Qu’est-ce que la Gestalt-Thérapie ?

Isabelle Delalex reçoit à son cabinet de thérapie en séance individuelle, en couple, en famille et anime des groupes.

Membre de l’Association professionnelle suisse de Gestalt Thérapeutes, www.apsg.ch

Membre de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, www.ff2p.fr

Titulaire du Certificat Européen de Psychothérapie, www.ff2p.fr

Diplômée de l’Ecole Parisienne de Gestalt, www.epg-gestalt.fr

Langues : Français langue maternelle, Espagnol bilingue, Anglais courant

La Gestalt-Thérapie est une méthode de psychothérapie humaniste et existentielle centrée sur la personne élaborée par Frederick Perls, psychiatre et psychanalyste d’origine allemande, en collaboration avec Ralph Hefferline et Paul Goodman. Leur ouvrage de référence, Gestalt Therapy, est publié aux Etats-Unis en 1951.

Gestalt vient du verbe allemand gestalten qui signifie mettre en forme. La Gestalt-Thérapie éclaire les façons, les formes, que nous avons d’entrer en contact avec les autres ou d’éviter ces contacts. Elle met l’accent sur ce qui se passe ici et maintenant dans la relation entre le thérapeute et son client. Elle dévoile les blocages, les peurs et toutes les conduites répétitives qui nous font souffrir et nous empêchent d’avancer.

La Gestalt-Thérapie permet de redonner du mouvement à sa vie, de réapprendre à écouter ses besoins et ses désirs pour mieux se développer et expérimenter de nouvelles façons d’être.

A qui s’adresse la Gestalt-Thérapie ?

-Vous vivez des situations de conflit, violence, stress, angoisse avec votre conjoint, un enfant, un adolescent.

-Vous recherchez un soutien et un accompagnement suite à un deuil, une maladie, une séparation.

-Vous souffrez d’un mal être ; vous vous sentez irritable, déprimé, anxieux. Vous n’avez plus confiance en vous.

-Votre couple est en difficulté ; les disputes et l’incompréhension vous éloignent, le dialogue est difficile.

-Vous souhaitez élargir le regard sur vous-même, développer de nouvelles forces, agir autrement.

Comment se déroule une séance ?

-Je regarde avec vous le lien que vous tissez avec l’autre (conjoint, famille, amis) et nous observons ensemble ce qui se manifeste dans l’instant présent  au niveau mental, corporel et affectif.

-J’accompagne avec respect, implication et bienveillance ce qui est dit et vécu pendant la séance et dans le ressenti physique, émotionnel et corporel.

-Ce contact direct entre vous et moi installe un climat de confiance qui vous permet d’explorer de nouveaux chemins et d’expérimenter de nouvelles solutions.

-Je vous propose un espace d’écoute et d’échanges en toute confidentialité.