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terapia specialistiche e allenamento medicale in svizzera

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Physiotherapie Küsnacht

Physiotherapie Küsnacht

Bahnhofstrasse 8, 8700 Küsnacht
Gemeinsam zu mehr Lebensqualität

TherapiemethodenPhysiotherapie analysiert und reguliert Bewegungsabläufe. Das Ziel ist es, Schmerzen zu beheben, Funktionsstörungen aufzulösen und prophylaktische Massnahmen zu erarbeiten. Physiotherapie hilft bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw.„Wir besprechen mit dem Klienten die aktuelle Situation, erklären mögliche Behandlungsmethoden sowie das weitere Vorgehen. Wichtig für einen anhaltenden Heilungserfolg ist das aktive Miteinbeziehen des Klienten in den Heilungsprozess.“Physiotherapeutische BehandlungenManuelle Therapie – Bewegungstherapie – Massagetechniken – Entspannungstherapie – Elektro- und Thermotherapie – Beratung und ProphylaxeUnsere Spezialgebiete:SportpyhsiotherapieManualtherapieFunktionelle BewegungstherapieMedizinische Trainingstherapie/MTTLymphdrainage und -BandageHaltungsschwäche / Skoliose bei Kindern und JugendlichenDiskushernieSchleudertrauma / SchwindelNachbehandlung sämtlicher OperationenNarbenbehandlungDry NeedlingFaszientechnikenSportverletzungenKinesio-TapingNeurologische Behandlungen (Hemiplegie / Morbus Parkinson / MS / Polyneuropathien)TriggerpunktbehandlungTiefe BindegewebsmassageSchmerztherapieEntspannungstherapieHeimbehandlungenBeckenbodentrainingSwissplateSchlingentherapieMTT & Physiotherapie im Physiotherapie KüsnachtErgänzend zu unserer Praxis dürfen wir Sie auch in unserem lichtdurchfluteten MTT-Raum im Physiotherapie Küsnacht zur Trainings empfangen und Sie vor Ort in der MTT begleiten. Für die Medizinische Trainings Therapie steht Ihnen der moderne und ausgesuchte Trainingsgeräte des Physiotherapie Küsnacht zur Verfügung. Auch für normale Physiotherapie können wir Ihnen in unserem Behandlungsraum in Physiotherapie Küsnacht weiterhelfen.Massagen und ergänzende TherapieformenFussreflexzonenmassage nach Sr. Jeannine (Peru) und Pater Josef Eugster (Taiwan)Klassische MassageCranio-Sacral-Therapie

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PhysiotherapieManuelle TherapieMedizinische TrainingstherapieLymphdrainageRehabilitation
Bahnhofstrasse 8, 8700 Küsnacht
PhysiotherapieManuelle TherapieMedizinische TrainingstherapieLymphdrainageRehabilitation
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TherapiemethodenPhysiotherapie analysiert und reguliert Bewegungsabläufe. Das Ziel ist es, Schmerzen zu beheben, Funktionsstörungen aufzulösen und prophylaktische Massnahmen zu erarbeiten. Physiotherapie hilft bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw.„Wir besprechen mit dem Klienten die aktuelle Situation, erklären mögliche Behandlungsmethoden sowie das weitere Vorgehen. Wichtig für einen anhaltenden Heilungserfolg ist das aktive Miteinbeziehen des Klienten in den Heilungsprozess.“Physiotherapeutische BehandlungenManuelle Therapie – Bewegungstherapie – Massagetechniken – Entspannungstherapie – Elektro- und Thermotherapie – Beratung und ProphylaxeUnsere Spezialgebiete:SportpyhsiotherapieManualtherapieFunktionelle BewegungstherapieMedizinische Trainingstherapie/MTTLymphdrainage und -BandageHaltungsschwäche / Skoliose bei Kindern und JugendlichenDiskushernieSchleudertrauma / SchwindelNachbehandlung sämtlicher OperationenNarbenbehandlungDry NeedlingFaszientechnikenSportverletzungenKinesio-TapingNeurologische Behandlungen (Hemiplegie / Morbus Parkinson / MS / Polyneuropathien)TriggerpunktbehandlungTiefe BindegewebsmassageSchmerztherapieEntspannungstherapieHeimbehandlungenBeckenbodentrainingSwissplateSchlingentherapieMTT & Physiotherapie im Physiotherapie KüsnachtErgänzend zu unserer Praxis dürfen wir Sie auch in unserem lichtdurchfluteten MTT-Raum im Physiotherapie Küsnacht zur Trainings empfangen und Sie vor Ort in der MTT begleiten. Für die Medizinische Trainings Therapie steht Ihnen der moderne und ausgesuchte Trainingsgeräte des Physiotherapie Küsnacht zur Verfügung. Auch für normale Physiotherapie können wir Ihnen in unserem Behandlungsraum in Physiotherapie Küsnacht weiterhelfen.Massagen und ergänzende TherapieformenFussreflexzonenmassage nach Sr. Jeannine (Peru) und Pater Josef Eugster (Taiwan)Klassische MassageCranio-Sacral-Therapie

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PhysiotherapieMedizinische MassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieManuelle Therapie
Hauptstrasse 14, 8280 Kreuzlingen
PhysiotherapieMedizinische MassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieManuelle Therapie
Praxis für klassische Physiotherapie, Manualtherapie und medizinische Massage

Therapieangebot: Klassische Physiotherapie Manuelle Therapie Physikalische Therapie (Elektro-, Ultraschalltherapie und Wärmebehandlung) Medizinische Massage Narbentherapie nach Böger Manuelle Triggerpunkttherapie Dry Needling Manuelle Lymphdrainage und Kompressionstherapie Kinesiotaping Medizinisches Rückentraining MTT ( medizinische Trainingstherapie) Erstellen von individuellen Übungsplänen Domicilbehandlung Beckenbodentraining Unsere Praxis ist von allen Krankenkassen anerkannt.Sämtliche Therapien und Behandlungsmethoden lassen sich über alle Grundversicherungen und/oder Zusatzversicherungen abrechnen.LAGEDie Praxis befindet sich im Zentrum von Kreuzlingen in der traditionsreichen Villa Bellevue. Durch den Eingang Nord gelangen Sie stufenlos und rollstuhlgängig in die freundlich und modern ausgestatteten Räumlichkeiten.Bus & BahnVom Bahnhof Kreuzlingen durch den schönen Bellevue Park erreichen Sie die Praxis in ca. 5 Min.Die Bushaltestelle 'Helvetiaplatz' befindet sich unmittelbar vor dem Gebäude.AutoParkmöglichkeiten bestehen entlang der Hauptstrasse.

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PhysiotherapieTraumabewältigungKörperorientierte PsychotherapieGesundheitsberatungMedizinische TrainingstherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
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Zentrum Animo, de Roos

Zentrum Animo, de Roos

Huebstrasse 1, 8633 Wolfhausen

PhysiotherapieFür die physiotherapeutischen Behandlungen stehen zwei großräumige geschlossene Behandlungszimmer zur Verfügung. Dazu steht den Patienten für die Therapie wie auch an Therapie-freien Tagen der Trainingsraum und die gesamten Infrastruktur unentgeltlich zur Verfügung. So ist es uns möglich, die Rehabilitation optimal zu begleiten und zu gestalten. Die wichtigsten Bausteine in unseren physiotherapeutischen Behandlungen sind: · Die Kenntnisse über die Wundheilung und die Belastbarkeit des · Bindegewebes in der Rehabilitation von Verletzungen oder nach · Operationen.· Die Kenntnisse über und Erfahrung mit dem myofascialen · Schmerzsyndrom und die myofasciale Triggerpunkttherapie. · Wir beide behandeln mit manuellen Techniken, Erik-Jan de Roos· zusätzlich mit Dry Needling. · Manuelle Techniken nach Kaltenborn/Evjenth und McKenzie.· Eine ganzheitliche Auffassung über die Gesundheit des Menschen · als bio-psycho-soziales Wesen.· Erfahrung durch langjährige Tätigkeit in diversen Privatpraxen. · Die Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten ESP® ermöglicht uns · mit Sportlern eine sportspezifische Reha und Belastungsaufbau · durchzuführen. Training Wir bieten auf 72 m2 Kraft- und Koordinationstraining an. Des Weiteren gehört ein separater Raum für Ausdauertraining (18 m2),zwei Garderoben und eine Dusche dazu. Die Trainingsräume werden für Therapiezwecke durch Patienten, als auch durch Privatkunden, mittels eines Trainingsabonnements, benützt.In unserem Training legen wir grossen Wert auf eine intensive und individuelle Begleitung.Deshalb sind unsere Abonnemente auf ein Trainingsziel für 3, 6 oder 12 Monate ausgerichtet. Damit das Trainingsziel tatsächlich erreicht werden kann, sollte das Programm regelmässig überprüft und angepasst werden. Häufig ist das Krafttraining ein ergänzendes Training zum Alltag oder zu anderen sportlichen Aktivitäten. Mit einem immer wieder angepassten Programm ist es möglich, sich auf die Wettkampfsaison, Aussen-Aktivitäten im Sommer oder auf die Garten-Zeit vorzubereiten. Das Training mit gezielten Muskelanspannungen, löst strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gewebe aus (Muskeln, Knochen, Bänder, Nerven). Diese Anpassungen erhöhen die Belastbarkeit des Gewebes und führen zu einer Leistungssteigerung. Zwei Trainings in der Woche genügen, um Anpassungen im Gewebe zu erreichen.

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PhysiotherapieFitness-CenterMedizinische Trainingstherapie
Huebstrasse 1, 8633 Wolfhausen
PhysiotherapieFitness-CenterMedizinische Trainingstherapie

PhysiotherapieFür die physiotherapeutischen Behandlungen stehen zwei großräumige geschlossene Behandlungszimmer zur Verfügung. Dazu steht den Patienten für die Therapie wie auch an Therapie-freien Tagen der Trainingsraum und die gesamten Infrastruktur unentgeltlich zur Verfügung. So ist es uns möglich, die Rehabilitation optimal zu begleiten und zu gestalten. Die wichtigsten Bausteine in unseren physiotherapeutischen Behandlungen sind: · Die Kenntnisse über die Wundheilung und die Belastbarkeit des · Bindegewebes in der Rehabilitation von Verletzungen oder nach · Operationen.· Die Kenntnisse über und Erfahrung mit dem myofascialen · Schmerzsyndrom und die myofasciale Triggerpunkttherapie. · Wir beide behandeln mit manuellen Techniken, Erik-Jan de Roos· zusätzlich mit Dry Needling. · Manuelle Techniken nach Kaltenborn/Evjenth und McKenzie.· Eine ganzheitliche Auffassung über die Gesundheit des Menschen · als bio-psycho-soziales Wesen.· Erfahrung durch langjährige Tätigkeit in diversen Privatpraxen. · Die Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten ESP® ermöglicht uns · mit Sportlern eine sportspezifische Reha und Belastungsaufbau · durchzuführen. Training Wir bieten auf 72 m2 Kraft- und Koordinationstraining an. Des Weiteren gehört ein separater Raum für Ausdauertraining (18 m2),zwei Garderoben und eine Dusche dazu. Die Trainingsräume werden für Therapiezwecke durch Patienten, als auch durch Privatkunden, mittels eines Trainingsabonnements, benützt.In unserem Training legen wir grossen Wert auf eine intensive und individuelle Begleitung.Deshalb sind unsere Abonnemente auf ein Trainingsziel für 3, 6 oder 12 Monate ausgerichtet. Damit das Trainingsziel tatsächlich erreicht werden kann, sollte das Programm regelmässig überprüft und angepasst werden. Häufig ist das Krafttraining ein ergänzendes Training zum Alltag oder zu anderen sportlichen Aktivitäten. Mit einem immer wieder angepassten Programm ist es möglich, sich auf die Wettkampfsaison, Aussen-Aktivitäten im Sommer oder auf die Garten-Zeit vorzubereiten. Das Training mit gezielten Muskelanspannungen, löst strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gewebe aus (Muskeln, Knochen, Bänder, Nerven). Diese Anpassungen erhöhen die Belastbarkeit des Gewebes und führen zu einer Leistungssteigerung. Zwei Trainings in der Woche genügen, um Anpassungen im Gewebe zu erreichen.

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Physiotherapie Küsnacht

Physiotherapie Küsnacht

Bahnhofstrasse 8, 8700 Küsnacht
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TherapiemethodenPhysiotherapie analysiert und reguliert Bewegungsabläufe. Das Ziel ist es, Schmerzen zu beheben, Funktionsstörungen aufzulösen und prophylaktische Massnahmen zu erarbeiten. Physiotherapie hilft bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw.„Wir besprechen mit dem Klienten die aktuelle Situation, erklären mögliche Behandlungsmethoden sowie das weitere Vorgehen. Wichtig für einen anhaltenden Heilungserfolg ist das aktive Miteinbeziehen des Klienten in den Heilungsprozess.“Physiotherapeutische BehandlungenManuelle Therapie – Bewegungstherapie – Massagetechniken – Entspannungstherapie – Elektro- und Thermotherapie – Beratung und ProphylaxeUnsere Spezialgebiete:SportpyhsiotherapieManualtherapieFunktionelle BewegungstherapieMedizinische Trainingstherapie/MTTLymphdrainage und -BandageHaltungsschwäche / Skoliose bei Kindern und JugendlichenDiskushernieSchleudertrauma / SchwindelNachbehandlung sämtlicher OperationenNarbenbehandlungDry NeedlingFaszientechnikenSportverletzungenKinesio-TapingNeurologische Behandlungen (Hemiplegie / Morbus Parkinson / MS / Polyneuropathien)TriggerpunktbehandlungTiefe BindegewebsmassageSchmerztherapieEntspannungstherapieHeimbehandlungenBeckenbodentrainingSwissplateSchlingentherapieMTT & Physiotherapie im Physiotherapie KüsnachtErgänzend zu unserer Praxis dürfen wir Sie auch in unserem lichtdurchfluteten MTT-Raum im Physiotherapie Küsnacht zur Trainings empfangen und Sie vor Ort in der MTT begleiten. Für die Medizinische Trainings Therapie steht Ihnen der moderne und ausgesuchte Trainingsgeräte des Physiotherapie Küsnacht zur Verfügung. Auch für normale Physiotherapie können wir Ihnen in unserem Behandlungsraum in Physiotherapie Küsnacht weiterhelfen.Massagen und ergänzende TherapieformenFussreflexzonenmassage nach Sr. Jeannine (Peru) und Pater Josef Eugster (Taiwan)Klassische MassageCranio-Sacral-Therapie

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PhysiotherapieManuelle TherapieMedizinische TrainingstherapieLymphdrainageRehabilitation
Bahnhofstrasse 8, 8700 Küsnacht
PhysiotherapieManuelle TherapieMedizinische TrainingstherapieLymphdrainageRehabilitation
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TherapiemethodenPhysiotherapie analysiert und reguliert Bewegungsabläufe. Das Ziel ist es, Schmerzen zu beheben, Funktionsstörungen aufzulösen und prophylaktische Massnahmen zu erarbeiten. Physiotherapie hilft bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw.„Wir besprechen mit dem Klienten die aktuelle Situation, erklären mögliche Behandlungsmethoden sowie das weitere Vorgehen. Wichtig für einen anhaltenden Heilungserfolg ist das aktive Miteinbeziehen des Klienten in den Heilungsprozess.“Physiotherapeutische BehandlungenManuelle Therapie – Bewegungstherapie – Massagetechniken – Entspannungstherapie – Elektro- und Thermotherapie – Beratung und ProphylaxeUnsere Spezialgebiete:SportpyhsiotherapieManualtherapieFunktionelle BewegungstherapieMedizinische Trainingstherapie/MTTLymphdrainage und -BandageHaltungsschwäche / Skoliose bei Kindern und JugendlichenDiskushernieSchleudertrauma / SchwindelNachbehandlung sämtlicher OperationenNarbenbehandlungDry NeedlingFaszientechnikenSportverletzungenKinesio-TapingNeurologische Behandlungen (Hemiplegie / Morbus Parkinson / MS / Polyneuropathien)TriggerpunktbehandlungTiefe BindegewebsmassageSchmerztherapieEntspannungstherapieHeimbehandlungenBeckenbodentrainingSwissplateSchlingentherapieMTT & Physiotherapie im Physiotherapie KüsnachtErgänzend zu unserer Praxis dürfen wir Sie auch in unserem lichtdurchfluteten MTT-Raum im Physiotherapie Küsnacht zur Trainings empfangen und Sie vor Ort in der MTT begleiten. Für die Medizinische Trainings Therapie steht Ihnen der moderne und ausgesuchte Trainingsgeräte des Physiotherapie Küsnacht zur Verfügung. Auch für normale Physiotherapie können wir Ihnen in unserem Behandlungsraum in Physiotherapie Küsnacht weiterhelfen.Massagen und ergänzende TherapieformenFussreflexzonenmassage nach Sr. Jeannine (Peru) und Pater Josef Eugster (Taiwan)Klassische MassageCranio-Sacral-Therapie

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PhysiotherapieMedizinische MassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieManuelle Therapie
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PhysiotherapieMedizinische MassageLymphdrainageMedizinische TrainingstherapieManuelle Therapie
Praxis für klassische Physiotherapie, Manualtherapie und medizinische Massage

Therapieangebot: Klassische Physiotherapie Manuelle Therapie Physikalische Therapie (Elektro-, Ultraschalltherapie und Wärmebehandlung) Medizinische Massage Narbentherapie nach Böger Manuelle Triggerpunkttherapie Dry Needling Manuelle Lymphdrainage und Kompressionstherapie Kinesiotaping Medizinisches Rückentraining MTT ( medizinische Trainingstherapie) Erstellen von individuellen Übungsplänen Domicilbehandlung Beckenbodentraining Unsere Praxis ist von allen Krankenkassen anerkannt.Sämtliche Therapien und Behandlungsmethoden lassen sich über alle Grundversicherungen und/oder Zusatzversicherungen abrechnen.LAGEDie Praxis befindet sich im Zentrum von Kreuzlingen in der traditionsreichen Villa Bellevue. Durch den Eingang Nord gelangen Sie stufenlos und rollstuhlgängig in die freundlich und modern ausgestatteten Räumlichkeiten.Bus & BahnVom Bahnhof Kreuzlingen durch den schönen Bellevue Park erreichen Sie die Praxis in ca. 5 Min.Die Bushaltestelle 'Helvetiaplatz' befindet sich unmittelbar vor dem Gebäude.AutoParkmöglichkeiten bestehen entlang der Hauptstrasse.

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PhysiotherapieTraumabewältigungKörperorientierte PsychotherapieGesundheitsberatungMedizinische TrainingstherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
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PhysiotherapieFür die physiotherapeutischen Behandlungen stehen zwei großräumige geschlossene Behandlungszimmer zur Verfügung. Dazu steht den Patienten für die Therapie wie auch an Therapie-freien Tagen der Trainingsraum und die gesamten Infrastruktur unentgeltlich zur Verfügung. So ist es uns möglich, die Rehabilitation optimal zu begleiten und zu gestalten. Die wichtigsten Bausteine in unseren physiotherapeutischen Behandlungen sind: · Die Kenntnisse über die Wundheilung und die Belastbarkeit des · Bindegewebes in der Rehabilitation von Verletzungen oder nach · Operationen.· Die Kenntnisse über und Erfahrung mit dem myofascialen · Schmerzsyndrom und die myofasciale Triggerpunkttherapie. · Wir beide behandeln mit manuellen Techniken, Erik-Jan de Roos· zusätzlich mit Dry Needling. · Manuelle Techniken nach Kaltenborn/Evjenth und McKenzie.· Eine ganzheitliche Auffassung über die Gesundheit des Menschen · als bio-psycho-soziales Wesen.· Erfahrung durch langjährige Tätigkeit in diversen Privatpraxen. · Die Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten ESP® ermöglicht uns · mit Sportlern eine sportspezifische Reha und Belastungsaufbau · durchzuführen. Training Wir bieten auf 72 m2 Kraft- und Koordinationstraining an. Des Weiteren gehört ein separater Raum für Ausdauertraining (18 m2),zwei Garderoben und eine Dusche dazu. Die Trainingsräume werden für Therapiezwecke durch Patienten, als auch durch Privatkunden, mittels eines Trainingsabonnements, benützt.In unserem Training legen wir grossen Wert auf eine intensive und individuelle Begleitung.Deshalb sind unsere Abonnemente auf ein Trainingsziel für 3, 6 oder 12 Monate ausgerichtet. Damit das Trainingsziel tatsächlich erreicht werden kann, sollte das Programm regelmässig überprüft und angepasst werden. Häufig ist das Krafttraining ein ergänzendes Training zum Alltag oder zu anderen sportlichen Aktivitäten. Mit einem immer wieder angepassten Programm ist es möglich, sich auf die Wettkampfsaison, Aussen-Aktivitäten im Sommer oder auf die Garten-Zeit vorzubereiten. Das Training mit gezielten Muskelanspannungen, löst strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gewebe aus (Muskeln, Knochen, Bänder, Nerven). Diese Anpassungen erhöhen die Belastbarkeit des Gewebes und führen zu einer Leistungssteigerung. Zwei Trainings in der Woche genügen, um Anpassungen im Gewebe zu erreichen.

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PhysiotherapieFitness-CenterMedizinische Trainingstherapie
Huebstrasse 1, 8633 Wolfhausen
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PhysiotherapieFür die physiotherapeutischen Behandlungen stehen zwei großräumige geschlossene Behandlungszimmer zur Verfügung. Dazu steht den Patienten für die Therapie wie auch an Therapie-freien Tagen der Trainingsraum und die gesamten Infrastruktur unentgeltlich zur Verfügung. So ist es uns möglich, die Rehabilitation optimal zu begleiten und zu gestalten. Die wichtigsten Bausteine in unseren physiotherapeutischen Behandlungen sind: · Die Kenntnisse über die Wundheilung und die Belastbarkeit des · Bindegewebes in der Rehabilitation von Verletzungen oder nach · Operationen.· Die Kenntnisse über und Erfahrung mit dem myofascialen · Schmerzsyndrom und die myofasciale Triggerpunkttherapie. · Wir beide behandeln mit manuellen Techniken, Erik-Jan de Roos· zusätzlich mit Dry Needling. · Manuelle Techniken nach Kaltenborn/Evjenth und McKenzie.· Eine ganzheitliche Auffassung über die Gesundheit des Menschen · als bio-psycho-soziales Wesen.· Erfahrung durch langjährige Tätigkeit in diversen Privatpraxen. · Die Ausbildung zum Sportphysiotherapeuten ESP® ermöglicht uns · mit Sportlern eine sportspezifische Reha und Belastungsaufbau · durchzuführen. Training Wir bieten auf 72 m2 Kraft- und Koordinationstraining an. Des Weiteren gehört ein separater Raum für Ausdauertraining (18 m2),zwei Garderoben und eine Dusche dazu. Die Trainingsräume werden für Therapiezwecke durch Patienten, als auch durch Privatkunden, mittels eines Trainingsabonnements, benützt.In unserem Training legen wir grossen Wert auf eine intensive und individuelle Begleitung.Deshalb sind unsere Abonnemente auf ein Trainingsziel für 3, 6 oder 12 Monate ausgerichtet. Damit das Trainingsziel tatsächlich erreicht werden kann, sollte das Programm regelmässig überprüft und angepasst werden. Häufig ist das Krafttraining ein ergänzendes Training zum Alltag oder zu anderen sportlichen Aktivitäten. Mit einem immer wieder angepassten Programm ist es möglich, sich auf die Wettkampfsaison, Aussen-Aktivitäten im Sommer oder auf die Garten-Zeit vorzubereiten. Das Training mit gezielten Muskelanspannungen, löst strukturelle und funktionelle Anpassungen im Gewebe aus (Muskeln, Knochen, Bänder, Nerven). Diese Anpassungen erhöhen die Belastbarkeit des Gewebes und führen zu einer Leistungssteigerung. Zwei Trainings in der Woche genügen, um Anpassungen im Gewebe zu erreichen.

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