Der Unterricht bei Magdalena ist frisch, lebendig und macht Spass!

Dipl. Rückengymnastikinstrukteur Dipl. Fitgymnastikinstuktor Dipl. Aerobic Instuktor Dipl. Bodytonicinstuktor Dipl. Senior Gymnastik Dipl. Ballettlehrer Dipl. Ballettancer Dipl. Ballerer

Was ist Feldenkrais? Feldenkrais ist eine körperorientierte Lernmethode. Dabei steht der Spürsinn ganz im Vordergrund. Durch kleine achtsame Bewegungen werden die Zusammenhänge im Körper klar. Die Aufmerksamkeit ist dabei auf die knöcherne Struktur, auf das Skelett gerichtet. Das zentrale Anliegen der Lektionen ist das Lernen. Wir können lernen kleine Unterschiede in der Bewegung wahrzunehmen die Qualität der Bewegung zu verbessern mehr Effizienz in der Bewegung zu erlangen zu erspüren, welches der beste Bewegungsablauf für unsere persönliche Körperstruktur ist Dabei gibt es kein „Richtig“ oder „Falsch“ sondern für jede Person einen optimalen Weg sich zu bewegen. Was wir auf der Körperebene erfahren und gelernt haben, können wir auf alle Bereiche unseres Lebens übertragen. Ich freu mich sehr Sie kennenzulernen und Sie in Ihrem Prozess zu begleiten.