Der japanische Begriff “Shiatsu“ heisst wörtlich übersetzt “Finger-Druck“. Shiatsu wurzelt in der traditionellen fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre (TCM) und integriert westliche Konzepte der Gesundheitsförderung. Shiatsu ist eine ganzheitliche, das heisst, auf Körper, Geist und Seele ausgerichtete Behandlungsmethode. Shiatsu hat zum Ziel, das körperlich-seelische Energiesystem zu harmonisieren.Dadurch werden die Abwehr- und Selbstheilungskräfte aktiviert und gestärkt. Der Organismus des Menschen findet in sein dynamisches, selbstregulierendes Gleichgewicht zurück. Spezialitäten: Shiatsu für Schwangere Shiatsu in den Wechseljahren Shen Shiatsu

Grosses urbanes und modernes Yoga Studio liegt zentral, nur 5 Minuten vom Bahnhof Uster entfernt.Du kannst einen dynamischen Vinyasa Flow, sanftes ruhiges Yin Yoga, Hatha Yoga, Yogatherapie Behandlung, Yogatherapie in Gruppe oder Yin Yang Yoga bei uns geniessen. Für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Wiedereinsteiger. Alle sind willkommen.Unser AngebotWorkshopsYin Yang Yoga WeekendAusbildungStudio mietenTeamDu kannst aber auch Privatlektionen einzeln, zu zweit oder als private Gruppe buchen, Yoga Events für Deine Firma oder Geschäft organisieren.Workshops und Yoga Retreats werden jährlich angeboten. Es ist auch möglich Gutscheine zu bestellen.Ich freue mich auf Deinen ersten Besuch.

Haben Sie das Gefühl Sie sind nicht mehr in Ihrer Mitte? Sind Sie erschöpft, gestresst und angespannt? Haben Sie Schmerzen und Verspannungen? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden? Suchen Sie Unterstützung in Ihrem Prozess? Oder möchten Sie sich wohltuende Entspannung gönnen und Ihre Gesundheit fördern? Wir sind gerne für Sie da! www.naturheilpraxis-dolfi.ch naturheilpraxis.dolfi@gmail.com 056 206 66 60 079 437 25 54 Unser Team: Ursula Dolfi, Dipl. Naturheilpraktikerin TEN Marcos Bento, Dipl. Berufsmasseur Renata Rupp, Dipl. Hypnosetherapeutin OMNI und Ayurvedamasseurin Helene Schmid-Obrist, Ernährungsberaterin TCM und Coach Menerva Federico, Cert. Integral Coach CIS / Dipl. Gesundheitsmasseurin Therapien und Schwerpunkte auf einen Blick: Körper und Psyche, Psychosomatik Polarity Körpertherapie Prozessbegleitung, psychologische Begleitung, Coaching und Supervision Stressbewältigung, Entspannung Eye Movement, Hypnosetherapie Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage Ayurvedische Massage, Hot Stone, Indische Gesichtsmassage Ausleitverfahren: Schröpfen, Baunscheidtieren, Reinigungskur Irisdiagnostik, Pflanzenheilkunde Bachblüten Ernährungsberatung Mehr über uns, unsere Therapien, Kosten, Krankenkassenanerkennung und vieles mehr finden Sie auf www.naturheilpraxis-dolfi.ch

Körpertherapie - Die Seele über den Körper flüstern hörenGesundheit lernt man erst schätzen wenn man krank ist. Gerne unterstütze ich dich in deinen aktuellen Herausforderungen mit verschiedenen Techniken und begleite dich ein Stück auf deinem Lebensweg. Mit dem Ziel die Körperfunktionen wieder herzustellen und deine Lebensqualität zu verbessern. Ich freue mich von dir zu hören. Auf meiner Webseite bietet sich die Möglichkeit, meine Behandlungsmethoden sowie weitere Informationen zu erkunden.Craniosacral TherapieMit sanften Berührungen werden Spannungsmuster und Blockaden im Organismus von innen her gelöst. Das Immunsystem wird gestärkt. Eine wertvolle Unterstützung in der Rehabilitation nach Unfällen und Operationen. Angstzustände und Erschöpfungszustände werden gelindert.

Ausbildungen im Atem 2012 – 20153-jährige Ausbildung am Institut für Atem, Bewegung und Therapie, Yvonne Zehnder GmbH, Zürich, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. 2004 – 20083-jährige Ausbildung an der Atemschule Klara Wolf, Brugg, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. Berufliche Tätigkeit als Atempädagogin / Atemtherapeutin Januar 2018 –Atemlektionen in Region Aarau Juni 2016 –Atemlektionen in Sursee und Region Olten 2008 – Juli 2013Atemlektionen in Wolhusen, Ruswil und Willisau Weitere Qualifikationen: Diplomierte Pohltherapeutin seit 19. März 2023 Branchenzertifikat OdA KT in Atem seit April 2023 Laufende Fortbildungen und Supervision in beiden Atemtherapie Fachrichtungen Diplomierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Konzept, Augsburg, Deutschland Diplomierte Imaginationstherapeutin, Schule für angewandte Imagination, Patricia Rüesch, Luzern Weiterbildung Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, am Institut Yvonne Zehnder, Zürich Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, The Coaching Company bei Vera Heim und Susanne Ledergerber-Lanz, Küsnacht Intensivkurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, Compassion and Voice, Simone Anliker, Luzern Diverse Weiterbildungen zum Thema ADHS Jahreskurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg mit Gabriela Reinwald und Martin Rausch, Hauri und Rausch, communication – cooperation, Quellhof, Kirchberg an der Jagst, Deutschland

Ich bin Komplementär Therapeutin und biete Shiatsu Behandlungen in meiner Praxis in Winterthur oder mobiles Shiatsu bei Ihnen zu Hause an. Mein Shiatsu Ich arbeite mit meinem ganzen Körper und bewege mich während der gesamten Behandlung selbst durch den Raum. Ich erlebe das oft wie einen Tanz oder ein Gespräch, ein sanftes Fragen, stilles Zuhören und Antworten. Die tiefe und zentrierte Berührung steht im Zentrum der Behandlung. Dehnungen, Rotationen, Rocking (rhythmisches Lockern eines Armes, Beines oder des ganzen Körpers) und das tiefe Einsinken lösen Blockaden und geben dem Körper die Möglichkeit sich selbst zu regulieren und zu heilen. Durch das begleitende Gespräch wird die Verbindung zwischen körperlichen, seelischen und geistigen Mustern deutlich. Eine einzelne Behandlung wird häufig als sehr entspannend und befreiend erlebt. Auch akute Schmerzen oder Blockaden können sich bereits nach einer Shiatsu Therapie lösen. Durch den Prozess von mehreren Behandlungen über einen längeren Zeitraum geschehen nachhaltige Fortschritte auf allen Ebenen. Das Gespräch ist entscheidend, um dem Klienten die Möglichkeit zu geben das, was er, während dem Shiatsu erlebt, in eigene Worte zu fassen. Dadurch werden Veränderungen wahrnehmbar und können tief verankert werden.

Körperorientiertes Coaching: Potential entfalten SE nach Peter Levin NARM nach Larry Heller Muster, Blockaden, Schocktrauma, Bindungs-, Beziehungs-, Entwicklungstrauma lösen Stress, Schlafstörungen, Burnout Schleudertrauma, Unfälle, Stürze, Operationen Verlust eines geliebten Menschen Herausfordernde Kindheit Physischer und psychischer Missbrauch / Gewalt Mobbing Posttraumatische Belastungsstörungen: Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Sehstörungen Konzentrations- , Wahrnehmungsstörungen chronische Muskelverspannungen Schmerzen Albträume, emotionale Taubheit, Ohnmacht Angst, Panik, Flashback Phasen persönlicher Krisen Lebensberatung Hochsensibilität Tinnitus

Ist der Körper befreit, so ist es auch der Geist. Achtsam begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Freiheit. Lassen sie Ihre Herausforderungen zu neuen Chancen werden, zu mehr Freude und Lust am Leben. ,,Neue Wege entstehen dadurch, dass man sie geht'' - Franz Kafka

ÜBER MICHSeit jeher haben mich Menschen und ihr Innenleben fasziniert. Was ist gesund, was ist krank? Gibt es überhaupt einen Unterschied zwischen psychischem und physischem Bereich? Ist nicht vielmehr der Ursprung einer jeder "Störung" tief mit unserer ganz eigenen Geschichte verbunden und an einem Ort zu finden, der es wert ist erforscht und entdeckt zu werden? Genau dieser Weg ist meine Berufung. Gleichzeitig begleite ich als Mutter mit Begeisterung meine Tochter (2011) auf ihrem Weg.

Shiatsutherapie und Energie-Körperarbeit weckt, stärkt die Selbstheilungskraft und förtdert den freien Energiefluss. Wirksam bei körperlichen Schmerzen, Beschwerden,Stresssymptomen, Lebenskrisen......

Bei körperlichen Beschwerden und Atemwegserkrankungen, bei Stress, Depressionen, Ängste, Traumas und Krisen.

Zufriedenheit ist ein wichtiges Gut unserer Zeit. Dieser Gedanke führte zum Namen meines Yoga-Ateliers und letztlich zu Samtosa®Yoga, der von mir geprägte Yoga-Stil. Samtosa®Yoga gehört in die Hatha-Yoga Familie. Die Yogaübungen werden nach spiraldynamischen Prinzipien, rückengerecht, achtsam, ruhig und mit angemessener Atmung, ausgeführt. Körperkorrekturen, Haltungsarbeit, so wie Achtsamkeitstraining und das Respektieren des Ist-Zustandes prägen den Samtosa®Yoga. Samtosa®Yoga, Ausführung und Philosophie sind nicht leistungsorientiert, sondern beachtet den momentanen körperlichen Zustand und arbeitet hin zur körperlichen, geistigen und seelischen Zufriedenheit. Regelmässig ausgeführt, hilft dieses ganzheitliche Training bei vielen ’’neuzeitlichen’’ Beschwerden. Dieser Yoga-Stil eignet sich für Menschen, welche dem Körper Aufmerksamkeit, der Seele ein Zuhause und dem Geist Ruhe schenken wollen. Bewegung, Beweglichkeit, Kraft, Energie, Ausgeglichenheit: Gesundheit auf allen Ebnen, helfen uns, die Herausforderungen unseres Lebens anzunehmen. Samtosa®Yoga ist ein Wechselspiel aus Körperspannung = Yogaübungen (Ãsanas)und Entspannung = Ruhestellung (Savāsana). Die dazwischen liegenden Entspannungsphasen (= Ruhestellung Savãsana) sind besonders wichtig, damit die Wirkungen der Ãsanas sich entfalten, die Organe und Zellen gut durchblutet werden und die Muskeln sich erholen können. In den Entspannungsphasen können Alltagsballast und Verspannungen losgelassen und abgebaut werden. Innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit lassen sie eine tiefe Zufriedenheit erleben.

Die Essenz der Weiblichkeit liegt in deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Dein Körper kennt den Weg, dein Körper ist der Weg! Deine Körperin ist die Übersetzerin deiner Seele ENTSPANNEN – ERLAUBEN – ANKOMMEN Hallo, ich bin Sandra, Schossraum-Hüterin und Begleiterin in traumasensiblen Prozessen für weibliche Gesundheit, Sexualität & Selbstentfaltung. Schön, dass du dich für natürlich-weibliche, körperzentrierte und kreative (Selbst)-Heilmethoden interessierst. Vor allem aber freue ich mich, dass du dich für dich selbst interessierst und Möglichkeiten suchst, die dich auf deinem Weg deine wilde, authentische, kraftvolle und freie Weiblichkeit zu leben unterstützen. Der Weg zu sich selbst ist immer lohnenswert! Er ist ein Akt der Liebe! Und jeder Mensch darf sich Unterstützung holen, wir müssen nicht alles alleine schaffen. So mache ich es jedenfalls. Du bist mit allem willkommen, so wie du bist! Ich unterstütze dich gerne in deinen ganz persönlichen Themen! SCHOSSRAUMHEILUNG – WEIBLICHKEIT – KÖRPERWEISHEIT METHODEN Schossraum®-Prozess Begleitung | Neuro Somatische Trauma Integration® / Neuro Yoga I NSTI® I LOVE YOUR BODY I Womb Blessing | Therapeutische Frauen Massage (TFM) | Creative Healing | Holistic Pelvic Care I HPC I Körpercoaching | Methode Wildwuchs | Ritual- und Naturarbeit | Intermediale Kunst-und Ausdruckstherapie Mehr Infos findest du auf meiner HP. Herzlich willkommen!

Excellent massage au petit soin et je ne peux que vivement le recommander ! Un plaisir à chaque fois renouvelé !