Il Delfino Centro Fitness vi assicura un’assistenza professionale e competente.

Gli istruttori sono in possesso di:

- Attestato Professionale Federale
- Certificato Istruttore Fitness FSCF
- Certificato Istruttore IAWA (International Aerobics Wellness Academy),

- Certificato Istruttore e Personal Trainer IAWA (International Aerobics Wellness Academy)

Dispongono inoltre di certificati per i seguenti corsi di aggiornamento e stages:
- Biomeccanica degli esercizi in palestra
- Scienza dell’allenamento di resistenza / Test di valutazione massimale
- I programmi dimagranti
- Sistema endocrino ormonale
- Sistema nervoso        
- Elettrostimolazione
- “Mind / Body” Fitness Training
- Emergency Manager
- 2th International Aerobics Convention in Chiasso 1994
- 6th International Aerobics Convention (IAWA) 1998
- Inter Fitness Aerobic Congrès et Salon du Fitness 1998
- The Fitness Firm – Professional Fitness Network  1998
- Certificate of Completion – Speciality Training Workshop - Mansfiel USA
- Attestato di Pnl  practitioner

- Attestato di Mental Training (tecniche applicate allo sport)

Dolores:
- 10 anni di ginnastica ritmica e attrezzi. Danza moderna e jazz in Ticino. Settembre 1985 gennaio 1986    stage a New York:
- Danza contemporanea stile Martha Graham
- Danza Jazz stile Luigi 
- 1990 Istruttrice fitness presso Free Time Club Bellinzona

La nostra palestra dispone di una bella sala luminosa con un’area cardio, un’area con macchine e pesi liberi, una zona per esercizi acorpo libero. Inoltre disponiamo di un'altra sala di 55 m2 con pavimento speciale per corsi di ginnastica e danza per adulti e bambini e corsi di  spinning.

Durante la bella stagione è ora possibile anche usufruire di un grande spazio esterno con svariati macchinari per un allenamento a 360° . Per info ildelfino@ticino.com

Novità: saletta riservata su riservazione per circuiti ad alta intensità e metabolici, anche senza COVID-PASS.

Proponiamo abbonamenti per ogni esigenza, sconti per famiglie, giovani e studenti e prezzi fedeltà.

L’assistenza in palestra è garantita da 2 istruttori con Diploma Federale. Avendo ottenuto il marchio Qualicert parte degli abbonamenti sono rimborsati dalla cassa malati (ass. complementare).

Nelle fredde e lunghe giornate invernali prendersi due ore per una sauna è un vero toccasana. Oltre ad un profondo rilassamento e recupero, si allontanano le malattie tipiche di stagione! La sauna va riservata per sessioni private o di coppia.

Una seduta più corta è indicata dopo un allenamento in palestra o ad esempio dopo una giornata sugli sci!

Nel nostro centro potete concedervi anche un trattamento di bellezza in totale relax per un completo benessere. Avete un po’ di tempo?  Perché non dedicarlo finalmente a voi stesse! Lasciatevi coccolare ad esempio con un massaggio viso o corpo, ne trarrete subito un profondo giovamento psico-fisico. Provate allora i trattamenti corpo personalizzati: fanghi, bendaggi, presso terapia, radiofrequenza, lampada al collagene e massaggi benessere.

E’ possibile anche richiedere delle consulenze personali che spaziano nel campo dell’alimentazione, dell’allenamento (per programmi speciali in palestra, ma anche a domicilio con diversi tipi di  attrezzature), della sfera personale (varie problematiche che riguardano la vita quotidiana: famiglia, lavoro,ecc.). Il personal coach si avvale di tecniche di pnl per aiutare il cliente a centrare meglio i propri obiettivi (sportivi, lavorativi, di studio), a disfarsi di determinati automatismi e migliorare ad esempio le proprie relazioni familiari e sociali.