Psychothérapie (psychothérapeutes psychologues) à Suisse: 

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Psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC), Thérapie des schémas, Psychotraumatologie (EMDR,PITT, ICV). Méditation de pleine conscience: gestion du stress et des émotions Médecine intégrative, Micronutrition, Médecine du style de vie

Sophrologie, psychothérapie (Approche Centrée sur la Personne selon Carl Rogers), l’EMDR, hypnose éricksonienne : un ensemble de techniques qui permettent à chacun de retrouver un mieux-être et d’avoir comme partenaire un thérapeute qui peut apporter une aide à toute une série de situations vécues comme difficiles.La sophrologie : un ensemble de techniques de relaxation autoconcentrative qui permettent les effets bénéfiques suivants : au niveau du corps : rééquilibration de toutes les grandes fonctions organiques, telles que digestion, pression sanguine, sommeil, respiration ; au niveau psychique : diminution de l’anxiété, meilleur contrôle de l’émotivité, amélioration de la concentration et donc de la mémoire, une augmentation de l’efficacité dans tous les domaines. En même temps, des applications pratiques permettent de tirer un grand bénéfice dans des situations qui semblaient jusque là difficilement maîtrisables ou carrément bloquées. Le but global est de permettre à chacun de pouvoir devenir autonome par rapport à l’emploi de la méthode dans sa vie de tous les jours, de mieux gérer son stress et ainsi d’avoir accès à l’harmonie profonde de son être. La psychothérapie Centrée sur la Personne (ACP) : il s’agit d’une approche non-directive, dans laquelle l’accent est mis sur la relation entre le « client » et le thérapeute, dans un double but d’augmenter l’estime du client pour lui-même et ainsi de lui permettre une plus grande ouverture à l’expérience. Selon Rogers, la thérapie est un processus qui guide la personne vers une perception accrue de ses émotions et sa capacité à les exprimer, et donc vers plus d’indépendance et d’autodétermination. Le client pourra ainsi évoluer de : une perception rigide de lui-même et de son entourage vers plus de fluidité, un sens d’insécurité ou d’infériorité vers un positionnement plus confortable et positif dans les relations à autrui, et donc à un développement harmonieux de ses potentialités. Un climat imprégné d’acceptation, de congruence et d’empathie de la part du thérapeute favorisera ce processus.L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : il s’agit d’une technique permettant d’aborder des troubles liés à des situations vécues comme traumatisantes et qui ont pu conduire à des conduites inadéquates dans la vie de tous les jours, parfois même à un syndrome de stress post-traumatique. Grâce au processus neurologique mis en marche, cette approche stimule le cerveau de telle sorte qu’il peut « digérer » les souvenirs dysfonctionnels du passé. Ainsi, les souvenirs traumatisants ou difficiles du passé perdent leur charge affective négative, ce qui permet de mettre fin à la souffrance et aux réactions néfastes (crises de panique, peurs incontrôlées, anxiété, compensations et évitement de toutes sortes, etc.). L’EMDR peut aussi être utilisé pour les phobies, les dépressions et les douleurs chroniques. L’hypnose éricksonienne : cette technique a pour but de permettre au client de fixer son attention sur un seul point, de sorte que toutes les autres stimulations, en particulier sensorielles, ne l’atteignent plus. Une partie de son cerveau peut alors vivre la transe pendant que l’autre comprend et analyse de façon rationnelle ce qui se passe. Cet état permet au client d’éprouver de façon anticipée, par la suggestion, les changements qu’il souhaite, en les vivant comme déjà réalisés. Dans le contexte de l’hypnose, on considère que le client a déjà en lui les ressources lui permettant le changement qu’il souhaite, l’hypnose lui permettant de les découvrir et de les utiliser dans la vie quotidienne.Facilité de parking rue Voltaire, cases blanches. Suisse-allemand

Depuis le 1er juillet 2022 le modèle de préscrition est en vigueur. En tant que psychothérapeute agréée dans le canton de Zurich, mes prestations sont couvertes par l'assurance de base si elles sont prescrites par un médecin spécialisé en médecine générale, psychomatique ou pédiatrie. Dès 2004 j’offre de l'aide à l'auto-aide, afin d'activer vos ressources et de trouver avec vous une issue pour divers problèmes, en utilisant méthodes classiques et récents de la thérapie cognitive-comportemental : Anxiété Panic Inquiétude Dépression Troubles de sommeils Pensées obsessives et comportements compulsives Problèmes psychosomatiques telles Stress et burnout Problémes relationnels Séparation douloreuse Crises personnelles Deuil Contrôle des impulsions Problèmes de dépendance

Passionnée depuis toujours par l’être humain, notre quête d’épanouissement et de sens dans la vie, ainsi que notre recherche permanente d’autonomie, d’appartenance et de qualité relationnelle dans notre rapport à l’autre, au monde et à nous-mêmes, je pratique la Gestalt-thérapie et l’accompagnement psychologique depuis plus de vingt ans. Ma philosophie Chaque être humain est unique et a besoin de trouver sa voie et la réalisation de soi dans une co-création personnalisée avec l’environnement qui lui est propre. L’objectif de mon travail vise l’accompagnement de la personne sur le chemin du déblocage des freins qui l’empêchent de trouver son espace d’expérience et de réalisation, ainsi que son juste équilibre entre attachements affectifs et autonomie, entre liberté et responsabilité, sur tous les plans de sa vie Mes domaines d’intervention en tant que Gestaltthérapeute Conseil, accompagnement et soutien psychologique Développement personnel Thérapie relationnelle humaniste-existentielle Thérapie individuelle adolescents, adultes Thérapie de couple Thérapie de groupe Supervision individuelle et en groupe Supervision de groupe Je pratique en français, allemand et suisse-allemand

Une prise en charge psychologique ambulatoire peut être proposée au sein de la fondation Rive Neuve. Une équipe interdiscipinaire est à disposition pour vous offrir un suivi thérapeutique individuel, en famille ou en groupe lorsque la souffrance et la charge émotionnelle vous submergent face à une maladie grave ou un deuil. N'hésitez pas à nous contacter. L'équipe est composée de : Drs Yann Corminboeuf & Grégory Yersin - Psychiatres-psychothérapeuthe FMH Mme Maria Fernandez-petite - Psychologue psychothérapeuthe OFSP Mme Sabrina Cescutti - Psychologue psychothérapeuthe OFSP Mmes Jelena Nikolic & Sandra Lauener - Infirmières en psychiatrie de liaison Mmes Béatrice Dolder & Sophie Dessimoz - Art thérapeutes diplomées

Troubles dermatologiques Phobies psychosomatiques (claustrophobie, agoraphobie, zoophobie, phobies sociales, phobie de l’avion, phobie dentaire, …) Dysfonctionnements sexuels (éjaculation précoce, impuissance, dysfonction orgasmique, …) Troubles alimentaires et problèmes de poids Stress post-traumatique (victime de viol physique ou sexuel, deuil, …) Allergies saisonnières, asthmes Manies, tics, toc, angoisse Dépression Préparation à l’accouchement Tabagisme, problème d’alcool Troubles du sommeil Prise en charge de la douleur Habitudes pathologiques (trichotillomanie: compulsion à se tirer les cheveux, onychophagie: habitude de se ronger les ongles) Traumatisme psychologique ou problème de santé chez l’enfant et l’adolescent (énurésie, sucer le pouce, timidité, dyslexie, bégaiement, insomnie, hyperactivité, phobies scolaires, …) Développement de l’estime de soi, efficacité personnelle et confiance en soi

très bien