Backstage Dance&Fitness

Fitness-Center Fitness-CenterScuola di ballo
corsi di danza e fitness
di Francesa Croci-Maffi
Chiuso
Indirizzo
Via Cantonale 21A
6855 Stabio
Cellulare
079...Mostra il numero 079 648 59 31
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Panoramica

Posizione
Posizione
Nelle vicinanze della stazione, Possibilità di parcheggio

Backstage Dance&Fitness

La Backstage Dance&Fitness - come lascia intendere il nome - è una scuola di danza e fitness attiva a Stabio da settembre 2016. E' nata dall'amore per la danza di Francesca, direttrice ed insegnante.

Danza
Vengono offerti corsi a partire dal 1° anno d'asilo (Pre-balletto) fino all'età adulta. Le discipline insegnate sono Danza classica, Danza moderna, Hip Hop e Musical. Avvicinarsi alla danza vuol dire entrare a far parte di un mondo magico, pieno di emozioni e di passione. Alla Backstage avete a disposizione un mese di prova per scoprire e lasciarvi conquistare dal fascino della danza!

Fitness
Vengono proposti dei corsi fitness rivolti agli adulti, sia  uomini che donne. Si offrono corsi di GAG, Zumba e Pilates per principianti e avanzati. La prima lezione è gratuita. Avrete poi la possibilità di scegliere tra i vari abbonamenti (annuale, semestrale o pacchetto 10 lezioni) senza dimenticare la possibilità di tenersi in forma durante l'estate con il "Summer Fitness".

La scuola
Scegliere la Backstage vuol dire scegliere delle persone preparate e competenti che hanno alle spalle un lungo percorso di studi nel ramo della danza e del fitness.

Vogliamo farvi sentire nel posto giusto e nella lezione giusta. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi e si adattano al vostro livello. Questo è molto importante per potervi concedere il dovuto spazio e le necessarie attenzioni.

La sala è adatta alla danza e al fitness, con pavimenti studiati appositamente per non sovraccaricare la schiena.

Dove siamo
La scuola è situata in Via Cantonale 21a a Stabio, a soli 5 minuti dalla stazione ferroviaria e con comodi posteggi a disposizione.

Informazioni
Per tutte le informazioni su prezzi e orari dei corsi vi invitiamo a visitare il sito internet www.back-stage.ch o la pagina Facebook
 

Cosa dicono i visitatori di Backstage Dance&Fitness

5.0
2 valutazioni | Nessuna recensione

Prodotti e servizi

Danza
Danza

CORSI DI DANZA

Danza classica, danza moderna, Hip hop, Musical

PRE-BALLETTO
Un corso adatto ai bambini dell'asilo che hanno voglia di muovere i primi passi nel magico mondo della danza. Lezione con una base di danza classica alla quale si aggiungono improvvisazione e gioco. 

DANZA CLASSICA
È un'arte che dona delicatezza ed eleganza alla ballerina. Sta alla base di tutte le discipline della danza. Il corso prevede esercizi alla sbarra, al centro e nello spazio e aiuta a migliorare la coordinazione, la flessibilità e l'elasticità. 

​​DANZA MODERNA
Questa meravigliosa disciplina combina dinamismo, espressività e senso del ritmo, con uno stile più libero e meno rigido rispetto alla danza classica.

​HIP-HOP
Stile nato nelle comunità afro-americane e latine nel Bronx alla fine degli anni 70. È uno stile molto libero, contraddistinto dai ritmi rap, hip-hop, r&b, reggae.

MUSICAL
Andremo alla scoperta delle musiche originali dei grandi musical, sulle quali costruiremo le nostre coreografie, ballate, cantate e recitate.

 

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Prezzo:

Su richiesta

Fitness
Fitness

CORSI DI FITNESS

Pilates, Zumba, GAG

PILATES
Il metodo Pilates migliora visibilmente la postura, attenua il mal di schiena, aiuta a dormire meglio, migliora la forza e la resistenza, diminuisce lo stress ed aiuta a rilassarsi. È un programma di allenamento fisico e mentale che cerca l'allungamento, la flessibilità e la tonificazione dei grandi e piccoli muscoli. È in grado di renderci più consapevoli e responsabili del nostro stato fisico per aiutarci a migliorare la qualità della nostra vita.

 

​ZUMBA
Il modo migliore per fare esercizio aerobico e ritrovare la propria forma fisica a tempo di musica. Divertimento ed energia sono assicurati. Zumba è un allenamento completo che tonifica il corpo, scolpisce e brucia i grassi, il tutto accompagnati da ritmi musicali latini. Lo slogan della Zumba è "it's not a workout, it's a party" ("non è una lezione di ginnastica, è una festa").

POWER-TONIC
Si lavora per tonificare addominali, gambe, braccia, glutei e si conclude con una buona parte di stretching. La lezione è studiata per la tonificazione del muscolo e l'aumento della sua potenza. L'unione di alcune importanti discipline dà vita a una lezione completa adatta a chiunque goda di buona salute.

È consigliato abbinare questa lezione a una lezione di Pilates Matwork. 

​GAG
Questo allenamento specifico per Gambe - Addominali - Glutei vi aiuterà a rassodare il corpo con esercizi aerobici a ritmo di musica. 

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Prezzo:

Su richiesta

Ballo da sala
Ballo da sala

Da settembre 2018 Corso di ballo da sala, in collaborazione con ASD Freedom. Walzer lento, Tango, Fox trot, Walzer viennese, Mazurka, Polka.

Pacchetti da 12 lezioni. Prezzi:

Coppia: CHF 350.-
Singolo: CHF 200.-

Lezioni private disponibili su richiesta.

Ulteriori info

Prezzo:

Su richiesta

Fonte: Swisscom Directories SA