Biografie Meine erste Begegnung mit Yoga liegt nun schon mehr als 25 Jahre zurück. Die Faszination für asiatische Kulturen und Philosophien hat mich jedoch schon seit meinen ersten Reisen nach Thailand vor 35 Jahren gepackt. Nach Jahren regelmässigem Yoga, wollte ich genauer wissen was hinter dieser energetischen Kraft steckt und ich absolvierte eine Yogalehrer/in-Ausbildung bei der Yoga-Vidya Schule in der Tradition von Swami Sivananda. Diese intensive Erfahrung die ich durch den neuen Lernstoff erfahren habe, hat mir gezeigt, dass es immer einen richtiger Zeitpunkt gibt, um seinem Leben eine neue Richtung zu geben. Die Freude an Bewegung welche mich seit meiner Kindheit begleitet, möchte ich in meinen Stunden weitergeben sowie auch das Gefühl mit der Einheit verbunden zu sein. Wiederholt vertiefe und erweitere ich meine Kenntnisse mit entsprechenden Aus- und Fortbildungen wie Meditation und spirituelle Lebensberatung, Yoga für den Rücken sowie als Therapie für Personen mit Depressionen, Bunrout-Syndrome, kognitive Probleme, Diabetes, Brustkrebs etc. Ich begleite ebenfalls in die Meditation.

Ich bin Adrien, zertifizierter Fitnesstrainer und Coach für funktionelles Training und Leistungssteigerung, mit stolzen 7 Jahren Erfahrung im Sportbereich. Mein Fachgebiet reicht vom privaten Coaching bis hin zu Gruppentrainings für nationale und internationale Athleten.Als zertifizierter Coach in Kraftsportarten wie Gewichtheben habe ich mich auch auf die Rückkehr nach Verletzungen und die Begleitung von Anfängern in der Sportwelt spezialisiert, indem ich Cross-Training einsetze, das Kraft- und kardiovaskuläres Training auf das individuelle Profil abstimmt. Mein Ziel ist es, meine gesamten Fähigkeiten einzusetzen, um Ihnen bei der Erreichung Ihrer sportlichen Ziele zu helfen.Jede Erfahrung hat mein Verständnis von Bewegung und Leistung geprägt. Da ich selbst schwierige Zeiten aufgrund von wenig kompetenten Trainern durchgemacht habe, lege ich großen Wert auf professionelle Betreuung von hoher Qualität. Meine Philosophie basiert auf der Optimierung der Bewegung entsprechend Ihres einzigartigen Körpers. Ich bin mir bewusst, dass nicht jeder eine hohe Flexibilität oder Mobilität erreichen kann, daher arbeite ich mit jedem Kunden entsprechend seinen Fähigkeiten und respektiere sein Tempo.Über physische Ergebnisse hinaus ist mein Ziel, eine positive und motivierende Atmosphäre zu schaffen. Wir werden eine gute Zeit miteinander verbringen, die Ernsthaftigkeit eines professionellen Hochleistungssportlers mit einem Hauch von guter Laune verbinden. Mein individueller Ansatz zielt darauf ab, Sie voranzubringen und gleichzeitig jeden Schritt Ihres sportlichen Wegs zu genießen.Wenn Sie bereit sind, neue Herausforderungen anzunehmen und dabei die Freude an der Bewegung zu pflegen, sind Sie hier genau richtig. Ich bin hier, um Sie mit Leidenschaft, Kompetenz und einem Hauch von guter Laune auf dem Weg zu Ihren Zielen zu begleiten! Zögern Sie nicht, meine Website zu erkunden, um mehr über meine Dienstleistungen und wie wir zusammenarbeiten können, um Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.

Je fais du Muay thaï chez RONIN depuis 2 ans et je ne cesse de progressé. Je fais le cours de groupe avec différent niveau et c'est toujours un plaisir de voir l'entraide que l'on a entre nous, il y a vraiment personne qui est mis de côté, donc c'est vraiment un plus pour progresser et se sentir à l'aise.

Seit 1978 begrüssen wir nationale und internationale Gäste auf unserer grosszügigen Sportanlage mit ganzjährigem Spielbetrieb. Den Tennisspielern bieten wir im Sommer sechs Aussen- und fünf Hallenplätze, im Winter fünf Hallenplätze sowie zwei weitere in der beheizten Traglufthalle. Den Squashspielern stehen ganzjährig sieben Hallenplätze zur Verfügung. Neben der sportlichen Infrastruktur bieten wir unseren Gästen ein Restaurant mit Wintergarten und Terrasse, einen Shop mit Tennis- und Squashartikeln sowie kostenlose Parkplätze. TENNIS COACHES Wir arbeiten eng mit renommierten Tennistrainiern zusammen. Wenn Sie einen benötigen, wenden Sie sich bitte direkt an den Trainer Ihrer Wahl. (siehe Kontakte)

Gecko escalade1000 m² große Kletterwände, 15 Minuten von Lausanne und 20 Minuten von Yverdon entfernt.Das im Dorf Sottens gelegene Zentrum Gecko Escalade stellt Ihnen eine ganze außergewöhnliche Anlage zur Verfügung:Eine Kletterwand mit einer Höhe von 13 Metern und einer Wandfläche von 1000 m².Einen Boulderraum mit einer Wandfläche von ca. 200 m².Ein Geschäft für Klettermaterial und -ausrüstung mit einer Wandfläche von 50 m².Ein Kletter- und Spielbereich für KinderEin Konferenzraum für 12 PersonenEin Privatparkplatz mit 36 PlätzenDer LadenIn seinem 25 m² großen Laden bietet Gecko escalade eine große Auswahl an Kletterausrüstung.Die KurseVerschiedene Ausbildungskurse (Gecko und ASSE).Fortgeschrittenenkurse und CoachingWöchentliche KurseAnimation für Geburtstage, Gruppen und Schulen.Das RestaurantEs überblickt die Kletterwände, wo man seinen Durst löschen und etwas essen kann, während man in der richtigen Stimmung ist. Ob süß oder herzhaft, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.Der EntspannungsbereichIn einem gemütlichen Raum kann man sich in Ruhe entspannen und die zur Verfügung stehenden Kletterbücher und -zeitschriften durchstöbern.Der KonferenzraumEin 20 m² großer Raum bietet Unternehmen die Möglichkeit, ihre Sitzungen im Grünen abzuhalten. Und warum nicht in Kombination mit Kletteraktivitäten. Sehr gute Unterstützung für Teambuilding.Gecko SensationsGesicherte Aufstiege auf den Gipfel der Antenne des Senders Sottens (125m), Seilrutschen, Kistentürme und alle anderen Herausforderungen in Verbindung mit der Höhe, die an Ihre Veranstaltungen angepasst sind. Aber auch ein Kurs "Überwindung der Höhenangst" und ein herausforderndes "Team Building".Mit seinen zahlreichen Aktivitäten hat es sich Gecko Sensations zur Aufgabe gemacht, Sie das berauschende Gefühl der Höhe erleben zu lassen, Ihre Selbsterkenntnis im Umgang mit der Leere zu vertiefen und Ihnen unvergessliche Momente zu bescheren.Gecko Sensations wird von Höhenprofis betreut und ist dazu da, Ihnen zu ermöglichen, Ihre wildesten Träume zu leben.

Das Sportzentrum Widnau erbringt für die Gemeinde und die Region wertvolle Leistungen im Bereich Sport und Freizeit. Die Anlagen und Einrichtungen eignen sich vorzüglich für Wettkämpfe, Trainingslager, Kurse, Klassenlager oder Seminare. Für die Dreifachturnhalle mit Tribüne, einem Bistro und einem Mehrzweckraum sowie für die Eishalle, das Freibad und die Fussballplätze stehen über 400 Parkplätze zur Verfügung.

Ich gehe inzwischen mehrmals in der Woche in der Libelle essen. Sie haben eine tolle und vielfältige Auswahl. + günstige Mittagsmenüs Das Essen schmeckt mir hervorragend und die Portionen sind gut.

Tolle Gartenterrasse mit schönstem Blick auf den See, traumhafter Park geeignet für Hochzeiten und Familienfeiern.