Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining:

Fitnesstraining umfasst Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Fitness erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag, verbessert die Körperhaltung, strafft die Figur und steigert das Selbstwertgefühl.

Physiotherapie:

Die Physiotherapie bildet zusammen mit der Medizin und der Pflege die drei Säulen der Schulmedizin.

Physiotherapie hilft bei:

• Akuten und chronischen Schmerzen und Beschwerden
• Funktionellen Störungen von Gelenken, Organen und der Wirbelsäule
• Rehabilitation nach Unfällen und Operationen

Auswahl an Behandlungsmethoden:

• Manuelle Therapie
• Bewegungstherapie
• Herz- und Kreislauftraining
• Medizinische Trainingstherapie
• Physikalische Therapien
• Lymphdrainage

Osteopathie

Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, basierend auf den Grundlagen der Schulmedizin. Die drei Hauptsysteme werden miteinander in Einklang gebracht und so ein körperliches Gleichgewicht geschaffen.

Osteopathie hilft bei:

• Schleudertraumata, Kopfschmerzen
• Verdauungsproblemen
• Schlafstörungen
• Menstruationsbeschwerden
• Schluckstörungen
• Neurovegetative Dystonie
• Akuten und chronischen Schmerzen
• Funktionellen Störungen von Gelenken, Organen und der Wirbelsäule

Behandelte Hauptsysteme:

• Arietales System (Muskeln, Gelenke, Bindegewebe)
• Viszerales System (innere Organe des Bauch- und Brustraumes)
• Kraniosakrales System (Nervensystem und Hirnflüssigkeit)

Massagen

Die Massage dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus und schließt auch die Psyche mit ein.

Massage hilft bei:

• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Entspannung der Muskulatur
• Lösen von Verklebungen und Narben
• Verbesserte Wundheilung
• Schmerzlinderung
• Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Reduktion von Stress
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung von Haut und Bindegewebe
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems

Auswahl an Behandlungsmethoden:

• Medizinische klassische Ganz- oder Teilkörpermassage
• Fussreflexzonenmassage
• Schröpfmassage
• Triggerpunkt-Therapie
• Honigmassage
• Bauch- und Kolonmassage
• Sanfte Wirbeltherapie nach Dorn und Breuss
• Bindegewebsmassage
• Kopfweh-Migränemassage
• Akupunkturmassage nach Pensel (APM)
• Hot Stone Massage
• Stempelmassage
• Phytotherapie
• Tuinamassage, Akupunktur, Akupressur
• Lomi Lomi Massage (Oelmassage)
• Garshan Massage (Rohseidenhandschuh)