Address
Allée des Soupirs 2
2900 Porrentruy
Mobile phone
078...Show number 078 760 19 18
No advertising material

Overview

Terms of payment
Terms of payment
Bill
Location
Location
Close to public transport, Close to sports facilities, Close to train station, In city center, In old town, Parking site

Panorama

Video

Qu'est-ce que le CrossFit?

Le CrossFit est une méthode d’entraînement de la force et de conditionnement physique.

 

Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le mot CrossFit vient de Cross Fitness (en français, entraînement physique croisé) de par le mélange de différentes activités physiques et sportives préexistantes.

 

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements olympiques d’haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps, utilisent des haltères, des anneaux de gymnastiques, des boîtes, des kettlebells, des sacs et tout autres objets pouvant servir à l’entraînement.

 

Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques: endurance, résistance, force, mobilité, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

 

Le programme CrossFit veut augmenter la capacité de travail dans ces différents domaines en provoquant par les entraînements des adaptations neurologiques et hormonales au travers des différentes filières métaboliques. Ceci afin de préparer ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’utilisation de mouvements poly-articulaires et l’intensité élevée du travail.

What visitors say about CrossFit Princes-Évêques

5.0
2 ratings | No reviews
Source: Swisscom Directories AG