• Einzel-, Paar- und Familientherapie (Kinder, Jugendliche, Erwachsene) • Supervision, Coaching, Ausbildung • Seminare, Vorträge

Psychotherapie und psychologische Beratung für Erwachsene (Einzelpersonen, Paare und Familien), die gern neue Lösungen mit ihren bestehenden Fähigkeiten finden oder neue Fähigkeiten entwickeln würden. Traumatherapie für Erwachsene und Kinder, die schlimme Erlebnisse nicht verarbeiten können, mit Hilfe von EMDR, einer nonverbalen Verarbeitungstechnik. Schulpsychologische und kinderpsychologische Abklärungen von Kindern und Jugendlichen, die bestimmte Entwicklungsschritte machen möchten, aber noch blockiert sind. Bio-Neurofeedback-Therapie für Kinder und Erwachsene Supervision für Fachleute im Bereich Erwachsene sowie Kinder und Jugendliche, die an der psychologischen Sichtweise interessiert sind und ihre Schützlinge in deren Entwicklung unterstützen wollen.

Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

Die Arbeit mit Helena Brem hat mich vom ersten Tag an begeistert. Sie führt die Sitzungen sehr klar. Ihre Fähigkeit zu zuhören und auch zu hören, was nicht gesagt wurde fiel mir rasch auf. Ebenfalls typisch erlebe ihre sehr gute ausgewogenheit wann sie einem Thema nachsteigen soll und auch wie sie ein Thema dann allenfalls zurück aufs Podest bringt, erlebe ich als aussergewöhnlich gekonnt. Für mich ist es auch sehr schön, dass in der Arbeit mit Helena auch stets Raum zum Lachen verfügbar ist.

Lebensberatung/Lebenshilfe; psychologische mediale Beratung, Astrologieberatung und Analyse für Jugendliche, Erwachsene, Paare, Jahreshoroskopberatung, Tarotkartenberatung, Heilblütenberatung, Gesundheitsberatung, Gesundheitsförderung, Ernährungsberatung Heil-Therapie; Heilmassage, geistiges Heilen, Trance-Healing; Naturheilkunde; Naturheilarzt für Erwachsene, Paare, Gruppen, Jugendliche