Angebot von Fokus RaumKarin KopĹĄe, Fachpsychologin fĂźr Coachingpsychologie FSP, Lic. phil. Arbeits- und Organisationspsychologin, Eidg. Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin Im schneereichen Winter 1968 geboren, Mutter zweier TĂśchter, geniesse ich meine freie Zeit in der Natur, beim Lesen oder Singen, gerne auch in Gesellschaft bei einem guten Essen oder Spiel. Seit Ăźber 20 Jahren arbeite ich als Arbeits- und Organisationspsychologin, Laufbahnberaterin und Coach. Ich bin Mitglied der FĂśderation der Schweizer PsychologInnen, der Schweizerischen Gesellschaft fĂźr Laufbahn- und Personalpsychologie und der Swiss Society for Coaching Psychology und arbeite nach deren Grundsätzen. Die Qualität meiner Arbeit prĂźfe ich in Inter- und Supervisionsstunden und bilde mich laufend weiter. Von der Haltung her bin ich ein lĂśsungs- und ressourcenorientierter Coach mit einem reichhaltigen Methodenrucksack und vielfältigster Erfahrung. Beeinflusst bin ich unter anderem durch die hypnosystemischen Konzepte von Gunther Schmidt und die Arbeit von Noni HĂśfner. Schon während meines Studiums habe ich mich fĂźr âĂbergängeâ besonders interessiert, denn Ăbergänge bedeuten immer auch einen Wechsel zu etwas Neuem. Nun habe ich das GlĂźck, in meiner heutigen Tätigkeit mit Ihnen an genau solchen Situationen zu arbeiten. Es bedarf des genauen Hinsehens, vielleicht auch einer Erweiterung des Blickfeldes oder einer Ănderung der Perspektive. Hier finden Sie den Raum, zu fokussieren, sich und Ihre Anliegen ins Zentrum zu stellen und LĂśsungen zu finden. Coaching - Work Life Balance Sie sind Ăśfter unkonzentriert, fĂźhlen sich gestresst oder Ăźberfordert? Sie zweifeln an Ihren Fähigkeiten, fĂźhlen sich matt, und es fehlen Mut und Kraft, um von sich aus etwas an Ihrer Situation zu verbessern, und Sie brauchen einen Impuls, um diesen Prozess in Gang zu setzen? Gemeinsam klären wir Ihre Lage in unserem Coaching-Raum in Bern, definieren Ihre Ziele und werden uns klar Ăźber Ihre Ressourcen und Kompetenzen. Eine reflektierte Betrachtung der Jetzt-Situation hilft, Probleme gezielt anzugehen und konkrete LĂśsungsansätze zu erarbeiten. Während des coaching unterstĂźtze ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und dadurch Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Burnout-Risiken werden thematisiert, so dass wir rechtzeitig und präventiv wirken kĂśnnen. FĂźhrungscoaching Sie stehen kurz davor, eine FĂźhrungsposition zu Ăźbernehmen, und mĂśchten diesen Schritt sorgfältig vorbereiten? Sie arbeiten schon seit längerem als FĂźhrungskraft und mĂśchten sich Raum und Zeit nehmen, um sich mit einem kompetenten GegenĂźber auszutauschen? In einem Coaching klären wir gemeinsam Ihr FĂźhrungsverhalten an Ihrer derzeitigen Position. Dabei untersuchen wir Ihr Verhalten und Ihre Haltung gegenĂźber den Mitarbeitenden. Auch allfällige Konfliktpotenziale kommen zur Sprache und LĂśsungswege werden erarbeitet. Laufbahnberatung Sie denken daran, sich beruflich weiterzuentwickeln? Sie beabsichtigen einen Stellenwechsel und sind sich nicht sicher, ob Ihre Bewerbungsunterlagen den aktuellen Anforderungen genĂźgen? Sie mĂźssen sich zwischen einer Fach- oder FĂźhrungslaufbahn entscheiden? Sie sind nicht sicher, ob Ihr Arbeitsplatz fĂźr Sie der richtige ist? Sie fĂźrchten sich vor einer Umstrukturierung am Arbeitsplatz? Während einer Laufbahnberatung reflektieren wir gemeinsam in unserem Coaching-Raum in Bern Ihre aktuelle berufliche Situation und Position, entwickeln Ziele und prĂźfen diese auf ihre Erreichbarkeit. Wir erarbeiten Strategien, um besser mit Veränderungen und Herausforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld umzugehen. Ich begleite Sie bei wichtigen Entscheidungen und helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu erkennen. Coaching - Arbeits- und Lernstrategie Sie schieben das Schreiben von Arbeiten oder das Lernen immer wieder hinaus? Sie werden gequält von PrĂźfungsangst, vor oder während einer PrĂźfung? Sie benĂśtigen mehr Zeit als andere, um den Lernstoff zu bewältigen? Ihnen fehlt eine Methode, um eine Aufgabe zielsicher zu lĂśsen? Bei Ihnen wurde AD(H)S oder Dyslexie/Legasthenie diagnostiziert oder Sie vermuten, dass Sie betroffen sind? Ein Coaching umfasst das gemeinsame Reflektieren Ihre Situation und entwickeln Strategien, um mit den Herausforderungen umzugehen. Wir untersuchen Blockaden und entwickeln Strategien zur Verbesserung von Strukturen und zum Abbau von Ăngsten. In unserem Coaching-Raum in Bern nehmen wir uns Zeit, um Ihre individuelle LĂśsung zu finden. Coaching - KonfliktlĂśsung Sie finden sich wiederkehrend in ähnliche Konflikte verstrickt, und es fehlt Ihnen die MĂśglichkeit, diese rechtzeitig zu erkennen oder zu lĂśsen? Sie fĂźhlen sich in einem Team unbehaglich und befĂźrchten die Eskalation eines Konflikts? Sie sind unsicher, ob Ihr Weg, Konflikte zu lĂśsen, der richtige ist? Im Coaching suchen wir nach den zugrunde liegenden Ursachen eines bestehenden Konfliktes, klären Ihre Rolle in Konflikten und entwickeln Massnahmen zur Verhinderung einer Ausbreitung oder Eskalation. Wir klären Ihre Methoden zur Konfliktbewältigung und suchen nach MĂśglichkeiten, diese weiterzuentwickeln. Supervision Sie mĂśchten Ihr berufliches Handeln reflektieren? Sie mĂśchten Ihre Position in einer Gruppe oder im Team mit Ihren Arbeitskolleginnen oder -kollegen klären? Sie mĂśchten sich in Ihrem beruflichen Umfeld persĂśnlich weiterentwickeln? Während der Supervision reflektieren gemeinsam wir die Rollen- und Beziehungsdynamik in Ihrem beruflichen Umfeld. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue VorgehensmĂśglichkeiten. Wir stossen Lernprozesse an, die die Entwicklung Ihrer beruflichen Identität fĂśrdern und das Bewusstsein um Ihre berufliche Rolle stärken. Coaching - Familienunternehmen Die rechtzeitige Planung der Nachfolgeregelung ist eine grosse Herausforderung fĂźr jeden Unternehmer und jede Unternehmerin. Nicht selten blockieren Ăngste und Verunsicherungen eine Weitergabe des eigenen Lebenswerks an mĂśgliche Nachfolger. Gemeinsam suchen wir in einem Coaching nach Klärung von innerbetrieblichen und/oder familiären Situationen, die einer positiven Nachfolgeregelung im Wege stehen. Coaching - Laufbahnentscheide Nicht immer ist es fĂźr Verantwortliche leicht, weitergehende personelle Entscheidungen zu fällen. Ein Weiterbildungswunsch kann nicht erfĂźllt werden, die Besetzung einer FĂźhrungsposition verläuft anders als geplant, oder es kommt gar zu einem Outplacement. Ich unterstĂźtze Sie in einem Coaching bei diesen schwierigen Entscheidungsprozessen. Teamentwicklung/-coaching Ob ein Team seinen Auftrag gut erfĂźllen kann, wird von vielen Faktoren bestimmt. Sind die Aufgaben im Team klar definiert? Wer Ăźbernimmt welche Rolle? Wie organisiert sich das Team, wie funktionieren Zusammenarbeit und Kommunikation? Diese Fragen kĂśnnen während einer Teamentwicklung auftauchen. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam LĂśsungen, um Stärken und Schwächen eines Teams zu klären und das Potenzial einer Teamarbeit zu erkennen und Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Wir betrachten auch das informelle Rollenverhalten von Teammitgliedern und klären Aufgabestellungen und Ziele. Seminare Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Workshops zu Themen wie Kommunikation, Mitarbeitergespräch als FĂźhrungsinstrument, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Workshops zu weiteren Themen. Neu leite ich zusammen mit Karin Gasser auch pferdeunterstĂźtzte Seminare zum den Themen FĂźhrung und Teamentwicklung bzw. Zusammenarbeit. Schulleitung Anforderungen an Lehrpersonen sind vielfältig, und neue Herausforderungen durch das integrative Unterrichten wie Teamteaching kĂśnnen bei Lehrpersonen zu Belastungen fĂźhren. In einem Teamcoaching fĂźr einen Teil oder das gesamte Kollegium reflektieren wir schwelende Konflikte oder erarbeiten MĂśglichkeiten, diese zu vermeiden. MĂśchten Sie als Schulleiterin oder Schulleiter eine Lehrperson darin unterstĂźtzen, ihre Kompetenzen zu erweitern oder wiederzufinden? Oder mĂśchten Sie Ihre schulinterne Weiterbildung Ăźberdenken oder das Berufswahlkonzept neu gestalten und hätten dazu gerne externe UnterstĂźtzung? Dank meiner ehemaligen Funktion als Berufsberaterin kenne ich die Zusammenarbeit mit Schulen und dem AKVB und der BSLB. Ich unterstĂźtze Sie bei der Umsetzung von Projekten, Konzepten und Prozessen. Spitäler, Heime Sie mĂśchten sich und Ihr Team weiterentwickeln, das berufliche Handeln Ihres Teams reflektieren oder die Berufsarbeit in Ihrem Team qualitativ verbessern? Im Coaching betrachten wir gemeinsam die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Mitarbeitern und Klienten, die Zusammenarbeit im Team oder in Ihrer Organisation. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue VorgehensmĂśglichkeiten. Ich begleite Sie bei Konzepten, Projekten und Prozessen. Verbände/Fachstellen Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Seminare zu weiteren Themen. Ich unterstĂźtze Sie bei der Erarbeitung eines Konzeptes, bei der Plaung und DurchfĂźhrung von Projekten, bei der Optimierung von Prozessen. Verwaltung Gerne entwickle ich fĂźr Sie eine massgeschneiderte LĂśsung in den Bereichen Einzel- oder Teamcoaching. Oder ich unterstĂźtze Sie in der Vorbereitung von FĂźhrungs- sowie Laufbahnentscheiden. Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an.