Je vous accompagne à retrouver l'équilibre, à donner plus de sens à votre vie et à redevenir acteur ou actrice de votre vie.

La sophrologie : quels bienfaits ?

La pratique de la sophrologie s'allie parfaitement à d'autres traitements. Cette méthode est particulièrement indiquée pour:

• vous détendre et à vous ressourcer
• libérer votre stress et décharger vos tensions
• apaiser vos émotions
• pacifier votre mental (soucis, ruminations, cogitations mentales, anticipations négatives, ressassement du passé, etc.)
• augmenter votre énergie et vitalité
• mieux dormir
• prévenir les risques de burn-out
• accroître vos ressources personnelles et développer vos capacités (confiance,concentration, motivation, capacité d'action, etc.)
• donner plus de sens à votre vie
• reprendre en mains les rennes de sa vie
• développer votre conscience
• mieux vivre vos études et augmenter vos chances de réussite aux examens (adultes)

Individuel, Groupe, en Autonomie, Entreprise

L'hypnose évolutive: quels bienfaits ?

• cheminer par rapport à l'atteinte d'un objectif ou d'une difficulté
• accepter ce qui est et ne peut être changé
• lâcher prise
• prendre soin de parts blessées ou rejetées de soi en souffrance
• accéder à de nouvelles compréhensions et ressoures intérieures
• comprendre le sens de certaines expériences et en retirer les enseignements et apprentissages
• etc.

Possibilité de prendre rdv pour une consultation d'orientation gratuite afin de me poser vos questions, vérifier si je suis bien la bonne personne pour répondre à vos besoins et le cas échéant vous orienter vers le type d'accompagnement le plus approprié.