Wir wissen weiter, wenn Alkohol und Sucht ein Thema sind; kompetent, vertraulich und kostenlos.Haben Sie oder Angehörige Probleme mit dem Alkohol, sind Sie bei unserer Fachstelle Alkoholberatung am richtigen Ort. Rufen Sie uns an und wir vereinbaren ein erstes unverbindliches Gespräch. Gemeinsam klären wir die nächsten hilfreichen Schritte.Beratungen sind in folgenden Sprachen möglich: Deutsch, EnglischBeratungsangebot Beratung zu Fragen rund um die Alkohol- und Suchtproblematik Einzel-, Paar- und Familiengespräche spezifische Beratung für Frauen und Familien Fachberatung bei FiaZ-Auflagen (Fahren in angetrunkenem Zustand) Hausbesuche bei Bedarf Gesprächsgruppen Information zu Suchtfragen Vermittlung von anderen Hilfsangeboten Präventionsangebot Blue Cocktail Bar - die mobile alkoholfrei Bar Ferienlager - für Kinder und Jugendliche roundabout - Streetdance-Tanzgruppen für Mädchen ab 8 Jahren Be my Angel tonight - Prävention im Strassenverkehr Jugendschutz - Alkohol und Tabaktestkäufe Schoggikäfer-Verkaufsaktionen (Ferienjob) Weitere Angebote Wohnheim Felsengrund, Stein SG Blaukreuz-Vereine Brassband Blaukreuz-Musik Herisau Jugend- und Freizeithaus Hirschboden Blaukreuz-Brockis St.Gallen, Gais, Berneck

Meine Hausärztin hat mir empfohlen, meinen Tennisarm von einem Physiotherapeuten behandeln zu lassen. Die Therapie bei Matthias Heiniger war ein voller Erfolg. Meine Schmerzen sind Geschichte und ich kann meinen Arm wieder uneingeschränkt bewegen. Herzlichen Dank! Kann ich nur empfehlen.

Eine hervorragende Klinik! Die positive, freundliche und wohltuende Athmosphäre spühre ich bereits beim Eintreten in die Klinik. Das Personal behandelt die Patienten als ebenbürdige, wertvolle Persönlichkeiten, denen Achtung und Liebe entgegen-gebracht wird. Auf Wünsche wird stehts eingegangen, sofern dies möglich ist. Bravo, ihr macht das toll!

"Wenn sich alles ändert, ändere alles" _Wayne DyerMeine Mission: das volle Potenzial des Menschen hervorzubringen.Ich biete einen persönlichen Evolutionsprozess an der Spitze der Forschung. 
Unser interdisziplinärer Ansatz beruht auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Quantenphysik, der Psychologie und der Medizin sowie auf indigenen und spirituellen Weisheiten. Niemand weiß heute, wie weit sich das Menschsein ausdehnen kann. Bis jetzt sind wir grenzenlos.Wir laden Menschen ein, die den vollen Umfang dessen, was "Menschsein" bedeutet, erforschen wollen. Finde Freude, Leichtigkeit, Anmut und den authentischen Ausdruck dessen, was du bist. Denk daran, die Türen deines Käfigs sind offen ... 
Als MENSCH wählst Du Deine Aktivitäten und Beziehungen sorgfältig aus, damit sie mit Deinem inneren Kompass übereinstimmen. Du bist mit Himmel und Erde verbunden, wie ein Baum, fest, beständig, ruhig. Du fühlst dich inspiriert und motiviert, Deine Gaben und Deine Wahrheit mit Deinen Freunden und Deiner Gemeinschaft zu teilen. Du folgst Deiner Intuition mit Leichtigkeit und alles, was Du tust, ist im Fluss. Du hast Zeit für alles, was Dein Herz begehrt. Du bist selbstbewusst, professionell, fürsorglich, einfühlsam und kreativ. Es gibt keine Box, die Dein Denken beschränkt. 
🌞 Jeden Morgen wachst Du dankbar für den neuen Spielplatz auf, den es zu erkunden gilt.
 🌙 Jeden Abend gehst Du voller Dankbarkeit für das Gelernte des Tages zu Bett.Hast du erkannt, dass die Erziehung (Eltern, Schule, Religion, Medien, Gesellschaft usw.) dein authentisches Selbst mit Schichten von Regeln, Glaubenssätzen und kulturellen Codes bedeckt hat? 
Du hast also begonnen, an dir selbst zu zweifeln, hast Angst vor Veränderungen, vor der unvorhersehbaren Zukunft, davor, was andere über dich denken oder sagen könnten. Bei dem Versuch, dich dem Druck der Indoktrination anzupassen, bist du geschrumpft, hast dich eingeengt und unterdrückt gefühlt, hast keine Energie, keinen Antrieb, keine Motivation, kein Lachen, kein Tanzen, kein Singen. Du hast dich mit Freunden in ähnlichen Situationen und mit Statussymbolen umgeben. Deine Beziehungen wurden langsam sauer und du immer reizbarer, vielleicht sogar gewalttätig. Um all deinen Verpflichtungen nachkommen zu können, hast du vielleicht angefangen, öfter zu trinken, möglicherweise auch einen Joint oder eine Line zu ziehen. Als das Training im Fitnessstudio keine dauerhafte Erholung mehr brachte, klopften Depression oder Burn-out an deine Tür und du dachtest nur noch an Dunkles, Dringendes und “Draussen”. Heute kannst du aussteigen! Ruf mich an.Nimm dein ganzes Menschsein an und erkunde, ob Du Grenzen finden kannst.

Herzlich willkommen bei MindUp Mental Coaching. Ich begleite dich auf dem Weg zu deinem Ziel, sei dies bei privaten oder beruflichen Themen. Wenn du also in einer unbefriedigenden Situation bist, die du nicht länger aushalten möchtest und auf bewährtem Weg nicht weitergekommen bist – dann bist du bei mir am richtigen Ort. Aus neutraler Position biete ich dir den Raum & die Zeit dich mit deinem Thema intensiv zu befassen. Ich schärfe dein Bewusstsein für deine Situation, biete dir einen Perspektivenwechsel und mache dir deine Stärken & Fähigkeiten sichtbar, damit du deine Lösung aus eigener Kraft finden kannst. Ich begleite sowohl Erwachsene als auch Jugendliche und Kinder – dies im Einzelsetting privat, in Schulen oder in Unternehmen. Häufige Themen sind dabei: Selbstvertrauen stärken, Entscheidungen treffen, Stressbewältigung, Ängste, Blockaden, zwischenmenschliche Beziehungen, Probleme in der Pubertät und viele mehr. Meine Kernkompetenzen liegen in der effizienten und lösungsorientierten Prozessführung sowie in meiner Klarheit und Transparenz. Ich fordere heraus und motiviere gleichzeitig – herzlich und immer mit dem Zweck, dass du dein Ziel erreichen kannst. Ein Coaching dauert pro Sitzung ca. 60 Minuten und findet entweder persönlich in meiner Praxis oder online statt. Für weitere Informationen, besuche mich gerne auf meiner Website und kontaktiere mich für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Und wenn du mir lieber mit etwas Distanz folgen möchtest, freue ich mich natürlich genauso darüber. Dies kannst du entweder über Instagram oder LinkedIn tun. Let’s MindUp together!

Thomas Kuszaj Ausbildungen: Zertifizierter Osteopath D.O. e.V Diplomierter Physiotherapeut Staatlich geprüfter Medizinischer Bademeister und Masseur Weiterbildungen: CMT – Chiropraktische Mobilisationstherapie Manuelle Therapie – Das Osteopathische Konzept Craniosakrale Osteopathie SFO-Heilpraktiker Fasziale Therapie im Kontext der Osteopathie CMT – Chiropraktische Mobilisationstherapie Osteopathie Basics Schwindel und Tinnitus Therapie Modernes, funktionelles Beckenbodentraining Kinesiologie Stosswellen Therapie Craniomandibuläre Dysfunktion Therapie Körperdrucksysteme bestimmen die Funktionen der fluidischen Körper Strukturelle Techniken/Postgraduierter Manuelle Fussreflexzonen Therapie nach Ingham Manuelle Lymphdrainage/Komplexer Physikalische Entstauungstherapie – ärztlich geprüfter Lymphdrainage- und Oedemtherapeut Klinische/praktische Bewegungstherapie Chiro-Gymnastik Kinesiologisches Tapen Bindegewebsmassage Elektrotherapie Hydrotherapie Wirbelsäulenmassage Wickel/Umschläge Dienstleistungsgebiet: Techniken welche zum Einsatz kommen sind vielfältig und exakt auf Bedürfnisse der PatientInnen abgestimmt, z.B. Gesichtsmassage Faszial Therapie, Nackentherapie Torticollis, Schultertherapie Behandlungen der Schmerzsyndrome nach Verletzungen, Ellenbogen Therapie beim Tennis- oder Golfarm Hand- und Handgelen und Karpaltunnel, Rheumatoide Arthritis), Hüftschmerz Therapie Degeneration, Endoprothetik, Knieschmerzen nach Verletzung, Degeneration, Chondromalazie der Kniescheibe Unsere) Fußmassage Hallux Valgus Fuss, Plattfuss, Verletzungen, Prellungen, Schmerzen, Craniosacrale Therapie auch Schanngere baby, Manuelle Therapie bei Steissbein Schmerzen und mehr…. nur der ganzheitliche Therapeut, mit einer fundierten Kenntnis der Schulmedizin, kann die Erscheinungsformen einer Krankheit erklären und mit dem Betroffenen einen Weg zur Heilung kreieren… Warum Sie Beschwerden haben In unserer Ausbildung und langjährigen Erfahrung haben wir uns intensiv mit der Anatomie, Physiologie, Pathologie und Embryologie des menschlichen Körpers befasst. Er besteht aus verschiedenen Strukturen, die alle miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Wenn dieses komplexe Zusammenspiel aus Faszien, Muskeln oder Knochen durcheinandergerät, versucht der Körper zunächst, die entstandenen Einschränkungen aufzufangen. Erst wenn auch diese Kompensation nicht mehr genügt, kommt es zu Beschwerden. Ihre Selbstheilungskräfte Heilung vollzieht sich nach dem kosmischen Gesetz des Dreiecks, d.h. es wirken immer „Zwei“ zusammen, um etwas „Drittes-Höheres“ (Mensch-kranksein-Gesundung) hervorzubringen. Durch spezielle Handgriffe werden nach den Prinzipien der Manuellen Therapie Spannungen gelöst, Körperfunktionen verbessert, die Durchblutung gefördert und das Nervensystem positiv beeinflusst, wodurch die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert werden.

Ich habe meinen Abschluss in Klinischer und Gemeindepsychologie an der Universität Padua im Jahr 1996 gemacht, gefolgt von der Berufsbefähigung als Psychologe im Jahr 1998. Anschließend erhielt ich im Jahr 2003 das Diplom in Klinischer Hypnose von der Fondation Ling (heute IRHYS) in Lausanne. Ich habe auch die kantonale Genehmigung zur Ausübung des Berufs des Psychologen vom Gesundheitsamt in Bellinzona erhalten.BERUFSERFAHRUNGNachdem ich eine psychotherapeutische Arbeit an mir selbst durchgeführt habe, sowohl mit jungianischen als auch mit freudianischen Ansätzen, habe ich zunächst als Erzieher und Sozialarbeiter und später als Psychologe und Psychotherapeut gearbeitet. Ich habe eine Vielzahl von Störungen behandelt, von pathologischen Abhängigkeiten bis hin zu neurotischen, psychotischen und Borderline-Psychopathologien. Ich habe auch Erfahrung in der Testung, sowohl in projektiven, intellektuellen als auch neuropsychologischen Tests.PSYCHOTHERAPEUTISCHER ANSATZIch integriere verschiedene Einflüsse in meine psychotherapeutische Praxis, darunter Freud, Green, Winnicott, Klein, Erikson und Jung. Neben der traditionellen psychoanalytischen Theorie verwende ich auch postfreudianische Theorien und jungianische Ansätze sowie kurzzeittherapeutische Ansätze basierend auf dem eriksonianischen Ansatz zur klinischen Hypnose.KLINISCHE HYPNOSEKlinische Hypnose ist ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Ansatzes. Es erzeugt einen Trancezustand, der die Kommunikation mit unbewussten Ressourcen erleichtert. Hypnose kann eine Vielzahl von Störungen behandeln, darunter psychosomatische Störungen, Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, pathologische Abhängigkeiten und vieles mehr. Sie kann auch zur Verbesserung des Umgangs mit täglichen Schwierigkeiten, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und zum Rauchstopp eingesetzt werden.PRAKTISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSEHypnose kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, wie zur Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe oder berufliche Leistungen. Sie kann auch verwendet werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im täglichen Leben zu steigern, insbesondere durch Selbsthypnose.BEREICHEPsychologische BeratungPsychotherapieKinder- und JugendpsychologieKlinische PsychologieTestbewertungSportpsychologieSupervisionGutachtenHypnoseEntspannungstechnikenTÄTIGKEITSFELDERPsychotherapie-SupervisionBeratungBegutachtungALTERSGRUPPENKinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren.PROFESSIONELLE SPRACHENItalienisch, Französisch.GEEIGNET FÜREinzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen, Unternehmen, Institutionen.Meine Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Problemen.

Schon nach den ersten zwei Behandlungen waren meine Schmerzen im Fuss deutlich reduziert, dank der einfühlsamen Massagen und der TCM Behandlung. Zusätzlich helfen die mir gezeigten Dehnübungen, dass Schmerzen reduziert werden bzw. verschwinden können.

Wohlfühlen im eigenen Körper Unser Körper ist unsere grundlegende Realität. Von Geburt an ist unser Körper unser ständiger Begleiter. Nur durch ihn sind wir hier in dieser Welt und können an ihr teilhaben. Durch ihn atmen, bewegen, fühlen, denken, lieben wir. Durch ihn teilen wir uns mit, drücken wir uns aus.Unser Körper ist das, was uns im MenschSein „zusammenhält“. Körperliche und Psychische Herausforderungen, Ernährung, Ängste, Stress etc. können die Harmonie des biologischen Systems des Körpers stören und uns im MenschSein behindern. Durch Harmonie und innere Balance erzeugen wir ein glückliches Leben. Durch sanfte Behandlungsmethoden bringen wirKörper, Geist und Seele wieder in Einklang. Behandlungsangebot Medizinische und Klassische Massage Bindegewebsmassage Fussreflexzonenmassage Spezielle Gesichtsbehandlung Lymphdrainage Gelenk- und Wirbelsäulenbehandlung Matrix-Regenerations-Therapie (MRT) Bioenergetische Testverfahren Elektrolyse Fussbad Meridian-Energie-Techniken Psychologische Beratung Das Behandlungsangebot widmet sich der ganzheitlichen Behandlung von: akuten und chronischen Beschwerden der Gesunderhaltung der Beratung und Begleitung im persönlichen Wachstum

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: Ängste Panikattacke Sorgen Schlafstörungen Zwangsgedanken und -handlungen Depression Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus Stress und Burnout Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen Beziehungsprobleme Trennung Schwere Trauer Mangel an Impulskontrolle Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Kindercoaching mit der mindTV-Methode Mit der Visualisierungsmethode mindTV helfe ich täglich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf ihrem Weg zur Veränderung. mindTV ermöglicht es, mit der eigenen Vorstellungskraft belastende Gefühle, schädliche Denkmuster und körperliche Anliegen zu visualisieren und nachhaltig zu beseitigen. Als Proven Professional of the mindTV-Method begleite ich meine Klienten durch ihre Veränderung. Hypnosetherapie Als Hypnosetherapeutin begleite ich Sie auf ihrem Weg zur Ursache Ihres Anliegens und leite Sie dabei an, Ihr Anliegen zu lösen. Schnell, sanft, wirksam und völlig nebenwirkungsfrei.

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Die Beratungsstelle des Blauen Kreuz hilft kostenlos und diskret bei Alkoholproblemen und begleitenden Suchtmitteln wie Cannabis oder Kokain. Mit unserer Erfahrung von über 140 Jahren beraten und behandeln wir Betroffene, Angehörige und deren familiäres Umfeld. Wirksam, unbürokratisch, anonym, mit viel Menschlichkeit und Professionalität. Wir verstehen Sucht als komplexes Zusammenspiel von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. Wir begegnen Suchtleidenden mit Wertschätzung und sorgen für die Beratung, Therapie und Integration. Weiter bieten wir für Betroffene Selbsthilfegruppen an. Kontaktieren Sie uns - wir helfen Ihnen weiter. Für mehr Lebensqualität - gegen Abhängigkeit.

13 Jahre und 1001 Paare Zusammenarbeit mit fspt und paarlife und den Universitäten Fribourg und Zürich von 2001 - 2013 Praxis für Paare konzentriert sich auf die Vermittlung von wissenschaftlichen Erkenntnissen in Erwachsenenbildung und Therapie, speziell in der ein Jahrzehnt dauernden Erprobung von fspt und paarlife, den zwei Handbüchern für Paare, die von Prof. Dr. Guy Bodemann, seiner Partnerin Dr. Corine Bodenmann-Kehl und MitarbeiterInnen am IFF der Universität Fribourg und an der Uni Zürich erarbeitet worden sind. Praxis für Paare arbeitete an der Vereinfachung, Verdichtung und Umsetzung der Handbucher und kann heute auf eine mehr als 10 -jährige erfolgreiche Kursarbeit und tausendfache Umsetzung des Trainings in der Praxis zurückblicken. Unser Hauptanliegen bleibt die persönliche Arbeit mit Paaren, die ihr Beziehungsleben in die eigenen Hände nehmen und Ihre Zufriedenheit mit eigener Kreativität verbessern wollen, bevor es zu spät ist.