Vielfältig, Koordination, Gleichgewicht, Spiel und Spass, coole Truppe, freundlich und kompetente Leitung.

Als zertifizierter Personal Trainer arbeite ich bei Ihnen zu Hause, im spezialisierten Studio oder im Fitnesscenter. Maßgeschneiderte Programme: Wiedereinstieg/Allgemeine Fitness, Gewichtsreduktion, Krafttraining und Mobilität – abgestimmt durch Fitness- und Mobilitätstests (FMS/TPI/USTA). Klare Betreuung, effiziente Einheiten und angeleitete Selbstständigkeit, damit Sie leistungsfähiger werden, Verletzungen vorbeugen und auf jedem Niveau Fortschritte erzielen.

max - Fitness, Wellness & Gesundheit Herzlich Willkommen so angenehm anders - since 2005 Die qualitativ einzigartige Dienstleistung macht das maxfit zu der Adresse für Bewegung und Sport in der Region Oberaargau. Der Mensch steht stets im Zentrum unseres Tuns, wobei Geborgenheit und Wohlfühlerlebnis garantiert sind. Bei uns sind alle willkommen . Engagiert und herzlich Die Wünsche und das Wohlbefinden unserer Kundschaft sind unsere Mission. Mit persönlichem Engagement erstellen wir entsprechend den individuellen sportlichen Zielen unserer Kundschaft Trainingspläne und passen diese laufend an. Kein Kundenwunsch bleibt dabei unerfüllt. Nicht nur das Wohlbefinden unserer Kundschaft, auch unsere Mitarbeitenden stehen bei uns im Fokus und geniessen die herzliche Stimmung und den Umgang im maxfit.

Entdecken Sie die ultimative Fitness-Erfahrung für Frauen! Unser Frauenfitness-Programm bietet massgeschneiderte Workouts, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Egal, ob Sie nach einem energiegeladenen Cardio-Training suchen, Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten oder sich einfach nur entspannen und dehnen möchten - wir haben das perfekte Angebot für Sie. Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen Ihnen mit Fachwissen und Unterstützung zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu stärken. Unsere Einrichtung ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl und motiviert fühlen können. Wir glauben daran, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstvertrauen und Selbstachtung aufbaut. Treten Sie noch heute unserem Frauenfitness-Programm bei und erleben Sie die transformative Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre Gesundheit und Fitness. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren oder vereinbaren Sie gleich einen Termin für eine kostenlose Probelektion!

Gold’s Gym ist ein internationales Fitness-Unternehmen, das 1965 im kalifonischen Venice Beach gegründet wurde. Seither hat sich Gold's Gym zu einer globalen Marke mit knapp 700 Standorten entwickelt, die auf 6 Kontinenten mit 3 Millionen Mitgliedern präsent ist. Szenegrößen wie Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno und Franco Columbu trainierten im Gold's Gym, das zum legendärsten Fitnessstudio der Welt avancierte. Neben dem Kerngeschäft, dem Betrieb von Fitnessstudios, vertreibt Gold’s Gym beispielsweise Merchandising-Produkte und Nahrungsergänzungsmittel. Seit 2020 gehört Gold’s Gym zur RSG Group (Rainer Schaller Global Group), einem international tätigen Fitness- und Lifestyle-Unternehmen mit Verwaltungssitz in Berlin, Deutschland.

FORME DEN KÖRPER Schwere Gewichte und einzigartige Maschinen helfen dir den Muskel optimal zu reizen und deine Muskulatur wachsen zu lassen. BLEIB GESUND UND FIT Wer sich für den Sommer in Form bringen will hat bei uns die Qual der Wahl ,sich zwischen über 90 Verschiedenen Geräten zu entscheiden. KOMBINIERE ELEMENTE In unserem Functionalbereich findest du alles um deinem Körper alles abzuverlangen und dein Training ausgewogen zu gestalten.

Roman und ich wir kennen uns schon eine Weile. Er hat ein sehr feines Gespür und merkt sehr schnell wenn mit seinem Gegenüber etwas nicht stimmt bzw. dieser Probleme hat oder mit sich nicht im reinen ist ( so war es jedenfalls bei mir ). Roman bot mir seine Hilfe an und wir trafen uns zu einem Gespräch. Auch wenn ich mich erstmal dazu entschieden habe seine Hilfe nicht in Anspruch zu nehmen, was aber an mir und nicht an Roman lag, kann ich ihn nur jedem empfehlen der einen Mental Coach braucht. Und wer weiß, vielleicht bin auch ich eines Tages soweit und nehme seine Hilfe an.

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.

Dominique ist eine äusserst einfühlsame Begleiterin, die sich viel Zeit nimmt und auf die persönlichen Bedürfnisse eingeht. Sie begeistert mit ihrem Wissen und ihrer kommunikativen Kompetenz. Mit ihrer liebevollen Art macht sie die Sitzungen zu einem Highlight und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre. Man spürt sofort, mit wieviel Feingefühl Dominique arbeitet. Ich kann sie sehr herzlich weiterempfehlen!

Der Kastanienhof in Amriswil bietet Ihnen professionelle Psychotherapie, Achtsamkeit und MBSR für innere Balance und mentales Wohlbefinden. Seit über 30 Jahren unterstützt das erfahrene Team Menschen auf ihrem Weg zu emotionaler Stärke, Stressbewältigung und persönlicher Entwicklung. Angeboten werden Einzeltherapien, Gruppenangebote, Trauma-Therapie, Biosynthese, Coaching, Meditation, Yoga sowie MBSR-Kurse nach Jon Kabat-Zinn. Menschlichkeit, Transparenz und ein familiäres Umfeld stehen im Mittelpunkt. Vereinbaren Sie Ihren Termin und entdecken Sie achtsame, individuelle Begleitung für mehr Klarheit und Lebensqualität.

Trauer ist vielseitig - speziell für uns Männer... Wie hilfreich kann es sein, ein verstehendes Gegenüber zu haben, das einem Raum gibt für die eigenen Prozesse. Sich in der neuen Situation zurecht zu finden, Mut und Zuversicht zu finden, aktuellen Gefühlen ihren Raum zu geben.. Dies ist bei success salveo möglich. Weiter bietet success salveo die einmalige Möglichkeit, sich mental auf Operationen und den nachfolgenden Heilungsprozess optimal vorzubereiten. Gerne bereite ich Sie sich mental stark auf eine bevorstehende OP vor, damit Sie rasch wieder gesund und kräftig zurück im Leben sind! Ich begleite Sie umfassend in den notwendigen Vorbereitungen damit Sie gelassen und selbstsicher dem Eingriff entgegenschauen können. Mein Gehirntumor kann Ihr Glücksfall sein - alle Methoden des Coachings und Sport Mental Training habe ich selber genutzt und war innert Kürze wieder an der Arbeit - warum auch nicht Sie?" Stichwortliste: Trauerbegleitung Rapperswil Trauercoaching Schweiz Trauerberatung Ostschweiz Begleitung bei Verlust Abschied und Trauerarbeit Mentales Coaching Trauer Mental Training nach Verlust Lebensberatung nach Tod Begleitung in Übergängen Psychische Begleitung bei Trauer Sport Mental Training Operationsvorbereitung mental Mentale Stärke vor OP Angst vor Operation bewältigen Selbstsicherheit vor Eingriff Mentaler Umgang mit Krankheit Lebensfreude nach Trauma Lebensfreude nach Krankheit Resilienz nach Verlust Sinnsuche nach Verlust Spiritualität im Abschied Seelischer Halt Trauer Männertrauer / Trauer bei Männern Trauern für Männer Allein Trauern Trauern in Einsamkeit Abschiedsgestaltung Innere Heilung Trauer Verarbeitung von Verlust Verlust eines geliebten Menschen Trauer nach Krankheit Trauer nach Todesfall Trauer nach schweren Diagnosen Gehirntumor Erfahrung Coaching Traumaverarbeitung Psychosoziale Begleitung Verlust Trauerund Lebensbegleitung Persönliche Trauerbegleitung Individuelle Trauergespräche Lebensrückblick im Trauerprozess Sterbebegleitung Coaching Trauer nach einer OP Angstbewältigung vor OP Mentale Vorbereitung auf Veränderung Sinn im Leben finden Mut nach Verlust Hoffnungsbegleitung Transformation Trauer Begleitung bei schwerer Krankheit Psychologische Begleitung Lebenskrisen Trauerbegleitung Rapperswil + individuelle Trauergespräche Trauercoaching Schweiz + Resilienz nach Verlust Trauerberatung Ostschweiz + Verarbeitung von Verlust Begleitung bei Verlust + Sinnsuche nach Verlust Abschied und Trauerarbeit + Abschiedsgestaltung Mental Training nach Verlust + Lebensfreude nach Trauma Lebensberatung nach Tod + Transformation Trauer Psychische Begleitung Trauer + Hoffnung nach Verlust Mentale Stärke vor OP + Angstbewältigung vor Operation Operationsvorbereitung mental + Selbstsicherheit vor Eingriff Mentaler Umgang mit Krankheit + Trauer nach schweren Diagnosen Resilienz nach Verlust + Spiritualität im Abschied Männertrauer + Allein Trauern Trauern in Einsamkeit + Seelischer Halt Trauer Coaching Traumaverarbeitung + Mut nach Verlust Sterbebegleitung Coaching + innere Heilung Trauer Trauer nach Diagnosen + psychologische Begleitung Lebensrückblick im Trauerprozess + Sinn im Leben finden Begleitung bei schwerer Krankheit + Hoffnungsgestaltung Trauer nach Todesfall + persönliche Trauerbegleitung

I am convinced that change begins with us because I have experienced it myself. I will help you finding clarity and achieving your goals. You will have a space where to feel welcomed, not judged. You will become aware of the dynamics you put in place through open questions that will help you looking within yourself. You will become aware of your action and thought patterns, you will discover your resources. The purpose of the sessions is that your find your own solutions to the topic you are bringing up. This makes it a short journey that promotes self-help, personal growth and development. Change requires training . That’s why I will help you taking small commitments with yourself between one session and the other in order to achieve the life you want. Every small step will be a milestone that will motivate you to keep going, will increase your self-esteem and positive energy. I will support you until you feel you need me to be on your side. Are you ready to start this beautiful journey together? Coach & Counselor I’m Chiara Flisi, graduated in foreign languages but since always predisposed to helping and listening to the others and naturally able of making the person in front of me feeling at ease. I was facing a very difficult time in my life under both the relational and work aspect and, seeing again the same situations repeating in my life, I realised it was not the other’s fault, but there was something on me to work on. Through a friend who suggested me a Counsellor in my area I started my individual counselling journey. The results were amazing and at some point I thought I would have liked to return this luck I had in my life to get to know Counselling to the world, to help people like me facing a difficult moment. I started studying NLP, approaching it with curiosity, becoming first NLP Master Practitioner with Richard Bandler certification. Then at the end of my Counselling journey I felt ready to start my three-year Master Degree in Professional Counselling and finally I got my Life Coach Master Degree. I still attend seminars and courses because I find the topics so interesting, because they improve the life quality and also because personal growth is something that never ends. At the same time, my life has changed a lot. I met my life partner, I changed job and we moved to Switzerland. Now I want to make everything I have learned available to anyone who is facing a challenge in his/her life or feels the need to improve himself/herself. It is my way to give the opportunity to individuals and couples to live the life changing experience that both Counselling and Coaching are! As an expat I am happy to support other expats who are willing to speak their language. Sessions are available in English, French, Italian. in person in Solothurn and Biel or if you prefer online for those living in other areas of Switzerland. MY APPROACH Definitely, what I hear most of the time from my customers is that I have the natural ability to create a comfortable and safe space, through a welcoming and gentle approach. It is ideal for you if you are looking for someone to share your experience with and you expect to find a space where you can feel understood and not judged . Through open questions I will help you finding out what are your deepest beliefs. It will be a journey to awareness that will enable you to choose whether keeping the same beliefs or replacing them with thoughts and beliefs more empowering for you. Depending on the subject that you’ll bring, I will apply the approach that fits best (NLP, Counselling, Coaching). You will find out resources you were not aware to have, you will be focused an connected with yourself. If you are a couple and you are facing a difficult time in your relationship and you are both willing to overcome it, couple therapy is a valuable tool. We will work on ways to improve your communication, on your needs, on how to find a compromise that can make you both feel happy and fulfilled. Each month I attend peer supervision, where professionals like me exchange ideas on subjects they have worked on individually with their clients. By regularly interacting with other professionals I get new insights and inspiration that enhance my skills and make me offer the best service ever to my clients. • Healthy relationships • couple counselling • emotions handling • Burn out support • burn out prevention • personal development • Counselling • Coaching

hat mir sehr geholfen

Wir – zwei Schwestern – begleiten Sie mit Herz und Hingabe auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg. Unsere Arbeit verbindet alte Weisheiten mit moderner Lebenspraxis und schafft Räume für tiefgehende Selbsterfahrung, Heilung und innere Transformation. Unsere Dienstleistungen: • Transzendentale Meditation TM Erfahren Sie eine anstrengungslose, unmittelbare Verbindung zu Ihrem innersten Selbst. Diese bewährte Technik öffnet den Zugang zu tiefer Ruhe und Klarheit – ein Fundament für Ihr tägliches Leben. Die Lerntrainings starten laufend in der Kleingruppe oder im Einzelcoaching. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Akashic Readings Ein Einblick in die Seelenebene: berührend, klärend und heilsam. Die Lesungen schenken Orientierung und öffnen Türen für den nächsten Schritt auf Ihrem Weg. Die Akashic Readings finden entweder in der Kleingruppe oder zu einem Einzeltermin vor Ort oder online statt. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37. • Telepathische Kommunikation Entdecken Sie die feinen Ebenen des Austausches, jenseits von Worten. Wir führen Sie behutsam in die Praxis, um die Sprache der Gedanken und Energien bewusst zu verstehen und anzuwenden. Im Kurs der Telepathischen Kommunikation werden Sie in der Kleingruppe oder auf Wunsch im Einezlcoaching, systematisch angeleitet und begleitet. Buchen Sie HIER oder vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37. • Prana Behandlungen Lassen Sie den Energiefluss in Harmonie zurückfinden. Blockaden dürfen sich lösen, Leichtigkeit und Balance kehren zurück. Sanfte Begleitung auf der körperlichen und feinstofflichen Ebene. Buchen Sie einen persönlichen Termin bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Prana Behandlungen selber anwenden Lernen Sie, diese heilende Kraft eigenständig zu nutzen. Sie erlernen das Wissen und wenden es direkt praktisch an – für sich selbst und andere. In der Kleingruppe erhalten Sie Wissensinputs und wenden Prana Behandlungen direkt praktisch an. Buchen Sie HIER oder bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. • Sacred Crystal Sound Behandlungen Eingebettet in ein Feld aktivierter Kristalle tragen Klänge sanft und tief in die Stille. Veränderungen entstehen von innen heraus – für Menschen, Tiere, Ahnenarbeit oder länger begleitende Kraftpakete. Einzelbehandlungen, Gruppenbehandlungen, für Tiere, für Ahnen, Kraftpakete über 30 Tage und mehr. Buchen Sie bei desiree@livingcompassion.ch, 078 306 67 37 oder jasmin.paulussen@tm-center.ch , 078 749 71 89. Wir freuen uns Sie in heimeliger Atmosphäre zu begrüssen und laden Sie ein, einzutreten, loszulassen und sich getragen zu fühlen. Jasmin Paulussen & Désirée Henggi