Gedankenlichtung begleitet Menschen auf ihrem persönlichen Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und emotionalem Gleichgewicht. Die Praxis bietet einfühlsame psychologische Beratung, Gesprächstherapie und Begleitung in schwierigen Lebensphasen wie Krisen, Ängsten, Erschöpfung oder bei Fragen zur Selbstfindung. Im geschützten Rahmen finden Klientinnen und Klienten Raum zur Reflexion, Orientierung und persönlichen Entwicklung. Die therapeutische Arbeit ist lösungsorientiert, individuell und achtsam – mit Fokus auf das Aktivieren eigener Ressourcen und Potenziale. Gedankenlichtung unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entdecken, Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen zu gestalten.

• Endloses Grübeln? • Gefangen in einer Situation? • Ist es an der Zeit, sich neu zu orientieren? • Wünschen Sie sich einen neutralen Ort, an dem Sie sich frei aussprechen können und Unterstützung erhalten? Dann herzlich willkommen ! Ich biete individuelle Beratung für mehr Klarheit, emotionale Stärke und selbstbestimmtes Handeln im Alltag. Meine Leitlinie ist: Lebenskompetenzen entfalten - fördern - stärken. Mein Name ist Suzana Keller. Ich berate und begleite Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. In persönlichen Gesprächen gewinnen Sie Einsichten und Klarheit über sich selbst und Ihre Situation. Sie lernen, Zusammenhänge zu verstehen, Verantwortung für sich zu übernehmen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Selbstsicherer und selbstbewusster erarbeiten sie motiviert eine Schritt-für-Schritt-Strategie wie sie ihr Leben selbst gestalten können. Die Beratung kann auf Deutsch oder Portugiesisch durchgeführt werden. Suzana Keller __________________________ Sozialarbeit FH Kommunikationswissenschaft FH

Alex Wolf - Bote der Elohim: Praxis Die meisten Krankheiten finden ihren Ursprung in der eigenen psychischen Natur. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrem eignen Heilungsprozess zu unterstützen und zu begleiten. So dass Sie ihr eigenes Leben in Gesundheit und Harmonie leben können. Stehen wir in unserem Job, Familie, Liebe etc. unter Stress oder haben wir gar verlernt glücklich zu sein? Unser Körper reagiert als Resonanz darauf mit Schmerzen und Krankheiten. Heilung tritt ein, sobald man sich mit der Störung auseinandersetzt und sie erkennt. Durch meine Therapieform mit Energetischem-Heilen und Buddhistischer Psychologie und Philosophie kann ich Ihren Körper, Geist und Seele gezielt bei der Heilung unterstützen.

Ich unterstütze Sie mit meiner langjährigen Erfahrung in psychischer, körperlicher und naturheilkundlicher Medizin bei : - Lebenskrise - Mangelndem Selbstbewusstsein - Selbstunsicherheit - Versagensängsten - Sorgen und Grübeln - Quälende Gedanken - Gedankenkreisen - Innerer Leere - Panikattacken - Phobien - Zukunftsangst - Einsamkeit - Leistungseinbruch - Schlafstörung - Antriebslosigkeit - Dauerstress und Überforderung - Ständige Anspannung - Innere Wut. - Belastende Schuldgefühle. - Belastende Zwänge. - Ess-Störungen. - Chronische Schmerzen. - Trauerbewältigung. - Hypersensibilität. - Mobbing - Probleme am Arbeitsplatz. - Paar und Ehe-Probleme. - Schweres Zusammenleben von Eltern und Jugendlichen. - Frauenspezifische psychische Problem

Das Geburtshoroskop bietet uns eine breite Zeitachse im Verständnis der Vergangenheit und einen Ausblick in zukünftige Landschaften an. Dadurch tritt die Kraft der Gegenwart deutlich in Erscheinung. Im Gespräch eröffnen wir aufgrund der Informationen aus Ihrem Geburtshoroskop einen weiten Horizont, wodurch Sie Ihre Lösungs- und Gestaltungsmöglichkeiten erkennen werden. In meiner astrologischen Tätigkeit bin ich immer wieder fasziniert davon, wie konkret, schnell und direkt mit einem Geburtshoroskop auf persönliche Fragestellungen, individuelle Probleme, Krisen, Projekte, psychologisch und spirituell eingegangen werden kann. Die astrologische Psychologie verzichtet auf jegliche Wahrsagerei und betont die Eigenverantwortung. Die Sterne bieten uns Informationen. Unsere Sache ist es, diese für uns sinnvoll anzuwenden. In meiner Praxis biete ich auch körperorientierte Prozessbegleitungen und Coachings an. Ich freue mich auf Sie!

AUTOGENES TRAINING BURN OUT UND STRESS Burn Out und Stress mit Autogenem Training begegnen SCHLAFSTÖRUNGEN Was hilft bei Schlafstörungen – Entspannung PRÜFUNGSVORBEREITUNG Mit dem Autogenen Training beweisen Sie ruhig und gelassen Ihr Können an der Prüfung. ÄNGSTE ÜBERWINDEN Ängste überwinden und zu mehr Freiheit finden. AUTOGENES TRAINING KURSE Stress? Schlafstörungen? Konzentrationsschwäche? Mit Autogenem Training kommen Sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit. MEHR ERFAHREN... MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK UNGLEICHGEWICHT IM ENERGIESYSTEM durch Stress in einer früheren Situation ausgelöst EINFACHE SELBSTHILFEMETHODE Blockaden auflösen, damit Sie jeden Tag geniessen können ENERGIEPOTENZIAL AUSSCHÖPFEN Wenden sie ihr Leben „im Handumdrehen“ ins Positive SANFTES KLOPFEN Meridian-Energie-Technik MET nach Franke® MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK Für ein Leben voller Kraft und Zuversicht.

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Yoga für Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und Balance für Körper und Geist. Gesundheit bedeutet einen funktionierenden Körper, einen gesunden Geist und Lebenskraft. Yoga unterstützt die Selbstheilung.

Einzelcoaching: Geeignet für Menschen, die etwas Verändern möchten, um das persönliche Wohlsein, die momentane Situation zu steigern, verbessern oder zu intensivieren. Mentalcoaching / Angstlösung / Zukunftsorientierung / Coming Out Begleitung / Persönlichkeitsentwicklung / Selbstbewusstseinsaufbau / Stressreduktion / etc. Paarcoaching: Geeignet für Paare, die ihre Beziehungen verbessern, intensivieren oder frischen Aufwind geben wollen. Konfliktlösungen in Paarbeziehung / Paarberatung / Partnerschaftssentwicklung / Eifersucht dämmen / Kommunikation auf erwachsenen Ebene / Verstehen des Partners / etc. Hypnosetherapie: Was kann mit Hypnose verbessert, aufgelöst oder geheilt werden? Hypnose kann in vielen Bereichen helfen wie bspw: • Essstörungen (Übergewicht / Untergewicht) • Suchtverhalten (z. B.: Rauchentwöhnung) • Phobien und Ängste • Traumatische Ereignisse verarbeiten (und loslassen) • Trauerbewältigung (auch von Beziehungen) • Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein • Selbstmanagement (Stress, Schlafstörungen, Zwänge) • Depressionen / tiefe emotionale Blockaden • Körperliche Beschwerden Businesscoaching: Geeignet für Kader- Führungspersonen oder solche die auf dem Weg dazu sind. In Einzelsitzungen um intensiver auf die Persönlichkeit der Kaderperson einzugehen. Führungskompetenzen aufbauen / Führungsentwicklung / Feedbackkultur / Konfliktmanagement / Motiviertes Führen / Pro aktive Zusammenarbeit / Kaderentwicklung / etc.

Wir bieten im Raum Thurgau, St.Gallen, Schaffhausen und Zürich unsere Dienstleistungen als freischaffende Fachleute an. Unser Hintergrund basiert auf Pädagogik, Sozialarbeit, Psychologie und Theologie. Unsere Formate umfassen professionelle Beratungen in den Bereichen Coaching, Supervision und Teamentwicklung und nach Bedarf auch fachliche Inputs oder Seminare. Das Coachnetz erweitert sich personell durch fundierte Zusammenarbeit und kooperative Mitwirkung. Die Qualität sichern wir durch Intervision, regelmässige Weiterbildung und internen Fachaustausch. Wir pflegen eine breite Vernetzung mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Sozial- und Gesundheitswesen, Kunst- und Maltherapie, Mentalcoaching, Sozialpsychiatrie, Recht, Kinder- und Jugendpsychologie und Erziehungsberatung. Die Kosten richten sich nach zeitlichem Aufwand und Empfehlung der entsprechenden Fachverbände, in denen wir Mitglied sind. Wir haben verschiedene Beratungsräume in Frauenfeld und St.Gallen, können uns auf Wunsch aber auch örtlich absprechen. Suchen Sie fachlichen Support, Reflexion oder ein spezifisches Coaching? Wir gehen gerne auf Ihre Anliegen ein und freuen uns auf einen ersten Kontakt.

Elisabeth Deppeler-Schlegel Kinder- und Jugendpsychologin FSP Dipl. Erziehungsberaterin Dipl. Erwachsenenbildnerin Trainerin Triple P Qualifikation Kursleitung "starke Eltern - starke Kinder" Praxis Langjährige Tätigkeit beim Schulpsychologischen Dienst Basel-Stadt Angebot Im Mittelpunkt stehen gezielte Beratungsstunden für folgende Bereiche: • Psychologisch-pädagosische Beurteilung von Problemen mit Kindern und Jugendlichen im familiären und schulischen Alltag • Beratung und unterstützende Begleitung für Eltern und andere Bezugspersonen bei Erziehungs- und Schulproblemen • Kompetenztraining im erzieherischen Umgang mit Kindern und Jugendlichen für Einzelpersonen, Elternpaare und Elterngruppen • Begleitete Elterngruppen zu verschiedenen Fragestellungen. Themenwahl auch auf persönlichen Wunsch möglich

Guten Tag. In meiner Praxis biete ich verschiedene, ganzheitlich wirkende Behandlungsmethoden an. - Klassische medizinische Massagen - Energiemassage ZEM (Chakra-Massage mit Druckpunkttechnik), - Psychosomatische Energetik (PSE) auch für Kinder und Tiere (mit dem Reba-Test-Gerät von Rubimed werden unbewusste, versteckte Energieräuber aufgedeckt). - Ernährungsberatung, Stoffwechselaktivierung (mit einem einfachen, erfolgreichen Konzept). - Banerji-Protocols (homöopathische Krebstherapie) - Vitalstoffberatung - Im Gespräch finden wir heraus, wo Du gerne Deine Lebensqualität verbessert haben möchtest. Dazu mache ich Dir Vorschläge wie Du Deine Ziele erreichen könntest und dann entscheidest Du, nur Du, was für Dich zurzeit stimmig ist umzusetzen.

Das Wohlbefinden des Menschen steht für mich immer im Zentrum. Es ist mir ein grosses Anliegen, mit Ihnen einen ganzheitlichen Weg zu beschreiten und so auch die geeignete Therapie zu wählen.

Da ich mittlerweile seit mehr als 30 Jahren therapeutisch tätig bin, habe ich mir im Verlaufe der Jahre verschiedenste Therapiemethoden angeeignet.

Herzlich Willkommen Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen

Wir bei HirnMUster beschäftigen uns genau mit Hirnmustern: wir untersuchen mittels verschiedenen wissenschaftlichen fundierten Tests Ihr persönliches Profil sei es von Kindern, Jugendlichen oder Erwachsenen . Wir beraten Sie wie Sie ihr Potential optimal entfalten und im Kontext ihrer persönlichen Situation einsetzen können. Bei wiederkehrenden schwierigen Situationen innerhalb von Teams eines Betriebes können wir von HirnMUster eben diese unterschiedlichen Hirnmuster analysieren so wie auch mögliche Konflikte zu den bestehenden Geschäftsabläufen aufzeigen. Bei personellen Engpässen in Organisationen mit diagnostischen Dienstleistungen (Neuropsychologie, Schulpsychologie oder Assessment) unterstützen wir gerne. In verschiedenen Gruppen können Sie Ihre Hirnleistung steigern oder mittels Literatur Ihre individuelle Lebenssituation reflektieren sowie von Erfahrungen anderer Teilnehmer profitieren.

Sehr freundlich, hatte einen guten ersten Eindruck, die Therapie war sehr hilfreich und hat mich gestärkt. Ich würde sofort nochmals gehen und kann Sie nur weiterempfehlen!

Kessler Coaching bietet Beratung und Coaching für Privatpersonen zur Persönlichkeitsentwicklung. Coaching und Consulting Dienstleistungen Als Privatperson können Sie von meinen Dienstleistungen profitieren, um sich persönlich weiterzuentwickeln, Blockaden zu lösen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Die Instrumente und Dienstleistungen für Privatpersonen gliedern sich in folgende Bereiche: Human Design Basic Reading - Einstieg ins Human Design Das Basisreading eignet sich hervorragend als Einstieg, wenn Sie bisher wenig oder gar keinen Kontakt mit Human Design hatten. Vielleicht haben Sie schon einmal Ihre Geburtsdaten im Internet eingegeben und sich Ihren Chart erstellen lassen. Wahrscheinlich ist Ihnen noch nicht ganz klar, was Typ, Strategie und Autorität bedeuten und was es mit den Zentren und Kanälen auf sich hat. Im Basisreading nehmen wir uns zwei Stunden Zeit, um die Grundlagen der einzelnen Elemente durchzugehen. Human Design Advanced Reading Wenn Sie bereits ein Basisreading gemacht haben, mit Ihrem Design experimentiert haben und schon etwas damit vertraut sind, kann Ihnen ein weiterführendes Reading helfen, ein noch besseres und tieferes Verständnis Ihrer eigenen Natur zu erlangen. Hier schauen wir uns den Unterschied zwischen Ihren bewussten und unbewussten Anteilen genauer an. Ich erkläre Ihnen die Qualitäten aller aktivierten Tore (Hexagramme) in Ihrem Design sowie die Bedeutung der Linien in den Mondknoten. Sie erhalten die Audioaufnahme Ihres Readings, so dass Sie es sich später noch einmal anhören und verinnerlichen können. Human Design Partner Reading Wenn Sie bereits ein Basisreading für sich gemacht haben, wird es Sie sicher interessieren, wie Ihre Mitmenschen ticken. Human Design hilft nicht nur sich selbst besser zu verstehen, sondern auch mit anderen Menschen so umzugehen, wie es ihnen entspricht. Wenn die betroffene Person es wünscht, kann sie natürlich auch an dem Reading teilnehmen. Das bessere gegenseitige Verständnis bringt mehr Klarheit in die Beziehung. Das ist besonders wertvoll für Eltern, die ihr Kind besser verstehen wollen. Human Design Composit Reading Das Kompositreading eignet sich, um die Natur und Dynamik einer Zweierbeziehung besser zu verstehen. Es ist hilfreich, wenn mindestens einer der Teilnehmer bereits ein Basisreading gemacht hat. Wir schauen uns die beiden Designs zunächst einzeln an und legen sie dann übereinander. Dann können wir erkennen, wie Sie beide als Beziehungswesen funktionieren. Wir sehen, wo die Funken fliegen, wo es Kompromisse und Dominanzen gibt und wo die Gemeinsamkeiten liegen. Sie erhalten die Audioaufnahme Ihres Readings, so dass Sie es sich später noch einmal anhören und verinnerlichen können. Human Design Coaching Manchmal beschäftigen uns ganz spezifische Fragen im Zusammenhang mit Human Design. Vielleicht gibt es eine bestimmte Situation, die Sie aus der Perspektive von Human Design beleuchten möchten. Wenn Sie eine negative Erfahrung gemacht haben, kann Ihnen Human Design helfen, diese Situation besser zu verstehen und zu reflektieren. So können Sie im täglichen Umgang mit Human Design mehr Selbstvertrauen gewinnen und unerwünschte Ereignisse besser verstehen oder vermeiden.

THERAPEUTISCHES ANGEBOT In meinem Atelier in Uznach oder bei Ihnen zu Hause, biete ich Menschen in allen verschiedenen Lebensphasen mit psychischen oder psychosomatischen Schwierigkeiten Unterstützung an. Mit Hilfe von künstlerischen Mitteln und Methoden wie bspw. LOM Lösungsorientierter Maltherapie und Personenorientierter Maltherapie werden Bilder zu Stresssitutionen, Ängste, Beziehungsprobleme, traumatische Erlebnisse verarbeitet. Haben Sie Gedächtnisschwierigkeiten oder Demenz? Sind sie Fremdbestimmt? Die Kunsttherapie kann Ihnen bei ihren Anliegen helfen, sowohl auf geistiger, seelischer, körperlicher als auch auf sozialer Ebene. ANGEBOT BEI IHNEN ZU HAUSE FÜR MENSCHEN MIT DEMENZ Sie haben Gedächtnisschwierigkeiten oder Demenz und können aus gesundheitlichen Gründen nicht in mein Atelier kommen? Kein Problem, dann komme ich als Kunsttherapeutin zu Ihnen und biete Ihnen stundenweise ein attraktives Freizeitangebot. Ich entlaste dabei ihre Angehörigen. Sie können Neues entdecken oder ihre vorhandenen Ressourcen fördern. Ich nutze das bildnerische Gestalten mit Farben und kreativen Mitteln, ganz nach Ihren Bedürfnissen, und richte mein mobiles Atelier bei Ihnen zu Hause ein. Seit einigen Jahren habe ich mich mit psychischen oder psychosomatischen Schwierigkeiten von Betroffenen und Angehörigen auseinandergesetzt und nutze die Möglichkeiten der Kunsttherapie um die Anliegen zu unterstützen. Viele Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten. AUS- UND WEITERBILDUNGS ANGEBOTE Als eidg. diplomierte Kunsttherapeutin in der Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie kenne ich den Ausbildungsweg von angehenden Kunsttherapeuten. Als Lehrtherapeutin, Mentorin und Supervisorin der OdA ARTECURA biete ich den Studierenden verschiedenster Ausbildungsinstitute die Möglichkeit, die Bestandteile der kunsttherapeutischen Ausbildung bei mir in meinem Atelier in Uznach zu vertiefen. In einem entspannten Umfeld können Sie Ihre eigene therapeutische Arbeit reflektieren, besprechen und Ihre Interventionen verbessern. Sie haben auch die Möglichkeit bei mir ein Praktikum zu machen.