Ich habe meinen Abschluss in Klinischer und Gemeindepsychologie an der Universität Padua im Jahr 1996 gemacht, gefolgt von der Berufsbefähigung als Psychologe im Jahr 1998. Anschließend erhielt ich im Jahr 2003 das Diplom in Klinischer Hypnose von der Fondation Ling (heute IRHYS) in Lausanne. Ich habe auch die kantonale Genehmigung zur Ausübung des Berufs des Psychologen vom Gesundheitsamt in Bellinzona erhalten.BERUFSERFAHRUNGNachdem ich eine psychotherapeutische Arbeit an mir selbst durchgeführt habe, sowohl mit jungianischen als auch mit freudianischen Ansätzen, habe ich zunächst als Erzieher und Sozialarbeiter und später als Psychologe und Psychotherapeut gearbeitet. Ich habe eine Vielzahl von Störungen behandelt, von pathologischen Abhängigkeiten bis hin zu neurotischen, psychotischen und Borderline-Psychopathologien. Ich habe auch Erfahrung in der Testung, sowohl in projektiven, intellektuellen als auch neuropsychologischen Tests.PSYCHOTHERAPEUTISCHER ANSATZIch integriere verschiedene Einflüsse in meine psychotherapeutische Praxis, darunter Freud, Green, Winnicott, Klein, Erikson und Jung. Neben der traditionellen psychoanalytischen Theorie verwende ich auch postfreudianische Theorien und jungianische Ansätze sowie kurzzeittherapeutische Ansätze basierend auf dem eriksonianischen Ansatz zur klinischen Hypnose.KLINISCHE HYPNOSEKlinische Hypnose ist ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Ansatzes. Es erzeugt einen Trancezustand, der die Kommunikation mit unbewussten Ressourcen erleichtert. Hypnose kann eine Vielzahl von Störungen behandeln, darunter psychosomatische Störungen, Geburtsvorbereitung, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Stress, pathologische Abhängigkeiten und vieles mehr. Sie kann auch zur Verbesserung des Umgangs mit täglichen Schwierigkeiten, zur allgemeinen Gesundheitsförderung und zum Rauchstopp eingesetzt werden.PRAKTISCHE ANWENDUNGEN DER HYPNOSEHypnose kann in verschiedenen Kontexten angewendet werden, wie zur Vorbereitung auf Prüfungen, sportliche Wettbewerbe oder berufliche Leistungen. Sie kann auch verwendet werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit im täglichen Leben zu steigern, insbesondere durch Selbsthypnose.BEREICHEPsychologische BeratungPsychotherapieKinder- und JugendpsychologieKlinische PsychologieTestbewertungSportpsychologieSupervisionGutachtenHypnoseEntspannungstechnikenTÄTIGKEITSFELDERPsychotherapie-SupervisionBeratungBegutachtungALTERSGRUPPENKinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren.PROFESSIONELLE SPRACHENItalienisch, Französisch.GEEIGNET FÜREinzelpersonen, Paare, Familien, Gruppen, Unternehmen, Institutionen.Meine Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Problemen.

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: Ängste Panikattacke Sorgen Schlafstörungen Zwangsgedanken und -handlungen Depression Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus Stress und Burnout Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen Beziehungsprobleme Trennung Schwere Trauer Mangel an Impulskontrolle Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Die Beratungsstelle des Blauen Kreuz hilft kostenlos und diskret bei Alkoholproblemen und begleitenden Suchtmitteln wie Cannabis oder Kokain. Mit unserer Erfahrung von über 140 Jahren beraten und behandeln wir Betroffene, Angehörige und deren familiäres Umfeld. Wirksam, unbürokratisch, anonym, mit viel Menschlichkeit und Professionalität. Wir verstehen Sucht als komplexes Zusammenspiel von biologischen, psychologischen und sozialen Faktoren. Wir begegnen Suchtleidenden mit Wertschätzung und sorgen für die Beratung, Therapie und Integration. Weiter bieten wir für Betroffene Selbsthilfegruppen an. Kontaktieren Sie uns - wir helfen Ihnen weiter. Für mehr Lebensqualität - gegen Abhängigkeit.

Wir wissen weiter, wenn Alkohol und Sucht ein Thema sind; kompetent, vertraulich und kostenlos.Haben Sie oder Angehörige Probleme mit dem Alkohol, sind Sie bei unserer Fachstelle Alkoholberatung am richtigen Ort. Rufen Sie uns an und wir vereinbaren ein erstes unverbindliches Gespräch. Gemeinsam klären wir die nächsten hilfreichen Schritte.Beratungen sind in folgenden Sprachen möglich: Deutsch, EnglischBeratungsangebot Beratung zu Fragen rund um die Alkohol- und Suchtproblematik Einzel-, Paar- und Familiengespräche spezifische Beratung für Frauen und Familien Fachberatung bei FiaZ-Auflagen (Fahren in angetrunkenem Zustand) Hausbesuche bei Bedarf Gesprächsgruppen Information zu Suchtfragen Vermittlung von anderen Hilfsangeboten Präventionsangebot Blue Cocktail Bar - die mobile alkoholfrei Bar Ferienlager - für Kinder und Jugendliche roundabout - Streetdance-Tanzgruppen für Mädchen ab 8 Jahren Be my Angel tonight - Prävention im Strassenverkehr Jugendschutz - Alkohol und Tabaktestkäufe Schoggikäfer-Verkaufsaktionen (Ferienjob) Weitere Angebote Wohnheim Felsengrund, Stein SG Blaukreuz-Vereine Brassband Blaukreuz-Musik Herisau Jugend- und Freizeithaus Hirschboden Blaukreuz-Brockis St.Gallen, Gais, Berneck

Schwierige, hemmende Ereignisse oder Lebensumstände aufarbeiten Den Blickwinkel in einer Situation erweitern oder fördern Den Weitergang Ihres Lebens möglichst aktiv gestalten und mehr Lebensqualität erreichen WEN ICH ANSPRECHE Menschen in einem Lebensübergang Menschen in einer Phase der Neuorientierung Menschen in einer Lebenskrise/Identitätskrise Menschen mit psychischen Problemen Menschen die körperlich erkrankt sind Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung WIE ICH ARBEITE In meinem Schaffen ist die achtsame und respektvolle Begegnung mit den Menschen und ihrer Lebensgeschichte zentral. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und legen Ziele fest. Neben dem Gespräch ist die körperorientierte Psychotherapie mein Schwerpunkt. Die Nachhaltigkeit wird durch den Einbezug des Körpers verstärkt. Mögliche therapeutische Werkzeuge dieser Methode sind das Gespräch, der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Der Einsatz der verschiedenen Techniken hängt von Ihrer Situation, Ihrer Bereitschaft und Ihren Zielen ab. Bestehende Blockaden wie beispielsweise anhaltende Ängste, Mangelgefühle, Selbstwertdefizite, schwierige Lebensereignisse können massiven Leidensdruck verursachen. Diese Einschränkungen können sich im Körper und/oder in der Psyche manifestieren und die Lebensvitalität senken. Der Alltag und die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch stark einschränkt. Das Aufarbeiten und das Integrieren von schwierigen Lebenserfahrungen können den Blickwinkel und die Wahrnehmung einer Situation erweitern und verändern. Dies kann andere Verhaltensweisen und neue Lösungen ermöglichen. Das Erkennen und/oder das Umsetzen in den Alltag kann mehr Lebensqualität mit sich bringen. Methode: Die Biosynthese ist eine körperorientierte, tiefenpsychologisch fundierte und spirituell ausgerichtete Psychotherapieausbildung. Diese Therapieform wurde von David Boadella begründet. Er und Silvia Specht Boadella entwickeln aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung und den wissenschaftlichen Ergebnissen die Methode laufend weiter. Diese Therapieform ist ressourcenorientiert. Sie sieht den Menschen in der Verbundenheit seines physischen Körpers, seiner psychischen Erfahrungen sowie seiner spirituellen Essenz. Mögliche therapeutische Werkzeuge sind neben dem Gespräch der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Meine Fort- und Weiterbildungen fliessen in mein methodisches Arbeiten ein und ergänzen diese (siehe Rubrik «Über»). Kondition: Psychotherapeutische Sitzungen werden von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen teilweise rückerstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bezüglich deren Leistungen. 1 Therapiestunde Einzel (60 min): 150 Franken1 Therapiestunde Paar (90 min): 240 Franken Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden, so ist eine Abmeldung von mindestens 24 Stunden im Voraus erforderlich. Ansonsten stelle ich die reservierte Zeit in Rechnung.

Kindercoaching mit der mindTV-Methode Mit der Visualisierungsmethode mindTV helfe ich täglich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen auf ihrem Weg zur Veränderung. mindTV ermöglicht es, mit der eigenen Vorstellungskraft belastende Gefühle, schädliche Denkmuster und körperliche Anliegen zu visualisieren und nachhaltig zu beseitigen. Als Proven Professional of the mindTV-Method begleite ich meine Klienten durch ihre Veränderung. Hypnosetherapie Als Hypnosetherapeutin begleite ich Sie auf ihrem Weg zur Ursache Ihres Anliegens und leite Sie dabei an, Ihr Anliegen zu lösen. Schnell, sanft, wirksam und völlig nebenwirkungsfrei.

Wir sind von Natur aus zielstrebig. Die Frage ist: Wohin soll es gehen?Was hindert dich noch daran, deine Ziele zu erreichen? Manchmal sind wir so nah dran unsere Ziele zu realisieren. Doch oftmals fehlt ein kleiner Anstoss. Eine neue Sicht aus einem anderen Winkel, den wir noch gar nicht in Betracht gezogen haben. Wie wäre es mit einem Gegenüber, das dich mit konkreten Methoden aus der systemisch-lösungsorientierten Beratung zum Austausch einlädt? EINZELCOACHING PAARBERATUNG

Mobbing, psychische und / oder sexuelle Belästigung, Aggressionen, Konflikte in Teams, Verhaltensprobleme, Widerstände... Vermittlung: Wiederherstellung solider Arbeitsbeziehungen. Ein Ansatz, der Ihre Stärken schützt und gleichzeitig das Klima einer neuen Ära gewährleistet; es geht um Ihren Ruf. Individuelle und gruppenpsychologische Nachbesprechung: Detailverarbeitung; es geht um die körperliche und seelische Gesundheit, sowie der nachhaltigen Leistung Ihrer Mitarbeiter. Krisenmanagement: Wiederherstellung des Vertrauens nach einem dramatischen Ereignis; es geht um den Schutz jedes Einzelnen und des Unternehmens. Coaching : Ein Prozess der Resilienz durch eine Entfaltung neuer Fähigkeiten und Perspektiven. EBM Consulting: eine qualitativ hochwertige Schweizerleistung, bereit für die Welt; an Ihrer Seite, wenn nötig.

Ich spreche fliessend portugiesisch. Dr. med. FMH Helena Erni bietet in Ihrer Hausarztpraxis in Zürich allgemeinmedizinische Versorgung und eine psychologische Beratung und Therapie an. Die Praxis liegt an zentraler Lage in der Nähe vom Hauptbahnhof Zürich und gleich um die Ecke beim Stampfenbachplatz. Neben deutsch spreche ich fliessend portugiesisch. Sich in seiner Muttersprache ausdrücken zu können, ist besonders bei körperlichen und psychischen Beschwerden eine Erleichterung. Wenden Sie sich mit Ihren Anliegen vertrauensvoll an mich. Ich nehme mir viel Zeit für meine Patienten. Sie fühlen sich anstriebslos, leiden unter Überbelastung und innerer Leere? Mit meiner langjährigen Erfahrung in der psychologischen Beratung und Betreuung begleite ich Sie. Bei allen Behandlungen weise ich Sie, falls notwendig, an einen zuständigen Facharzt weiter.

Training, Workshops & Seminare Themen Inhouse und massgeschneidert Verhandlungsführung Konflikt-Management Massgeschneiderte Führungs-Lehrgänge Teamentwicklung Emotionale Intelligenz Appearance and Impact Burnout Prävention für Führungskräfte Burnout Begleitung Führen mit Werten Öffentliche Seminare Verhandeln - hart aber fair Emotionale Intelligenz Konfliktmanagement 100 Minuten Impulsreferat Konstruktive Streitkultur Emotionale Intelligenz Hart verhandeln – menschlich bleiben Wirkung und Konsequenz Executive- und Kader-Coaching Standortbestimmung Führungscoaching Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsanalysen Konfliktsituationen u.v.m. Consulting Weiterbildungs-Konzepte Organisationsentwicklung Teamentwicklung und Teambuilding Entwicklung und Integration von Leitbildern und Wertesystemen Umsetzen neuer Marketingkonzepte an der Front Management Development Ich stehe Ihnen für Ihre Fragen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie mich noch heute.

Eine hervorragende Klinik! Die positive, freundliche und wohltuende Athmosphäre spühre ich bereits beim Eintreten in die Klinik. Das Personal behandelt die Patienten als ebenbürdige, wertvolle Persönlichkeiten, denen Achtung und Liebe entgegen-gebracht wird. Auf Wünsche wird stehts eingegangen, sofern dies möglich ist. Bravo, ihr macht das toll!