusstsein während der Schwangerschaft zu fördern. KURSPLAN UND TERMINE

Halbtagesschule Einzelunterricht Schulabschluss Lerntherapie Lernstandserhebung/Beschulungsempfehlung Begabtenförderung Berufsfindungsprozess Bewerbungsverf. Tagesschule 10. Schuljahr/BVS

Egal wann, die praxis ist immer Geöffnet. und gute Leute! immer freundlich und Kompetent. beim Ortopäde auch gut behandelt und einmal beim chirurg, haben alle speizalisten auch im haus irgndwie. schon lange - nur noch hier!

Die persönliche Praxis für Körpertherapie in Berlingen am Untersee. Wir behandeln Sie gut. Ganzheitlich, mit grossem Fachwissen, viel Wärme und Humor... Unser Angebot: • Osteopathie • Kinesiologie • Craniosacraltherapie • Med.Massage • Traumasensibles-Coaching

Krisen sind voll normal im Leben, aber du kannst gestärkt aus denen rauskommen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten. Ist es gerade schwierig für Sie und Ihr Kind. Sie finden keinen Zugang, fehlende Kommunikation, ständige Streitereien oder hat es Sorgen und Probleme. Ich biete Ihnen Unterstützung. Gratis-Infotermin vereinbaren Kontakt

Gesund und schön mit der Chinesischen Medizin • Indikationen • Schmerzen • Verdauungsbeschwerden • Hormonelle Probleme • Hautbeschwerden • Gewichtsprobleme • Seelische Störungen • Mangelerscheinungen • Allergien • Behandlungen • Akupunktur • Akupunktmassage • Kräutermedizin • Ernährungsberatung • Psychosomatische Energetik • Schönheit „Ich bin fest davon überzeugt, dass Körper und Seele eng zusammengehören. Das Spannende an der Chinesischen Medizin finde ich, dass wir den seelischen Zustand eines Menschen beeinflussen können, auch wenn wir „nur“ seinen Körper behandeln. In dem sein Organismus wieder ins Gleichgewicht kommt und die Energie frei fliessen kann, fühlt er sich auch psychisch wohl. Die Psychosomatische Energetik verstärkt diese Wirkung, in dem sie hilft, seelische Blockaden aufzulösen.“ Christine Dam • Dipl. Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen • Dipl. TCM-Therapeutin SBO TCM • Dipl. PSE-Therapeutin • Dipl. APM-Therapeutin Ausbildung • Magister Artium in englischer und französischer Literatur- und Sprachwissenschaft in D – München (1995) • Ausbildung in Ernährung nach den Fünf Elementen bei Barbara Temelie in D- Frankfurt (1997) • Ausbildung in Holistisch Heilen bei Gisela Niederhoff (Heilpraktikerin, München) • Ausbildung in der Traditionellen Chinesischen Medizin bei Jim Skoien an der Tao Chi Schule in Zürich (2000 – 2004) • Ausbildung in westlicher Medizin an der Samuel Hahnemann Schule in Zürich (2001 – 2003) • Praktika in Hangzhou (China) und Zürich (2005 – 2006) Kürzlich besuchte Fortbildungen • Diverse Kurse in Psychosomatischer Energetik bei Dr. Reimar Banis und Dr. Ulrike Banis Güdel in der Schweiz (2012 – 2016) • Diverse Kurse in Akupunktmassage nach Radloff bei Bodyfeet, Aarau (2015 – 2016) • Weitere Fortbildungen ( Dam-Website-Fortbildungen-2016 ) Berufserfahrung • Diverse Tätigkeiten bei den Vereinten Versicherungen in D-München, zuletzt Kommunikation und Marketing (1989 – 1998) • Projektleiterin und Texterin bei MediaAktiv GmbH, D-München (1998-1999) • Kursorganisatorin für Barbara Temelie in Zürich (2000 – 2003) • Assistentin bei Rechtsanwältin Dr. Vera Delnon in Zürich (2002 – 2005) und Rechtsanwalt Dr. Walter König (2005 – 2010) • Ernährungsberaterin beim Chinamed-Zentrum Zürich (2006 – 2008) • Eigene Praxis in Zürich (seit 2006) • Dozentin für Chinesische Ernährungslehre an der Tao Chi Schule Zürich (2010-2014), Chiway, Winterthur (seit 2014) und Phoenix Schule für KomplementärTherapie (seit 2015) • Praktikumsleiterin und Supervisorin für die praktische Ausbildung in Traditionelle Chinesische Medizin (seit 2012)

Für mich ist Esra eine wunderbare Therapeutin, die mir mit viel Wissen, Ethik, Geduld und Liebe, Blockaden, ungeliebte Muster der Selbstzerstörung und Misskomunikation im Systems zu lösen hilft. Sie unterstützt das freisetzen meines Potenzial und stärkt meine Selbstliebe. Ihr Arbeit wirkt stärkend,aufbauend und wohltuend. Über Ihre Unterstützung in mein Leben bin ich unendlich dankbar

Beratung – Coaching – Psychotherapie Praxis für lösungsorientierte Begleitung und Lifespan Integration.

Sehr empfehlenswert! Ich durfte eine sehr wohltuende Fussreflexzonenmassage, in Priskas liebevoll gestalteten Therapieraum geniessen, danach war ich total relaxt und das nachhaltig. Vielen Dank Priska, ich werde bestimmt bald wieder einen Termin bei dir machen. Karin M.

• Therapieangebot • Anwendungen • Homöopathie • Hormontherapie • Cranio • Zeitaufwand • Kosten • Über Mich • Downloads • Kontakt • Haus- und Reiseapotheke Klassische Homöopathie, Craniosacrale Therapie, spez. Allergien, Neurodermitis, Psycho-somatische Krankheiten. Frauen- und Männerkrankheiten, Kinder/Jugendliche. Mitglied NVS, EMR. Dienstleistung und Spezialitäten Grosse Erfahrung in der Behandlung von Kindern und Jugendlichen: Kinderkrankheiten , gesundheitliche Störungen jeglicher Art, Verhaltensauffälligkeiten, ADS/ADHS, Entwicklungsstörungen, Ängste, Aggressionen, Suchtverhalten, Schulprobleme, Konzentrations- und Lernstörungen. Infektanfälligkeiten, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Bauchschmerzen unklarer Ursache, Koliken bei Säuglingen, Schlafstörungen, Allergien, Neurodermitis, Asthma, Zahnungsbeschwerden, nervöse Tics, Stottern, Bettnässen, Nägelkauen, Zähneknirschen. von Männern : Urologische Krankheiten: Prostata-, Miktions- und Blasenbeschwerden, Potenzbeschwerden, Sexualität, eingeschränkte Fruchtbarkeit, Midlife Crisis, Hypertonie, Übergewicht, Burnout. von Frauen: Gynäkologische Themen speziell in der Pubertät wie Menstruationsbeschwerden, Akne, Essstörungen. Beschwerden während Schwangerschaft und Stillzeit, nach Hormontherapie. Beschwerden in den Wechseljahren : Depressionen, Hitzewallungen und übermässiges Schwitzen, Schlafstörungen, Blasenbeschwerden, Prämenstruelles Syndrom PMS, Übergewicht. von psychischen und psychosomatische Krankheiten : Depression, Ängste, Phobien, Reizbarkeit, Nervosität, Kummer, Panikattacken, Burnout, Erschöpfung, Schock, Trauma, chronische Verdauungsbeschwerden, Reizdarmsymptomatik, Anorexie und Bulimie, Suchterkrankungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne. von Verletzungen: akute und chronische Folgen von Verletzungen, Schleudertrauma, Kopf- und Wirbelsäulenverletzungen, Wunden, Prellungen, Blutungen, Verbrennungen, postoperative Versorgung und Begleitung. Weitere mögliche Anwendungsbereiche: Vegetativer Stress, Bluthochdruck, Autoimmun-Krankheiten, Rheumatische Erkrankungen, Rheumatoide Arthritis, Neurologische Erkrankungen, Colitis ulcerosa, Allergien, Asthma, Heuschnupfen. Hautleiden wie Neurodermitis, Ekzeme, Psoriasis, Warzen, Akne. Wiederkehrende (rezidivierende) oder chronische Infekte der Atemwege, Bronchitis, Hals-, Nasen- und Ohrenentzündungen, Sinusitis, Blasenentzündungen. Hormontherapie Hormontherapie mit natürlichen bioidentischen Hormonen Natürliche humanidentische Hormone statt synthetische Hormone! Ungefähr ab Mitte 40 Jahren lässt die Leistungsfähigkeit bei den meisten Menschen nach. Ein allmählicher Rückgang der Vitalität und Gesundheit wird registriert. Die Lebensfreunde lässt langsam nach und viele kleinere Beschwerden werden alltäglich. Bei den Männern spricht man oft von der “Midlife-Crisis”, da sich die ersten Veränderungen v.a. auf der psychischen Ebene abspielen und sich in Form einer Depression zeigen. Bei den Frauen nennt man es “die Wechseljahre” oder Menopause. Eine Phase in der die Sexualhormone abfallen, verbunden mit teilweise erheblichen körperlichen und psychischen Befindlichkeitsstörungen, welche die Lebensqualität empfindlich einschränken können. Alternative Behandlungsmethoden wie Homöopathie, Akupunktur, pflanzliche Mittel und energetische Heilverfahren können am Anfang vorübergehend helfen. Mit zunehmendem Hormonmangel aber können auch diese natürlichen Methoden nicht erfolgreich sein, weil damit der ursächliche Mangel an Hormonen nicht behoben werden kann. Der Unterschied zu den gängigen Konzepten der Hormonersatztherapie aus der Schulmedizin in der Behandlung von Wechseljahren ist, dass aufgrund von vorgängiger Hormonanalyse ausschliesslich “natürliche human-identische Sexualhormone” verwendet werden und keine künstlich hergestellten Hormonpräparate aus der Pharmaproduktion. Die gute Verträglichkeit und das Ausbleiben von unangenehmen Folgeerscheinungen sprechen für sich. Im Gegensatz zu den industriell hergestellten “Synthetika”, welche mit erheblichen Risiken verbunden sind, werden bioidentische Hormone sehr gut vertragen. Unser Körper erkennt sie als körpereigene Substanzen und entwickelt daher weder eine Toleranz noch eine Abwehrreaktion dagegen noch gibt es Probleme bei der Verstoffwechselung bzw. Ausscheidung derjenigen. Daher ist es wichtig zwischen bioidentischen und synthetischen Hormonen zu unterscheiden. Die Therapie mit den natürlichen human-identischen Sexualhormonen nach Dr. Rimkus eröffnet uns einen direkten Weg das Nachlassen der körpereigenen Hormonproduktion durch die Einnahme von Hormonen in Kapselform auszugleichen. Jede Frau und jeder Mann hat andere körperliche und psychische Voraussetzungen, auch das Alter und chronische Erkrankungen (Medikamente!) haben einen Einfluss auf den Hormonbedarf. Unter Berücksichtigung all dieser Gegebenheiten und dem aktuellen Hormonstatus, wird die Rezeptur individuell angepasst. Neben den Menopausebeschwerden bei Frauen können also auch die Beschwerden der Männer im Wechsel (Midlife-Crisis, Burnout, Depressionen) behandelt werden und vieles mehr: Hormonelle Störungen nach Absetzen der Pille (Postpill-Amenorhoe) oder nicht erfüllter Kinderwunsch, Osteoporose Prophylaxe und deren Behandlung, PCO-Syndrom, Endometriose, Migräne, Depressionen, Burnout, Gedächnisabnahme und Demenz. Ebenso Rheumatische Beschwerden, Fibromyalgie und Akne können positiv beeinflusst werden. Die HT kann als Begleitbehandlung bei Schilddrüsenunterfunktion (Hashimoto) und Störungen des Insulinhaushaltes, bei Metabolischem Syndrom (Insulinresistenz und Diabetes Typ II), Übergewicht, Bluthochdruck, Störung des Salz-/Wasserhaushaltes, den Stoffwechsel entscheidend verbessern. (Literatur: “Natürliche Hormone” von Dr. Dr. med. Thomas Beck, Südwest)

Lebenskrisen, Veränderung, Neuorientierung, Erwachen, körperliche Symptome ohne gefundene Ursache das sind die Themen, die Menschen zu mir führen. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen mit BewusstseinsCoaching, Energiearbeit und Lymphdrainage auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Bewusstsein und Gestaltungsfreiheit. Ich biete Sitzungen in meiner Praxis, telefonisch, online oder als Fernbehandlung an. In meiner Praxis biete ich auch verschiedene Weiterbildungen und Workshops statt.

Psychologische Beratung öffnet Türen - zu sich selber - zu einer verständnisvollen Begleitung - zu hilfreicher Unterstützung - zu einem ruhigen und verbindlichen Familienalltag - zu einem Kurs Indiviualpsychologie Ich bin Individualpsychologische Beraterin. Die Individualpsychologie geht davon aus, dass unsere Verhaltensmuster zielorientiert sind. In der Beratung geht es darum, die oft unbewussten Ziele unseres Tuns herauszufinden und sie in ihrem jeweiligen Lebenszusammenhang zu verstehen. So bekommt Ihr momentanes Problem ein verständliches Gesicht, das sich auch verändern lässt. In der Beratung geht es darum, dass Sie rasch einen eigenen, guten Weg durchs Leben finden! Um zum Ziel zu gelangen, arbeite ich gerne auch mit Imaginationen, Träumen, Texten, Bildern usw. Sie entscheiden, womit Sie sich in der Beratung vertieft auseinandersetzen wollen. Die gute Beziehung zu Ihnen ist mir sehr wichtig. Erst eine vertrauensvolle Zusammenarbeit schafft einen fruchtbaren Boden für Veränderung. Kommen Sie vorbei, wenn Sie - in einer schwierigen Lebenssituation stecken - Beziehungsprobleme haben - in einem Trauerprozess sind - Angst haben - überfordert sind - sich besser kennen lernen möchten - Unterstützung bei der Erziehung Ihrer Kinder brauchen - Ihre Träume besser verstehen möchten Ich freue mich auf Sie! Vereinbaren Sie einen Termin! Psychologische Beratung öffent Türen!

sehr freundlich.

Das Zentrum für Schlafmedizin Fluntern ist voll akkreditiert und der Leiter (Christian Neumann) ist im Besitz des Fähigkeitsausweises für Schlafmedizin. Entsprechend werden die Kosten für Untersuchungen und Behandlungen von allen Kassen und Versicherungen übernommen.

Unsere Ärzte • Dr. med. John van Limburg Stirum - Chronische Krankheiten • Dr. med. Gertrud Capova - Pneumologie • Prof. Dr. med. Gobert Freiherrr-Skrbensky - Spororthopädie, Orthopädische Chirurgie • Dr. med. Djyldyz Villegas - Neurologie und Traditionelle Chinesische Medizin • Med. prakt. Alla Schlegel-Bolsakova - Schulmedizin • Med. prakt. Dana Hreus - Allgemeinmedizin, Master für Komplementäre Medizin • Med. prakt. Nicolas Loosli - Allgemeinmedizin und Manualtherapie • Dr. med. Protazy Rejmer - ME/CFS/MCS - Myalgische Encephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrom / Multiple Chemische Sensibilität Wir sprechen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Holländisch, Russisch, Polnisch, Rümänisch, Slowakisch / Tschechisch Unser Leistungsangebot Ganzheitliche Medizin / Ganzheitsmedizin Bei unserer Vision der idealen umfassenden medizinischen Betreuung liegt der Fokus auf intergativer Medizin, der Verbindung der konventionellen Schul- und ganzheitlich ursachenorientierten Medizin. SGK swiss clinic bietet innovative Verfahren um die Ursachen für Ihr Leiden im ganzheitlichen Aspekt zu verstehen. Check-up / Prävention Mit den verschiedenen und umfassenden SGK-Checkups erhalten Sie tiefe Einsichten in Ihrer Gesundheit mit ausführlichen Empfehlungen für Vorsorge, Leistungssteigerung und Better Aging. Krebs-Vorsorge und Behandlung Die beste Art, Tumore zu behandeln ist sie nicht erst entstehen zu lassen. Unser SGK Team ist nicht nur in der Krebsprävention spezialisiert, sondern auch in den Begleitmassnahmen zur traditionellen Therapie. Durchblutungsstörungen Die SGK bietet nicht nur Verfahren an, um die Gefässe zu reinigen sondern auch Methoden, um die Blutfliesseigenschaften zu verbessern. Chronische Erschöpfung / Leistungssteigerung Die SGK bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten gegen chronische Erschöpfung und zur Leistungssteigerung privat, beruflich und im Sport. Allergien und Intoleranzen Unklare Beschwerden können von versteckten Allergien und Nahrungsunverträglichkeiten stammen. Entgiftung - Detox Die Heutige Umwelt kann uns krank machen. Entgiftungsbehandlungen werden dadurch immer wichtiger. Stammzellen-Therapien Die SGK ist eines der erfahrensten und international bekanntesten Kliniken in AntiAging und der Anwendung von Stammzellen in der regenerativen Medizin. Gewichtskontrolle Lassen Sie uns Ihnen helfen, Ihren Traumgewicht wieder zu erlangen. Die verschiedensten Möglichkeiten und Philosophien stehen zur Verfügung. Magen-Darm-Verdauung Die SGK bietet eine vielzahl an Abklärungen und Behandlungen beim Reizdarm und chronischen Darmleiden. Stoffwechsel-Optimierung Lassen Sie Ihren Stoffwechsel untersuchen und optimieren zusammen mit den Spezialisten der SGK. Immuntherapie Zu schwaches Immunsystem? Anfällig auf alle möglichen Krankheiten? Es gibt diverse Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken. Körpertherapien Die SGK bietet unterschiedliche körperorientierte Behandlungsverfahren an welche teils auch seelisch/geistige Aspekte berücksichtigen. Neuro-Medizin Mit dem Nervensystem ist im Körper fast alles mit allem verbunden. Diese spezielle Verfahren bedienen sich dieser allumfassenden Kommunikation.

Sophie Weisensee hat sich in den letzten 10 Jahren der weltweiten Tantra-Arbeit verschrieben. Sie hat Tausenden von Menschen geholfen, eine freudvollere Verbindung zu ihrem Körper und ihren Beziehungen zu finden. Ich glaube an einen persönlichen Ansatz beim Sex-Coaching, der sich auf die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden konzentriert. Ich ermittle deine einzigartigen Herausforderungen und biete dir praktische Lösungen, die für dich funktionieren. Egal, ob du mit Erektionsstörungen, vorzeitigem Samenerguss, schmerzhaftem Sex, geringer Libido, Dating-Problemen oder mangelndem Sex in deiner Beziehung zu kämpfen hast, ich bin da, um dir zu helfen. I freue mi uf di /euch

Die Shiatsu Körpertherapie eignet sich sowohl bei physischen als auch bei psychischen/seelischen Beschwerden. Sie kann begleitend zur Schulmedizin nach Krankheit oder Unfall eingesetzt werden - aber auch zur Förderung des allgemeinen Gesundheitszustandes und Wohlbefindens. Durch sanften Druck mit Daumen, Ellbogen und Knie (Akupunkturpunkte) sowie Dehnungen und Gelenkrotationen werden Spannungen und Blockaden im Meridiansystem gelöst. Gemeinsam erforschen wir Ressourcen in dir, welche dich in schwierigen Lebenssituationen unterstützen. • Home • Shiatsu Behandlung • Über mich • Praxis, Termine & Tarif • Kontakt / Lageplan • Artikel & News • Kooperationen / Links Beschwerdebilder, welche mit Shiatsu therapiert werden können (Liste nicht abschliessend): • Körperlich: Chronische Schmerzen & Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, Müdigkeit & Erschöpfung, hormonelle Ungleichgewichte • Seelisch/emotional: Schlafstörungen, Stress & Burnout, Ängste, Lebenskrisen, Depressionen, Trauer, Erschöpfung • frauenspezifisch: Menstruationsbeschwerden, Schwangerschaftsbeschwerden, Kinderwunsch, Wechseljahre

INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

Die freundlichkeit von Selina und super Qualität der Anwendungen kann ich nur weiterempfehlen. Geniesst es....

Das Spital Affoltern bietet in der Altersmedizin, Palliative Care, Psychiatrie mit Alterspsychiatrie und Mutter-Kind-Abteilung sowie einer grossen Psychotherapie überregional anerkannte Kompetenzzentren an. Ergänzt werden diese spezialisierten Angebote durch umfassende ambulante Leistungen, ein Dialysezentrum mit Nierensprechstunde sowie ein Zentrum für Pneumologie und Schlafmedizin. Unser 24h-Notfallzentrum ist rund um die Uhr für die gesamte Bevölkerung da und die einzige 24-Stunden-Anlaufstelle im Bezirk Affoltern. Rund 550 Mitarbeitende setzen sich täglich für das Wohl der Patientinnen und Patienten ein. Das Spital Affoltern arbeitet in interprofessionellen und interdisziplinären Teams, um Menschen ganzheitlich – physisch und psychisch – zu behandeln. Das Spital Affoltern ist der grösste Arbeitgeber im Knonauer Amt. Als Lehrkrankenhaus der Universität Zürich bildet es Medizinstudierende sowie Nachwuchskräfte in verschiedenen Fachbereichen aus.