Chaque semaine je me réjouis d’aller au cours de stretching postural qui me procure un grand bien être, avec le relâchement de mes tensions internes et la tonification musculaire en profondeur qui m’a évité bien des blocages du dos. A recommander! Caroline B

Der Unterricht wurde am Montag, den 1. September 2025, an den ©UTOPIA Écoles et Troupes de Danse de LAUSANNE et VEVEY, im 'Cazard', Rue Pré-du-Marché 15, 1004 LAUSANNE und in der Filière Riviera, im Collège du Clos, Turnhalle, Rue du Clos (Eingang 'cour de récréation côté lac') statt. Die Schulen werden von zwei ehemaligen PROFESSIONELLEN TÄNZERN und CHOREGRAPHEN geleitet, FRANCESCA SENZASONO GROUX, BALLETTMEISTERIN, DIPLOMATIN des Staatlichen Instituts für BALLETT und ALLAMI BALETT INTEZÈT aus BUDAPEST (Ungarn), RUSSISCHE METHODE VAGANOVA, und GILLES GROUX, DIPLOMAT der internationalen Schule MUDRA-BÉJART in BRÜSSEL ( Belgien ) und DIPLOMAT TANZLEHRER der Tanzschule Simone SUTER in LAUSANNE. ALLE UNSERE KLASSEN SIND AUF 10 TEILNEHMER BEGRENZT, aus Gründen der Unterrichtsqualität! DIE SCHNUPPERSTUNDEN SIND FÜR KINDER UND JUGENDLICHE VON 3 BIS 17 JAHREN KOSTENLOS! ERWACHSENE PROBEKURSE, ab 18 JAHRE, SIND NICHT KOSTENLOS, AUßER SIE MÜSSEN SICH DIREKT NACH JEDER KLASSE ANMELDEN! UNSERE MONATLICHEN PREISE ZÄHLEN ZU DEN NIEDRIGSTEN AUF DEM MARKT, von CHF. 50,- bis CHF. 80 pro Monat für KINDER und JUGENDLICHE/ von CHF. 80.- bis CHF. 90/ CHF. 100.- für ERWACHSENE für eine WÖCHENTLICHE KLASSE. TANZKURSE für KINDER ab 3 JAHRE, JUGENDLICHE ( TEENS ) und ERWACHSENE, Niveaus EINFÜHRUNG, ANFÄNGER, MITTEL und FORTGESCHRITTEN für jede der DISZIPLINEN: CLASSIC DANCE ( POINTES ) / CONTEMPORARY DANCE ( Mischung aus BALLET-JAZZ/ MODERN-JAZZ/ AFRO-JAZZ/ STREET DANCE/ HIP-HOP ). Die STRETCHING & MUSCULATION Kurse (Level I & II) werden gleichzeitig ONLINE angeboten (ausser die Kurse in Vevey). Sie werden auch als individuelle 'COACHING'-Kurse angeboten, entweder ONLINE oder bei einer Privatperson zu Hause. Die Leiter der ©UTOPIA Écoles et Troupes in Lausanne und Vevey waren und sind immer noch Pioniere, wenn es um INITIATION-Kurse für ERWACHSENE und Kurse für KINDER ab 3 Jahren geht. VORSTELLUNGEN DER ©UTOPIA-TANZSCHULEN UND -TROUPEN VON LAUSANNE & VEVEY im DEZEMBER 2023, MÄRZ und MAI 2024. Fragen Sie nach unseren Programmen für Lausanne und Vevey unter info@utopia-ecole-et-troupe-de-danse.ch oder rufen Sie an unter 021 944 36 42, oder schauen Sie sich die BILDER an, die Sie hier finden. Besuchen Sie auch unsere Website www.utopia-ecole-et-troupe-de-danse.ch , die Seite NEWS oder scannen Sie den QR-Code von unserer Website in der Bildergalerie dieser LOCALSEARCH-Mini-Site. Wir freuen uns darauf, viele von Ihnen dort zu sehen. #UTOPIAECOLEETTROUPEDANSE #DONNNEZUNSENSACEQUEVOUSFAITES #danse #dance #danseclassique #ballet #contemporydance #dansecontemporaine #choregraphie #choregraphy #choregrapher #hiphop #stretching #musculation #dancer #ballerina #danza #beletto #vaud #latourdepeilz #vevey #lausanne #montreux #puilly #lutry #renens #ouchy #art #balletmaster #maitredeballet #©utopiajournaldansefrancesca #NOMADTRAVELPAINTDRAWER #barreaterre #barreausol

Coole App kommt im Kurs zum Einsatz

Musical Riviera ist eine Musicalschule in Montreux, die Ferienworkshops für Kinder, Jugendliche und Erwachsene sowie Masterclasses und individuellen Gesangsunterricht anbietet. Ab August 2025 bieten wir einen wöchentlichen Musical-Workshop an. Musical Riviera richtet sich an alle, die die verschiedenen Disziplinen des Musicals entdecken möchten: Gesang, Tanz, Schauspiel. Es ist ein Ort, der der Entdeckung, dem künstlerischen Ausdruck und der Entfaltung unserer jungen (und weniger jungen!) Talente gewidmet ist. Wir glauben an die Kraft von Musik, Tanz und Theater, Leben zu verändern, und sind entschlossen, aus jedem Schüler einen strahlenden Stern in einem inspirierenden und unterstützenden Umfeld zu machen. Begleiten Sie uns auf eine unvergessliche musikalische Reise, bei der Ihre Talente geschätzt, Ihre Kreativität gefördert und Ihr Selbstbewusstsein gestärkt wird. Die nächsten Musical-Workshops finden vom 30. Juni bis 4. Juli 2025 und vom 11. bis 15. August 2025 statt. Die Anmeldung erfolgt direkt auf unserer Website.

ECAP ist seit 2007 in der Romandie aktiv. Die erste Regionalstelle wurde 2009 in Lausanne dank der Durchführung eines Projektes in Zusammenarbeit mit der Gewerkschaft Unia Vaud eröffnet. Infolge der Entwicklung der Aktivitäten wurde 2010 ein zweiter Sitz in Vevey eingeweiht und wir haben unser Tätigkeitsfeld und Bildungsangebot weiterentwickelt. Derzeit bietet ECAP Vaud Kurse in Lausanne, La Chaux-de-Fond, Le Sentier, Neuchâtel, Nyon, Vevey und Yverdon-les-Bains an. ECAP Waadtland ist ein aktives Mitglied der "Coordination romande pour la formation de base des adultes" (CRFBA) sowie der Waadt-Plattform der Französischkurse als Fremdsprache. Zudem hat ECAP Waadtland eine Kooperationsvereinbarung mit Unia Waadt abgeschlossen. ECAP Vaud engagiert sich in mehreren europäischen Projekten zur Erwachsenenbildung. ECAP Waadtland beschäftigt ein kleines Team von 40 Kursleiterinnen und Kursleitern, die mit Engagement und Professionalität in einem informellen Arbeitsumfeld arbeiten und viel Wert auf den Austausch und gegenseitigen Respekt legen. ECAP Waadtland bietet zahlreiche Sprachkurse sowie berufliche Weiterbildungskurse an. Unser Angebot ist sehr breit und ermöglicht, den richtigen Kurs nach Niveau oder Berufsbranche auszuwählen: • Französischintensivkurse auf Niveau A1 – B1 • Wöchentliche Französischkurse auf Niveau A1 – B2 • Schreib- und Konversationskurse Französisch • Berufsbezogene Französischkurse in der Reinigungs-, Bau- und Landschaftsbaubranche • Galateo, Berufsbezogene Französischkurse im Sektor Hotellerie und Gastgewerbe • Progredir, Weiterbildungskurse für Migrantinnen, die in der Reinigungsbranche oder im Gastgewerbe tätig sind (Projekt in Zusammenarbeit mit Unia) • TREM, Stellenbewerbungskurse für MigrantInnen Die Kurse sind für alle zugänglich. Unia-Mitglieder und Personen mit Sozialhilfe bezahlen reduzierte Preise. ECAP Waadtland ist ein anerkanntes fide-Test Prüfungszentrum. Hier finden Sie mehr Informationen dazu.

Um unser Studio, unsere Dienstleistungen und unsere Philosophie kennen zu lernen, können Sie eine kostenlose und unverbindliche einstündige Probestunde in Anspruch nehmen. Während dieser Sitzung werden Ihnen die folgenden Pilates-Geräte vorgestellt: REFORMEL, TOWER, CADILLAC, WUNDA CHAIR, LADDER BARREL, SPINE CORRECTOR, TED-O-POOL. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf, um Ihren ersten Besuch zu einem für Sie günstigen Zeitpunkt zu vereinbaren!

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.