Unsere Apotheke – Ihr Partner für Medikamente und Gesundheit Während unserer Ausbildung haben wir uns ein profundes Wissen über die Arzneimittel, ihre Herstellung, Anwendung, Wirkung und Nebenwirkung angeeignet. Damit haben wir die Übersicht über den Arzneimittelschatz der Schweiz, wozu auch pflanzliche wie alternative Heilmittel gehören. Darüber hinaus haben wir Zugriff zu internationalen Dokumentationsbanken, was uns wichtige Informationen zu Medikamenten aus aller Welt verschafft.

Petra Martel, MSc Ernährungsberaterin SVDE CAS in Nahrungsmittelallergien und -Intoleranzen Mit einer ärztlichen Verordnung wird die Beratung einer eidgenössisch anerkannten Ernährungsberaterin von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse bezahlt. Hausbesuche sind auf Anfrage möglich. Mehrsprachigkeit: Die Beratungen können auf Deutsch, Englisch und Französisch erfolgen. Kinder sind herzlich Willkommen! Eine Schatztruhe mit Spielsachen, Malbüchern etc. ist vorhanden. Download: Verordnung für Ernährungsberatung | Merkblatt: Ernährungsberatung / die wichtigsten Tipps Mein Ernährungsberatungs-Angebot Die Beratungen basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, orientieren sich an einem ganzheitlichen Menschenbild und fördern die Autonomie des Gegenübers. Der Genuss und die Lebensqualität jedes Einzelnen stehen im Zentrum. Kinder und Jugendliche: Gesunde Ernährung für Säuglinge, Kinder und Jugendliche Essverhaltensstörungen, Gewichtsprobleme Diabetes Gedeihstörungen Kinderspezifische Erkrankungen Nahrungsmittelallergien und –unverträglichkeiten Darmerkrankungen wie Zöliakie, Reizdarmsyndrom, Morbus Crohn etc. Ernährung und Sport Lifestyle / Prävention: Übergewicht/Adipositas, Diabetes, Lifestyle-Anpassungen Schwangerschaft und -kompilkationen / Stillen Nahrungsmittelallergien und –unverträglichkeiten Verdauungsbeschwerden, Reizdarmsyndrom, FODMAPs Fehl- oder Mangelernährung Krebs Osteoporose Ernährung und Sport Alternative Ernährungsformen wie z.B. vegane Ernährung Chronische Krankheiten: Diabetes Adipositas, Betreuung vor und nach einer Magenbypass-Operation Nahrungsmittelallergien und –unverträglichkeiten Herzkreislauferkrankungen Darmerkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa etc. Krebs (Therapie unterstützend) Stoffwechselstörungen Keimarme Ernährung bei Immunsuppression Osteoporose und Rheuma Pädiatrie

Essen, bewegen, entspannen ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Gehen Sie ihren eigenen Weg und schlagen sie nicht den Pfad des anderen ein, denn jeder Mensch hat seine gesunde Ernährung. Und vergessen Sie nicht: gesunde Ernährung muss kein Alptraum sein.Wir sind ihre fachkompetenten Ansprechpartner für Fragen rund um die Ernährung. Seit 1999 sind wir als diplomierte Ernährungsberaterinnen HF im Oberengadin und Südtäler tätig und beraten Einzelpersonen, Schulen und Institutionen.Sehen Sie sich unser Angebot an. Einzelberatungen Angebot Haben Sie das Gefühl, dass es mit Ihrer Ernährung nicht zum Besten steht? Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten (Standort) und erarbeiten mit Ihnen realistische Ziele zur Optimierung Ihres Essverhaltens. Das Ziel ist eine langfristige Anpassung Ihrer Gewohnheiten. Wir beraten Sie bei folgenden Ernährungsfragen gesunde Ernährung für alle Altersklassen Schwangerschaft und Stillzeit vegetarische Ernährung Vollwerternährung Sporternährung Übergewicht Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus Herz- und Kreislauferkrankungen Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten Erkrankungen des Verdauungssystems Mangelernährung Essstörungen Nierenerkrankungen rheumatische Erkrankungen Osteoporose usw. Gruppenberatungen Angebot Zurzeit sind keine Gruppenberatungen geplant. Gerne nehmen wir diesbezüglich Vorschläge oder Anregungen entgegen. Vorträge Angebot Vorträge sind zu folgenden Themenbereichen möglich gesunde Ernährung für alle Altersklassen Schwangerschaft und Stillzeit vegetarische Ernährung Vollwerternährung Sporternährung Übergewicht Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus Herz- und Kreislauferkrankungen Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten Erkrankungen des Verdauungssystems Mangelernährung Nierenerkrankungen rheumatische Erkrankungen Osteoporose Gerne gehen wir auch auf Ihre individuellen Wünsche ein. Kochkurse Angebot Kochkurse machen wir gerne auf Anfrage Zusammen mit einem diplomierten Koch verbinden wir die Theorie mit der Praxis indem wir gemeinsam kochen und natürlich geniessen! Aktuelle Kochkurse siehe unter Aktuell. Mögliche Themenbereiche Herzgesund und Diabetesgerecht Hülsenfrüchte schnell, gut und trotzdem ausgewogen