Besser Sitzten dank Gesundheitsstuhl

Darum sollten Sie sich einen Gesundheitshocker anschaffen

Fühlen Sie sich nach einem 8-Stunden-Tag am Schreibtisch wie gerädert? Dann geht es Ihnen wie zahlreichen anderen Arbeitnehmern: Der Rücken schmerzt, Schultern und Nacken sind verspannt. In den meisten Fällen ist eine falsche Körperhaltung der Auslöser für die Beschwerden. Entgegenwirken können Sie diesen, wenn Sie sich für einen Gesundheitsbürostuhl entscheiden. Diese Stühle mit Stehhilfe sind so konzipiert, dass Sie sich ganz automatisch mehr bewegen. Nicht nur „Schreibtischarbeiter“ im Büro profitieren von solch einem Gesundheitsstuhl. Auch für den Nachwuchs im heimischen Kinderzimmer sollte man einen Stuhl anschaffen, der ergonomischen Anforderungen entspricht.

Wenn Sie selbst stundenlang vor dem Computer arbeiten und sich für den Kauf eines neuen Bürostuhls entscheiden, sollten Sie sich folgende Fragen stellen:

• Ist der Bürodrehstuhl oder der dynamische Drehhocker besser für mich geeignet?
• Besitzt der Stuhl eine mit Stoff bezogene Rückenlehne und ist diese überhaupt notwendig? Wenn ja, ist eine Lordosenstütze vorhanden?
• Ist eine Sitzneigung auch nach vorne möglich?
• Wie viel freie Bewegung ist auf dem Stuhl möglich?

Können Sie ein Attest Ihres Arztes vorlegen, welches Ihnen Bandscheibenprobleme bescheinigt, haben Sie sogar Anspruch auf Kostenübernahme durch die Krankenkasse. In diesem Fall müssen Sie einfach einen Antrag einreichen und bekommen mit etwas Glück einen Grossteil der Anschaffungskosten für den Gesundheitsstuhl erstattet. Dient der Stuhl der Prävention, müssen Sie die Kosten hingegen selbst übernehmen.

Diese Vorteile bringt ein Gesundheitsstuhl

Normale Bürostühle sind mit starren Arm- und Rückenlehnen ausgestattet, die kaum Bewegung ermöglichen. Ergonomische Bürostühle hingegen sind so aufgebaut, dass man sich auf ihnen effektiv bewegen muss. Dies wiederum kräftigt die Rücken- und Rumpfmuskulatur und beugt schmerzhaften Verspannungen vor. Zu guter Letzt ist ein hochwertiger Gesundheitsstuhl sehr viel langlebiger als ein normaler Bürostuhl; letztgenannter sollte spätestens nach acht Jahren ausgetauscht werden. Ergänzend zum ergonomischen Bürostuhl können Sie übrigens noch mehr tun, um für ausreichend Bewegung zu sorgen. Schaffen Sie sich einen in der Höhe verstellbaren Schreibtisch an. Passend zu diesem gibt es eine entsprechende Stehhilfe, die ebenso in der Höhe verstellt werden kann.

Diesen bekannten Modellen können Sie vertrauen

Der bekannteste Gesundheitsstuhl ist der Swopper. Dieses Modell ist kein Bürostuhl im klassischen Sinn, sondern ein Hocker ohne Lehne. So sind Sie praktisch gezwungen, die ganze Zeit über gerade und aufrecht zu sitzen. Zudem ist der Swopper mit einem 3D-Aktivsitz ausgestattet. Dieser fördert das bewegte Sitzen in allen erdenklichen Richtungen. Die patentierte 3D-Technologie wurde bereits mehrfach ausgezeichnet. Dank dem verstärkten körperlichen Einsatz nimmt nachweislich auch Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu; Sie schlagen also praktisch zwei Fliegen mit einer Klappe.

Ganz ähnlich ist der Sanus Gesundheitsstuhl aus dem Hause Bungarten aufgebaut. Allerdings verfügt dieser im Gegensatz zum Swopper über eine Lehne, die um 360 Grad schwenkbar und angenehm gepolstert ist. Dieser Stuhl wurde in Zusammenarbeit von Ärzten und Erziehern entwickelt und lässt eine falsche Sitzhaltung nicht zu. Zudem ist das Produktdesign dank Stoff in verschiedenen Farben wirklich innovativ und bringt frischen Wind in Ihr Büro. Ausgestattet sind diese Sitzmöbel mit fünf besonders kleinen Rollen, die Sie besonders wendig und mobil machen.

Auch Löffler ist ein bekanntes Unternehmen, welches auf mehr als 300 Jahre Möbelgeschichte stolz sein kann. Mit Löffler Möbeln, die nach ökologischen Standards aus hochwertigem Stoff produziert werden, machen Sie keinen Fehler. Dieser Hersteller gibt Ihnen eine Garantie von 30 Jahren auf all seine Produkte. Bei Löffler haben Sie eine riesige Auswahl an ganz unterschiedlichen Gesundheitsstühlen: Angefangen vom klassischen Bürodrehstuhl über den Bürohocker mit Fusskreuz bis hin zum Hocker finden Sie im Produktsortiment dieses Herstellers alles, was das Herz begehrt.

Gibt es etwas, worauf man beim Gesundheitsbürostuhl achten soll?

Bevor Sie sich zum Kauf eines Gesundheitsstuhles entscheiden, sollten Sie sich unbedingt im Möbelfachgeschäft Ihres Vertrauens ausführlich beraten lassen. Eine stufenlose Sitzhöhenverstellung, wie sie die meisten der Bürostühle mittlerweile besitzen, ist für Ihren Sitzkomfort von entscheidender Bedeutung. Beachten sollten Sie, dass einige Modelle nur für die stundenweise Nutzung empfohlen werden. Sie sollten sich also ergänzend zu Ihrem Gesundheitsstuhl noch einen zweiten Bürostuhl anschaffen. Eine Sonderform des Gesundheitsstuhls ist der sogenannte Kniestuhl. Solch ein Sitzhocker ist ebenfalls mit Rollen ausgestattet und soll ein aufrechtes Sitzen begünstigen. Durch die leicht nach vorn gerichtete Sitzfläche und eine sanfte Wippbewegung sind Bauch- und Rückenmuskulatur ständig im Einsatz. Als Alternative zum ergonomischen Bürostuhl ist ein solcher also durchaus eine Überlegung wert.

Sind Sie neugierig auf einen orthopädischen Bürostuhl geworden und möchten effektive Prävention gegen Rückenbeschwerden betreiben? Dann ist ein Gesundheitsbürostuhl genau das Richtige. Informieren Sie sich am besten im nächsten Möbelfachgeschäft über die verschiedenen Modelle, deren Stoff und Besonderheiten! Adressen von Fachbetrieben in Ihrer Nähe finden Sie auf local.ch.

Wer liefert Ihnen einen Gesundheitsbürostuhl?

Einen Bürostuhl nach ergonomischen Anforderungen bekommen Sie in jedem gut sortierten Möbelfachgeschäft. Hier profitieren Sie von der kompetenten Beratung des Möbelfachverkäufers. Doch auch online beim Hersteller selbst können Sie zahlreiche Modelle bestellen. Vielfach haben Sie sogar die Möglichkeit, den Stuhl für einige Zeit auszuprobieren und sich von dessen Vorzügen zu überzeugen.

Warum einen Gesundheitsstuhl vom Fachbetrieb anschaffen?

Egal ob Sie bereits an Rückenbeschwerden leiden oder Prävention betreiben möchten: Mit einem Bürostuhl, der allen ergonomischen Anforderungen gerecht wird, machen Sie definitiv keinen Fehler. Mit einem solchen wird das sogenannte dynamische Sitzen gefördert. Anstatt stundenlang in ein und derselben Stellung zu verharren, bewegen Sie sich auf einem ergonomischen Bürostuhl automatisch mehr, wovon Ihr gesamter Körper profitiert.

Welches sind die beliebtesten Modelle und Hersteller?

Swopper ist einer der bekanntesten Hersteller von Gesundheitsstühlen für den rückengerechten Arbeitsplatz. Der Stuhl mit der patentierten 3D-Technologie ist einer der Vorreiter in Sachen gesundes Sitzen. Doch auch andere Hersteller haben diesen Trend längst erkannt: Die Bungarten GmbH etwa bietet mit dem Sanus Gesundheitsstuhl eine durchaus ernst zu nehmende Konkurrenz zum Swopper-Hocker.

Was kostet ein moderner Gesundheitsstuhl?

Für einen Gesundheitsbürostuhl müssen Sie nicht tiefer in die Tasche greifen als für einen normalen Bürostuhl. Einige gute Modelle sind für weniger als 150 CHF erhältlich. Der Sanus Gesundheitsstuhl hingegen zählt zu einer der teuren Varianten: Für diesen müssen Sie knapp 400 CHF einplanen. Kniestühle mit Rollen sind die preisgünstigste Variante, die teilweise für weniger als 100 CHF erhältlich ist.

Was sagt Stiftung Warentest zum Gesundheitsstuhl?

Sowohl Stiftung Warentest als auch Ökotest haben Gesundheitsstühle bereits genau unter die Lupe genommen. Besonders gelobt wurden Modelle mit Wippfunktion, die ein dynamisches und aktives Sitzen fördern. Von 13 Stühlen im Test konnten allerdings nur fünf Modelle überzeugen. Kritisiert wird häufig der hohe Schadstoffanteil, der sich im Stoff für den Bezug der Stühle befindet.