Hypnosetherapie ist seit vielen Jahren eine anerkannte und wissenschaftlich nachgewiesene Therapiemethode zum Auflösen vieler Themen (wie z.B. Problemen in der Sexualität, der Beziehung, Selbstwert)

Was ist Hypnose?

Viele denken bei dem Wort Hypnose, resp. Hypnosetherapie an Ohnmacht, Willenlosigkeit, ausgeliefert sein, Schlaf, Kontrollverlust oder gar an Übernatürliches. Ich kann Dir sagen, dass keines davon zutrifft. Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, in dem Du immer die Kontrolle hast und dabei ein objektiver Beobachter bleibst. Alles geschieht nur mit deinem Einverständnis. Wir erleben diesen angenehmen und natürlichen Zustand tagtäglich: 

• vor dem Einschlafen und vor dem Aufstehen

• bei automatischen Abläufen wie z.B. einkaufen, Auto fahren, putzen, etc.

• bei sportlichen Aktivitäten

• angenehmen Beschäftigungen wie z.B. beim Hobby

• bei Entspannung in der Badewanne

• bei der Meditation und vielem mehr

In der Hypnose tritt das Bewusstsein, d.h. der rationale und analytische Anteil in den Hintergrund ( es nimmt eine Art Beobachterrolle ein) und das Unterbewusstsein, wo die Programme /Muster , Gewohnheiten und Emotionen sitzen, in den Vordergrund. Körperlich bist Du tief entspannt, alles im Aussen wird unwichtig und ein wohliges Gefühl breitet sich aus. Du kennst sicher das Gefühl, wenn Du an deinem Lieblingsort sitzt, deinen Blick in die Ferne schweifen lässt, nichts ist mehr wichtig und Du denkst weder an gestern, noch an morgen - nur das Jetzt zählt, Du vergisst alles um dich herum. So ungefähr fühlt sich der hypnotische Zustand an. 

• jeder Mensch ist hypnotisierbar, vorausgesetzt er lässt sich darauf ein

• In der Hypnose bekommst Du alles mit und kannst Dich auch nach der Sitzung an alles erinnern

• In der Hypnose nimmst Du die Suggestionen, die Du auch wirklich annehmen möchtest und für gut befindest, einfacher auf und dies wirkt sich positiv auf dein Verhalten aus

• Du kannst jederzeit die Augen öffnen und gehen (wenn Du das möchtest)

• Du bist mit allen Sinnen dabei

Im Vorgespräch einer Erstsitzung werde ich noch genauer auf das Thema eingehen und  deine Fragen dazu beantworten.

Wie läuft eine Hypnosetherapie ab?

Erstsitzung (2-3 Stunden):

• Vorgespräch mit Anamnese: der erste Teil der Sitzung dient zum besseren Kennenlernen um eine therapeutische Beziehung aufzubauen. Zum einen gehe ich auf relevante biografische Anteile ein und zum anderen auf dein heutiges Leben.

• Hauptthema und Zielfokussierung: wir besprechen das Thema, was Du angehen möchten und definieren daraus dein Ziel. Denn dein Ziel ist auch meines!

• Informationen und Fragen: ich kläre Dich ausführlich über die Hypnose und den Ablauf auf, wir klären anstehende Fragen

• Hypnosetherapie: der Hauptteil bezieht sich auf die eigentliche Therapiesitzung in Hypnose und Auflösung deines Themas

• Nachbesprechung und besprechen, wie es weiter geht (Folgesitzung)

 Folgesitzung (1 Stunde):

• Rückmeldung und Erfahrungen zur vorherigen Sitzung, Fragen werden geklärt und Thema definiert.

• Eigentliche Hypnosetherapie

• Nachbesprechung

Die OMNI Hypnosetherapie ist zertifiziert nach ISO 9001 durch SQS und IQNet und unterliegt einer strengen Qualitätsnorm.

Sexualität ist allgegenwärtig - nur spricht Niemand darüber. Ich tue es! Zusammen mit Dir!

Mit verschiedenen Methoden (z.B. Hypnosetherapie) lösen wir Deine Blockaden und Du kannst den Sex wieder geniessen.

"Sexualität ist der Kern der menschlichen Individualität. Unser Sex ist nicht etwas, was wir haben oder tun, er ist wer wir sind."  John Bradshaw

• Bist Du in deiner Sexualität gehemmt oder verspannt?

• Hast Du  Schwierigkeiten einen Orgasmus zu erleben?*

• Verspürst Du Scham oder Ekel beim Sex?

• Ist Sex oft mit Schmerzen verbunden?

• Findest Du dich selbst unattraktiv und nicht begehrenswert?

• Empfindest Du keine sexuelle Lust?

• Hast Du das Gefühl, beim Sex völlig abwesend zu sein?

• Fühlst Du dich unter Leistungsdruck?

• Ist Sex eher zu einem monatlichen Ritual oder Pflicht geworden?

• Holst Du dir den Kick mit Pornos und möchtest das ändern?

• Leidest du unter Vaginismus?

Wir setzen genau hier an und ich helfe Dir dabei, diese sexuellen Blockaden zu lösen damit Du wieder ein erfülltes Sexualleben führen kannst. Sex ist eine wundersame Begegnung zweier Seelen.

Ein erfülltes Sexualleben ist der Schlüssel für ein zufriedenes Leben:

• trägt zur körperlichen und seelischen Gesundheit bei

• verleiht uns Glücksgefühle

• stärkt unser Selbstwertgefühl

• schenkt uns Erfahrungen und Erkenntnisse über unser eigenes Ich, wodurch wir uns weiterentwickeln

Sexualität:

• zeigt uns wie weit wir uns einem anderen Menschen und uns selbst gegenüber öffnen, wie wir annehmen und loslassen

• genauso zeigt sie auch unsere Grenzen auf

• zeigt uns, wie viel Nähe (körperlich und seelisch) wir bereit sind zuzulassen

Das eigene Sexualverhalten ist das Ergebnis der Erfahrungen unseres ganzen Lebens – bereits unsere Zeugung beginnt mit Sex. Unser Unterbewusstsein vergisst nie etwas. Alles ist dort in unserem Langzeitgedächtnis – in unserem Kopf gespeichert. Und da sitzen auch in den meisten Fällen die Blockaden. Mit den Jahren vertiefen sich Verhaltensmuster und lassen Dir ein Bild von „normal“ kreieren. Der Körper wird kritisiert und verurteilt, Du setzt dich unter Leistungsdruck (verwechselst Sex dann eher mit Leistungssport), unterdrückst deine Bedürfnisse und Wünsche aus Angst «falsch» zu sein. Jetzt stell Dir vor, wie ein Körper Lust empfinden soll, wenn Du diesen Körper nicht kennen und lieben gelernt hast. Die meisten fürchten sich - ganz besonders beim Sex - die Kontrolle zu verlieren und sind mit Denken beschäftigt. Lust will jedoch Hingabe! Lust will Leidenschaft! Lust will Freiheit!

Wenn dies auch Dein Ziel ist, dann begleite ich Dich als HypnoSex®-Spezialistin auf deinen Weg. 

* Über 50% aller Frauen können diese Frage mit einem Ja beantworten (siehe Zürcher Institut für Sexologie und Sexualtherapie).

Hast Du Beziehungsprobleme? 

Mit ursachenauflösenden Methoden, wie die Hypnosetherapie oder dem Mind Switch ® wirst Du bereits nach der 1. Sitzung ein erfolgreiches Ergebnis erzielen.

• Ertappst Du dich dabei, dass Du deine Beziehung wiederholt in Frage stellst?

• Hast Du Verlustängste?

• Bemerkst Du wiederkehrende Beziehungsprobleme, was zu Streit und Vorwürfen führt?

• Bist Du oft aufbrausend, wütend oder eifersüchtig?

• Spürst Du in der letzten Zeit wiederkehrende Traurigkeit und kannst den Grund nicht erkennen?

•  Fühlst Du dich in deiner Beziehung unwohl aber weisst nicht, wie Du das ändern kannst?

• Hast Du das Gefühl, deinen Partner kontrollieren zu müssen und neigst zum klammern?

• Bist Du schon lange Single und willst dies ändern?

• Fragst Du dich, warum Du immer wieder in schwierigen Beziehungen landest?

• Empfindest Du deine Beziehung als toxisch?

• Fällt es Dir schwer deine Trennung zu verarbeiten?

• Hast Du Angst vor einer Trennung? Kommen Gedanken wie: ...in meinem Alter; ...die besten Frauen / Männer sind schon vergeben; ...ich bin zu klein, gross, fett etc., dass mich überhaupt jemand anspricht?

Dahinter verbirgt sich oftmals ein Beziehungsmuster, was tief in Dir schlummert. In zwischenmenschlichen Beziehungen erfahren wir sehr viel über uns selbst – das Gegenüber zeigt uns sozusagen das Spiegelbild unserer eigenen Persönlichkeit. Dies setzt teilweise Emotionen frei, welche wir nicht einordnen und/oder kontrollieren können, was ein unangenehmes Gefühl verursacht. Dies nennt sich «Trigger», was ein Reibungspunkt ist. Daraus resultiert ein bestimmtes Verhaltensmuster wie z.B. Eifersucht, Schuldzuweisungen, Suche nach Anerkennung oder Aufmerksamkeit, Beziehungsprobleme, Ängste, Wut, Untreue, Projektionen, Scham, Aufopferung, Klammern oder Flucht und andere Blockaden. Mit Hilfe der Hypnose-Therapie gehen wir der Ursache dieser «Trigger» auf den Grund. Wir können diesen Kreislauf der wiederkehrenden unangenehmen Emotionen durchbrechen, da wir deren Entstehung im Ursprung auflösen. Zudem bekommst Du einen wundervollen Zugang zu deinem Inneren. Du wirst dich zufrieden, frei, lebendig und entspannt fühlen sowie mit Selbstliebe begegnen, welche Du auch ausstrahlen wirst.

Ich biete Dir ein umfangreichen Erfahrungsschatz im Bereich Coaching, Hypnosetherapie und hypnosystemische Arbeit an um sich von alten Mustern zu lösen.

Massage ist ein wundervoller Zugang zu unserem Körper. Denn Berührungen gehören zu den tiefen menschlichen Bedürfnissen. In der heutigen Zeit ist es meist eine vergessene Sprache geworden. Eine innige Umarmung oder ein liebevolles Streichen über die Hand gibt uns ein Gefühl von Nähe, Geborgenheit und Vertrauen. Massage als therapeutische Methode hilft es den Zugang zum eigenen Körper wieder aufzunehmen oder zu intensivieren.

Meine Massagen ermöglichen dir, ein neues und anderes Bewusstsein für deinen Körper zu bekommen. Du begibst dich selbst auf eine begleitete Forschungsreise in einem geschützten Rahmen. Ich öffne für dich den Raum, in dem du dich vollkommen hingeben darfst, um dich mit dir und deiner Seele zu verbinden.

Berührungen in Form von Massagen vermindert die Produktion von Stresshormonen und regt die Produktion von Oxytocin an. Dieses "Kuschel- oder auch Liebeshormon" wirkt beruhigend, reduziert Ängste und wirkt stimmungsaufhellend. Zudem löst es Verspannungen, stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und regt an.

Ganzheitliche Körpertherapie ist sehr intuitiv. Ich lasse mich von deinen Bedürfnissen sowie deiner Energie führen.

Rückführung in vergangene Leben

Rückführungen sind eine Begegnung mit unserer Seele und dienen dem Verständnis für das grosse Ganze. Die Zusammenhänge verstehen und welche Lektionen soll ich in diesem Leben lernen. Es ist eine spirituelle Erfahrung auf ganzer Ebene, da wir die Seelenerfahrung in der Hypnose abrufen können und in das heutige Leben integrieren. Vertraue deiner Seele und überlasse ihr die Führung auf dieser Reise. Sie weiss ganz genau, welche Abschnitte und Szenen wichtig sind, damit sie näher betrachtet werden sollten. Aus diesen Erlebnissen ziehst Du womöglich Erkenntnisse, was Du in diesem Leben anders machen möchtest bzw. welchen Auftrag deine Seele hat.

Hast Du dich schon öfter gefragt:

• Warum die Dinge so sind, wie sie sind?

• Warum bin ich hier und welchen Auftrag habe ich?

• Warum sich gewisse Muster immer wiederholen?

• Welchen Plan hat meine Seele und was ist meine Bestimmung?

• Warum Du diese Last mit Dir herumtragen musst? Wie kann ich diese auflösen und loslassen?

• Wie war ich in vergangene Leben?

• Ist da noch mehr, als das was ich im Hier und Jetzt wahrnehme?

• Wie fühlt es sich nach dem Tod an? Kommt etwas danach?

Oder hast Du einfach Neugier und Begeisterung für dieses Thema?

Lass dich auf diese wunderbare Reise ein. Erlebe das Gefühl von Wahrheit, Freude, bedingungslose Liebe und Vergebung.

Du wirst in einen hypnotischen Zustand versetzt, in dem Du jederzeit die Kontrolle hast und alles mitbekommst. Dies ermöglicht Dir, dass das Bewusstsein sozusagen in den Hintergrund geriet und das Unterbewusstsein in den Vordergrund.

Durch die perfekte Synergie von Yoga und Hypnose, also einer ruhigen, ausgeglichenen Yogastunde mit anschliessender Gruppenhypnose, lernst Du nicht nur bewusster zu leben, sondern bekommst auch Zugang zu deinem Unterbewusstsein, um nachhaltige Veränderungen im Leben zu erzielen. An unseren Events kreieren wir eine liebevolle und sichere Atmosphäre in der jeder ganz sich selbst sein kann. Durch die einzigartige Kombination aus Yoga und Hypnose kommst du vom Tun ins Sein, vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein.

Mit Yoga wollen wir unseren Körper, den Verstand und unsere Seele in Einklang bringen. Doch Yoga bedeutet nicht nur Einheit, sondern auch Balance. Wir suchen das Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung, zwischen Bewegung und Ruhe. Finde in Hypno-Yoga, durch die Kombination von Yoga und Gruppenhypnose, zusätzlich die Balance zwischen der bewussten Auseinandersetzung mit Dir und deinem Unterbewusstsein.

Bei der Gruppenhypnose widmen wir uns einem bestimmten Thema und bedienen uns der Energie der Gruppendynamik. In Kleingruppen können wir so das Potential nutzen und doch geht Jede(r) seinen eigenen individuellen Weg. Durch gezielte Suggestionen (Vorschläge) und Anleitungen begleite ich Dich die ganze Zeit. Du wirst spüren, wie entspannt sich Hypnose anfühlt und welch befreite Wirkung sie auf dein Leben haben wird. Dein Unterbewusstsein kommt in den Vordergrund und dein Bewusstsein wird in eine Art objektiver Beobachter-Rolle gehen. Dabei hast Du stets die Kontrolle, während dein Unterbewusstsein sich alle Informationen holt, die es benötigt. Das tolle an der Gruppenhypnose ist, dass alle mit einem Ziel auf die Reise gehen, was auch verbindet und zusätzlich eine ganz besondere Atmosphäre gibt.