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Indirizzo
Kirchweg 7
5400 Baden

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Lingue
Lingue
Tedesco
Posizione
Posizione
Accessibile ai disabili, In centro, Nel centro storico, Nelle vicinanze della stazione, Possibilità di parcheggio, Vicino ai trasporti pubblici

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Über Callanetics - intelligentes Bewegen

Unser Studio in Baden bietet ein Kontrastprogramm zu Fitness-Centern! Bei uns finden Sie keine „Fitness-Maschinen“. Wer sich gerne in angenehmer Atmosphäre körperlich fit halten will ohne gross ins Schwitzen zu kommen und auf individuelle Betreuung und Unterstützung (vgl. Personal-Training) Wert legt, ist bei uns genau richtig. Lassen Sie für eine Stunde den Alltag hinter sich, tanken Sie Energie und gönnen sich ein neues Körper-Wohl-Gefühl.

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Callanetics bietet Ihnen eine alternative Trainingsmethode, mit der Sie effizient und schonend Ihre inneres und äusseres Lot, Ausgeglichenheit erlangen. Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs-, Koordinations-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, die durch Stretching-Einheiten und Entspannungssequenzen ergänzt sind. Das ganze ohne Fitnessgeräte. Weil wir Sie individuell betreuen während dem Training, reichen bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche raus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Zudem lernen Sie, wie Sie sich in Ihren Tätigkeiten im Alltag und anderen Sportarten intelligent bewegen/belasten. Sie können so übermässigem Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen, bevor der Körper mit heftigen Schmerzen rebelliert und Sie auf ein akutes Fehlbelastungs-/Fehlhaltungsthema aufmerksam macht.

Was Callanetics bei Ihnen bewirkt

  • Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger, Verspannungen lösen sich
  • Ihre Beweglichkeit erhöht sich
  • Koordination & Gleichgewicht verbessern sich (Sturzprophylaxe)
  • Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig bei "Senkungen"/Inkontinenz)
  • Ihre Haltung optimiert sich, wird aufrechter
  • Problemzonen verschönern sich (strafferes Gewebe)
  • Sie spüren sich wieder besser und ihre Energie kann fliessen

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Fonte: Swisscom Directories SA