Schnellnavigation
  1. Startseite
  2. Menu öffnen
  3. Seiteninhalt
  4. Kundenservice
  5. Suche
  6. Fusszeile
Einloggen
Gewinnen Sie einen Gutschein im Wert von

Trasporti in romanshorn

: 96 Einträge
 Geschlossen – Öffnet dienstag um 09:00
SG

s'Lädeli Geschenk-Boutique

Alleestrasse 33, 8590 Romanshorn
GeschenkartikelDekorationsartikel
 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
Genossenschaft Alters- und Pflegeheim Haus Holzenstein

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Genossenschaft Alters- und Pflegeheim Haus Holzenstein

Holzensteinerstrasse 36, 8590 Romanshorn
Alterszentrum Holzenstein... Begleitet Leben und Wohnen im Alter...

Auch im Alter ist ein aktives und möglichst selbstbestimmtes Leben eine wertvolle Qualität, die wir unseren Bewohnerinnen und Bewohnern tagtäglich ermöglichen wollen. Um dies auch in Zukunft garantieren zu können, modernisieren wir laufend unsere Angebote und unsere Infrastruktur. Dazu gehört auch unsere neue rollator- und rollstuhlgängige Kneipp-Anlage und der geschützte Aussenbereich für Menschen mit einer demenziellen Entwicklung.So schön und unbeschwert kann Wohnen im Alter sein.Unsere modernen 1-Zimmer-Appartements und 2-Zimmer-Wohnungen für Paare bieten – neben zeitgemässer Betreuung, Infrastruktur und Wohnkomfort – einen wundervollen Ausblick auf den Bodensee, den Alpstein und auf unsere gepflegte Parkanlage.Dass die Bewohnerinnen und Bewohner sich ihre Zimmer nach ihrem Geschmack einrichten können, versteht sich für uns von selbst. Denn das Haus Holzenstein soll für alle ein echtes «Daheim» sein.Übrigens sind die alltäglichen Dinge des Wohnens und Lebens – wie Reinigung, Wäsche und Mahlzeiten – immer in unseren Angeboten mit inbegriffen.Gerne informieren wir Sie persönlich über unsere Möglichkeiten und freuen uns auf ein Gespräch bei einer unverbindlichen Besichtigung unseres Alters- und Pflegeheims.Zur Genossenschaft gehört auch das Seniorenzentrum Konsumhof, welches sich mitten im Herzen von Romanshorn befindet.Der Konsumhof bietet komfortable, seniorengerechte Wohnungen und einen Spitex-Standort direkt im Haus. Die unmittelbare Nähe zum Bahnhof, zu verschiedenen Einkaufsmöglichkeiten und zum See erhöhen die schöne Wohn- und Lebensqualität zusätzlich. Den Bewohnerinnen und Bewohnern steht darüber hinaus ein Gemeinschaftsraum zur Verfügung, der für die regelmässigen Zusammenkünfte der Mieter genutzt wird.

PremiumPremium Eintrag
Alters- und PflegeheimHeimAltersheim
Holzensteinerstrasse 36, 8590 Romanshorn
Alters- und PflegeheimHeimAltersheim
Alterszentrum Holzenstein... Begleitet Leben und Wohnen im Alter...

Auch im Alter ist ein aktives und möglichst selbstbestimmtes Leben eine wertvolle Qualität, die wir unseren Bewohnerinnen und Bewohnern tagtäglich ermöglichen wollen. Um dies auch in Zukunft garantieren zu können, modernisieren wir laufend unsere Angebote und unsere Infrastruktur. Dazu gehört auch unsere neue rollator- und rollstuhlgängige Kneipp-Anlage und der geschützte Aussenbereich für Menschen mit einer demenziellen Entwicklung.So schön und unbeschwert kann Wohnen im Alter sein.Unsere modernen 1-Zimmer-Appartements und 2-Zimmer-Wohnungen für Paare bieten – neben zeitgemässer Betreuung, Infrastruktur und Wohnkomfort – einen wundervollen Ausblick auf den Bodensee, den Alpstein und auf unsere gepflegte Parkanlage.Dass die Bewohnerinnen und Bewohner sich ihre Zimmer nach ihrem Geschmack einrichten können, versteht sich für uns von selbst. Denn das Haus Holzenstein soll für alle ein echtes «Daheim» sein.Übrigens sind die alltäglichen Dinge des Wohnens und Lebens – wie Reinigung, Wäsche und Mahlzeiten – immer in unseren Angeboten mit inbegriffen.Gerne informieren wir Sie persönlich über unsere Möglichkeiten und freuen uns auf ein Gespräch bei einer unverbindlichen Besichtigung unseres Alters- und Pflegeheims.Zur Genossenschaft gehört auch das Seniorenzentrum Konsumhof, welches sich mitten im Herzen von Romanshorn befindet.Der Konsumhof bietet komfortable, seniorengerechte Wohnungen und einen Spitex-Standort direkt im Haus. Die unmittelbare Nähe zum Bahnhof, zu verschiedenen Einkaufsmöglichkeiten und zum See erhöhen die schöne Wohn- und Lebensqualität zusätzlich. Den Bewohnerinnen und Bewohnern steht darüber hinaus ein Gemeinschaftsraum zur Verfügung, der für die regelmässigen Zusammenkünfte der Mieter genutzt wird.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Geschlossen – Öffnet montag um 07:00
PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapieOsteopathieCraniosacral Therapie
Funcastle.ch

Funcastle.ch

Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
Hüpfburgen... und alles was Kinderherzen höher schlagen lässt!

Unser Angebot: Seifenblasen Maschine Unsere Seifenblasen Maschine!! Buchbar zum kleinen Preis, nur in Kombination mit einem unserer anderen Angebote. Fragen Sie gerne bei Buchung an. Fussballarena Fussballarena rundum Bande und Tornetze! Idealer Fussballspass für Gross und Klein!! Mit bis zu 8 Erwachsenen gut bespielbar. EzyRoller Pro  Kinder allen Alters lieben den Ezy Roller. Aber auch die Grossen!! Deshalb hat der Ezy Pro eine verlängerbare Stange, damit der Spielspass für Gross und Klein garantiert ist. XXL Menschenkicker XXL Spielspass für Spieler und Zuschauer Teamwork ist Alles! Ohne gute Kommunkation, kein Erfolg. Alle Spiele sind wie beim Tischfussball durch Stangen miteinander verbunden und die Dynamik des Teams hängt von der gemeinsamen Koordination des Speilgeräts ab. Speedmesser V-Maxx, Egal ob Fussball, Handball, Hockey oder einfach Highspeed auf Skiern, Skates oder zu Fuss! Mit dem V-Maxx kann man den persönlichen Topspeed bis max. 200 km/h messen!! Torwand Torwand ca. 5 x 2,5m Einfach aufblasen und loslegen! Ideal mit unserem Speedmesser zu kombinieren. Jungle Fun Rutsche Masse: ca. 7 x 4 x 4,8m Fun & Spass auf der aufblasbaren Rutsche. Riesen-Fussball-Torwand Riesen-Fussball-Torwand / 3m x 3.5m! Je komplizierter die angepeilte Öffnung auf der Torwand liegt, desto mehr Punkte gibts. Riesenspass!! Ideal zu kombinieren mit unserem V-Maxx Speedmesser! HotDog Maschine Vor allem bei kleineren Partys lässt sich diese HotDog Maschine optimal einsetzen. Einmal eingeheizt, kann man die Wienerli ziehen lassen und muss somit nicht dauern hinter dem Herd stehen. Popkornmaschine Popkornmaschine Strombedarf Popcorn Kids Rodeo Bull Masse: ca. 5.25m im Durchmesser. Zugelasssen für Kinder bis max. 50 kg. Der neue Rodeo Bull bedeutet viel Spass für die Kinder. Das Gerät ist völlig gefahrlos. Jungle Fun Run Die farbenfrohe, aufblasbare Hindernisbahn für stundenlangen Spass! Hüpfburg Tommy Tiger Mit integriertem Regendach ein Hit für jeden Anlass. Hüpfburg Picky Fun Masse: ca. 6 x 5 x 4.2m (Mit Regendach). Zugelasssen für Maximum 12 Kinder (3 - 15 Jahre) Die schönen Farbe und lustigen Bilder von Picky der Möwe machen dieses Schloss zur Attraktion an jedem Fest. Die Möwe Figur und die drei Spielsäulen sind eine lüstigen Erganzung. Die Kinder werden noch lange davon reden. Eine Attraktion auch für Hochzeiten. Delphin Rutsche Grosse Delphin Rutsche Masse: ca. 7,2 x 4,2 x 6 m Kann auch mit Wasserschlauch bestückt werden. Hüpfburg Little Penguin Masse: 3,1mx3,6 mx3,25m. Mit Regendach Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-8 Jahre) Der 'Little Penguin' ist sehr beliebt unter den Kindern. Ideal für kleine Kindergeburtstage. Hüpfburg Bananarama Masse: ca. 6 x 6,5 x 4.5 m (mit Regendach!) Zugelasssen für Maximum 12 Personen Bananarama ist eines unserer grössten und stärksten Gumpischlösser. Auf der robusten Springfläche können sich sogar Teenager austoben. Der lustige 4m hohe Affenkopf mit die zwei Banananen ist weitherum zu sehen und lockt von überall her Kinder an. Die Attraktion für jeden Anlass, die nicht zu übersehen ist und einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Hüpfburg Clown Fun Masse: ca. 6 x 4,6 x3,6 m (mit festeingebautem Regen-, Sonnendach) Zugelasssen für Maximum 10 Kinder (3-12 Jahre) Farbenfrohes & stark gebautes Gumpischloss mit Minirutsche für noch mehr Spass. Hüpfburg Fish Fun Masse: ca. 4x5x3,5 m (mit Regendach) Zugelassen für Maximum 8 Kinder (3-12 Jahre) Dieses schön aber einfache Gumpischloss eignet sich für Kinder bis 12 Jahre. Das mittelgrosses Gumpischloss mit einem langen Spielbett bietet überraschend viele Platz zum hüpfen auf sicherem Raum. Mit den festen Rückwände und dem Regendach lässt sich diese Hüpfburg auch bei schlechter Witterung einsetzen. Hüpfburg Monkey Fun Masse: ca. 6x4x2.8 m (mit Regendach) Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-10 Jahre) Diese Hüpfburg ist spezielle für kleinere Kinder bis zu 10 Jahre geeignet. Sie trägt das Thema Dschungel/Affen und beinhaltet verschiedene Objekte im Spielbett. So können die Kinder hüpfen, klettern, rutschen und schaukeln usw. Monkey Fun bietet Vieles auf kleinem Platz. Die grosse Treppe und das Schutznetz sorgen für Sicherheit und gewähren einen guten Überblick.

PremiumPremium Eintrag
FestorganisationEventsUnterhaltung
Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
FestorganisationEventsUnterhaltung
Hüpfburgen... und alles was Kinderherzen höher schlagen lässt!

Unser Angebot: Seifenblasen Maschine Unsere Seifenblasen Maschine!! Buchbar zum kleinen Preis, nur in Kombination mit einem unserer anderen Angebote. Fragen Sie gerne bei Buchung an. Fussballarena Fussballarena rundum Bande und Tornetze! Idealer Fussballspass für Gross und Klein!! Mit bis zu 8 Erwachsenen gut bespielbar. EzyRoller Pro  Kinder allen Alters lieben den Ezy Roller. Aber auch die Grossen!! Deshalb hat der Ezy Pro eine verlängerbare Stange, damit der Spielspass für Gross und Klein garantiert ist. XXL Menschenkicker XXL Spielspass für Spieler und Zuschauer Teamwork ist Alles! Ohne gute Kommunkation, kein Erfolg. Alle Spiele sind wie beim Tischfussball durch Stangen miteinander verbunden und die Dynamik des Teams hängt von der gemeinsamen Koordination des Speilgeräts ab. Speedmesser V-Maxx, Egal ob Fussball, Handball, Hockey oder einfach Highspeed auf Skiern, Skates oder zu Fuss! Mit dem V-Maxx kann man den persönlichen Topspeed bis max. 200 km/h messen!! Torwand Torwand ca. 5 x 2,5m Einfach aufblasen und loslegen! Ideal mit unserem Speedmesser zu kombinieren. Jungle Fun Rutsche Masse: ca. 7 x 4 x 4,8m Fun & Spass auf der aufblasbaren Rutsche. Riesen-Fussball-Torwand Riesen-Fussball-Torwand / 3m x 3.5m! Je komplizierter die angepeilte Öffnung auf der Torwand liegt, desto mehr Punkte gibts. Riesenspass!! Ideal zu kombinieren mit unserem V-Maxx Speedmesser! HotDog Maschine Vor allem bei kleineren Partys lässt sich diese HotDog Maschine optimal einsetzen. Einmal eingeheizt, kann man die Wienerli ziehen lassen und muss somit nicht dauern hinter dem Herd stehen. Popkornmaschine Popkornmaschine Strombedarf Popcorn Kids Rodeo Bull Masse: ca. 5.25m im Durchmesser. Zugelasssen für Kinder bis max. 50 kg. Der neue Rodeo Bull bedeutet viel Spass für die Kinder. Das Gerät ist völlig gefahrlos. Jungle Fun Run Die farbenfrohe, aufblasbare Hindernisbahn für stundenlangen Spass! Hüpfburg Tommy Tiger Mit integriertem Regendach ein Hit für jeden Anlass. Hüpfburg Picky Fun Masse: ca. 6 x 5 x 4.2m (Mit Regendach). Zugelasssen für Maximum 12 Kinder (3 - 15 Jahre) Die schönen Farbe und lustigen Bilder von Picky der Möwe machen dieses Schloss zur Attraktion an jedem Fest. Die Möwe Figur und die drei Spielsäulen sind eine lüstigen Erganzung. Die Kinder werden noch lange davon reden. Eine Attraktion auch für Hochzeiten. Delphin Rutsche Grosse Delphin Rutsche Masse: ca. 7,2 x 4,2 x 6 m Kann auch mit Wasserschlauch bestückt werden. Hüpfburg Little Penguin Masse: 3,1mx3,6 mx3,25m. Mit Regendach Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-8 Jahre) Der 'Little Penguin' ist sehr beliebt unter den Kindern. Ideal für kleine Kindergeburtstage. Hüpfburg Bananarama Masse: ca. 6 x 6,5 x 4.5 m (mit Regendach!) Zugelasssen für Maximum 12 Personen Bananarama ist eines unserer grössten und stärksten Gumpischlösser. Auf der robusten Springfläche können sich sogar Teenager austoben. Der lustige 4m hohe Affenkopf mit die zwei Banananen ist weitherum zu sehen und lockt von überall her Kinder an. Die Attraktion für jeden Anlass, die nicht zu übersehen ist und einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Hüpfburg Clown Fun Masse: ca. 6 x 4,6 x3,6 m (mit festeingebautem Regen-, Sonnendach) Zugelasssen für Maximum 10 Kinder (3-12 Jahre) Farbenfrohes & stark gebautes Gumpischloss mit Minirutsche für noch mehr Spass. Hüpfburg Fish Fun Masse: ca. 4x5x3,5 m (mit Regendach) Zugelassen für Maximum 8 Kinder (3-12 Jahre) Dieses schön aber einfache Gumpischloss eignet sich für Kinder bis 12 Jahre. Das mittelgrosses Gumpischloss mit einem langen Spielbett bietet überraschend viele Platz zum hüpfen auf sicherem Raum. Mit den festen Rückwände und dem Regendach lässt sich diese Hüpfburg auch bei schlechter Witterung einsetzen. Hüpfburg Monkey Fun Masse: ca. 6x4x2.8 m (mit Regendach) Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-10 Jahre) Diese Hüpfburg ist spezielle für kleinere Kinder bis zu 10 Jahre geeignet. Sie trägt das Thema Dschungel/Affen und beinhaltet verschiedene Objekte im Spielbett. So können die Kinder hüpfen, klettern, rutschen und schaukeln usw. Monkey Fun bietet Vieles auf kleinem Platz. Die grosse Treppe und das Schutznetz sorgen für Sicherheit und gewähren einen guten Überblick.

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
PremiumPremium Eintrag
InformatikdienstleistungenInformatiksupportInformatik
Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
InformatikdienstleistungenInformatiksupportInformatik
IT - wir unterstützen Sie dabei

IT (Informations-Technologie) ist für viele ein Schlagwort welches nur Kopfzerbrechen und Ärger bedeutet.Das muss nicht sein. Wir unterstützen Sie sehr gerne bei Inbetriebnahme, Betrieb und Erneuerung von Computern, Servern, Druckern und weiteren Netzwerkgeräten. Auch im Software-Bereich decken wir ein breites Spektrum ab durch unsere langjährige Erfahrung. Wir beraten Sie gerne in folgenden Bereichen der Informatik mit mehr als 20 Jahre Erfahrung: Windows-Server (ActiveDirectory, Dateiablagen, SQL, Exchange, Weblösungen, ERP, Lizenzierungsfragen) Linux-Server (Ubuntu, Debian für Dateiablagen, Web, Mail, Nextcloud-Lösungen) NAS (Netzwerkspeicher für jeden Zweck) Computer, Laptops/Notebooks und Tablets (Beschaffung, Installation, Fehlerbehebung) Netzwerke (kabelbasierte Netzwerke oder stabile Wifi-Lösungen) Firewall-Systeme (Kundespezifische Lösungen für jeden Bandbreiten- und Sicherheitsbedarf, VPN-Zugänge via IPSec, OpenVPN oder Wireguard) Standard-Software (Microsoft Produkte, Banana, etc.) Datenbank-Systeme (SQL-Server, mariaDB, etc.) Und noch einiges mehr... Fragen Sie uns einfach an!

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Offen – Schliesst heute um 23:00
PremiumPremium Eintrag
LoungeRestaurantBar
Bahnhofstrasse 1, 8590 Romanshorn
LoungeRestaurantBar
Bodan Lounge Neu in Romanshorn

Als schickes Restaurant & Lounge legen wir besonderen Wert auf die Qualität unserer Speisen. Abends steht unser Angebot im Zeichen von Sushi und erstklassigen Steaks, die von unseren talentierten Köchen meisterhaft zubereitet werden. Doch auch für Liebhaber von Pizza, Pasta, Lasagne und einer Vielzahl an Desserts ist bei uns bestens gesorgt. Die Neuveranstaltung des Bodan bringt frischen Wind und ein modernes Ambiente mit sich. Komplett renoviert, empfangen wir Sie in einer stilvollen Umgebung, in der Sie sich entspannen und Ihre Mahlzeit in vollen Zügen genießen können. Natürlich darf auch ein passendes Getränkeangebot nicht fehlen. Unsere Bar serviert eine Auswahl köstlicher Cocktails, die perfekt zu einem gelungenen Abend bei uns passen. Das Bodan Romanshorn ist mehr als ein Restaurant – es ist ein Ort, an dem Geschmack, Atmosphäre und Gastfreundschaft aufeinandertreffen. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Oase willkommen zu heißen und Ihnen unvergessliche kulinarische Momente zu bescheren. Lassen Sie sich von unserer Leidenschaft für gutes Essen und exzellenten Service begeistern! SPEISEKARTE GETRÄNKEKARTE ABEND & SUSHIKARTE EVENTS GALERIE

 Offen – Schliesst heute um 23:00
* Wünscht keine Werbung

96 Ergebnisse filtern
Aktive Filter
1
Jetzt geöffnet
Sortieren nach
Allgemeine Filter
Lage
Kontaktformen
1
Zahlungskonditionen
Sprachen
Dienstleistung & Angebot
Spezialitäten & Gerichte
Marken
Ambiente
Reparaturen & Service
Service und Reparatur
Dienstleistungen
Massageart
Fahrzeugarten
Gartenpflege
Bereich
Checks & Tests
Ausstattungen
Umbau & Modifikationen
Küche
Einsatzbereiche
Ernährungsformen
Diagnose & Beurteilung nach Symptomen
Reinigung & Politur
Reiseziele
Tätigkeitsbereich
Gerätelieferanten - Marken
Pflegeangebote und Wohnformen
Einsatzbereiche (same for heating system)
Serviceangebote
Aktivierungsangebot
Speisen
Leistungen
Behandlungen & Therapien
Reiseangebot
Ernährungsbeschränkungen
Transportmittel
Objekttyp
Spenglerei und Metalldach
Transportarten
Getränke
Schreinerei / Innenausbau
Waschen & Trocknen
Steuerberatung
Sonstiges
Pannen- und Abschleppdienst
Produkte und Dienstleistungen
Zimmerei
Behandlungen
Privatumzüge
Transportwege
Betreuungsschwerpunkte
Renovation
Beratung
Zusätze & Deckungen
Verkauf
Zertifizierungen
Praxis
Wasser
ASTAG-Fachgruppen
Heizen mit fossilen Energien
Planung
Zusatzdienste
Ergänzende Therapieverfahren
Ausstattung Anlage
Versicherungen
Frischfleisch, Fisch und Meeresfrüchte
Rechnungswesen
Therapieform
Arbeiten im Heim
Behandlungsschwerpunkte
Gipserarbeiten / Trockenbau
Praxistyp

Trasporti in romanshorn

: 96 Einträge
 Geschlossen – Öffnet dienstag um 09:00
SG

s'Lädeli Geschenk-Boutique

Alleestrasse 33, 8590 Romanshorn
GeschenkartikelDekorationsartikel
 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
Genossenschaft Alters- und Pflegeheim Haus Holzenstein

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Genossenschaft Alters- und Pflegeheim Haus Holzenstein

Holzensteinerstrasse 36, 8590 Romanshorn
Alterszentrum Holzenstein... Begleitet Leben und Wohnen im Alter...

Auch im Alter ist ein aktives und möglichst selbstbestimmtes Leben eine wertvolle Qualität, die wir unseren Bewohnerinnen und Bewohnern tagtäglich ermöglichen wollen. Um dies auch in Zukunft garantieren zu können, modernisieren wir laufend unsere Angebote und unsere Infrastruktur. Dazu gehört auch unsere neue rollator- und rollstuhlgängige Kneipp-Anlage und der geschützte Aussenbereich für Menschen mit einer demenziellen Entwicklung.So schön und unbeschwert kann Wohnen im Alter sein.Unsere modernen 1-Zimmer-Appartements und 2-Zimmer-Wohnungen für Paare bieten – neben zeitgemässer Betreuung, Infrastruktur und Wohnkomfort – einen wundervollen Ausblick auf den Bodensee, den Alpstein und auf unsere gepflegte Parkanlage.Dass die Bewohnerinnen und Bewohner sich ihre Zimmer nach ihrem Geschmack einrichten können, versteht sich für uns von selbst. Denn das Haus Holzenstein soll für alle ein echtes «Daheim» sein.Übrigens sind die alltäglichen Dinge des Wohnens und Lebens – wie Reinigung, Wäsche und Mahlzeiten – immer in unseren Angeboten mit inbegriffen.Gerne informieren wir Sie persönlich über unsere Möglichkeiten und freuen uns auf ein Gespräch bei einer unverbindlichen Besichtigung unseres Alters- und Pflegeheims.Zur Genossenschaft gehört auch das Seniorenzentrum Konsumhof, welches sich mitten im Herzen von Romanshorn befindet.Der Konsumhof bietet komfortable, seniorengerechte Wohnungen und einen Spitex-Standort direkt im Haus. Die unmittelbare Nähe zum Bahnhof, zu verschiedenen Einkaufsmöglichkeiten und zum See erhöhen die schöne Wohn- und Lebensqualität zusätzlich. Den Bewohnerinnen und Bewohnern steht darüber hinaus ein Gemeinschaftsraum zur Verfügung, der für die regelmässigen Zusammenkünfte der Mieter genutzt wird.

PremiumPremium Eintrag
Alters- und PflegeheimHeimAltersheim
Holzensteinerstrasse 36, 8590 Romanshorn
Alters- und PflegeheimHeimAltersheim
Alterszentrum Holzenstein... Begleitet Leben und Wohnen im Alter...

Auch im Alter ist ein aktives und möglichst selbstbestimmtes Leben eine wertvolle Qualität, die wir unseren Bewohnerinnen und Bewohnern tagtäglich ermöglichen wollen. Um dies auch in Zukunft garantieren zu können, modernisieren wir laufend unsere Angebote und unsere Infrastruktur. Dazu gehört auch unsere neue rollator- und rollstuhlgängige Kneipp-Anlage und der geschützte Aussenbereich für Menschen mit einer demenziellen Entwicklung.So schön und unbeschwert kann Wohnen im Alter sein.Unsere modernen 1-Zimmer-Appartements und 2-Zimmer-Wohnungen für Paare bieten – neben zeitgemässer Betreuung, Infrastruktur und Wohnkomfort – einen wundervollen Ausblick auf den Bodensee, den Alpstein und auf unsere gepflegte Parkanlage.Dass die Bewohnerinnen und Bewohner sich ihre Zimmer nach ihrem Geschmack einrichten können, versteht sich für uns von selbst. Denn das Haus Holzenstein soll für alle ein echtes «Daheim» sein.Übrigens sind die alltäglichen Dinge des Wohnens und Lebens – wie Reinigung, Wäsche und Mahlzeiten – immer in unseren Angeboten mit inbegriffen.Gerne informieren wir Sie persönlich über unsere Möglichkeiten und freuen uns auf ein Gespräch bei einer unverbindlichen Besichtigung unseres Alters- und Pflegeheims.Zur Genossenschaft gehört auch das Seniorenzentrum Konsumhof, welches sich mitten im Herzen von Romanshorn befindet.Der Konsumhof bietet komfortable, seniorengerechte Wohnungen und einen Spitex-Standort direkt im Haus. Die unmittelbare Nähe zum Bahnhof, zu verschiedenen Einkaufsmöglichkeiten und zum See erhöhen die schöne Wohn- und Lebensqualität zusätzlich. Den Bewohnerinnen und Bewohnern steht darüber hinaus ein Gemeinschaftsraum zur Verfügung, der für die regelmässigen Zusammenkünfte der Mieter genutzt wird.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Geschlossen – Öffnet montag um 07:00
PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapieOsteopathieCraniosacral Therapie
Funcastle.ch

Funcastle.ch

Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
Hüpfburgen... und alles was Kinderherzen höher schlagen lässt!

Unser Angebot: Seifenblasen Maschine Unsere Seifenblasen Maschine!! Buchbar zum kleinen Preis, nur in Kombination mit einem unserer anderen Angebote. Fragen Sie gerne bei Buchung an. Fussballarena Fussballarena rundum Bande und Tornetze! Idealer Fussballspass für Gross und Klein!! Mit bis zu 8 Erwachsenen gut bespielbar. EzyRoller Pro  Kinder allen Alters lieben den Ezy Roller. Aber auch die Grossen!! Deshalb hat der Ezy Pro eine verlängerbare Stange, damit der Spielspass für Gross und Klein garantiert ist. XXL Menschenkicker XXL Spielspass für Spieler und Zuschauer Teamwork ist Alles! Ohne gute Kommunkation, kein Erfolg. Alle Spiele sind wie beim Tischfussball durch Stangen miteinander verbunden und die Dynamik des Teams hängt von der gemeinsamen Koordination des Speilgeräts ab. Speedmesser V-Maxx, Egal ob Fussball, Handball, Hockey oder einfach Highspeed auf Skiern, Skates oder zu Fuss! Mit dem V-Maxx kann man den persönlichen Topspeed bis max. 200 km/h messen!! Torwand Torwand ca. 5 x 2,5m Einfach aufblasen und loslegen! Ideal mit unserem Speedmesser zu kombinieren. Jungle Fun Rutsche Masse: ca. 7 x 4 x 4,8m Fun & Spass auf der aufblasbaren Rutsche. Riesen-Fussball-Torwand Riesen-Fussball-Torwand / 3m x 3.5m! Je komplizierter die angepeilte Öffnung auf der Torwand liegt, desto mehr Punkte gibts. Riesenspass!! Ideal zu kombinieren mit unserem V-Maxx Speedmesser! HotDog Maschine Vor allem bei kleineren Partys lässt sich diese HotDog Maschine optimal einsetzen. Einmal eingeheizt, kann man die Wienerli ziehen lassen und muss somit nicht dauern hinter dem Herd stehen. Popkornmaschine Popkornmaschine Strombedarf Popcorn Kids Rodeo Bull Masse: ca. 5.25m im Durchmesser. Zugelasssen für Kinder bis max. 50 kg. Der neue Rodeo Bull bedeutet viel Spass für die Kinder. Das Gerät ist völlig gefahrlos. Jungle Fun Run Die farbenfrohe, aufblasbare Hindernisbahn für stundenlangen Spass! Hüpfburg Tommy Tiger Mit integriertem Regendach ein Hit für jeden Anlass. Hüpfburg Picky Fun Masse: ca. 6 x 5 x 4.2m (Mit Regendach). Zugelasssen für Maximum 12 Kinder (3 - 15 Jahre) Die schönen Farbe und lustigen Bilder von Picky der Möwe machen dieses Schloss zur Attraktion an jedem Fest. Die Möwe Figur und die drei Spielsäulen sind eine lüstigen Erganzung. Die Kinder werden noch lange davon reden. Eine Attraktion auch für Hochzeiten. Delphin Rutsche Grosse Delphin Rutsche Masse: ca. 7,2 x 4,2 x 6 m Kann auch mit Wasserschlauch bestückt werden. Hüpfburg Little Penguin Masse: 3,1mx3,6 mx3,25m. Mit Regendach Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-8 Jahre) Der 'Little Penguin' ist sehr beliebt unter den Kindern. Ideal für kleine Kindergeburtstage. Hüpfburg Bananarama Masse: ca. 6 x 6,5 x 4.5 m (mit Regendach!) Zugelasssen für Maximum 12 Personen Bananarama ist eines unserer grössten und stärksten Gumpischlösser. Auf der robusten Springfläche können sich sogar Teenager austoben. Der lustige 4m hohe Affenkopf mit die zwei Banananen ist weitherum zu sehen und lockt von überall her Kinder an. Die Attraktion für jeden Anlass, die nicht zu übersehen ist und einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Hüpfburg Clown Fun Masse: ca. 6 x 4,6 x3,6 m (mit festeingebautem Regen-, Sonnendach) Zugelasssen für Maximum 10 Kinder (3-12 Jahre) Farbenfrohes & stark gebautes Gumpischloss mit Minirutsche für noch mehr Spass. Hüpfburg Fish Fun Masse: ca. 4x5x3,5 m (mit Regendach) Zugelassen für Maximum 8 Kinder (3-12 Jahre) Dieses schön aber einfache Gumpischloss eignet sich für Kinder bis 12 Jahre. Das mittelgrosses Gumpischloss mit einem langen Spielbett bietet überraschend viele Platz zum hüpfen auf sicherem Raum. Mit den festen Rückwände und dem Regendach lässt sich diese Hüpfburg auch bei schlechter Witterung einsetzen. Hüpfburg Monkey Fun Masse: ca. 6x4x2.8 m (mit Regendach) Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-10 Jahre) Diese Hüpfburg ist spezielle für kleinere Kinder bis zu 10 Jahre geeignet. Sie trägt das Thema Dschungel/Affen und beinhaltet verschiedene Objekte im Spielbett. So können die Kinder hüpfen, klettern, rutschen und schaukeln usw. Monkey Fun bietet Vieles auf kleinem Platz. Die grosse Treppe und das Schutznetz sorgen für Sicherheit und gewähren einen guten Überblick.

PremiumPremium Eintrag
FestorganisationEventsUnterhaltung
Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
FestorganisationEventsUnterhaltung
Hüpfburgen... und alles was Kinderherzen höher schlagen lässt!

Unser Angebot: Seifenblasen Maschine Unsere Seifenblasen Maschine!! Buchbar zum kleinen Preis, nur in Kombination mit einem unserer anderen Angebote. Fragen Sie gerne bei Buchung an. Fussballarena Fussballarena rundum Bande und Tornetze! Idealer Fussballspass für Gross und Klein!! Mit bis zu 8 Erwachsenen gut bespielbar. EzyRoller Pro  Kinder allen Alters lieben den Ezy Roller. Aber auch die Grossen!! Deshalb hat der Ezy Pro eine verlängerbare Stange, damit der Spielspass für Gross und Klein garantiert ist. XXL Menschenkicker XXL Spielspass für Spieler und Zuschauer Teamwork ist Alles! Ohne gute Kommunkation, kein Erfolg. Alle Spiele sind wie beim Tischfussball durch Stangen miteinander verbunden und die Dynamik des Teams hängt von der gemeinsamen Koordination des Speilgeräts ab. Speedmesser V-Maxx, Egal ob Fussball, Handball, Hockey oder einfach Highspeed auf Skiern, Skates oder zu Fuss! Mit dem V-Maxx kann man den persönlichen Topspeed bis max. 200 km/h messen!! Torwand Torwand ca. 5 x 2,5m Einfach aufblasen und loslegen! Ideal mit unserem Speedmesser zu kombinieren. Jungle Fun Rutsche Masse: ca. 7 x 4 x 4,8m Fun & Spass auf der aufblasbaren Rutsche. Riesen-Fussball-Torwand Riesen-Fussball-Torwand / 3m x 3.5m! Je komplizierter die angepeilte Öffnung auf der Torwand liegt, desto mehr Punkte gibts. Riesenspass!! Ideal zu kombinieren mit unserem V-Maxx Speedmesser! HotDog Maschine Vor allem bei kleineren Partys lässt sich diese HotDog Maschine optimal einsetzen. Einmal eingeheizt, kann man die Wienerli ziehen lassen und muss somit nicht dauern hinter dem Herd stehen. Popkornmaschine Popkornmaschine Strombedarf Popcorn Kids Rodeo Bull Masse: ca. 5.25m im Durchmesser. Zugelasssen für Kinder bis max. 50 kg. Der neue Rodeo Bull bedeutet viel Spass für die Kinder. Das Gerät ist völlig gefahrlos. Jungle Fun Run Die farbenfrohe, aufblasbare Hindernisbahn für stundenlangen Spass! Hüpfburg Tommy Tiger Mit integriertem Regendach ein Hit für jeden Anlass. Hüpfburg Picky Fun Masse: ca. 6 x 5 x 4.2m (Mit Regendach). Zugelasssen für Maximum 12 Kinder (3 - 15 Jahre) Die schönen Farbe und lustigen Bilder von Picky der Möwe machen dieses Schloss zur Attraktion an jedem Fest. Die Möwe Figur und die drei Spielsäulen sind eine lüstigen Erganzung. Die Kinder werden noch lange davon reden. Eine Attraktion auch für Hochzeiten. Delphin Rutsche Grosse Delphin Rutsche Masse: ca. 7,2 x 4,2 x 6 m Kann auch mit Wasserschlauch bestückt werden. Hüpfburg Little Penguin Masse: 3,1mx3,6 mx3,25m. Mit Regendach Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-8 Jahre) Der 'Little Penguin' ist sehr beliebt unter den Kindern. Ideal für kleine Kindergeburtstage. Hüpfburg Bananarama Masse: ca. 6 x 6,5 x 4.5 m (mit Regendach!) Zugelasssen für Maximum 12 Personen Bananarama ist eines unserer grössten und stärksten Gumpischlösser. Auf der robusten Springfläche können sich sogar Teenager austoben. Der lustige 4m hohe Affenkopf mit die zwei Banananen ist weitherum zu sehen und lockt von überall her Kinder an. Die Attraktion für jeden Anlass, die nicht zu übersehen ist und einen bleibenden Eindruck hinterlässt. Hüpfburg Clown Fun Masse: ca. 6 x 4,6 x3,6 m (mit festeingebautem Regen-, Sonnendach) Zugelasssen für Maximum 10 Kinder (3-12 Jahre) Farbenfrohes & stark gebautes Gumpischloss mit Minirutsche für noch mehr Spass. Hüpfburg Fish Fun Masse: ca. 4x5x3,5 m (mit Regendach) Zugelassen für Maximum 8 Kinder (3-12 Jahre) Dieses schön aber einfache Gumpischloss eignet sich für Kinder bis 12 Jahre. Das mittelgrosses Gumpischloss mit einem langen Spielbett bietet überraschend viele Platz zum hüpfen auf sicherem Raum. Mit den festen Rückwände und dem Regendach lässt sich diese Hüpfburg auch bei schlechter Witterung einsetzen. Hüpfburg Monkey Fun Masse: ca. 6x4x2.8 m (mit Regendach) Zugelasssen für Maximum 8 Kinder (3-10 Jahre) Diese Hüpfburg ist spezielle für kleinere Kinder bis zu 10 Jahre geeignet. Sie trägt das Thema Dschungel/Affen und beinhaltet verschiedene Objekte im Spielbett. So können die Kinder hüpfen, klettern, rutschen und schaukeln usw. Monkey Fun bietet Vieles auf kleinem Platz. Die grosse Treppe und das Schutznetz sorgen für Sicherheit und gewähren einen guten Überblick.

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
PremiumPremium Eintrag
InformatikdienstleistungenInformatiksupportInformatik
Gottfried-Keller-Strasse 4, 8590 Romanshorn
InformatikdienstleistungenInformatiksupportInformatik
IT - wir unterstützen Sie dabei

IT (Informations-Technologie) ist für viele ein Schlagwort welches nur Kopfzerbrechen und Ärger bedeutet.Das muss nicht sein. Wir unterstützen Sie sehr gerne bei Inbetriebnahme, Betrieb und Erneuerung von Computern, Servern, Druckern und weiteren Netzwerkgeräten. Auch im Software-Bereich decken wir ein breites Spektrum ab durch unsere langjährige Erfahrung. Wir beraten Sie gerne in folgenden Bereichen der Informatik mit mehr als 20 Jahre Erfahrung: Windows-Server (ActiveDirectory, Dateiablagen, SQL, Exchange, Weblösungen, ERP, Lizenzierungsfragen) Linux-Server (Ubuntu, Debian für Dateiablagen, Web, Mail, Nextcloud-Lösungen) NAS (Netzwerkspeicher für jeden Zweck) Computer, Laptops/Notebooks und Tablets (Beschaffung, Installation, Fehlerbehebung) Netzwerke (kabelbasierte Netzwerke oder stabile Wifi-Lösungen) Firewall-Systeme (Kundespezifische Lösungen für jeden Bandbreiten- und Sicherheitsbedarf, VPN-Zugänge via IPSec, OpenVPN oder Wireguard) Standard-Software (Microsoft Produkte, Banana, etc.) Datenbank-Systeme (SQL-Server, mariaDB, etc.) Und noch einiges mehr... Fragen Sie uns einfach an!

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
Move Yourself

Move Yourself

Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

PremiumPremium Eintrag
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Lohzelgstrasse 7, 8590 Romanshorn
PhysiotherapiePilatesBeckenbodentraining
Bewegung macht Glücklich...

Move Yourself! Bewegung macht Glücklich Jeder Körper will bewegt werden. Sei es aktiv im Training oder passiv durch Berührung und manuelle Verformung der Muskulatur. Aktive Bewegung hilft Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen, das Herz-Kreislauf System adäquat zu belasten um Krankheiten vorzubeugen, Beweglichkeit und psychische Gesundheit zu erhalten indem man "Dampf" ablässt oder "in sich geht". Massagen und passive Behandlungen sind ideal um sich eine Auszeit zu gönnen und Energie zu tanken oder scheinbar kleine Problemzonen zu behandeln die einen grossen Unterschied in der Lebensqualität machen können. „Hier behandelt Sie immer die Chefin“. Weiterbildungen und Ausbildungen: - Physiotherapeutin ZHAW Bsc. - Triggerpunkt-Therapeutin IMTT® - Dry Needling Therapeutin IMTT® - Beckenboden-Therapeutin BeBo® - Lymphtherapeutin (Lymph-Bildung) - Sportphysiotherapeutin Spt - CAS Manuelle Therapie (SAMT) - Kinesiotape-Weiterbildungen - Pilates-Kursleiterin (SAFS) - Rückbildung nach Pilates (art of motion) Muttersprache: Deutsch und Italienisch, sehr gute Sprachkenntnisse in Englisch. Grundkenntnisse in Französisch. Nach 10 Jahren Berufstätigkeit habe ich mich nach der Geburt des zweiten Kindes im 2021 auch als Physiotherapeutin selbstständig gemacht. Zwei Jahre lang durfte ich mit Clara und Johannes Mathis, in der Physiowelt als Dry Needling Koryphäen bekannt, arbeiten. Nach ihrem Ruhestand verwirklichte ich meine eigene Praxis. Meine Spezialisierung liegt in der Behandlung myofaszialer Beschwerden mittels Triggerpunkt-Therapie und Dry Needling. Weitere Spezialisierungen habe ich in der Beckenbodentherapie und Lymphtherapie. Natürlich sind Patienten mit allen Diagnosen willkommen und mein umfangreiches Wissen in der Manuellen Therapie und Sportphysiotherapie sind immer hilfreich. Meine Freizeit verbringe ich gerne mit meiner Familie oder in Bewegung. Natürlich am Liebsten draussen in der Natur, im Wald oder in den Bergen. Bewegung ist schon immer ein zentraler Aspekt in meinem Leben gewesen. In meiner Kindheit habe ich bereits diverse Sportarten ausprobiert. Nach meiner Ausbildung als Physiotherapeutin bildete ich mich als Sportphysiotherapeutin und Pilates Instruktorin weiter. Das Vermitteln von korrekter Haltung, Bewegung und Trainingsplanung sind grosse Leidenschaften von mir. Gerne begleite ich dich auf deinen Weg zur Entdeckung deiner neuen Bewegungsmöglichkeiten. PHYSIOTHERAPIE Triggerpunkt-Therapie und Dry-Needling Muskuläre Schmerzpunkte mit und ohne Ausstrahlungen, können neben Schmerzen, auch Auswirkungen wie Kraftverlust, Koordinationsverlust und vegetative Störungen haben. Diese kann man mit manuellen Triggerpunkt-Techniken und Dry-Needling behandeln. Wenn die Schmerzen myofaszialer Ursache und nicht bereits chronifiziert sind, versprechen diese Behandlungstechniken einen raschen Erfolg. Bei chronischen Schmerzen kann hier der muskulär bedingte Schmerzanteil gelindert und gelöst werden. Beckenbodentherapie für Mann und Frau Beckenbodenschwäche und Blasenschwäche begleiten uns mehr als wir wahrhaben wollen. Mit gezielten Übungen, spezifische Therapie und Verhaltensänderungen kann man dem entgegenwirken. Bei Frauen ist die Ursache oft Schwangerschaft/ Geburt und eventuell Verletzungen, aber auch die Wechseljahre lösen in diesem Bereich teilweise Beschwerden aus. Bei Männern kommt eine solche Problematik teilweise bei St. n. Prostata Karzinom aber auch sie durchlaufen eine körperliche Veränderung in den Wechseljahren, wo manchmal eine Hilfe in diesem Bereich willkommen ist. Ich biete Beckenbodentherapie mit Biofeedback an sowie Beckenbodentraining mit gezielten Übungen. Sportphysiotherapie Egal ob Profisportler/in, Amateur- oder Hobbysportler/in, Patienten werden ganzheitlich betrachtet und analysiert mit Fokus auf die individuelle sportartspezifischen Belastung und benötigte Fähigkeit. Ein fundiertes Wissen über Trainingslehre, Physiologie, Ernährung u.v.m. helfen mir dich auf deinem sportlichen Weg ideal zu begleiten. Lymphtherapie Schwellungen und Ödeme sind keine Seltenheit nach Operationen bei orthopädischen wie auch bei onkologischen Fällen. Eine Lymphmassage in Kombination mit einer Lymphbandage hilft das Ödem aus dem Gewebe zu schaffen. Bei langjährigen Ödem-Patienten biete ich gerne intensiv Lymphtherapie-Wochen an um die jährliche Strumpfanpassung so ideal wie möglich zu begleiten. Tarif In meiner Praxis habe ich mich auf Triggerpunktbehandlung und Dry Needling spezialisiert. Diese Leistungen werden mit CHF 68 pro Behandlung verrechnet. Mit einer ärztlichen Verordnung übernimmt die Grundversicherung CHF 48. Sie erhalten zwei Rechnungen. Eine zuhanden Ihrer Krankenkasse und eine an Sie, deren Betrag Ihnen weder von der Grund- noch von der Zusatzversicherung zurückerstattet wird. KURSANGEBOT: Rückbildung Finde den Weg zu deinem gewohnten Körper und erhalte einen adäquaten Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Mit dem Kurs zur Rückbildung von Move Yourself kannst du mit Pilatesübungen proaktiv diverse Beschwerden vorbeugen und deinen Körper in Form bringen: Rückenbeschwerden Blasenschwäche / Inkontinenz Druckgefühl/ Schmerzen im Becken Allgemeine Dekonditionierung Ab wann?Bereits ca. 6 Wochen nach einer Spontangeburt kannst du bei dem Rückbildungs-Kurs mitmachen. Falls du einen Kaiserschnitt, einen Dammriss oder Dammschnitt hattest bitte erst in Absprache mit der Hebamme oder Frauenarzt/ -ärztin den Kurs beginnen. Wo?Die Lektion findet im Studio an der Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 9er Abo 260.-/ Einzelstunde 35.- 10 Gründe für die Rückbildung bei Move Yourself Speziell ausgewählte Übungen, die den Beckenboden mit aktivieren, sowie eine Instruktion um die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen. Bei grösseren Kontinenz Beschwerden oder Senkungen zusätzliche Übungstipps und individuelle Beratung. Kontrolle der Rectus Diastase am Anfang und Ende des Kurses, als zusätzliche Motivation und Verlaufszeichen. Bei grösseren Abständen der Rectus Diastase zusätzliche Übungstipps. Kleines Heimprogramm für alle hoch motivierten Frauen, die zu Hause zusätzlich trainieren möchten. Schlussgespräch mit individueller Beratung abhängig vom weiteren sportlichen Ziel der Frau. Bei Frauen nach Kaiserschnitt, Instruktion einer Narben-Massage und bei sehr empfindlichen Narben Tape-Instruktion. Tipps und Ideen zum Lösen diverser Verspannungen. Ganzkörper Kräftigung um den Körper nach der Schwangerschaft langsam wieder in Form zu bringen. Teilnehmerinnen profitieren von meinem Wissen als Physiotherapeutin. Power-Pilates Power-Pilates ist eine ideale Trainingsform zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Im Power-Pilates bei Move Yourself kommen auch Arme, Beine und Po nicht zu kurz und deine Ausdauer wird gefordert. Das Training im Power-Pilates beinhaltet die klassischen Pilates Prinzipien. Die Bewegungsqualität steht im Vordergrund und die Ziele bleiben das Kräftigen der Körpermitte für eine schönere und schmerzfreie Körperhaltung. Zudem wird die Körperwahrnehmung geschult und die Beweglichkeit verbessert. Der Kurs findet in den Räumlichkeiten des Hafenstrasse 1 in Romanshorn statt (Gegenüber Blumen Gschwend).Eine Lektion dauert 55 Minuten. Kosten: 10er Abo 260.-/ Einzelstunde 30.- Beckenboden Training Im Aufbau. Bei Fragen und Interesse bitte melden. Personaltraining Individuelle Laufanalyse und -planung Hast du Schmerzen beim Joggen und möchtest wissen, ob du richtig läufst oder etwas am Laufstil optimieren könntest? Willst du ein besonderes Lauf Ziel erreichen und brauchst Input für deine Trainingsplanung? Ich stelle ein Programm für dich zusammen, damit dein Laufen effizienter wird und ich helfe dir mit deiner Trainingsplanung, indem wir spezielle Reize in dein Lauftraining einbauen, damit du dein Ziel erreichen kannst! Ein Lauftraining dauert ca. 60min mit zusätzlich zweiten Treffen um individuelle Übungen oder Trainingsprogramm zu besprechen ca. 45minCHF 200.00 für Laufanalyse mit Besprechung individueller Übungen und Trainingsplanung. Personaltraining Du willst ein individuelles und professionell begleitetes Trainingsprogramm? Dann bist du bei mir genau richtig! Wir evaluieren deine Ziele und stellen dir gemeinsam ein Trainingsprogramm zusammen, dass genau deinen Bedürfnissen entspricht. Ob es ein Ausdauertraining im Freien ist, ein Indoor-Training zur Kräftigung oder mal eine Massage zur Entspannung. Du suchst aus! Je nach Zeitaufwand, den du aufbringen willst helfe ich dir dabei eine strukturierte Wochenplanung zu erstellen mit geeigneten Übungen. Eine Lektion dauert 55min120 Sfr. pro Lektion/ 10er Abo à 1200 Sfr. Stundenplan Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 18:00 Rückbildung 13:45 Rückbildung 19:00 Rückbildung 18:00 Power-Pilates 20:15 Power-Pilates KONTAKTFORMULAR è Alle Kontaktangaben è Praxis und Studio div. Adressen è Evtl. auf Maps oder so einzeichnen? è Formular zum Ausfüllen und mit Mail verlinken? - Nicht weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie unerreichbar. Senca - „Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ (Jim Rohn) - „Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“ (Chinesisches Sprichwort) - „Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ (Ludwig Börne)

 Geschlossen – Öffnet montag um 08:00
 Offen – Schliesst heute um 23:00
PremiumPremium Eintrag
LoungeRestaurantBar
Bahnhofstrasse 1, 8590 Romanshorn
LoungeRestaurantBar
Bodan Lounge Neu in Romanshorn

Als schickes Restaurant & Lounge legen wir besonderen Wert auf die Qualität unserer Speisen. Abends steht unser Angebot im Zeichen von Sushi und erstklassigen Steaks, die von unseren talentierten Köchen meisterhaft zubereitet werden. Doch auch für Liebhaber von Pizza, Pasta, Lasagne und einer Vielzahl an Desserts ist bei uns bestens gesorgt. Die Neuveranstaltung des Bodan bringt frischen Wind und ein modernes Ambiente mit sich. Komplett renoviert, empfangen wir Sie in einer stilvollen Umgebung, in der Sie sich entspannen und Ihre Mahlzeit in vollen Zügen genießen können. Natürlich darf auch ein passendes Getränkeangebot nicht fehlen. Unsere Bar serviert eine Auswahl köstlicher Cocktails, die perfekt zu einem gelungenen Abend bei uns passen. Das Bodan Romanshorn ist mehr als ein Restaurant – es ist ein Ort, an dem Geschmack, Atmosphäre und Gastfreundschaft aufeinandertreffen. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Oase willkommen zu heißen und Ihnen unvergessliche kulinarische Momente zu bescheren. Lassen Sie sich von unserer Leidenschaft für gutes Essen und exzellenten Service begeistern! SPEISEKARTE GETRÄNKEKARTE ABEND & SUSHIKARTE EVENTS GALERIE

 Offen – Schliesst heute um 23:00
* Wünscht keine Werbung