the health studio. by Daniela Ganassi bietet ganzheitliche Gesundheitsdienstleistungen mit Fokus auf nachhaltige Leistungsfähigkeit, Zellgesundheit und tiefe Regeneration. Zu den Angeboten zählen IHHT-Sauerstofftherapie, Private Yoga (Hatha & Katonah), Atemcoaching und EM Shape X für Fettabbau und Muskelaufbau. Wähle deinen Weg zurück in deine Balance. • Möchtest du nachhaltig in deine Balance und zu besserer Lebensqualität finden? • Möchtest du ankommen und einfach mal sein? • Möchtest du eine Harmonie für den Körper, Geist und Seele? • Möchtest du gerne ein stressfreieres Leben und mehr Zeit für dich? • Möchtest du dich vitaler und voller Energie fühlen? • Möchtest du eine bessere Körperhaltung und selbstbewusster durch dein Leben gehen? • Möchtest du dich von körperlichen oder mentalen Schmerzen verabschieden? • Möchtest du deinen Stoffwechsel nachhaltig in Schwung bringen? • Möchtest du mich an deiner Seite haben, die dich durch all diese Prozesse begleitet? 01. ANGEBOT Sauerstofftherapie HEILE DEINEN KÖRPER IM URSPRUNG. Du fühlst dich müde, erschöpft und ausgebrannt. Dein Körper und Geist sind überreizt. Du fühlst auf unterschiedliche Arten Schmerzen, leidest unter chronischen Entzündungen oder lästigen Allergien. Du hast schon viele Methoden ausprobiert, fühlst dich alleine gelassen und ratlos. Bist du auf der Suche nach Antworten und Lösungen für dein Unwohlsein, damit du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst und nachhaltig zurück in deine Balance kommst? Dann ist diese Therapie perfekt für dich. 02. ANGEBOT Katonah-infused Hatha Yoga FINDE NACHHALTIG IN DEINE BALANCE – STÄRKE KÖRPER UND GEIST. Du suchst eine Yogapraxis, die ganz auf dich zugeschnitten ist – persönlich, achtsam und effektiv? Bei mir erlebst du Katonah‑infused Hatha Yoga im privaten Rahmen: alleine, als Paar, mit deiner Familie oder mit deinen Freund:innen. Mit präziser Ausrichtung, kreativen Übergängen und sanften Hands‑on‑Korrekturen helfe ich dir, deine innere Kraft zu spüren, neue Perspektiven einzunehmen und nachhaltig deine Haltung zu verbessern. Im Savasana unterstütze ich dich – auf Wunsch – mit Aromatherapie für tiefes Loslassen. Auch für Firmen biete ich passende Yoga-Sessions vor Ort an – für mehr Wohlbefinden und Teamgeist. 03. ANGEBOT Atemcoaching ATME DICH GESUND. Immer mehr Menschen leiden heute, meist stressbedingt, an den Folgen einer unnatürlich gewordenen - oder dysfunktionalen - Atmung. Fühlst auch du dich oft ausgelaugt und erschöpft? Fällt dir das Atmen manchmal schwer oder ist dein Atem auch in ruhigen Momenten hörbar? Leidest du unter Asthma, COPD, Kurzatmigkeit, Panikattacken oder unter Schlafproblemen (Schnarchen, OSA, Einschlaf-/ Durchschlafprobleme)? Mithilfe der Buteyko-Methode verhelfe ich dir zu einer bewussten Atmung die es dir erlaubt, deine gesundheitlichen Beschwerden bereits innerhalb weniger Wochen zu korrigieren. Das Studio. Gönne dir bei mir eine Verschnaufspause vom Alltagsstress und finde nachhaltig in deine Balance. Das the health studio. ist eine Oase der Ruhe um neue Kraft zu tanken. Du fühlst dich gestärkt, geerdet und im Gleichgewicht mit deinem Körper und Geist.

Das Angebot reicht von unterschiedlichen Yogalektionen sowie dem Malatelier bis hin zur psychotherapeutischer Arbeit mit künstlerischen Medien für Kinder, Jugendliche und Erwachsene für alle psychischen und psychosomatischen Belastungen oder zur Prävention und Entwicklung von der eigenen Persönlichkeit, Kreativität und Achtsamkeit. Methoden: Personenorientierte Maltherapie (PM), Lösungsorientierte Maltherapie (LOM®), Werkorientierte Gestaltungs- und Maltherapie, Entspannungsverfahren, Imagination. Indikation: Sämtliche Beschwerden und Störungen im Psychiatrisch- und Psychosomatischen Bereich wie z.B: Depression / Burnout / Stress Angst- und Zwangsstörungen Trauma / Posttraumatische Belastungsstörung Beziehungskonflikte niedriger Selbstwert und negative innere Überzeugungen / Glaubenssätze AD(H)S Autismus / Asperger Schizophrenie Essstörungen Demenz Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen Entwicklungsstörungen

Einer der wenigen Orte, an denen authentisches Yoga unterrichtet und gelebt wird !

Über uns Stripped Pizza bringt dein Lieblingsessen neu auf den Tisch: kreativ, inspirierend und frei wie dein Leben. Und dabei genauso vollwertig und natürlich, wie du dich ernähren möchtest. Für Pizzagenuss, der einfach gut tut. Menü Unsere Idee Stripped Pizza wurde 2016 in Zürich gegründet mit der Mission: Pizza als eine vollwertige Mahlzeit ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe zur Verfügung stellen. Daher kommt auch unser Name «Stripped»: frei von jeglichen Zusatzstoffen . Die Rezepte sind eigenkreiert, um sicherzustellen, dass auch jede Pizza ausgewogen und vollwertig ist. Das heisst: hoher Anteil an Ballaststoffen, Nährstoffen, Proteinen und Vitaminen. Wir entwickeln unsere Gerichte fortlaufend weiter, so dass sie noch vollwertiger werden. Zum Beispiel reichern wir unsere Pizzas, wenn immer möglich, mit Gemüse an. Uns liegt auch die Qualität sehr am Herzen. Die Zutaten sind immer frisch, hochwertig und werden von Hand schonend vor- und zubereitet. Der Teig wie auch die Sauce werden nach eigener Rezeptur täglich vor Ort zubereitet. Unser Teig reift 48 Stunden, damit er schön luftig und auch besser verträglich ist. Wir bieten zurzeit vier unterschiedliche Teige an. Mehrkornteig für Liebhaber von «traditionellem» Pizzateig. Vollkornteig mit Leinsamen für besonnene Geniesser. Glutenfreier Teig für Foodies mit Gluten-Intoleranz. Und neu einen Broccoliteig, welcher zu einem Drittel aus frischem Broccoli besteht, für jene, die einen vollwertigen Pizzaboden bevorzugen. Ob Veganer, Sportler, Allergiker und Allesesser – für uns ist es wichtig, dass jeder bei uns eine vollwertige Mahlzeit erhält. Wir bieten deshalb eine Vielfalt an unterschiedlichsten Pizzas an und natürlich gibt es die Möglichkeit, seine Pizza nach eigenen Wünschen zusammenzustellen. Neben unserer Leidenschaft für gutes Essen, liegt uns die Gesundheit und das Wohlbefinden im Allgemeinen am Herzen. So kooperieren wir mit verschiedenen Yogastudios, unterstützen Fussballvereine, machen uns stark für die Krebsliga und bieten Raum für kreative Kurse. Catering & Events Treueprogramm Unsere Philosophie • Keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe • Eat the Rainbow • Möglichst wenig Zucker • Vollwertigkeit vor Kalorien • As plantbased as possible • Für Allergiker und special dietary needs • Jeden Bissen bewusst geniessen – Essen macht Spass • Lebensmittel möglichst komplett verwerten Tisch reservieren Online bestellen Unser Team An unseren 2 Standorten und im Backoffice arbeiten über 20 Personen. Wir sind jeden Tag mir Freude für unsere Gäste da, weil wir grossen Wert auf gutes, leckeres Essen und Nachhaltigkeit legen. Wir sind wie eine kleine Familie, schätzen uns gegenseitig und sind füreinander da. Standorte

Über uns Stripped Pizza bringt dein Lieblingsessen neu auf den Tisch: kreativ, inspirierend und frei wie dein Leben. Und dabei genauso vollwertig und natürlich, wie du dich ernähren möchtest. Für Pizzagenuss, der einfach gut tut. Menü Unsere Idee Stripped Pizza wurde 2016 in Zürich gegründet mit der Mission: Pizza als eine vollwertige Mahlzeit ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe zur Verfügung stellen. Daher kommt auch unser Name «Stripped»: frei von jeglichen Zusatzstoffen . Die Rezepte sind eigenkreiert, um sicherzustellen, dass auch jede Pizza ausgewogen und vollwertig ist. Das heisst: hoher Anteil an Ballaststoffen, Nährstoffen, Proteinen und Vitaminen. Wir entwickeln unsere Gerichte fortlaufend weiter, so dass sie noch vollwertiger werden. Zum Beispiel reichern wir unsere Pizzas, wenn immer möglich, mit Gemüse an. Uns liegt auch die Qualität sehr am Herzen. Die Zutaten sind immer frisch, hochwertig und werden von Hand schonend vor- und zubereitet. Der Teig wie auch die Sauce werden nach eigener Rezeptur täglich vor Ort zubereitet. Unser Teig reift 48 Stunden, damit er schön luftig und auch besser verträglich ist. Wir bieten zurzeit vier unterschiedliche Teige an. Mehrkornteig für Liebhaber von «traditionellem» Pizzateig. Vollkornteig mit Leinsamen für besonnene Geniesser. Glutenfreier Teig für Foodies mit Gluten-Intoleranz. Und neu einen Broccoliteig, welcher zu einem Drittel aus frischem Broccoli besteht, für jene, die einen vollwertigen Pizzaboden bevorzugen. Ob Veganer, Sportler, Allergiker und Allesesser – für uns ist es wichtig, dass jeder bei uns eine vollwertige Mahlzeit erhält. Wir bieten deshalb eine Vielfalt an unterschiedlichsten Pizzas an und natürlich gibt es die Möglichkeit, seine Pizza nach eigenen Wünschen zusammenzustellen. Neben unserer Leidenschaft für gutes Essen, liegt uns die Gesundheit und das Wohlbefinden im Allgemeinen am Herzen. So kooperieren wir mit verschiedenen Yogastudios, unterstützen Fussballvereine, machen uns stark für die Krebsliga und bieten Raum für kreative Kurse. Catering & Events Treueprogramm Unsere Philosophie • Keine Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Farbstoffe • Eat the Rainbow • Möglichst wenig Zucker • Vollwertigkeit vor Kalorien • As plantbased as possible • Für Allergiker und special dietary needs • Jeden Bissen bewusst geniessen – Essen macht Spass • Lebensmittel möglichst komplett verwerten Tisch reservieren Online bestellen Unser Team An unseren 2 Standorten und im Backoffice arbeiten über 20 Personen. Wir sind jeden Tag mir Freude für unsere Gäste da, weil wir grossen Wert auf gutes, leckeres Essen und Nachhaltigkeit legen. Wir sind wie eine kleine Familie, schätzen uns gegenseitig und sind füreinander da. Standorte

Entdecke bei Yoga in a Bag ein authentisches und persönliches Yoga-Erlebnis in Altstetten und Dietikon – und bald auch in Winterthur! Unsere Boutique-Yogastudios sind der perfekte Ort, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Dein Wohlfühlort für Yoga Bei Yoga in a Bag stehst Du im Mittelpunkt. Unsere gemütlichen Studios bieten Dir eine einladende Atmosphäre, in der Du Dich rundum wohlfühlen kannst. Praktiziere verschiedene Yogastile in kleinen, persönlichen Gruppen und genieße die volle Aufmerksamkeit unserer erfahrenen LehrerInnen für eine gesunde und auf Dich abgestimmte Yoga-Praxis. Stilvolles Ambiente Unsere Studios vereinen natürliche Materialien, beruhigende Farben und einen puristischen Industrie-Look zu einem einzigartigen Design. Hier kannst Du in Ruhe entspannen und neue Kraft schöpfen. Für Deinen entspannten Alltag Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist – bei Yoga in a Bag findest Du genau das, was Du brauchst, um Deinen Alltag gelassener und glücklicher zu meistern. Besuche uns noch heute Komm zu Yoga in a Bag und verwandle deine tägliche Routine in ein ausgeglichenes und freudvolles Erlebnis. Buche noch heute deine Stunde und erlebe den Unterschied einer wirklich persönlichen Yoga-Praxis. "Mit Yoga in a Bag möchte ich Räume schaffen, in denen moderne Menschen in einem geschützten und unterstützenden Umfeld zur Ruhe kommen, sich selbst begegnen, Gemeinschaft finden sowie Heilung und Wachstum erfahren können. Orte, an denen sie hochwertige Materialien, erstklassige Anleitung und die volle Aufmerksamkeit erhalten, die sie verdienen. Schlussendlich geht es darum, sich nach jeder Klasse besser zu fühlen als zuvor." Melanie M. Gerber, Inhaberin und Yogalehrerin

Angebot: Pilates-Training an Geräten Das abwechslungsreiche Training an den Pilates-Geräten verändert Deinen Körper nachhaltig. Pilates-Training am Tower In den Towerlektionen werden Matten- und Towerübungen miteinander kombiniert. Pilates-Training auf der Matte Das Pilates-Mattentraining beinhaltet viele effektive Ganzkörper-Übungen, welche kontrolliert, präzis und fliessend ausgeführt werden. Yoga Yin Yoga ist ein langsamer, regenerativer Yoga-Stil, der grösstenteils im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Ayurvedische Kaash-Fussmassage