Wir betreuen Sie nach einem ausführlichen Vorgespräch und einer aktuellen Befundaufnahme wie folgt : Diagnose nach klinischer Beurteilung, um eine strukturelle Verletzung auszuschliessen. Es folgt eine manuelle Behandlung der betroffenen Körperregionen. Sollten unsere Behandlungsmethoden nicht indiziert sein, werden wir Sie an Ihren Arzt weiterleiten. StudentInnen und AssistentInnen Seit September 2020 sind wir in der Ausbildung junger OsteopathInnen des Master-Ausbildungszykluses aus Freiburg engagiert. Deswegen werden wir montags und dienstags von StudentInnen während unseren Behandlungen begleitet. Wenn Sie eine geschlossene Behandlung wünschen, teilen Sie uns dies bitte per E-Mail, SMS, WhatsApp oder zu Beginn der Konsultation mit. Wir werden Ihre Entscheidung respektieren.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

HOCH Health Ostschweiz ist ein Unternehmen, das aus den Ostschweizer Spitälern Kantonsspital St.Gallen, Spital Wil, Spital Altstätten/Grabs sowie dem Spital Linth besteht. Zusätzlich bieten das Ambi Flawil und das Gesundheitszentrum Rorschach wohnortnahe Angebote für individuelle und bedarfsgerechte medizinische Versorgung. Das Spital Wil stellt die spitalmedizinische Versorgung sowie eine 24-Stunden-Notfallversorgung in der Region sicher. In Ergänzung bietet sie, auch über die Region hinaus, spezialisierte medizinische Dienstleistungen an.

Die Spitex rechtes Limmattal ist Ihr verlässlicher Partner für umfassende Pflege- und Betreuungsdienstleistungen in den Gemeinden Oberengstringen , Unterengstringen , Weiningen , Geroldswil und Oetwil an der Limmat . Als Non-Profit-Organisation bieten wir professionelle Unterstützung direkt bei Ihnen zuhause – von der Grund- und Behandlungspflege über die spezialisierte Palliativversorgung bis hin zur hauswirtschaftlichen Betreuung. Dabei stehen wir Ihnen rund um die Uhr zur Seite, um Ihre Lebensqualität zu erhalten und Ihre Selbstständigkeit zu fördern. Unsere Dienstleistungen im Detail Pflege und Betreuung im eigenen Zuhause Wir bieten individuelle, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Pflege in Ihrem vertrauten Umfeld. Unser Pflegeteam besteht aus qualifizierten Fachkräften, die auf regelmäßige Weiterbildungen setzen, um Ihnen die bestmögliche Versorgung zu gewährleisten. • Grundpflege: Unterstützung bei der Körperpflege, Hilfe beim An- und Auskleiden, Mobilisation, Ess- und Trinkhilfe sowie Unterstützung bei Toilettengängen. • Behandlungspflege: Medikamentenvergabe, Verbandswechsel, Injektionen, Infusionen, Blutdruck-, Puls- und Blutzuckerkontrollen, Sonden- und Katheterpflege. • Spezialisierte Pflegeleistungen: Wir setzen auf die Methoden der Kinaesthetics , um Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Unsere geschulten Pflegekräfte zeigen Ihnen schonende Bewegungsmuster, um Ihre Autonomie im Alltag zu fördern. Dies ist besonders wertvoll nach Unfällen, Operationen oder bei chronischen Erkrankungen. Behandlungs- und Grundpflege Unsere Behandlungspflege konzentriert sich auf medizinische Aufgaben, die ärztlich verordnet werden, wie zum Beispiel: • Verabreichung von Medikamenten • Wundbehandlung und Verbandswechsel • Blutdruck-, Puls- und Blutzuckerkontrolle • Katheterpflege und Sondenversorgung • Injektionen und Infusionstherapien Die Grundpflege umfasst Unterstützung bei alltäglichen Aufgaben, um Ihre Selbstständigkeit zu bewahren: • Hilfe bei der Körperpflege (Waschen, Baden, Duschen) • Unterstützung beim Essen und Trinken • Mobilisation und Bewegungsübungen , vor allem durch Kinaesthetics • An- und Ausziehen von Kompressionsstrümpfen und Durchführung prophylaktischer Maßnahmen gegen Thrombosen und Dekubitus. Palliative Care – Lebensqualität bis zuletzt Unser Palliative-Care-Team unterstützt Menschen mit unheilbaren Erkrankungen dabei, in ihrer gewohnten Umgebung zu bleiben und trotz Krankheit eine hohe Lebensqualität zu bewahren. Unsere Leistungen umfassen: • Linderung von körperlichen Beschwerden wie Schmerzen oder Atemnot • Koordination mit Ärzten und anderen involvierten Fachkräften • Anleitung der Angehörigen in einfachen Pflegetätigkeiten • Psychosoziale und spirituelle Betreuung , um emotionale und seelische Belastungen zu lindern Die Palliativpflege ermöglicht es Ihnen, Ihre letzte Lebensphase selbstbestimmt zu gestalten, während wir Sie und Ihre Angehörigen fachlich und menschlich unterstützen. Hauswirtschaftliche Unterstützung und Betreuung Wenn Ihnen die täglichen Haushaltsaufgaben schwerfallen, übernehmen wir diese gerne für Sie. Unser Team entlastet Sie bei: • Hausarbeit: Reinigung, Wäsche waschen und bügeln, Betten beziehen • Ernährung: Einkaufen, Zubereitung gesunder Mahlzeiten und individuelle Menüplanung • Begleitung: Unterstützung beim Einkaufen, Spaziergänge und Begleitung zu Arztterminen Diese Dienstleistungen können durch Zusatzversicherungen abgedeckt werden. Wir beraten Sie gerne zu den Kostenübernahmen Ihrer Krankenkasse. Nachtspitex im Bezirk Dietikon In den Gemeinden des Bezirks Dietikon bieten wir mit der Nachtspitex zwischen 22 Uhr und 7 Uhr folgende Leistungen an: • Palliative Pflege und Unterstützung in der letzten Lebensphase • Akut- und Übergangspflege nach Krankenhausaufenthalten • Grund- und Behandlungspflege während der Nacht • Dekubitusprophylaxe durch Positionswechsel und regelmäßige Kontrolle • Schmerztherapien und Verabreichung von Medikamenten Unsere Nachtspitex entlastet pflegende Angehörige und sorgt dafür, dass Sie auch nachts optimal versorgt werden. Bitte beachten Sie, dass die Nachtspitex kein Notfalldienst ist. Abklärung und Beratung – Ihr individueller Bedarf im Fokus Der erste Schritt zu Ihrer individuellen Versorgung ist ein persönliches Gespräch, in dem wir Ihren Pflegebedarf ermitteln. Wir besprechen: • Pflege nach Krankenhausaufenthalten • Betreuung und Entlastung bei Pflege von Angehörigen • Pflegebedarf im Alter oder bei chronischen Krankheiten Ihre Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Bedarfsklärung. Wir helfen Ihnen, alle notwendigen Verordnungen und Genehmigungen von Ihrem Arzt zu erhalten. Spezialisierte Pflege durch Kinaesthetics Unsere Stärke im Bereich der Kinaesthetics zeichnet uns besonders aus. Diese Methode verbessert die Beweglichkeit von Menschen nach Unfällen, bei altersbedingten Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen. Wir bieten: • Bewegungstraining zur Förderung der Selbstständigkeit • Anleitung für pflegende Angehörige zur Unterstützung bei der Pflege • Reflexion und Anpassung von Bewegungsmustern

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung