Gerne gebe ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeitsweise und meinen beruflichen Hintergrund. In meiner Praxis in Neuhausen am Rheinfall oder auch in Frauenfeld biete ich Atemkurse, Gruppenstunden und Einzelstunden an. Haben sie eine Zusatzversicherung, dann übernimmt die Krankenkasse den grössten Teil der Kosten. Standort Frauenfeld: Altweg 16, 8500 Frauenfeld Gratisparkplätze befinden sich neben dem Haus Mein Angebot Erfahren Sie mehr über meine Angebote. Atemtherapie Buteyko Atemtherapie bei Brustkrebs Atemkurse Gruppenstunde Indikation und Eignung Psychologische Beratung Focusing Rituale Aktuelles

Angebote Im Erstgespräch wird abgeklärt, welche Art Psychotherapie sinnvoll ist und was zu Ihrer Persönlichkeit und Thematik passt. Gemeinsam werden Ziele vereinbart, die auch überprüft werden. Eine Kombination verschiedener Methoden hat sich erfahrungsgemäss als erfolgreich erwiesen. GFK Gesprächstherapie, Focusing, Körperpsychotherapie ist die Basis meines therapeutischen Vorgehens. Dabei steht ein klientenbezogenes, ziel- und prozessorientiertes Arbeiten im Vordergrund. Psychotherapie anwendbar bei: Lebenskrisen - Identitätssuche - Neuorientierung mangelndem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl psychosomatische Störungen Migräne Abhängigkeits- und Suchtproblemen Depressionen Traumata Burnout

Focusing on You01 — Know yourselfUnfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life.It will help you face adversity that life is throwing at you.02 — Foster a positive thinking and growth mindsetMitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities.03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habitsGood quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low.Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work .You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly.04 — Establish a work-life balanceWork-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone.Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony.05 — Strengthen your social connectionsAs a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing."Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstütze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger Lösungen bei: Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) Paar- bzw. Eheproblemen Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) Stresserkrankungen, Burnout, Erschöpfungszuständen Posttraumatischen Belastungsstörungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit Depressionen, affektiven Erkrankungen Ängste, Panikattacken Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete Beratung für Einzelpersonen Coaching, Führungscoaching Teamcoaching & Teamsupervision Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene können dabei sein: Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder Führungsverhaltens, Stärkung der Führungskompetenzen Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persönlichen Neuausrichtungen Umgang mit und Bewältigung von Krisen und Unterstützung in komplexen Situationen SupervisionFallsupervisionVier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere:In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstützen, den eigenen Blick (wieder) zu öffnen, um neue Sichtweisen, Handlungsmöglichkeiten oder Lösungsansätze zu erkennen und umsetzen zu können.Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewürdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben.Im Mittelpunkt steht dabei für mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden können, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken könnten.Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstützen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ über sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nützen zu können. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu können. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage können Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel Unterstützung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf Augenhöhe Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit für Ihre seelischen und körperlichen Bedürfnisse Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden können im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und körperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) Ego State Therapie Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, Achtsamkeitsübungen Coaching Wofür Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lösungsorientierte Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fördern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei können sowohl persönliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) «Schwachstellen» behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) Lösungsversuche soll Ihnen ermöglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu überdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

-Psychologin, Psychotherapeutin FSP, Psychoanalytikerin IIPB -Individuelle Therapien in Deutsch, Französisch, ItalienischPsychotherapieDas einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein. (C.G.Jung, der Mensch und seine Symbole)Ich richte mich an Erwachsene und biete eine individuelle, analytische Psychotherapie an, die sich auf die integrative Psychotherapie nach Charles Baudouin, einem französischen Humanisten und Psychoanalytiker (1893-1963) stützt. Baudouins Methode nannte sich zuerst "Psychagogik", was wörtlich "Begleitung der Seele" bedeutet. Diese Therapieform integriert in ihrem Verständnis des Menschen und seines Unbewussten verschiedene theoretische Konzepte: Sigmund Freud, Melanie Klein, Donald Wood Winnicott zum Beispiel, aber auch Carl Gustav Jung bei der Arbeit mit Träumen und transzendentalen Inhalten.Individuelle SupervisionenMit meiner langjährigen Berufserfahrung als Musikerin und Pädagogin, Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin biete ich Psychologen in Ausbildung und Psychotherapeuten eine individuelle Begleitung an.Ob es sich um einen blockierten oder frühzeitig abgebrochenen Therapieprozess handelt, ob es darum geht, eine Gegenübertragung zu verstehen oder dem tieferen Sinn einer therapeutischen Beziehung auf die Spur zu kommen, eine gemeinsame Besprechung kann Klarheit ermöglichen und Ressourcen stärken.Arbeit mit Symbolen«Man sieht, was man am besten aus sich sehen kann.» (Carl Gustav Jung)Ein erster Zugang zu ihrer Innenwelt kann die Arbeit mit Bildern sein. Ob in einzelnen Sitzungen oder im Laufe eines Therapieprozesses können Karten, wie zum Beispiel das uralte Tarot, als Projektionsfläche hilfreich sein. Die Symbolik dieser Bilder ermöglicht einen Zugang zum Unbewussten, ähnlich wie Träume.Der traditionelle Charakter des Tarots, dessen Ursprünge ins 13. und 14. Jahrhundert zurückgehen, findet ein Echo in der Arbeit mit Symbolen der modernen Psychologie. Ein Bild von aussen ermöglicht eine Spiegelung der inneren Befindlichkeit und hilft, die eigene Symbolisierungsfähigkeit zu entwickeln. Bei der Wahl einer Karte spielt der von Carl Gustav Jung (Schweizer Arzt und Psychoanalytiker 1875-1961) entwickelte Begriff der Synchronizität eine wichtige Rolle. Dabei handelt es sich um ein inneres, seelisches Ereignis (Traum, Einfall, Ahnung), das mit einem äusseren, physischen Tatbestand übereinstimmt.FocusingDie Methode des Focusing wurde vom Philosophen Eugen Gendlin (in Oesterreich 1926 geboren) kreiert. Es handelt sich um eine sanfte Art der Auseinandersetzung mit sich selbst. Dabei geht es darum, eine offene, interessierte und nicht wertende Aufmerksamkeit dem gegenüber zu widmen, was wir bereits spüren, worüber wir aber noch nicht sprechen können.Dieses bereits Gespürte, was wir oft als „Bauchgefühl“ wahrnehmen, oder „Felt Sense“ (wörtlich: gespürte Bedeutung) ist die Art, wie sich ein Problem oder eine Situation „anfühlt“, wenn wir einen Moment innehalten und eine Empfindung darüber entstehen lassen.Focusing bewirkt eine innere Resonanz, die sich einstellt, wenn wir uns von den oft im Kreise drehenden Gedanken lösen und unsere Aufmerksamkeit auf unseren Körper richten.

Elmanische und Ericksonsche therapeutische Hypnose ist die Lösung, die Sie brauchen, um : Mit dem Rauchen und dem Alkohol aufzuhören Ihre Stressbewältigung zu verbessern Eine Phobie oder Angst zu überwinden oder an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten. Einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden. Sich von überflüssigen Pfunden befreien Gewicht, Stressbewältigung Aufhören, an den Fingernägeln zu kauen Ihr Selbstvertrauen steigern Bettnässen und Bruxismus ein Ende setzen und die Liste ist noch lange nicht erschöpft. :-) Energiebehandlungen, Reiki, Engelstherapie, um : Sie tiefgreifend zu regenerieren Energien, Spannungen und Emotionen loszulassen, die Sie nicht mehr brauchen. In einen Zustand der Entspannung und Ruhe eintauchen. Übersetzt mit www.DeepL.com/Translator (kostenlose Version)

Die Broggi Lenatti AG ist Ihre lokale Bauunternehmung im Engadin und Albulatal, welche auf erstklassige Bauberatung und innovative Technologien setzt. Wir sind spezialisiert auf Umbau- und Renovationsarbeiten rund um Ihr Zuhause sowie im Tiefbau und Hochbau. Als zuverlässiger und etablierter Partner kennen wir die lokalen Gegebenheiten des Engadins und Albulatals bestens. Ob Kälte, Eis, Hanglagen, Traditionen oder Gesetzgebungen – wir lieben Herausforderungen und meistern diese mit Leichtigkeit. Seit fünf Generationen steht unser Bauunternehmen für ausgezeichneten Bauservice und herausragende Qualität. Kontaktieren Sie uns und lassen Sie uns gemeinsam Ihr Bauprojekt zum Erfolg führen. Umbau & Ranovationen:Entspannen Sie sich nach einem stressigen Alltag in Ihrem umgebauten Badezimmer, Ihrer renovierten Küche oder Ihrem frisch sanierten Haus – fühlen Sie sich einfach wohl! Wir setzen Ihre Wohnträume in die Realität um, egal ob modern, traditionell oder eine wunderbare Kombination aus Holz und Stein. Kundenmaurer:Wir sind die lokalen Profis, wenn es um Handwerks-Arbeiten rund um Ihr Haus geht – ob Kundenmaurer, Reparaturarbeiten oder Bauservice. Hier im Engadin und Albulatal setzen Umwelteinflüsse wie klirrende Kälte, Schnee, Eis, Wasser unseren Gebäuden und der Infrastruktur zu. Das fachgerechte Ausführen von diversen Kundenarbeiten in hoher Qualität liegt uns am Herzen und erfüllt uns mit Stolz. Halten Sie ihr Daheim in Schuss und erhalten Sie den Wert ihres Gebäudes! Tiefbau:Die BroggiLeantti AG ist Ihr zuverlässiger Partner im Tiefbau mit langjähriger Erfahrung und lokalem Know-how in der Region Engadin und Albula. Unsere Spezialisten, darunter Arbeiter, Bauführer und Seniorkalkulatoren, kennen die örtlichen Gegebenheiten und Herausforderungen und sind in der Lage, auch komplexe Tiefbauaufträge termingerecht und präzise auszuführen. Wir sind stolz darauf, schnell vor Ort zu sein und Ihnen eine verbindliche Offerte zu unterbreiten. Hochbau:Als erfahrene Bauunternehmung bieten wir hochwertige Hochbauleistungen in der malerischen Region Engadin und Albula an. Unser Fachwissen erstreckt sich über eine Vielzahl von Hochbauarbeiten, einschließlich Wohn- und Gewerbebau, Umbauten, Renovierungen und vieles mehr.