Centro Fitness il Delfino

Il Delfino Centro Fitness vi assicura un’assistenza professionale e competente.

Gli istruttori sono in possesso di:

- Attestato Professionale Federale
- Certificato Istruttore Fitness FSCF
- Certificato Istruttore IAWA (International Aerobics Wellness Academy),

- Certificato Istruttore e Personal Trainer IAWA (International Aerobics Wellness Academy)

Dispongono inoltre di certificati per i seguenti corsi di aggiornamento e stages:
- Biomeccanica degli esercizi in palestra
- Master di traumatologia e ricondizionamento muscolare
- Scienza dell’allenamento di resistenza / Test di valutazione massimale
- I programmi dimagranti
- Sistema endocrino ormonale
- Sistema nervoso        
- Elettrostimolazione
- “Mind / Body” Fitness Training
- Emergency Manager
- 2th International Aerobics Convention in Chiasso 1994
- 6th International Aerobics Convention (IAWA) 1998
- Inter Fitness Aerobic Congrès et Salon du Fitness 1998
- The Fitness Firm – Professional Fitness Network  1998
- Certificate of Completion – Speciality Training Workshop - Mansfiel USA
- Attestato di Pnl  practitioner

- Attestato di Mental Training (tecniche applicate allo sport)

Dolores:
- 10 anni di ginnastica ritmica e attrezzi. Danza moderna e jazz in Ticino. Settembre 1985 gennaio 1986    stage a New York:
- Danza contemporanea stile Martha Graham
- Danza Jazz stile Luigi 
- 1990 Istruttrice fitness presso Free Time Club Bellinzona

La nostra palestra dispone di una bella sala luminosa con un’area cardio, un’area con macchine e pesi liberi, una zona per esercizi acorpo libero. Inoltre disponiamo di un'altra sala di 55 m2 con pavimento speciale per corsi di ginnastica e danza per adulti e bambini e corsi di  spinning.

Durante la bella stagione è ora possibile anche usufruire di un grande spazio esterno con svariati macchinari per un allenamento a 360° . Per info ildelfino@ticino.com

Proponiamo abbonamenti per ogni esigenza, sconti per famiglie, giovani e studenti e prezzi fedeltà.

L’assistenza in palestra è garantita da 2 istruttori con Diploma Federale. Avendo ottenuto il marchio Qualitop parte degli abbonamenti sono rimborsati dalla cassa malati (ass. complementare).

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Nelle fredde e lunghe giornate invernali prendersi due ore per una sauna o un bagno turco è un vero toccasana. Oltre ad un profondo rilassamento e recupero, si allontanano le malattie tipiche di stagione!       

Una seduta piu’ corta è indicata dopo un allenamento in palestra o ad esempio dopo una giornata sugli sci!

È possibile anche prolungare il vostro benessere immergendovi in un caldo idromassaggio con ultrasuoni che vi permette di scegliere il programma più adatto a voi.

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Nel nostro centro potete concedervi anche un trattamento di bellezza in totale relax per un completo benessere. Avete un po’ di tempo?  Perché non dedicarlo finalmente a voi stesse! Lasciatevi coccolare ad esempio con un massaggio viso o corpo, ne trarrete subito un  profondo giovamento psico-fisico. Volete mettere la ciliegina sulla torta dopo un inverno passato ad allenarvi in palestra? Provate allora i trattamenti corpo personalizzati: fanghi, bendaggi, presso terapia.

Il trattamento alla  paraffina ridona mani morbide e curate. E per portare le mani al centro dell’attenzione non potete mancare la ricostruzione delle unghie in gel, con interessanti proposte risparmio!

Desiderate gambe lisce e setose ? Prendetevi allora un po’ di tempo per la ceretta. Ora anche per  voi uomini, con ceretta speciale : un corpo perfettamente depilato per mettere in risalto i vostri muscoli scolpiti con ore di duro allenamento!

Per ogni esigenza possiamo proporvi il trattamento più indicato per voi!

Nella nostra società  lo stress, la “corsa quotidiana”, è considerato non ha torto la “malattia del secolo”.

Con il nuovo millennio, nel mondo sempre piu’ persone  si sono rese conto che forse la vita è qualcosa di piu’ che il “solo lavoro”, e che i ritmi vadano un po’ rallentati. La gente si pone sempre piu’ domande sulla propria esistenza, che vuole valorizzare e vivere in modo piu’ consapevole, facendo scelte dettate anche da un benessere  interiore e non solo materiale. Le persone riscontrano sempre piu’ l’esigenza di ritrovare sé stesse : percio’ proponiamo corsi , consulenze e seminari che vanno in questa direzione !

Per  completare e migliorare l’assistenza alla nostra clientela, collaboriamo con un Medico sportivo, un Fisioterapista e un Osteopata.

E’ possibile anche richiedere delle consulenze personali che spaziano nel campo dell’alimentazione, dell’allenamento (per programmi speciali in palestra, ma anche a domicilio con diversi tipi di  attrezzature) , della sfera personale (varie problematiche che riguardano la vita quotidiana: famiglia, lavoro,ecc.). Il personal coach si avvale di tecniche di pnl per aiutare il cliente a centrare meglio i propri obiettivi (sportivi, lavorativi, di studio), a disfarsi di determinati automatismi e migliorare ad esempio le proprie relazioni familiari e sociali.

Il Bioscreening e la Luminoterapia vanno a completare le nostre offerte.