Ich bin Jennifer – leidenschaftliche Fitnesscoachin und Gründerin von Coach Jennifer. Mein Weg führte mich von der Universität Heidelberg über das Illinois College bis zur Universität Zürich, wo ich mein Masterstudium in Wirtschaftsrecht absolvierte. Doch mein Herz schlug schon immer für Bewegung, Gesundheit und persönliche Entwicklung. Nach mehreren Jahren im juristischen und unternehmerischen Umfeld habe ich beschlossen, meine fachliche Stärke mit meiner Leidenschaft zu verbinden: Menschen ganzheitlich dabei zu unterstützen, ein gesünderes, aktiveres und selbstbestimmtes Leben zu führen. Ich bin zertifizierte Fitness- und Ernährungstrainerin (SAFS), Personal Trainer sowie HYROX Performance Coachin . Als Group-Fitness-Instruktorin unterrichte ich Indoor Cycling (ICG), Jumping Fitness (Bellicon), Pilates, Bungeefit und Formate wie Les Mills BODYPUMP, GRIT, SHAPES und Core – mit Fokus auf Energie, Technik und Teamspirit. In meinem Coaching verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnaher Begleitung – individuell, ehrlich und motivierend. Ob im Personal Training, in Firmenprojekten oder in Gruppenkursen: Gesundheit ist mehr als nur Bewegung – sie beginnt im Kopf und zeigt sich im Alltag. Lust auf ein kostenloses Kennenlerngespräch? Dann lass uns loslegen!

Physio FDR Sport - Die Praxis für Physiotherapie und Sportphysiotherapie in Heerbrugg Erfahren Sie mehr über die einzigartige Atmosphäre, das vielfältige Angebot und das kompetente Team von Physio FDR Sport. Physiotherapie in Heerbrugg mit Stil Physio FDR Sport wurde 2021 von Herrn Dr. Fabio Di Rosa gegründet. Die Praxis besticht durch ihr einzigartiges Design, das Ihnen eine angenehme und entspannende Atmosphäre bietet. Die Wände sind in Gold gestrichen und die Geräte tiefschwarz, was einen edlen und eleganten Kontrast erzeugt. Die Praxis verfügt über drei Behandlungsräume und einen Fitness-Bereich für MTT (Medizinische Trainings Therapie) mit qualitativ hochstehenden Reha-Geräten von Technogym. Physiotherapie in Heerbrugg mit Kompetenz Physio FDR Sport bietet Ihnen eine breite Palette von physiotherapeutischen Leistungen an, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Alle Therapeuten sind gut ausgebildet in allgemeiner Physiotherapie sowie Sportphysiotherapie und haben Weiterbildungen in verschiedenen Spezialgebieten, wie zum Beispiel Lymphdrainage, Stosswellentherapie, Triggerpunkt Therapie, Dry Needling und FDM (Faszien Distorsionsmodell). Physio FDR Sport ist zudem die einzige Praxis in Heerbrugg, die die Graston Technique anbietet, eine spezielle Form der Instrumenten-gestützten Weichteilbehandlung. Physiotherapie mit familiärer Atmosphäre Das Team von Physio FDR Sport besteht aus qualifizierten und erfahrenen Physiotherapeuten, die sich stetig weiterbilden, um Ihnen die bestmögliche Behandlung zu bieten. Der Gründer und Leiter, Herr Dr. Fabio Di Rosa, ist ein anerkannter Experte in der Sportphysiotherapie und hat mehrere Sportmannschaften und Athleten betreut. Alle Therapeuten sind spezialisiert in verschiedenen Bereichen der Physiotherapie und bringen ihre eigene Expertise und Persönlichkeit in die Praxis ein. Bei Physio FDR Sport werden Sie freundlich und vertrauensvoll behandelt und eng in den Therapieprozess eingebunden, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Physiotherapie in Heerbrugg mit Online-Buchung Sie möchten einen Termin bei Physio FDR Sport vereinbaren? Dann nutzen Sie einfach die Online-Buchung, die Ihnen rund um die Uhr zur Verfügung steht. Sie können auswählen, welcher Therapeut, welcher Behandlungsraum und welche Zeit Ihnen am besten passt. Physio FDR Sport ist von allen Krankenkassen anerkannt, so dass Sie sich keine Sorgen um die Kostenübernahme machen müssen.

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Ich trainiere schon seit über 20 Jahren im Bodyfit und bin immer noch von der Betreuung und jetzt natürlich von der neuen Lokalität absolut überzeugt. Modern, kompetent und auch im Bereich Ernährung auf dem neuesten Stand.

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Als CrossFit Box stehen wir in erster Linie für Fitness und Gesundheit und legen den Wert auf die Trainingsmethode . Das Wohlbefinden unserer Kunden steht bei uns an oberster Stelle. Durch geleitete Trainingseinheiten sowie der Möglichkeit, sich zusätzlich bezüglich Fitness oder Ernährung beraten zu lassen, ist es unser Ziel, unsere Kunden fitter, gesünder und selbstbewusster in ihrem Leben zu machen. Durch ein Programm , welches die täglichen Trainingseinheiten beschreibt, sollen alle Athleten optimal gefördert werden. Jeder Einzelne steht mit seinen Bedürfnissen im Zentrum und die jeweiligen Workouts werden entsprechend seiner Leistungsfähigkeit angepasst , ohne den Kern des Programms zu verändern. Wir achten als Erstes immer auf eine saubere Ausführung der Übungen, erst wenn diese gewährleistet ist, kann die Intensität und/oder das Gewicht gesteigert werden. Erfolge sollen sichtbar werden: man nimmt ab, wird definierter und stärker, ist fitter im Alltag und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Community wird im CrossFit gross geschrieben. Es ist uns wichtig, unsere Mitglieder nicht bloss als Kunden zu betrachten. Wir möchten sie kennen lernen, mit ihnen sprechen, diskutieren, lachen, feiern etc. Die Atmosphäre ist locker und ungezwungen, so fühlt sich jeder willkommen und wohl bei uns.

Gold’s Gym ist ein internationales Fitness-Unternehmen, das 1965 im kalifonischen Venice Beach gegründet wurde. Seither hat sich Gold's Gym zu einer globalen Marke mit knapp 700 Standorten entwickelt, die auf 6 Kontinenten mit 3 Millionen Mitgliedern präsent ist. Szenegrößen wie Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno und Franco Columbu trainierten im Gold's Gym, das zum legendärsten Fitnessstudio der Welt avancierte. Neben dem Kerngeschäft, dem Betrieb von Fitnessstudios, vertreibt Gold’s Gym beispielsweise Merchandising-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel. Seit 2020 gehört Gold’s Gym zur RSG Group (Rainer Schaller Global Group), einem international tätigen Fitness- und Lifestyle-Unternehmen mit Verwaltungssitz in Berlin, Deutschland.

Super Teambuilding- und Boulderevent! Coole Halle mit TOP Infrastruktur. Danke Florian & Ingo.

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